Name: FC Risveglio
Rating: 5 (6 reviews)
Author: luca_boscolo_meneguolo

La frequenza cardiaca misurata al risveglio è un buon indicatore dello stato di salute.
FC più basse indicano benessere generale, mentre valori troppo alti sono sintomo di stanchezza o addirittura malattie. (la febbre alza il battito cardiaco)
E' possibile impostare un valore normale (default 60), con il quale viene stabilito un punteggio da 0 a 100.

Garmin fornisce nativamente un valore di frequenza a riposo, che dovrebbe fornire un risultato simile. Tuttavia l'ho trovato impreciso, con valori decisamente troppo bassi del normale. Inoltre non è chiaro in che periodo della giornata quella metrica venga calcolata. Quest'app mi serve per sopperire tale problema.

https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/frequenza-cardiaca/frequenza-cardiaca-riposo.html

Il widget è gratuito per un periodo di prova di 40 ore. Costo: 1.09$ + imposte.

FC Risveglio

Wakeup heart rate can be an important indicator of your health state.
Lower HR indicate a general health, while higher values are synptom of tiredness or even illness. (the fever rises the heart rate)
It's possible to set a normal value (default 60), which this widget uses to calculate a score from 0 to 100.

Garmin provides a metric, the rest heart rate, which supposedly should provide a similar result. However I found it inaccurate and misleading, because it seemed to be too low. Also it's not clear when the measurement is taken. I use this app to solve that problem.

https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/frequenza-cardiaca/frequenza-cardiaca-riposo.html

The widget is free for a 40 hours trial. Cost: 1.09$ + VAT.