App Icon

7-Minute Workout

Description

Application 7-Minute Workout pour montres Garmin.</p><p></p><p>Cette application vous permet d'enchainer les 12 exercices d'entraînement fractionné de haute intensité (HICT ou HIIT).</p><p></p><p>Cet entraînement est proposé et décrit dans un article de ACSM's Health and Fitness Journal: https://goo.gl/zAnVOP</p><p></p><p>La montre affiche un minuteur pour les exercices (30 secondes) ainsi que les périodes de repos (10 secondes).</p>

Nouveautés

v.1.18 - 2017-12-02</p><p></p><p>- Ajout de l'italien, merci à Raghnor.</p><p>- Support de Descent™ Mk1.</p><p>- Ajout de la température pour les modèles avec capteur intégré.</p><p>- Ajout d'une barre de progression pendant l'enregistrement de l'activité.</p><p>- Fix font size on vívoactive® 3.</p><p></p><p>v.1.17 - 2017-10-05</p><p></p><p>- Correction du démarrage/arrêt de l'activité (vívoactive® 3).</p>

Informations supplémentaires

Autorisations

Cette application nécessite l'accès aux éléments suivants :

  • Fichiers FIT (enregistrements d'activité)
  • Données de capteur (ANT+, fréquence cardiaque, compas)
  • Historique de la FC, du baromètre, des températures et de l'altitude
  • Approach® S60 Approach® S60
  • D2™ Bravo D2™ Bravo
  • D2™ Bravo Titanium D2™ Bravo Titanium
  • D2™ Charlie D2™ Charlie
  • D2™ Delta D2™ Delta
  • D2™ Delta PX D2™ Delta PX
  • D2™ Delta S D2™ Delta S
  • Descent™ Mk1 Descent™ Mk1
  • ForeAthlete® 230J ForeAthlete® 230J
  • ForeAthlete® 235J ForeAthlete® 235J
  • ForeAthlete® 630J ForeAthlete® 630J
  • ForeAthlete® 735XTJ ForeAthlete® 735XTJ
  • ForeAthlete® 920XTJ ForeAthlete® 920XTJ
  • Forerunner® 230 Forerunner® 230
  • Forerunner® 235 Forerunner® 235
  • Forerunner® 630 Forerunner® 630
  • Forerunner® 645 Forerunner® 645
  • Forerunner® 645 Music Forerunner® 645 Music
  • Forerunner® 735XT Forerunner® 735XT
  • Forerunner® 920XT Forerunner® 920XT
  • Forerunner® 935 Forerunner® 935
  • fēnix® 3 fēnix® 3, quatix® 3, tactix® Bravo
  • fēnix® 3 HR fēnix® 3 HR
  • fēnix® 5 fēnix® 5, quatix® 5
  • fēnix® 5 Plus fēnix® 5 Plus
  • fēnix® 5S fēnix® 5S
  • fēnix® 5S Plus fēnix® 5S Plus
  • fēnix® 5X fēnix® 5X, tactix® Charlie
  • fēnix® 5X Plus fēnix® 5X Plus
  • fēnix® Chronos fēnix® Chronos
  • vívoactive® vívoactive®
  • vívoactive® 3 vívoactive® 3
  • vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection
  • vívoactive® 3 Music vívoactive® 3 Music
  • vívoactive® HR vívoactive® HR
Moyenne des évaluations : (141 évaluations)

Natasha Zadebernyj
18 juillet 2019

Would love to be able to change setting in my watch to the different options and not have to come into the app to do it.

Andreas Leiner
9 juillet 2019

Nice, simple and sufficient! Would like to see an opportunity to rename excercises and to define distinctive trainings so that I can have different 7-Minute-Trainings with variations.

Hervé
17 juin 2019

Thanks for this apps ? Someone knows how to change language ?

Hamid36510
20 avril 2019

Thanks for the App! Is there a way to stop it from saving the workout as usually I use it for stretching after my runs. And also like the others sometimes it doesn't want to exit or I have to restart FR235 to work again.

Sina Taghavi
19 avril 2019

Nicely done! Simple and elegant.

Désolé, aucune statistique n'est disponible pour le moment.