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7-Minute Workout

说明

7-Minute Workout application for Garmin watches.</p><p></p><p>Note: This app is in maintenance. No additional features will be added in the future. Thank you for your understanding.</p><p></p><p>This watch application drives you through the execution of 13 exercises described in literature as High-Intensity Circuit Training.</p><p></p><p>Read more in this article from ACSM's Health and Fitness Journal: https://goo.gl/zAnVOP</p>

新功能

v.1.21 - 2020-02-01</p><p></p><p>- New options menu format for modern watches (Connect IQ 3+).</p><p>- Fix "workou" session name.</p><p>- Upgrade to Connect IQ SDK 3.1.7.</p><p></p><p>v.1.20 - 2020-01-10</p><p></p><p>- Add Swedish support, thanks to Erik.</p><p>- Fix temperature units based on Garmin Connect settings.</p><p></p><p>v.1.19 - 2019-11-29</p><p></p><p>- Add support for new watches.</p>

附加信息

权限

此应用程序需要对下列各项的访问权:

  • FIT 文件(活动记录)
  • 传感器数据(即,ANT+、心率、罗盘)
  • 心率、气压、温度、和海拔高度历史数据
  • Approach® S60 Approach® S60
  • Captain Marvel Captain Marvel
  • D2™ Charlie D2™ Charlie
  • D2™ Delta D2™ Delta
  • D2™ Delta PX D2™ Delta PX
  • D2™ Delta S D2™ Delta S
  • Darth Vader™ Darth Vader™
  • Descent™ Mk1 Descent™ Mk1
  • First Avenger First Avenger
  • ForeAthlete® 735XTJ ForeAthlete® 735XTJ
  • Forerunner® 230 Forerunner® 230
  • Forerunner® 235 Forerunner® 235
  • Forerunner® 245 Forerunner® 245
  • Forerunner® 245 Music Forerunner® 245 Music
  • Forerunner® 630 Forerunner® 630
  • Forerunner® 645 Forerunner® 645
  • Forerunner® 645 Music Forerunner® 645 Music
  • Forerunner® 735XT Forerunner® 735XT
  • Forerunner® 920XT Forerunner® 920XT
  • Forerunner® 935 Forerunner® 935
  • Forerunner® 945 Forerunner® 945
  • fēnix® 3 fēnix® 3, quatix® 3, tactix® Bravo
  • fēnix® 3 HR fēnix® 3 HR
  • fēnix® 5 fēnix® 5, quatix® 5
  • fēnix® 5 Plus fēnix® 5 Plus
  • fēnix® 5S fēnix® 5S
  • fēnix® 5S Plus fēnix® 5S Plus
  • fēnix® 5X fēnix® 5X, tactix® Charlie
  • fēnix® 5X Plus fēnix® 5X Plus
  • fēnix® 6 fēnix® 6
  • fēnix® 6 Pro fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
  • fēnix® 6S fēnix® 6S
  • fēnix® 6S Pro fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
  • fēnix® 6X Pro fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, quatix® 6X Solar
  • fēnix® Chronos fēnix® Chronos
  • MARQ™ Adventurer MARQ™ Adventurer
  • MARQ™ Athlete MARQ™ Athlete
  • MARQ™ Aviator MARQ™ Aviator
  • MARQ™ Captain MARQ™ Captain, MARQ™ Captain: American Magic Edition
  • MARQ™ Commander MARQ™ Commander
  • MARQ™ Driver MARQ™ Driver
  • MARQ™ Expedition MARQ™ Expedition
  • Mercedes-Benz Venu® Mercedes-Benz Venu®
  • Rey™ Rey™
  • Venu Venu
  • vívoactive® vívoactive®
  • vívoactive® 3 vívoactive® 3
  • vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection
  • vívoactive® 3 Music vívoactive® 3 Music
  • vívoactive® 4 vívoactive® 4, GarminActive
  • vívoactive® 4S vívoactive® 4S, GarminActive S
  • vívoactive® HR vívoactive® HR
平均评级: (167 个评级)

🏃🏼‍♀️ Monique 🏃🏼‍♀️
2020年5月25日 | 1.21 版

Super fijne en duidelijke app. Elke dag doen blijf je lekker soepel

Ekaterina
2020年4月20日 | 1.21 版

Good app, but if there are long exercises Names, you can’t see it at all. It make little bit difficult to understand. (In German Version).

Claire
2020年4月20日 | 1.21 版

Mon activité d'aujourd'hui n'a pas été prise en compte et n'a pas été enregistrée sur garmin connect, est-ce normal ? Comment récupérer mes informations mes informations de mon entrainement ? Je n'ai jamais eu de soucis avec cette application je ne trouve pas cela normal de perdre tout une activité et aucun moyen de récupérer les informations. Merci de m'aider svp.

Marcel
2020年4月17日 | 1.21 版

Great App! Thanks!

Simone
2020年4月9日 | 1.21 版

Buona app.

Martin Tali
2020年4月6日 | 1.21 版

I like the app, trying to use it every morning. Of course it could be improved with better graphics and more information about upcoming exercises, but it's very useful like this anyway. Thank you.

Frank
2020年3月15日 | 1.21 版

I Love IT.

Wuji
2020年3月8日 | 1.21 版

不错,能翻译成中文就更能普及了

domingo07010
2020年2月16日 | 1.21 版

Justo lo que buscaba. Una aplicación practica y sobre todo sencilla. Una consulta, se podría NO cargar como un entrenamiento ?

Ricardo Sanchez
2020年2月13日 | 1.21 版

Use it every day!

Fernando Baptista
2020年2月2日 | 1.21 版

Great application. Great work (it's a reference).

Emil Schlueter
2020年1月25日 | 1.20 版

Great app

Patrick
2020年1月22日 | 1.20 版

Nice App! I use it every day in the morning. Would be great if the exercises were written a bit bigger and they would be registered as exercises in the app.

Jimmy
2020年1月3日 | 1.19 版

Très bonne application et bien complète pour l'ensemble des exercices au poids de corps!!!

Andreas
2019年12月30日 | 1.19 版

Good App for a quick workout on a daily Base!

Stephen Wan
2019年12月29日 | 1.19 版

This is a great app which can help me on time the stretching and strength training. However, it would be great if we can save the record so that I can input my comment in the Garmin Connect. There is another 7-minutes workout app in the Garmin IQ store written by another developer in which the app name, the icon and the setup are exactly the same. Is there any different?

Marina
2019年12月28日 | 1.19 版

App startet nicht Mal. Bildschirm leuchtet maximal kurz auf, wenn überhaupt...

Anke Kellermann
2019年11月18日 | 1.18-upd5 版

Love it! You can increase the exercise time to get the minimum activity minutes if needed. Only issue: would be nice to have a white background option and/or make the exercise text a little larger and the minutes smaller (you shouldn't look at them anyhow when active); the text is a little hard to read for the ageing eye.. Other than that: Great idea!

EricJH
2019年11月12日 | 1.18-upd5 版

Hi there, thank you for this App! My Team at work go for a 5km run at work and we now add a HIIT in the middle using your app. Two things please, I just upgraded to the Fenix 6X can this be added to the supported devices, please? Also is it possible to track the Run before and After or maybe use this as a MultiSport activity? Thanks Again!

Fabian Becker
2019年11月7日 | 1.18-upd5 版

It would be great if the app would also report the exercises done during the workout. Garmin Connect has support for tracking individual exercises.

Bart
2019年11月1日 | 1.18-upd5 版

- German is missing.. - Symbols for trainings are missing

Maxim Nikonov
2019年11月1日 | 1.18-upd5 版

Not allowing to update settings, what a shitty experience

Юрий
2019年8月19日 | 1.18-upd5 版

Хорошо! ..только русского языка не хватает..

Luca
2019年8月18日 | 1.18-upd5 版

Un ottima app!!!!complimenti

Natasha Zadebernyj
2019年7月24日 | 1.18-upd5 版

Love this app, easy to use and can change settings on watch!!

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抱歉,尚无可用的统计信息。