Name: Cross-Training Lite
Rating: 4.5 (38 reviews)
Author: Juggus

USE juggus.pro@yahoo.com TO CONTACT ME, "contact developer" IS NOT RELIABLE.
!!!! The app doesn't work for all fenix 3/3HR for unknown reason !!!!!
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The app helps users during their Cross-Training workouts.
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More details:
Activities are saved as custom activity in Garmin connect.
Start a free activity,
Start a free activity with GPS,
or choose a timer among:
  - EMOM [Every Minute One Minute]   (laps are created automaticaly), you can do E2MOM, E3MOM (PRO only)
  - AMRAP [As Many Rounds As Possible] (press 'lap' after each round)
  - AFAP [As Fast As Possible] (press 'lap' after each round, after work time the rest appears with a black background)
  - Tabata (laps are created automaticaly), you can count reps during rest time (PRO only)

Session Mode: allows to record all your workouts (free start, AFAP, AMRAP, EMOM, Tabata) in a single activity in GC (1 workout = 1 interval in GC)
    In session Mode, the colors become blue
       ex: you start the session mode : main color is blue
            you do:
                    1- Free start : you end the activity after 15 min
                    2- AFAP 5rd, 1min rest
                    3- AMRAP 20min
                    4- EMOM 6min
                    5 - AMRAP 20min :but you end activity after 12min
                    6- free start during 10min
            Then you return to the main menu and you 'Save session'.
          ++++ In GC you will have an activity called 'Crossfit WO' with 6 intervals.
 

Cross-Training Lite

Merci D UTILISER CETTE ADRESSE POUR TOUT CONTACT juggus.pro@yahoo.com.
!!!!! L'appli ne fonctionne pas pour toutes les Fenix 3/3HR pour une raison inconnu !!!!!
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L'application permet d'aider les utilisateurs dans la pratique du Cross-Training.

Plus de détails
L'application permet d enregistrer des activités de type 'custom'. Plusieurs types de timers sont prédéfinis.
    1) Vous lancez le chrono et vous faites vos laps comme vous voulez (possibilité d avoir le GPS).
    2) EMOM [Every Minute One Minute]: choisissez une durée, un 'lap' est créé toutes les minutes 
    3) AMRAP [As Many Rounds As Possible]: choisissez une durée et appuyer sur lap après chaque round.
    4) AFAP [As Fast As Possible]: choisissez un nombre de rounds, une durée de récupération(peut être nulle) et appuyer sur 'lap' après chaque round, après chaque phase d exercice le mode récupération s active.
    5) Tabata: paramétrez un nombre de répétitions, un temps de travail et un temps de récupération, vous pouvez aussi compter vos répétitions en phase de repos.

Le mode session:
    En mode ''Session" les menus deviennent bleus.
    Ce mode enregistre tout ce que vous faites (start/start(GPS)/AFAP/AMRAP/EMOM/Tabata) et le sauvegarde dans une seule activité (au sens Garmin connect).
    ex: Vous vous mettez en mode session et vous faites:
            1- start, pour un échauffement de 20min
            2-EMOM 10min pour de la technique
            3-AMRAP 20min pour le corps de votre séance
            4-start, 20 min pour la recup
         Ensuite vous faites un save session.
      +++ dans Garmin connect vous ne verrez qu une activité composée de 4 intervalles, les laps que vous faites pendant chaque activités ne sont pas pris en compte dans ce mode. 
