Name: Etheos.Run
Author: Etheos.Run

Seu treino do Etheos.Run direto no pulso.
O Etheos.Run leva para o relógio o treino de corrida do dia, montado na sua planilha em etheos.run. Ele guia você etapa por etapa e, ao terminar, envia a corrida de volta para o Etheos.Run. Não precisa sincronizar nada manualmente.

COMO FUNCIONA
• Abra o app e escolha INTERNO (esteira) ou EXTERNO (rua, pista, trilha).
• O treino de hoje é baixado automaticamente.
• Aperte START e siga as etapas: aquecimento, tiros, recuperação e desaquecimento.
• O relógio mostra o que falta de cada etapa (tempo ou distância), além de ritmo, frequência cardíaca, tempo total e distância.
• Vibração e aviso sonoro a cada troca de etapa.
• Quando o treino tiver alvo de ritmo ou de frequência cardíaca, o relógio avisa se você estiver acima ou abaixo dele.
• Etapas livres avançam com o botão VOLTA (LAP).
• Ao salvar, a corrida vai para o Etheos.Run com resumo, voltas por etapa e percurso de GPS, e o treino aparece como concluído na sua planilha.

SEM TREINO HOJE?
Faça uma corrida livre: ela também é gravada e enviada para o Etheos.Run.

SEM CELULAR POR PERTO?
O app usa o treino que já foi baixado hoje. As corridas ficam guardadas no relógio e são enviadas automaticamente na próxima vez que você abrir o app com o celular conectado.

COMO CONFIGURAR
1. Entre em etheos.run/run/relogio e gere o seu token.
2. No app Garmin Connect do celular, abra: Dispositivo - Aplicativos Connect IQ - Etheos.Run -Configurações.
3. Cole o token e salve.

REQUISITOS
• Conta no Etheos.Run.
• Celular pareado com o relógio pelo app Garmin Connect. É por ele que o relógio se comunica com o Etheos.Run.

PRIVACIDADE
Os dados da corrida (tempo, distância, ritmo, frequência cardíaca, cadência e localização GPS) são enviados apenas para o Etheos.Run, vinculados à sua conta, para registrar e analisar os seus treinos. A atividade também pode ser salva no histórico do relógio. Para desligar, use a opção "Salvar atividade também no relógio" nas configurações.