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JMG-APP Relax & HR Coherence

Description

Une application qui permet de se relaxer en faisant baisser sa fréquence cardiaque par des phases de respirations définies.</p><p>Elle permet également de vérifier sa cohérence cardiaque, qui mesure les écarts entre chaque fréquence successive.</p><p>Plus la cohérence est élevée et plus il y a de calme intérieur, plus elle est faible et plus il y a d’agitation intérieure.</p><p>Cette technique est de plus en plus utilisée par les sportifs avant une compétition ou une épreuve sportive afin de s’y préparer au mieux.</p>

Nouveautés

Pour un accès au contenu des différentes mises à jour, veuillez consulter cette page:</p><p>https://www.jeanmichelgruber.com/applications-garmin-garmin-apps/blog-news/maj-updates/

Conditions requises

Matériel complémentaire

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Informations supplémentaires

Autorisations

Cette application nécessite l'accès aux éléments suivants :

  • Fichiers FIT (enregistrements d'activité)
  • Enregistrer des informations supplémentaires dans les fichiers d'activité
  • Données de capteur (ANT+, fréquence cardiaque, compas)
  • Approach® S60 Approach® S60
  • Captain Marvel Captain Marvel
  • D2™ Bravo D2™ Bravo
  • D2™ Bravo Titanium D2™ Bravo Titanium
  • D2™ Charlie D2™ Charlie
  • D2™ Delta D2™ Delta
  • D2™ Delta PX D2™ Delta PX
  • D2™ Delta S D2™ Delta S
  • Darth Vader™ Darth Vader™
  • Descent™ Mk1 Descent™ Mk1
  • epix™ epix™
  • First Avenger First Avenger
  • ForeAthlete® 230J ForeAthlete® 230J
  • ForeAthlete® 235J ForeAthlete® 235J
  • ForeAthlete® 630J ForeAthlete® 630J
  • ForeAthlete® 735XTJ ForeAthlete® 735XTJ
  • ForeAthlete® 920XTJ ForeAthlete® 920XTJ
  • Forerunner® 230 Forerunner® 230
  • Forerunner® 235 Forerunner® 235
  • Forerunner® 245 Forerunner® 245
  • Forerunner® 245 Music Forerunner® 245 Music
  • Forerunner® 630 Forerunner® 630
  • Forerunner® 645 Forerunner® 645
  • Forerunner® 645 Music Forerunner® 645 Music
  • Forerunner® 735XT Forerunner® 735XT
  • Forerunner® 920XT Forerunner® 920XT
  • Forerunner® 935 Forerunner® 935
  • Forerunner® 945 Forerunner® 945
  • fēnix® 3 fēnix® 3, quatix® 3, tactix® Bravo
  • fēnix® 3 HR fēnix® 3 HR
  • fēnix® 5 fēnix® 5, quatix® 5
  • fēnix® 5 Plus fēnix® 5 Plus
  • fēnix® 5S fēnix® 5S
  • fēnix® 5S Plus fēnix® 5S Plus
  • fēnix® 5X fēnix® 5X, tactix® Charlie
  • fēnix® 5X Plus fēnix® 5X Plus
  • fēnix® 6 fēnix® 6
  • fēnix® 6 Pro fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
  • fēnix® 6S fēnix® 6S
  • fēnix® 6S Pro fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
  • fēnix® 6X Pro fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, tactix® Delta Solar
  • fēnix® Chronos fēnix® Chronos
  • MARQ™ Adventurer MARQ™ Adventurer
  • MARQ™ Athlete MARQ™ Athlete
  • MARQ™ Aviator MARQ™ Aviator
  • MARQ™ Captain MARQ™ Captain
  • MARQ™ Commander MARQ™ Commander
  • MARQ™ Driver MARQ™ Driver
  • MARQ™ Expedition MARQ™ Expedition
  • Rey™ Rey™
  • Venu Venu
  • vívoactive® vívoactive®
  • vívoactive® 3 vívoactive® 3
  • vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection
  • vívoactive® 3 Music vívoactive® 3 Music
  • vívoactive® 4 vívoactive® 4, GarminActive
  • vívoactive® 4S vívoactive® 4S, GarminActive S
  • vívoactive® HR vívoactive® HR
Moyenne des évaluations : (16 évaluations)

Sebas
7 novembre 2019

Great app! On my fenix 6, I can't configure anything but the tones. Any suggestion? Thks

Réponse du développeur
7 novembre 2019, Surfy66

Hello Sebas, and thanks for your comment. In fact, in the settings, you can only choose the tones, effectively. If you want to configure the app, you need to enter the main menu of the app by long pressing the UP key (on left swipe on touchscreen devices) wherever you want into the different screens. Then, you can configure all the options offered by the app.

Marc
5 novembre 2019

Great app! If possible make it a silent mode. Like to use it during my lunch break without the beeping. Thanks

Réponse du développeur
5 novembre 2019, Surfy66

Hello Marc and thanks for your comment. There is already a silent mode: if you enter the options menu of the app, you can then disable tones and/or vibes so, you will get in silent mode. Just simple as it gets.

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