Une application qui permet de se relaxer en faisant baisser sa fréquence cardiaque par des phases de respirations définies.</p><p>Elle permet également de vérifier sa cohérence cardiaque, qui mesure les écarts entre chaque fréquence successive.</p><p>Plus la cohérence est élevée et plus il y a de calme intérieur, plus elle est faible et plus il y a d’agitation intérieure.</p><p>Cette technique est de plus en plus utilisée par les sportifs avant une compétition ou une épreuve sportive afin de s’y préparer au mieux.</p>
Pour un accès au contenu des différentes mises à jour, veuillez consulter cette page:</p><p>https://www.jeanmichelgruber.com/applications-garmin-garmin-apps/blog-news/maj-updates/</p><p></p><p>Pour cette nouvelle mise à jour 1.35, et pour ceux d'entre-vous qui ont déjà mis à jour l'application aux versions 1.26 et/ou 1.27, veuillez svp désinstaller complètement l'application puis, la réinstaller à partir du store sinon, ça risque de planter. Dans le cas contraire, c'est ok, pas besoin d'effectuer cette manip (modification dans la structure du fichier STR)
Cette application nécessite l'accès aux éléments suivants :
Approach® S62
Captain Marvel
D2™ Air
D2™ Bravo
D2™ Bravo Titanium
D2™ Charlie
D2™ Delta
D2™ Delta PX
D2™ Delta S
Darth Vader™
Descent™ Mk1
Descent™ MK2, Descent™MK2i
epix™
First Avenger
ForeAthlete® 230J
ForeAthlete® 235J
ForeAthlete® 630J
ForeAthlete® 735XTJ
ForeAthlete® 920XTJ
Forerunner® 230
Forerunner® 235
Forerunner® 245
Forerunner® 245 Music
Forerunner® 630
Forerunner® 645
Forerunner® 645 Music
Forerunner® 735XT
Forerunner® 745
Forerunner® 920XT
Forerunner® 935
Forerunner® 945
fēnix® 3, quatix® 3, tactix® Bravo
fēnix® 3 HR
fēnix® 5, quatix® 5
fēnix® 5 Plus
fēnix® 5S
fēnix® 5S Plus
fēnix® 5X, tactix® Charlie
fēnix® 5X Plus
fēnix® 6
fēnix® 6 Dual Power
fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
fēnix® 6 Pro Dual Power
fēnix® 6 Pro Solar
fēnix® 6 Solar
fēnix® 6S
fēnix® 6S Dual Power
fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
fēnix® 6S Pro Dual Power
fēnix® 6S Pro Solar
fēnix® 6S Solar
fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, quatix® 6X Solar, tactix® Delta Solar, tactix® Delta Solar Ballisitcs
fēnix® Chronos
MARQ™ Adventurer
MARQ™ Athlete
MARQ™ Aviator
MARQ™ Captain, MARQ™ Captain: American Magic Edition
MARQ™ Commander
MARQ™ Driver
MARQ™ Expedition
MARQ™ Golfer
Mercedes-Benz Venu®
quatix® 6
quatix® 6X, quatix® 6X Solar, quatix® 6X Dual Power
Rey™
Venu®
Venu® Sq.
Venu® Sq. Music
vívoactive®
vívoactive® 3
vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection
vívoactive® 3 Music
vívoactive® 4, GarminActive
vívoactive® 4S, GarminActive S
vívoactive® HR
Krzysiek
15 janvier 2021 | Version 1.75
Great app! One suggetion - is it possible to change it as a 'breathing" exercise? After synchronisation with garmin connect it shows as "yoga" exercise (we have to change it manually).
Jonathan FOLOPE
10 janvier 2021 | Version 1.75
Application très prometteuse, mais l'option qui m'intéresse le plus c'est la vibration hors ça ne marche pas... suis-je le seul dans ce cas? pourriez-vous m'aider? Cordialement
Réponse du développeur
10 janvier 2021, Surfy66
Merci Jonathan pour votre commentaire. Les vibrations sont en principe émises par chacun des modèles compatibles, mais pour cela, il faut d'une part que l'option soit activée dans le menu correspondant de l'application, ici: Options - Vibrations - Status (activé), et que les vibrations soient également activées dans les paramètres généraux de votre montre. Dans ce cas, les vibrations seront déclenchées normalement.
Stephane
5 janvier 2021 | Version 1.75
Très bonne application, parfaite à l'utilisation. Je mettrai la cinquième étoile quand l'activité ne sera plus envoyée en tant que Yoga mais bien en tant que respiration. Obligé de le changer après chaque utilisation.
Réponse du développeur
6 janvier 2021, Surfy66
Merci Stéphane pour votre commentaire. Pour le moment, nous n'avons pas accès au type d'activité respiratoire (celui-ci n'est ni ouvert ni disponible dans le SDK) donc, la seule activité qui s'en rapproche le plus est le Yoga. Nous attendons toujours sa mise à disposition par Garmin et, lorsque cela sera possible dans le futur (nous l'espérons, un jour), ce sera bien évidemment modifié dans l'application. Mais pour le moment, je ne peux rien faire de plus, malheureusement.
ymarti
4 janvier 2021 | Version 1.71
Great app, well developed/designed in a simple way that everyone can understand. Compliments! It works fine and using it is a pleasure. I also asked some improvements and the developer has give me a feedback in few time. Really suggested!
Tim
29 décembre 2020 | Version 1.70
Works well, but the settings don't show in the profile screens after being changed. This makes it hard to overview. The settings are applied though.
Guille
29 décembre 2020 | Version 1.70
Each time I start this 1.70 version app, the profile showed is different. Besides, I go to profiles to edit it, and the profiles are different too each time. I think it's a bit messy
Réponse du développeur
29 décembre 2020, Surfy66
Hello Guille, and thanks for your comment. On the first launch of this new version, all the 7 profiles are randomly filled with data but, if you edit one of the profile and change one of its data, the profiles are saved into the settings of the app and then permanently keep the changes made. If not, please send an email to me, we will see together what's going on with your watch model. Thanks.
Perry
22 décembre 2020 | Version 1.63
Good app, good functionality. Well done and thank-you. I would have given it five stars but it enters the activity as Yoga in my Vivoactive HR and I have to edit each session to Breathwork.
Lucien Chaubert
6 octobre 2020 | Version 1.56
Very good and complete application to relax and get my HR. Thx!
Koopa Taroopa
13 septembre 2020 | Version 1.55
Super appli, mais j'ai remarqué un bug depuis la dernière mise à jour. Lorsque vous inspirez, l'application fonctionne normalement, mais l'expiration est problématique: la montre continue de vibrer jusqu'à la fin de l'expiration. Dans les versions précédentes, la montre ne vibrait que pendant 1 seconde à chaque inspiration / expiration.
Réponse du développeur
14 septembre 2020, Surfy66
Merci pour votre commentaire CoolManGuy. Evidemment, il y avait un bug à ce niveau-là, bien vu ! Mais cela est maintenant corrigé dans la nouvelle version 1.56 / Thanks for your comment, CoolManGuy. Obviously, there was a bug at this level, well seen! But this is now fixed in the new release 1.56
Lau Flemming Pedersen 🇩🇰
10 septembre 2020 | Version 1.55
Thanks for the option to set configurable breathing pauses after inhalation and exhalation.
Fabrice
3 septembre 2020 | Version 1.50
Ce que je cherchais ! L’écran radar est un peu inutile à mon avis
LemonCrush
2 septembre 2020 | Version 1.50
I love this app. Would give 5 stars if there was an option to set configurable breathing pauses after inhalation and exhalation.
Koopa Taroopa
8 août 2020 | Version 1.50
Je testais les temps d'inspiration / expiration dans l'application, mais lorsque j'ai réglé le temps d'inspiration à 30 et le temps d'expiration à 5, le champ de données respiratoires indiqué 4 + 5E5E5E5E5E5E5E5E et plus «5E» ont été ajoutés, au lieu d'afficher 30I + 5E. (Désolé si c'est un peu bizarre) Pouvez-vous corriger le bogue? Merci.
Stephane
6 août 2020 | Version 1.50
Belle application mais au bout de quelques secondes l'écran s'éteint et du coup il n'y a plus de vibration. La seule solution est de changer dans les réglages de la montre et de mettre 'permanent pendant les activités'. Mais ce n'est pas un comportement pour l'affichage que je souhaite garder. Dommage si pas de solution.
Pawel Gubarew
4 août 2020 | Version 1.50
Really very good, thank you. I also would have a suggestion: inhaling faster than 4 seconds, and a configurable holding the breath length after inhalation and exhalation. Many Prana exercises are with pauses, holding the air in the lung for some time. Also, somehow deactivating vibration on my Vivoactive 4 doesn't work.
Aaron Jones
9 juin 2020 | Version 1.47
This is the only app I have added to my desent mk1. I am using it for breathing practice for scuba diving. It would be nice if I could decrease the amount of breaths per min to less than 3. i have also tried it with the maximums set to 14 seconds for inhale and exhale i know I can probably do upwards of 20 second for inhale and exhale.
Réponse du développeur
12 juin 2020, Surfy66
Hello Aaron and thanks for your comment ans suggestions. The new version of the app (1.50) brings all your suggestions... Also, regarding your interests, you might be interested in this app too: https://apps.garmin.com/us-US/apps/f3ad8a61-f4bf-422c-8113-30d2eb774bec
DICKERT
8 mai 2020 | Version 1.47
Bonjour, Est-il possible: - De désactiver les sons paramétrables ?
Réponse du développeur
8 mai 2020, Surfy66
Bonjour et merci pour votre retour. Oui, il existe la possibilité, dans le menu Options ,d'activer/désactiver les sons et les vibrations émises par l'application donc, vous avez le choix entre: sons ET vibrations, sons seuls, vibrations seules, ni sons ni vibrations (silence total)
Alexander
6 janvier 2020 | Version 1.25
Great app! It would be great if you could add separate inhale and exhale time configuration, as longer exhale times tend to calm HR quicker.
Réponse du développeur
7 janvier 2020, Surfy66
Hello Alexander and thanks for your comment. In fact, you can already do that. Here the steps: enter the menu of the app (always long press on the UP key) and go to the options sub-menu then select "Breath Mode" to "Duration". Go back and now, select the main menu named "Breaths", here you can choose a separate duration, in seconds, for both inhalation and exhalation. In fact, this "Breaths" menu change depending the selection of the "Breath Mode" sub-menu.
Sebas
7 novembre 2019 | Version 1.25
Great app! On my fenix 6, I can't configure anything but the tones. Any suggestion? Thks
Réponse du développeur
7 novembre 2019, Surfy66
Hello Sebas, and thanks for your comment. In fact, in the settings, you can only choose the tones, effectively. If you want to configure the app, you need to enter the main menu of the app by long pressing the UP key (on left swipe on touchscreen devices) wherever you want into the different screens. Then, you can configure all the options offered by the app.
Marc
5 novembre 2019 | Version 1.25
Great app! If possible make it a silent mode. Like to use it during my lunch break without the beeping. Thanks
Pierre Cochat
12 septembre 2019 | Version 1.17
Super application. Je l'utilise pour faire mes exercices de cohérence cardiaque : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes = 365. Par contre, j'ai un décalage avec une appli que j'utilise aussi sur le téléphone. Avec le paramétrage de 6 respirations par minute, on doit avoir 5 secondes à l'inspiration / 5 secondes à l'expiration = 10 secondes = 1 respiration. La je constate un décalage. J'ai essayé le paramétrage 6 respirations par minutes ou 5i 5e et c'est pareil. Est ce normal ? Sur le graphique en fin de session, quelles sont les explications ? J'ai l'impression aussi qu'il y a un petit bug : quand on ne souhaite pas enregistrer une session, par exemple un test de 30", il la sauvegarde quand même.
Désolé, aucune statistique n'est disponible pour le moment.
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