Name: Pantalla de Ciclismo de La Prima
Rating: 4 (27 reviews)
Author: AlanSmithee

Clean modern screen design for training and racing with power and heart rate. The most critical information is easier to read with a bigger font and more spacing. The smaller field labels have been replaced with additional cycling metrics so up to 18 data fields are shown instead of the default maximum of 10. 

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
–––––––––––––––– Bigger Font –––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Speed
• Power (Instant or 3 Second Average)
• Heart Rate
• Cadence
• Distance 
• Time (Elapsed Time or Moving Time)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
–––––––––––––––– Smaller Font ––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Optional Fields (Pick Four):
—Power Zone & Percent of Threshold Power
—10 Second Power Average
—30 Second Power Average
—Average power of entire ride
—Normalized Power & 10 Second Power Average 
—Normalized Power & Average Speed
—Normalized Power & Intensity
—TSS & 10 Second Power Average
—TSS & Normalized Power
—Watts per kilogram
—Work in kJ
—Heart Rate Zone & Percent of Lactate Threshold
—Heart Rate Zone & Percent of Maximum Heart Rate 
—Average Heart Rate & Percent of Lactate Threshold
—Calories
—Elevation
—Total Ascent
—hrTSS
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Time of Day
• Temperature (updated every 5 minutes)
• GPS Accuracy
• Battery Power
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Screen color choices – Deep Pink, Garmin Blue, Giro Pink, Lombardia Green, Maranello Red, Milano Purple, Ras Green, Roubaix Black, Tour Yellow, Torino Blue, Vuelta Red, Zwift Orange

Functional threshold power (FTP) – Connect IQ does not currently give access to your user power profile so your FTP has to be set in the La Prima Cycling app. The default FTP is set at 250 watts and should be updated. Open the Connect IQ app on your mobile device. From the main screen, click on the Garmin Edge icon ~ Activities & app management ~ Data fields ~ La Prima Cycling Screen ~ Settings and set your functional threshold power (FTP) in watts.

I ride with – If you select "Automatically detect power and heart rate" and the app hasn't recorded any heart rate or power data, the app will switch to "power meter only" or "heart rate monitor only" as needed. For the "Power meter only" screen, the heart rate information is replaced with Normalized Power and work in kJ. For the "Heart rate monitor only" screen, the power information is replaced with Average speed, Average heart rate & Average heart rate as percent, and hrTSS. 
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
How to Install & Update Connect IQ apps – https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Explanation of terms and training zones – https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
The app is named in thanks to the sponsor of my local amateur cycling team – La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

La Prima Cycling Screen

Conception d'écran moderne et propre pour l'entraînement et la course avec puissance et fréquence cardiaque. L'information la plus critique est plus facile à lire avec une plus grande police et plus d'espacement. Les étiquettes de champ plus petites ont été remplacées par des métriques de cyclage supplémentaires, jusqu'à 18 champs de données au lieu du maximum par défaut de 10.

----------------------------------------------
---------- Plus grande police ----------
----------------------------------------------
• La vitesse
• Puissance (instantanée ou 3 secondes en moyenne)
• Rythme cardiaque
• Cadence
• Distance
• Heure (temps écoulé ou temps de déplacement)
----------------------------------------------
---------- Plus petite police -------------
----------------------------------------------
• Champs facultatifs (choix quatre):
—Puissance et pourcentage de puissance seuil
Puissance moyenne de 10 secondes
—30 secondes de puissance moyenne
—Pouvoir moyen du trajet entier
- Puissance normalisée et moyenne de 10 secondes
- Puissance normalisée et vitesse moyenne
- Puissance et intensité normalisées
—TSS et moyenne de 10 secondes
—TSS et puissance normalisée
—Watts par kilogramme
—Travailler en kJ
- Zone de fréquence cardiaque et seuil de pourcentage de lactate
- Zone de fréquence cardiaque et pourcentage de la fréquence cardiaque maximale
- Fréquence cardiaque moyenne et seuil de pourcentage de lactate
—Calories
-Élévation
—Ascension totale
—hrTSS
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Moment de la journée
• Température (mise à jour toutes les 5 minutes)
• Précision GPS
• Puissance de la batterie
----------------------------------------------
Choix de couleurs d'écran - Rose Foncé, Bleu Garmin, Rose Giro, Vert Lombardia, Rouge Maranello, Violet Milano, Vert Ras, Noir Roubaix, Jaune Tour, Bleu Torino, Rouge Vuelta, Orange Zwift

Puissance de seuil fonctionnelle (FTP) - Connect IQ ne donne actuellement pas accès au profil de puissance de votre utilisateur, votre FTP doit donc être défini dans l'application Écran de Cyclisme de La Prima. Le FTP par défaut est réglé à 250 watts et devrait être mis à jour. Ouvrez l'application Connect IQ sur votre appareil mobile. Depuis l'écran principal, cliquez sur l'icône Garmin Edge ~ Activités et gestion des applications ~ Champs de données ~ Écran de Cyclisme de La Prima ~ Paramètres et définissez votre puissance de seuil fonctionnelle (FTP) en watts.

Je roule avec - Si vous sélectionnez "Détecter automatiquement la puissance et la fréquence cardiaque" et que l'application n'a enregistré aucune donnée de fréquence cardiaque ou de puissance, l'application passe à "jauge d'énergie" ou "moniteur de fréquence cardiaque uniquement" selon les besoins. Pour l'écran "Compteur d'énergie uniquement", les informations de fréquence cardiaque sont remplacées par une puissance normalisée et fonctionnent en kJ. Pour l'écran «Moniteur de fréquence cardiaque uniquement», les informations relatives à la puissance sont remplacées par Vitesse moyenne, Fréquence cardiaque moyenne et Fréquence cardiaque moyenne en pourcentage et Calories.
----------------------------------------------
Comment installer et mettre à jour les applications Connect IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Explication des termes et des zones de formation - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
L'application est nommée en remerciement au sponsor de mon équipe locale de cyclisme amateur - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

Écran de Cyclisme de La Prima

Sauberes modernes Bildschirmdesign für Training und Rennen mit Power und Herzfrequenz. Die wichtigsten Informationen lassen sich leichter mit einer größeren Schrift und mehr Abständen lesen. Die kleineren Feldbeschriftungen wurden durch zusätzliche zyklische Metriken ersetzt, sodass anstelle des Standardmaximums von 10 bis zu 18 Datenfelder angezeigt werden.

----------------------------------------------
---------- Größere Schriftart ------------
----------------------------------------------
• Geschwindigkeit
• Leistung (sofortiger oder 3 Sekunden Durchschnitt)
• Puls
• Trittfrequenz
• Entfernung
• Zeit (verstrichene Zeit oder Bewegungszeit)
----------------------------------------------
----------- Kleinere Schrift ---------------
----------------------------------------------
• Optionale Felder (Auswahl vier):
—Power Zone & Prozent der Schwellenleistung
- 10 Sekunden Leistungsmittelwert
—30 Sekunden Power Average
- Durchschnittsleistung der gesamten Fahrt
- Normalisierte Leistung und 10-Sekunden-Durchschnittsleistung
- Normalisierte Leistung und Durchschnittsgeschwindigkeit
- Normalisierte Leistung und Intensität
—TSS & 10 Sekunden Leistungsmittelwert
—TSS & Normalisierte Leistung
- Watt pro Kilogramm
- Arbeit in kJ
—Herzfrequenzzone und Prozent der Laktatschwelle
—Herzfrequenzzone und Prozent der maximalen Herzfrequenz
- Durchschnittliche Herzfrequenz und Prozent der Laktatschwelle
Kalorien
-Elevation
-Gesamtaufstieg
—hrTSS
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Tageszeit
• Temperatur (alle 5 Minuten aktualisiert)
• GPS-Genauigkeit
• Batterieleistung
----------------------------------------------
Bildschirmfarben - Dunkelrosa, Garmin Blau, Giro Rosa, Lombardia Grün, Maranello Rot, Milano Lila, Ras Grün, Roubaix Schwarz, Tour Gelb, Torino Blau, Vuelta Rot, Zwift Orange

Funktionale Schwellenleistung (FTP) - Connect IQ bietet derzeit keinen Zugriff auf Ihr Benutzerprofil, daher muss Ihr FTP in der Radfahrenschirm von La Prima App eingestellt werden. Der Standard-FTP ist auf 250 Watt eingestellt und sollte aktualisiert werden. Öffnen Sie die Connect IQ App auf Ihrem Mobilgerät. Klicken Sie auf dem Hauptbildschirm auf das Garmin Edge-Symbol ~ Aktivitäten & App-Verwaltung ~ Datenfelder ~ Radfahrenschirm von La Prima ~ Einstellungen und stellen Sie Ihre funktionale Schwellenleistung (FTP) in Watt ein.

Ich fahre mit - Wenn Sie "Leistung und Herzfrequenz automatisch erkennen" wählen und die App keine Herzfrequenz- oder Leistungsdaten aufgezeichnet hat, schaltet die App bei Bedarf auf "nur Leistungsmesser" oder "nur Herzfrequenzsensor" um. Für den Bildschirm "Nur Leistungsmesser" wird die Herzfrequenzinformation durch Normalisierte Leistung ersetzt und in kJ ausgeführt. Für den Bildschirm "Nur Herzfrequenzmonitor" wird die Energieinformation durch Durchschnittsgeschwindigkeit, Durchschnittliche Herzfrequenz und Durchschnittliche Herzfrequenz als Prozent und Kalorien ersetzt.
----------------------------------------------
So installieren und aktualisieren Sie Connect IQ-Apps - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Erklärung der Begriffe und Trainingszonen - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Die App ist benannt nach dem Sponsor meines lokalen Amateur-Radsport-Teams - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

Radfahrenschirm von La Prima

Diseño de pantalla moderno y limpio para entrenar y correr con potencia y frecuencia cardíaca. La información más importante es más fácil de leer con una fuente más grande y más espacio. Las etiquetas de campo más pequeñas se han reemplazado con métricas de ciclos adicionales, por lo que se muestran hasta 18 campos de datos en lugar del máximo predeterminado de 10.

----------------------------------------------
---------- Fuente más grande ---------
----------------------------------------------
• Velocidad
• Potencia (Instantáneo o promedio de 3 segundos)
• Ritmo cardiaco
• Cadencia
• Distancia
• Tiempo (tiempo transcurrido o tiempo de movimiento)
----------------------------------------------
------- Fuente más pequeña ----------
----------------------------------------------
• Campos opcionales (Elija cuatro):
—Zona de potencia y porcentaje de umbral de potencia
—10 segundos de potencia media
—30 segundos de potencia media
—Potencia promedio de todo el viaje
—Normalized Power & 10 Second Power Average
—Potencia normalizada y velocidad media
—Potencia e intensidad normalizadas
—TSS y promedio de potencia de 10 segundos
—TSS y potencia normalizada
—Watts por kilogramo
—Trabajar en kJ
—Zona de frecuencia cardíaca y porcentaje de umbral de lactato
—Zona de frecuencia cardíaca y porcentaje de frecuencia cardíaca máxima
- Frecuencia cardíaca promedio y porcentaje de umbral de lactato
—Calorías
-Elevación
- Ascenso total
—hrTSS
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Hora del día
• Temperatura (actualizada cada 5 minutos)
• Precisión GPS
• Potencia de la batería
----------------------------------------------
Opciones de color de pantalla: Rosa Intenso, Azul Garmin, Rosa Giro, Verde Lombardia, Rojo Maranello, Morado Milano, Verde Ras, Amarillo Roubaix, Amarillo Tour, Azul Torino, Rojo Vuelta, Naranja Zwift

Potencia de umbral funcional (FTP) - Connect IQ actualmente no da acceso a su perfil de potencia de usuario, por lo que su FTP debe configurarse en la aplicación Pantalla de Ciclismo de La Prima. El FTP predeterminado está configurado en 250 vatios y debe actualizarse. Abra la aplicación Connect IQ en su dispositivo móvil. Desde la pantalla principal, haga clic en el icono de Garmin Edge ~ Actividades y administración de aplicaciones ~ Campos de datos ~ Pantalla de Ciclismo de La Prima ~ y configure su potencia de umbral funcional (FTP) en vatios.

Viajo con: si selecciona "Detectar automáticamente la potencia y el ritmo cardíaco" y la aplicación no ha registrado ningún ritmo cardíaco o datos de alimentación, la aplicación cambiará a "solo medidor de potencia" o "solo monitor de frecuencia cardíaca" según sea necesario. Para la pantalla "Solo medidor de potencia", la información de frecuencia cardíaca se reemplaza con Energía normalizada y funciona en kJ. Para la pantalla "Sólo monitor de ritmo cardíaco", la información de energía se reemplaza con la velocidad promedio, el ritmo cardíaco promedio y el ritmo cardíaco promedio como porcentaje y las calorías.
----------------------------------------------
Cómo instalar y actualizar aplicaciones Connect IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Explicación de términos y zonas de entrenamiento - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
La aplicación recibe su nombre gracias al patrocinador de mi equipo local de ciclismo amateur: La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

Pantalla de Ciclismo de La Prima

Pulisci il design moderno dello schermo per allenarti e gareggiare con potenza e battito cardiaco. Le informazioni più critiche sono più facili da leggere con un font più grande e più spazio. Le etichette dei campi più piccole sono state sostituite con ulteriori metriche ciclistiche, pertanto vengono visualizzati fino a 18 campi dati anziché il massimo predefinito di 10.

----------------------------------------------
---------- Caratteri più grandi ----------
----------------------------------------------
• Velocità
• Potenza (istantanea o 3 secondi media)
• Frequenza cardiaca
• Cadenza
• Distanza
• Tempo (tempo trascorso o tempo di movimento)
----------------------------------------------
-------- Carattere più piccolo ----------
----------------------------------------------
• Campi opzionali (scegli quattro):
—Zona di potenza e percentuale di potenza di soglia
—10 Media seconda potenza
—30 Media seconda potenza
—Potenza media dell'intera corsa
—Normalized Power & 10 Second Power Average
- Potenza normalizzata e velocità media
- Potenza e intensità normalizzate
—TSS e 10 secondi di potenza media
—TSS e potenza normalizzata
—Watt per chilogrammo
—Lavora in kJ
—Zona del battito cardiaco e percentuale di soglia del lattato
—Zona della frequenza cardiaca e percentuale della frequenza cardiaca massima
- Frequenza cardiaca media e soglia percentuale del lattato
-Calorie
-Elevazione
—Ascesa totale
—hrTSS
----------------------------------------------
• Ora del giorno
• Temperatura (aggiornata ogni 5 minuti)
• Precisione GPS
• Carica batteria
----------------------------------------------
Colori a scelta: Rosa Intenso, Blu Garmin, Rosa Giro, Verde Lombardia, Rosso Maranello, Viola Milano, Verde Ras, Nero Roubaix, Giallo Tour, Blu Torino, Rosso Vuelta, Arancione Zwift

Potenza soglia funzionale (FTP) - Connect IQ non consente attualmente l'accesso al profilo di alimentazione dell'utente, pertanto l'FTP deve essere impostato nell'app Schermo di Ciclismo di La Prima. L'FTP predefinito è impostato su 250 watt e dovrebbe essere aggiornato. Apri l'app Connect IQ sul tuo dispositivo mobile. Dalla schermata principale, fare clic sull'icona di Garmin Edge ~ Gestione attività e app ~ Campi dati ~ Schermo di Ciclismo di La Prima ~ Impostazioni e impostare la potenza della soglia funzionale (FTP) in watt.

Uso con: se selezioni "Rileva automaticamente alimentazione e frequenza cardiaca" e l'app non ha registrato alcuna frequenza cardiaca o dati di alimentazione, l'app passerà a "solo misuratore di potenza" o "solo monitor della frequenza cardiaca" secondo necessità. Per la schermata "Solo misuratore di potenza", le informazioni sulla frequenza cardiaca vengono sostituite con Potenza normalizzata e funzionano in kJ. Per la schermata "Solo monitor frequenza cardiaca", le informazioni sulla potenza vengono sostituite con Velocità media, Frequenza cardiaca media e Frequenza cardiaca media come percentuale e Calorie.
----------------------------------------------
Come installare e aggiornare Connect IQ apps - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Spiegazione dei termini e delle zone di allenamento - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
L'app prende il nome dallo sponsor della mia squadra ciclistica dilettantistica locale - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

Schermo di Ciclismo di La Prima

Schoon modern schermontwerp voor training en racen met kracht en hartslag. De meest kritische informatie is gemakkelijker te lezen met een groter lettertype en meer spatiëring. De kleinere veldlabels zijn vervangen door aanvullende meetgegevens voor fietsen, zodat maximaal 18 gegevensvelden worden weergegeven in plaats van het standaardmaximum van 10.

----------------------------------------------
---------- Groter lettertype --------------
----------------------------------------------
• Snelheid
• Macht (instant of 3 seconden gemiddeld)
• Hartslag
• Cadans
• Afstand
• Tijd (verstreken tijd of bewegende tijd)
----------------------------------------------
----------- Klein lettertype ---------------
----------------------------------------------
• Optionele velden (kies vier):
—Power Zone & Percent of Threshold Power
—10 Tweede vermogensgemiddelde
—30 Tweede vermogensgemiddelde
- Gemiddeld vermogen van de hele rit
—Normalized Power & 10 Second Power Average
—Gormaliseerde kracht en gemiddelde snelheid
—Gormaliseerde kracht en intensiteit
—TSS & gemiddeld 10 seconden vermogen
—TSS & genormaliseerd vermogen
—Watt per kilogram
—Werk in kJ
—Hartsnelheidzone & percentage lactaatdrempel
—Hartslagzone & percentage van maximale hartslag
- Gemiddelde hartslag en percentage lactaatdrempel
-Calories
-Verhoging
—Totale stijging
—hrTSS
----------------------------------------------
• Tijdstip
• Temperatuur (elke 5 minuten bijgewerkt)
• GPS-nauwkeurigheid
• Batterij vermogen
----------------------------------------------
Schermkleur keuzes - Donkerroze, Garmin Blauw, Giro Roze, Lombardia Groen, Maranello Rood, Milano Paars, Ras Groen, Roubaix Zwart, Tour Geel, Torino Blauw, Vuelta Rood, Zwift Oranje

Functioneel drempelvermogen (FTP) - Connect IQ biedt momenteel geen toegang tot uw gebruikerskrachtprofiel, dus uw FTP moet worden ingesteld in de La Prima Fietsen Scherm-app. De standaard FTP is ingesteld op 250 watt en moet worden bijgewerkt. Open de Connect IQ-app op uw mobiele apparaat. Klik in het hoofdscherm op het Garmin Edge-pictogram ~ Activiteiten en app-beheer ~ Gegevensvelden ~ La Prima Fietsen Scherm ~ Instellingen en stel uw functionele drempelwaarde (FTP) in Watt in.

Ik rij mee - Als u "Macht en hartslag automatisch detecteren" selecteert en de app heeft geen hartslag- of vermogensgegevens vastgelegd, schakelt de app indien nodig alleen over "alleen powermeter" of "hartslagmeter". Voor het scherm "Alleen energiemeter" wordt de hartslaginformatie vervangen door Normaal Vermogen en werkt in kJ. Voor het scherm "Alleen hartslagmeter" wordt de voedingsinformatie vervangen door Gemiddelde snelheid, Gemiddelde hartslag en Gemiddelde hartslag als percentage, en Calorieën.
----------------------------------------------
Hoe te installeren en bijwerken Connect IQ-apps - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Uitleg van termen en trainingszones - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
De app dankt zijn naam aan de sponsor van mijn lokale amateurwielerteam - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

La Prima Fietsen Scherm

パワーと心拍数のトレーニングとレースのためのクリーンなモダンなスクリーンデザイン。最も重要な情報は、より大きいフォントとより多くのスペースで読みやすくなります。フィールドのラベルが小さくなるとサイクリングメトリックが追加され、デフォルトの最大値ではなく最大18のデータフィールドが表示されます。

----------------------------------------------
---------- より大きいフォント --------------
----------------------------------------------
• 速度
•パワー（インスタントまたは3秒平均）
• 心拍数
•ケイデンス
•距離
•時間（経過時間または移動時間）
----------------------------------------------
------------より小さいフォント--------------
----------------------------------------------
•オプションフィールド（4つ選択）：
—パワーゾーンおよびしきい値パワーの割合
—10秒パワー平均
—30秒パワー平均
—乗車全体の平均パワー
-正規化された電力と10秒の電力平均
-正規化された電力と平均速度
-正規化された電力と強度
—TSSおよび10秒パワー平均
—TSSおよび正規化された電力
—キログラムあたりのワット
-kJで作業する
—心拍数ゾーンと乳酸閾値の割合
-心拍数ゾーンと最大心拍数の割合
-平均心拍数および乳酸閾値の割合
—カロリー
—標高
-合計上昇
—hrTSS
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• 時刻
•温度（5分ごとに更新）
•GPS精度
•バッテリー電源
----------------------------------------------
スクリーンカラーの選択 - ディープピンク、ガーミンブルー、ジローピンク、ロンバルディアグリーン、マラネッロレッド、ミラノパープル、ラスグリーン、ルーベブラック、ツアーイエロー、トリノブルー、ヴェルタレッド、ズィフトオレンジ

機能スレッシュホールドパワー（FTP） -  Connect IQは現在ユーザーパワープロファイルにアクセスできないため、FTPはラプリマサイクリングスクリーンアプリで設定する必要があります。デフォルトのFTPは250ワットに設定されており、更新する必要があります。モバイルデバイスでConnect IQアプリを開きます。メイン画面から、Garmin Edgeアイコン〜活動とアプリの管理〜データフィールド〜ラプリマサイクリングスクリーン〜設定をクリックして、ワット単位の機能しきい値電力（FTP）を設定します。

私は一緒に乗る - 「パワーと心拍数を自動的に検出する」を選択し、アプリが心拍数やパワーデータを記録していない場合、アプリは必要に応じて「パワーメータのみ」または「心拍モニタのみ」に切り替わります。 「パワーメータのみ」画面の場合、心拍数の情報は正規化パワーに置き換えられ、kJで動作します。 「心拍モニタのみ」画面の場合、電力情報は平均速度、平均心拍数および平均心拍数（パーセント）、およびカロリーで置き換えられます。
----------------------------------------------
IQアプリケーションのインストールとアップデート方法 -  https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
用語とトレーニングゾーンの説明 -  https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
アプリは私の地元のアマチュアサイクリングチームのスポンサーのおかげで名前を付けました - ラプリマエスプレッソコーヒーhttps://www.laprima.com

ラプリマサイクリングスクリーン

Czysty nowoczesny wygląd ekranu do treningu i wyścigów z mocą i tętnem. Najważniejsze informacje są łatwiejsze do odczytania dzięki większej czcionce i większej odległości. Mniejsze etykiety pól zostały zastąpione dodatkowymi danymi dotyczącymi cykli, więc zamiast domyślnych maksimum 10 wyświetlanych jest maksymalnie 18 pól danych.

----------------------------------------------
---------- Większa czcionka ------------
----------------------------------------------
• Prędkość
• Moc (natychmiastowa lub 3 sekundowa średnia)
• Tętno
• Cadence
• Dystans
• Czas (czas, który upłynął lub czas poruszania się)
----------------------------------------------
---------- Mniejsze czcionki -------------
----------------------------------------------
• Pola opcjonalne (wybierz cztery):
— Strefa mocy i procent mocy progowej
—10 Druga średnia moc
—30 Second Power Average
—Średnia moc całej jazdy
—Normalizowana moc i średnia moc 10 sekund
—Normalizowana moc i średnia prędkość
—Normalizowana moc i intensywność
—TSS i 10 sekund średniej mocy
—TSS i znormalizowana moc
—Waty na kilogram
—Praca w kJ
- Strefa tętna i procent progu mleczanowego
—Strefa tętna i procent maksymalnego tętna
—Średnie tętno i procent progu mleczanowego
—Kalorie
-Podniesienie
—Total Ascent
—hrTSS
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Pora dnia
• Temperatura (aktualizowana co 5 minut)
• Dokładność GPS
• Moc baterii
----------------------------------------------
Wybór koloru ekranu - Gleboki RóZ, Garmin Niebieski, Giro RóZowy, Lombardia Zielony, Maranello Czerwony, Milano Fioletowy, Ras Zielony, Roubaix Czarny, Tour ZóLty, Torino Niebieski, Vuelta Czerwony, Zwift Pomaranczowy

Funkcjonalna moc progowa (FTP) - Connect IQ obecnie nie daje dostępu do twojego profilu mocy użytkownika, więc twój FTP musi być ustawiony w aplikacji Ekran Kolarski La Prima. Domyślny FTP jest ustawiony na 250 watów i powinien zostać zaktualizowany. Otwórz aplikację Connect IQ na urządzeniu mobilnym. Na głównym ekranie kliknij ikonę Garmin Edge ~ Zarządzanie działaniami i aplikacjami ~ Pola danych ~ Ekran Kolarski La Prima ~ Ustawienia i ustaw swoją moc progu funkcjonalnego (FTP) w watach.

Jeżdżę z - Jeśli wybierzesz "Automatycznie wykryj moc i tętno", a aplikacja nie zarejestrowała danych dotyczących tętna lub mocy, aplikacja zmieni się odpowiednio na "tylko miernik mocy" lub "tylko monitor pracy serca". W przypadku ekranu "Tylko miernik mocy" informacje o tętnie zostają zastąpione znormalizowanym zasilaniem i działają w trybie kJ. W przypadku ekranu "Tylko monitor pracy serca" informacje o mocy zastępowane są przez średnią prędkość, średnią tętno i średnie tętno w procentach oraz kalorie.
----------------------------------------------
Jak zainstalować i zaktualizować aplikacje Connect IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Wyjaśnienie terminów i stref treningowych - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Aplikacja została nazwana dzięki sponsorowi mojej lokalnej amatorskiej drużyny rowerowej - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

Ekran Kolarski La Prima

Ryd det moderne skærmdesign til træning og racing med strøm og puls. De mest kritiske oplysninger er lettere at læse med en større skrifttype og mere mellemrum. De mindre feltetiketter er blevet erstattet med yderligere cykliske målinger, så op til 18 datafelter vises i stedet for standardmaksimum på 10.

----------------------------------------------
----------- Større skrifttype --------------
----------------------------------------------
• Fart
• Strøm (øjeblikkeligt eller 3 sekunders gennemsnit)
• Hjerterytme
• Cadence
• Afstand
• Tid (Forløbet Tid eller Flytid)
----------------------------------------------
---------- Mindre skrifttype --------------
----------------------------------------------
• Valgfrie felter (Pick Four):
—Power Zone & Procent of Threshold Power
—10 Andet strøm gennemsnit
—30 Andet strøm gennemsnit
—Gennemsnitlig kraft på hele turen
—Normaliseret effekt og 10 sekunders effekt gennemsnit
—Normaliseret effekt & gennemsnitshastighed
—Normaliseret magt & intensitet
—TSS & 10 sekunders effekt gennemsnit
—TSS & Normaliseret strøm
—Watt per kilogram
—Arbejde i kJ
—Hjertefrekvenszone & procentdel af laktatgrænse
—Hjertefrekvenszone & procent af maksimal hjertefrekvens
—Gennemsnitlig hjertefrekvens & procentdel af laktatgrænse
-Calories
-Elevation
—Total opstigning
—hrTSS
----------------------------------------------
• Tid på dagen
• Temperatur (opdateres hvert 5. minut)
• GPS-nøjagtighed
• Batteri
----------------------------------------------
Skærmfarvevalg - Dyb Pink, Garmin Blå, Girorosa, Lombardia GrøN, Maranello RøD, Milano Lilla, Ras GrøN, Roubaix Sort, Tour Gul, Torino Blå, Vuelta RøD, Zwift Orange

Funktionel tærskelkraft (FTP) - Connect IQ giver ikke i øjeblikket adgang til din brugerens strømprofil, så din FTP skal indstilles i La Prima Cykel Skærm-appen. Standard FTP er sat til 250 watt og skal opdateres. Åbn Connect IQ-appen på din mobilenhed. Fra hovedskærmen skal du klikke på ikonet Garmin Edge ~ Aktiviteter og apphåndtering ~ Datafelter ~ La Prima Cykel Skærm ~ Indstillinger og indstil din funktionelle tærskelværdi (FTP) i watt.

Jeg kører med - Hvis du vælger "Automatisk registrering af strøm og hjertefrekvens", og appen ikke har registreret nogen puls eller strømdata, skifter appen kun til "Kun strømmåler" eller "Kun pulsfrekvensmonitor". For skærmen "Power meter only", erstattes hjertefrekvensoplysningerne med normaliseret strøm og arbejder i kJ. For skærmen "Kun hjertefrekvensskærm" erstattes strøminformationen med gennemsnitshastighed, gennemsnitlig hjertefrekvens og gennemsnitlig hjertefrekvens som procent og kalorier.
----------------------------------------------
Sådan installeres og opdateres Tilslut IQ apps - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Forklaring af vilkår og træningszoner - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Appen er opkaldt takket være sponsoren til min lokale amatør cykelhold - La Prima Espresso Kaffe https://www.laprima.com

La Prima Cykel Skærm

Rengjør moderne skjermdesign for trening og racing med kraft og hjertefrekvens. Den mest kritiske informasjonen er lettere å lese med større skrift og mer avstand. De mindre feltetikettene er erstattet med ytterligere syklingstall, slik at opptil 18 datafelt vises i stedet for standard maksimalt 10.

----------------------------------------------
------------- Større skrift -----------------
----------------------------------------------
• Hastighet
• Strøm (øyeblikkelig eller 3 sekunders gjennomsnitt)
• Puls
• Cadence
• Avstand
• Tid (Forløpt tid eller flyttetid)
----------------------------------------------
------------- Mindre font -----------------
----------------------------------------------
• Valgfrie felt (Pick Four):
—Kraftsone & prosent av terskelstyrke
—10 andre kraftgjennomsnitt
—30 andre kraftgjennomsnitt
—Gjennom kraften på hele turen
—Normalisert kraft og 10 sekunders kraftgjennomsnitt
—Normalisert kraft og gjennomsnittshastighet
—Normalisert kraft og intensitet
—TSS og 10 sekunders strømgjennomsnitt
—TSS & Normalisert strøm
—Watt per kilo
—Arbeide i kJ
—Hjertefrekvenssone & prosent av laktatgrense
—Hjertefrekvenssone & prosent av maksimal hjertefrekvens
—Gjennomsnittlig hjertefrekvens og prosent av laktatgrensen
-Calories
-Elevation
—Total stigning
—hrTSS
----------------------------------------------
• Tid på dagen
• Temperatur (oppdateres hvert 5. minutt)
• GPS-nøyaktighet
• Batteristrøm
----------------------------------------------
Skjermfargevalg - Dyprosa, Garminblå, Girorosa, Lombardia GrøNn, Maranello RøD, Milano Lilla, Ras GrøNn, Roubaix Svart, Tour Gul, Torino Blå, Vuelta RøD, Zwift Oransje

Funksjonell grenseverdi (FTP) - Connect IQ gir for øyeblikket ikke tilgang til brukerens strømprofil, slik at FTP må settes inn i La Prima Sykkelskjerm-appen. Standard FTP er satt til 250 watt og skal oppdateres. Åpne Connect IQ-appen på mobilenheten. Fra hovedskjermbildet klikker du på Garmin Edge-ikonet ~ Aktiviteter og appadministrasjon ~ Datafelt ~ La Prima Sykkelskjerm ~ Innstillinger og angi funksjonell terskelkraft (FTP) i watt.

Jeg rir med - Hvis du velger "Automatisk registrering av strøm og hjertefrekvens", og appen ikke har registrert noen hjertefrekvens eller strømdata, bytter appen bare til "bare strømmålere" eller "bare hjertefrekvensmonitor" etter behov. For skjermbildet Kun strømmåler er hjertefrekvensinformasjonen erstattet med Normalisert kraft og arbeid i kJ. For skjermbildet "Hjertefrekvensmåler", blir strøminformasjonen erstattet med gjennomsnittlig hastighet, gjennomsnittlig hjertefrekvens og gjennomsnittlig hjertefrekvens som prosent og kalorier.
----------------------------------------------
Slik installerer og oppdaterer du Koble IQ-apper - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Forklaring av vilkår og treningssoner - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Appen er oppkalt i takket være sponsoren til mitt lokale amatørsykkellag - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

La Prima Sykkelskjerm

Reka bentuk skrin moden yang bersih untuk latihan dan berlumba dengan kuasa dan kadar denyutan jantung. Maklumat yang paling kritikal adalah lebih mudah dibaca dengan font yang lebih besar dan lebih banyak jarak. Label medan yang lebih kecil telah digantikan dengan metrik berbasikal tambahan sehingga sehingga 18 bidang data ditunjukkan bukan maksimum maksimum 10.

----------------------------------------------
------------- Font Besar -----------------
----------------------------------------------
• Kelajuan
• Kuasa (Segera atau Purata Kedua 3)
• Kadar degupan jantung
• Cadangan
• Jarak
• Masa (Masa Berlalu atau Waktu Bergerak)
----------------------------------------------
-------------- Font Kecil ------------------
----------------------------------------------
• Bidang Pilihan (Pilih Empat):
-Power Zone & Percent Kuasa Ambang
-10 Purata Kuasa Kedua
-30 Purata Kuasa Kedua
- Daya rata-rata seluruh perjalanan
-Normalized Power & 10 Second Power Average
-Normalized Power & Average Speed
-Normal Kuasa & Intensiti
-TSS & 10 Purata Kuasa Kedua
-TSS & Power Normalized
-Watts setiap kilogram
-Bekerja di kJ
-Meningkatkan zon kadar & peratusan amaun laktat
-Meningkatkan zon kadar & peratusan Kadar Jantung Maksimum
- Kadar Jantung Hati & Peratus Ambang Laktat
-Calories
-Elevation
-Total pendakian
—hrTSS
----------------------------------------------
• Masa Hari
• Suhu (dikemaskini setiap 5 minit)
• Ketepatan GPS
• Kuasa Bateri
----------------------------------------------
Pilihan warna skrin - Pink Merah Jambu, Garmin Biru, Giro Merah Jambu, Lombardia Hijau, Maranello Merah, Milano Ungu, Ras Hijau, Roubaix Hitam, Tour Kuning, Torino Blue, Vuelta Merah, Zwift Orange

Kuasa ambang fungsional (FTP) - Sambungkan IQ tidak pada masa ini memberikan akses kepada profil kuasa pengguna anda supaya FTP anda perlu ditetapkan dalam aplikasi Berbasikal La Prima. FTP lalai ditetapkan pada 250 watt dan harus dikemas kini. Buka aplikasi Sambung IQ pada peranti mudah alih anda. Dari skrin utama, klik pada ikon Garmin Edge ~ Pengurusan aktiviti & aplikasi ~ Bidang data ~ Skrin Berbasikal La Prima ~ Tetapan dan tetapkan kuasa ambang berfungsi (FTP) anda dalam watt.

Saya menunggang dengan - Jika anda memilih "Mengesan kuasa dan kadar denyutan secara automatik" dan aplikasi tidak mencatatkan sebarang denyutan jantung atau data kuasa, aplikasi akan bertukar kepada "kuasa meter sahaja" atau "monitor kadar denyut sahaja" yang diperlukan. Untuk skrin "Kuasa meter sahaja", maklumat kadar denyutan diganti dengan Power Normalized dan berfungsi dalam kJ. Untuk skrin "Monitor kadar jantung sahaja", maklumat kuasa digantikan dengan kelajuan Purata, Kadar denyutan jantung rata-rata & Rata-rata sebagai peratus, dan Kalori.
----------------------------------------------
Cara Pasang & Kemaskini Sambung aplikasi IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Penjelasan istilah dan zon latihan - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Aplikasi ini dinamakan terima kasih kepada penaja pasukan berbasikal amatur tempatan saya - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

Skrin Berbasikal La Prima

Bersihkan desain layar modern untuk pelatihan dan balap dengan kekuatan dan detak jantung. Informasi yang paling penting lebih mudah dibaca dengan huruf yang lebih besar dan jarak yang lebih banyak. Label bidang yang lebih kecil telah diganti dengan metrik bersepeda tambahan sehingga hingga 18 bidang data ditampilkan, bukan maksimum default 10.

----------------------------------------------
-------- Font yang lebih besar ---------
----------------------------------------------
• Kecepatan
• Kekuasaan (Instan atau 3 Rata-rata Kedua)
• Detak jantung
• irama
• Jarak
• Waktu (Waktu yang Terlewat atau Waktu Bergerak)
----------------------------------------------
-------- Font yang lebih kecil -----------
----------------------------------------------
• Kolom Opsional (Pilih Empat):
—Power Zone & Persen Daya Ambang
—10 Rata-rata Kekuatan Kedua
—30 Rata-rata Kekuatan Kedua
—Kekuatan rata-rata seluruh perjalanan
—Normalisasi Daya & Rata-rata Daya 10 Detik
—Normalisasi Daya & Kecepatan Rata-Rata
—Normalitas Daya & Intensitas
—TSS & 10 Rata-Rata Daya Kedua
—TSS & Kekuatan Normalisasi
—Berat per kilogram
—Bekerja di kJ
—Gunakan Zona Tingkat & Persentase Ambang Laktat
—Gunakan Zona Tingkat & Persentase Denyut Jantung Maksimal
—Rata-Rata Denyut Jantung & Persentase Ambang Laktat
—Kalori
-Ketinggian
—Total Pendakian
—hrTSS
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Waktu Hari
• Temperatur (diperbarui setiap 5 menit)
• Akurasi GPS
• Daya baterai
----------------------------------------------
Pilihan warna layar - Deep Pink, Garmin Blue, Pink Giro, Hijau Lombardia, Merah Maranello, Ungu Milano, Hijau Ras, Roubaix Hitam, Tur Kuning, Biru Torino, Vuelta Merah, Oranye Oranye

Kekuatan ambang fungsional (FTP) - Hubungkan IQ saat ini tidak memberikan akses ke profil pengguna Anda sehingga FTP Anda harus ditetapkan dalam aplikasi Layar Bersepeda La Prima. FTP default diatur pada 250 watt dan harus diperbarui. Buka aplikasi Connect IQ di perangkat seluler Anda. Dari layar utama, klik ikon Garmin Edge ~ aktivitas & manajemen aplikasi ~ Field data ~ Layar Bersepeda La Prima ~ Pengaturan dan atur kekuatan ambang fungsional Anda (FTP) dalam watt.

Saya berkendara dengan - Jika Anda memilih "Secara otomatis mendeteksi daya dan detak jantung" dan aplikasi belum mencatat denyut jantung atau data daya apa pun, aplikasi akan beralih ke "hanya meteran listrik" atau "hanya monitor detak jantung" sebagaimana diperlukan. Untuk layar "Hanya meteran listrik", informasi denyut jantung diganti dengan Normalized Power dan bekerja di kJ. Untuk layar "Hanya monitor detak jantung", informasi daya diganti dengan Kecepatan rata-rata, Denyut jantung rata-rata & Denyut jantung rata-rata sebagai persen, dan Kalori.
----------------------------------------------
Cara Memasang & Perbarui Menghubungkan aplikasi IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Penjelasan tentang zona persyaratan dan pelatihan - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Aplikasi ini dinamai berkat sponsor tim bersepeda amatir lokal saya - Kopi Espresso La Prima https://www.laprima.com

Layar Bersepeda La Prima

Puhdista moderni näytön muotoilu harjoittelulle ja kilpa-ajaksi teholla ja sykkeellä. Kriittisin tieto on helpompi lukea isomman fontin ja välimatkan avulla. Pienemmät kentätunnisteet on korvattu uusilla pyöräilymittareilla, joten enintään 18 tietokenttää näytetään oletusarvon yläpuolella 10.

----------------------------------------------
------------ Suurempi fontti -------------
----------------------------------------------
• Nopeus
• Teho (Instant tai 3 sekunnin keskiarvo)
• Syke
• Kadenssi
• Etäisyys
• Aika (kulunut aika tai siirtymäaika)
----------------------------------------------
------------ Pienempi fontti -------------
----------------------------------------------
• Valinnaiset kentät (valitse neljä):
—Virtavyöhyke ja prosenttiosuus kynnysvoimasta
—10 toisen tehon keskiarvo
—30 sekunnin tehon keskiarvo
- Koko ajon keskimääräinen teho
—Normalisoitu teho ja 10 sekunnin tehon keskiarvo
—Normalisoitu teho ja keskimääräinen nopeus
—Normalisoitu virta ja voimakkuus
—TSS & 10 sekunnin tehon keskiarvo
—TSS ja normalisoitu virta
—Wattia kilogrammaa kohti
—Työ kJ: ssä
—Sydännopeusvyöhyke ja laktaattikynnyksen prosenttimäärä
—Sydämen sykevyöhyke ja prosenttiosuus maksimisyketasosta
- Keskimääräinen syke ja laktaatin kynnysprosentti
-Calories
-Korkeus
- Koko nousu
—hrTSS
----------------------------------------------
• Vuorokaudenaika
• Lämpötila (päivitetään 5 minuutin välein)
• GPS-tarkkuus
• Akun virta
----------------------------------------------
Näytön värivalinnat - Syvä Vaaleanpunainen, Garmin Sininen, Giro Vaaleanpunainen, Lombardian Vihreä, Maranello Punainen, Milano Violetti, Ras Vihreä, Roubaix Musta, Tour Keltainen, Turkin Sininen, Vuelta Punainen, Zwift Oranssi

Toiminnallinen kynnysvoimakkuus (FTP) - Connect IQ ei tällä hetkellä anna pääsyä käyttäjän tehoprofiiliin, joten FTP: n täytyy olla asetettu La Prima Pyöräilynäyttö -sovellukseen. FTP-oletusasetus on 250 wattia ja se on päivitettävä. Avaa Connect IQ -sovellus mobiililaitteellasi. Napsauta päänäytössä Garmin Edge -kuvaketta ~ Toiminnot ja sovellusten hallinta ~ Tietokentät ~ La Prima Pyöräilynäyttö ~ Asetukset ja määritä funktionaalinen kynnysteho (FTP) wattia.

Minä ratsastaa - Jos valitset "Automaattisesti havaitsemasi tehon ja sykkeen" ja sovellus ei ole tallentanut sykettä tai tehonsäästöä, sovellus siirtyy tarvittaessa vain "tehomittariin" tai "sykemittariin". Vain "Power meter only" -näytössä syketiedot korvataan Normalisoidulla teholla ja toimivat kJ: ssä. Vain "Sykemittari" -näytössä teho-informaatio korvataan keskimääräisellä nopeudella, keskimääräisellä sykkeellä ja keskimääräisellä sykkeellä prosentteina ja kaloreilla.
----------------------------------------------
IQ-sovellusten asentaminen ja päivittäminen - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Sana- ja koulutusvyöhykkeiden selitys - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Sovellus on nimetty kiitokseni paikallisen amatööripyöräilyryhmän - La Prima Espresso Coffee -hankkeen sponsorin https://www.laprima.com

La Prima Pyöräilynäyttö

전원 및 심박수가있는 교육 및 경주 용 최신 현대식 스크린 디자인. 가장 중요한 정보는 더 큰 글꼴과 더 많은 간격으로 읽기가 쉽습니다. 더 작은 필드 레이블은 추가적인 사이클링 메트릭으로 대체되었으므로 기본 최대 값 10 대신 최대 18 개의 데이터 필드가 표시됩니다.

----------------------------------------------
---------------- 큰 글꼴 -------------------
----------------------------------------------
• 속도
• 전원 (즉시 또는 3 초 평균)
• 심박수
• 케이던스
• 거리
• 시간 (경과 시간 또는 이동 시간)
----------------------------------------------
------------ 더 작은 글꼴 -----------------
----------------------------------------------
• 옵션 필드 (4 개 선택) :
— 파워 존 및 임계 값 전력의 백분율
—10 초 전력 평균
—30 초 전력 평균
— 전체 승차의 평균 파워
— 정상 전력 및 10 초 전력 평균
— 정상화 된 전력 및 평균 속도
— 정상화 된 전력 및 강도
—TSS 및 10 초 전력 평균
—TSS 및 정규화 된 전력
— 킬로그램 당 와트
—kJ에서 일
— 심박수 영역 및 젖산 역치 백분율
— 심박수 영역 및 최대 심박수의 백분율
— 평균 심장 박동수 및 젖산 역치의 백분율
— 칼로리
-높이
— 총 상승
—hrTSS
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• 시간
• 온도 (5 분마다 업데이트)
• GPS 정확도
• 배터리 전원
----------------------------------------------
화면 색상 선택 - 딥 핑크, 가민 블루, 지로 핑크, 롬바르디아 그린, 마라넬로 레드, 밀라노 퍼플, 라스 그린, 루베 블랙, 투어 옐로우, 토리노 블루, 베누타 레드, 츠비 프 오렌지

기능 임계 출력 (FTP) - Connect IQ는 현재 사용자 전원 프로파일에 대한 액세스를 제공하지 않으므로 라 프리마 사이클링 스크린 응용 프로그램에 FTP를 설정해야합니다. 기본 FTP는 250 와트로 설정되어 있으며 업데이트해야합니다. 모바일 장치에서 Connect IQ 앱을 엽니 다. 주 화면에서 Garmin Edge 아이콘 ~ 활동 및 응용 프로그램 관리 ~ 데이터 필드 ~ 라 프리마 사이클링 스크린 ~ 설정을 클릭하고 기능 임계 전력 (ftp)을 와트로 설정하십시오.

함께 타는 것 - "자동으로 힘과 심장 박동수 감지"를 선택하고 앱이 심박수 나 전력 데이터를 기록하지 않았다면 앱은 필요에 따라 "전력계 만"또는 "심박수 모니터 만"으로 전환합니다. "전력계 만"화면의 경우, 심박수 정보가 정규화 된 전력으로 대체되고 kJ로 작업합니다. "심박수 모니터 전용"화면의 경우 전원 정보가 평균 속도, 평균 심박수 및 평균 심박수 (%) 및 칼로리로 바뀝니다.
----------------------------------------------
설치 및 업데이트 연결 IQ 응용 프로그램 - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
용어 및 교육 영역 설명 - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
응용 프로그램은 내 로컬 아마추어 사이클링 팀 - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com의 후원을 통해 이름이 지어졌습니다.

라 프리마 사이클링 스크린

Rengör modern skärmdesign för träning och tävling med kraft och hjärtfrekvens. Den mest kritiska informationen är lättare att läsa med en större typsnitt och mer avstånd. De mindre fältetiketterna har ersatts med ytterligare cykeldetaljer så att upp till 18 datafält visas i stället för standard maximalt 10.

----------------------------------------------
----------- Större teckensnitt -----------
----------------------------------------------
• Fart
• Ström (Instant eller 3 Second Average)
• Hjärtfrekvens
• Cadence
• Distans
• Tid (förfluten tid eller flytttid)
----------------------------------------------
------------ Mindre typsnitt -------------
----------------------------------------------
• Valfria fält (Pick Four):
—Kraftzon & Procent av tröskeleffekt
—10 andra effektgenomsnitt
—30 andra effektmedelvärde
- Genomsnittlig kraft på hela resan
—Normaliserad effekt och 10 sekunders effektgenomsnitt
—Normaliserad effekt och medelhastighet
—Normaliserad kraft & intensitet
—TSS & 10 sekunders effektgenomsnitt
—TSS & Normaliserad ström
—Watt per kilogram
—Arbete i kJ
—Hartfrekvenszon & procent av laktatgränsen
- Hjärtfrekvenszon och procent av maximal hjärtfrekvens
—Beräknad hjärtfrekvens & procent av laktatgränsen
-Calories
-Elevation
—Total uppstigning
—hrTSS
----------------------------------------------
• Tidpunkt på dygnet
• Temperatur (uppdateras var 5: e minut)
• GPS-noggrannhet
• Batterikraft
----------------------------------------------
Färgval av skärm - Djuprosa, Garminblå, Girorosa, Lombardia GröN, Maranello RöD, Milano Lila, Ras GröN, Roubaix Svart, Tour Gul, Torino Blå, Vuelta RöD, Zwift Orange

Funktionell tröskelkraft (FTP) - Connect IQ ger för närvarande inte åtkomst till din användares strömprofil, så din FTP måste ställas in i La Prima Cykelskärm-appen. StandardfTP är inställd på 250 watt och bör uppdateras. Öppna Connect IQ-appen på din mobila enhet. Från huvudskärmen klickar du på ikonen Garmin Edge ~ Aktiviteter och apphantering ~ Datafält ~ La Prima Cykelskärm ~ Inställningar och ställ in din funktionella tröskelström (WTP) i watt.

Jag kör med - Om du väljer "Automatiskt upptäcka effekt och hjärtfrekvens" och appen har inte spelat in någon hjärtfrekvens eller strömdata, växlar appen bara till "Endast effektmätare" eller "Endast hjärtfrekvensmätare". För skärmbilden "Endast mätare" ersätts hjärtfrekvensinformationen med Normaliserad ström och arbetar i kJ. För skärmen "Endast hjärtfrekvensmonitor" ersätts ströminformationen med medelhastighet, genomsnittlig hjärtfrekvens och genomsnittlig hjärtfrekvens som procent och kalorier.
----------------------------------------------
Så här installerar du och uppdaterar Anslut IQ-appar - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Förklaring av villkor och träningszoner - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Appen namnges tack vare sponsorn till mitt lokala amatörcykellag - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

La Prima Cykelskärm

ทำความสะอาดหน้าจอที่ทันสมัยเพื่อการฝึกและการแข่งรถด้วยพลังและอัตราการเต้นของหัวใจ ข้อมูลที่สำคัญที่สุดคือการอ่านด้วยตัวอักษรที่ใหญ่กว่าและมีระยะห่างมากขึ้น ป้ายสนามขนาดเล็กถูกแทนที่ด้วยเมตริกการขี่จักรยานเพิ่มเติมซึ่งจะแสดงฟิลด์ข้อมูลได้สูงสุด 18 ฟิลด์แทนค่าเริ่มต้นสูงสุด 10

----------------------------------------------
------------ ใหญ่กว่าตัวอักษร -------------
----------------------------------------------
•ความเร็ว
•กำลัง (ทันทีหรือ 3 วินาทีเฉลี่ย)
• อัตราการเต้นของหัวใจ
•จังหวะ
•ระยะทาง
•เวลา (เวลาที่ใชแลวหรือเวลาเคลื่อนที่)
----------------------------------------------
------------ อักษรขนาดเล็ก --------------
----------------------------------------------
•ฟิลด์ตัวเลือก (เลือกสี่):
—Power Zone & Percentage ของ Threshold Power
—10 ค่าเฉลี่ยพลังงานที่สอง
—30 กำลังไฟฟ้าเฉลี่ยที่สอง
- พลังของการขับขี่ทั้งหมด
- กำลังไฟปกติและกำลังไฟเฉลี่ย 10 วินาที
- กำลังไฟปกติและความเร็วเฉลี่ย
- กำลังไฟปกติและความเข้มแสง
—TSS & 10 กำลังไฟฟ้าเฉลี่ยที่สอง
- TSS & พลังงานปกติ
- วัตต์ต่อกิโลกรัม
- ทำงานใน kJ
- โซนอัตราการเต้นของหัวใจ & เปอร์เซ็นต์ของเกณฑ์แลคเตท
- โซนอัตราการเต้นของหัวใจและร้อยละของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
- อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยและร้อยละของเกณฑ์การให้น้ำนม
-Calories
-Elevation
- ยอดรวมขึ้น
—hrTSS
----------------------------------------------
• เวลาของวัน
•อุณหภูมิ (อัพเดททุก 5 นาที)
•ความแม่นยำของ GPS
•พลังงานแบตเตอรี่
----------------------------------------------
ตัวเลือกสีของหน้าจอ - สีชมพูเข้มสีแดงของ Garmin สีชมพู Giro สีเขียวของ Lombardia สีแดง Maranello สีม่วงมิลาโนสีแรสสีแดง Roubaix ดำทัวร์เหลือง Torino Blue สีแดงของ Vuelta Zwift orange

กำลังการทำงานของฟังก์ชัน (FTP) - การเชื่อมต่อ IQ ไม่สามารถเข้าถึงโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณได้ดังนั้น FTP ของคุณจะต้องมีการตั้งค่าไว้ในแอปพลิเคชัน La Prima Cycling FTP เริ่มต้นตั้งไว้ที่ 250 วัตต์และควรได้รับการอัปเดต เปิดแอป Connect IQ บนโทรศัพท์มือถือของคุณ จากหน้าจอหลักให้คลิกที่ไอคอน Garmin Edge ~ การจัดการกิจกรรมและแอพพลิเคชั่น ~ ช่องข้อมูล ~ หน้าจอการปั่นจักรยาน La Prima ~ การตั้งค่าและตั้งค่าอำนาจการทำงานของคุณ (FTP) เป็นวัตต์

ฉันนั่งด้วย - หากคุณเลือก "ตรวจหาพลังงานและอัตราการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติ" และแอปไม่ได้บันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจหรือข้อมูลพลังงานใด ๆ แอปจะเปลี่ยนเป็น "เครื่องวัดพลังงาน" หรือ "เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเท่านั้น" ตามต้องการ สำหรับหน้าจอ "Power meter only" ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจะถูกแทนที่ด้วย Power Normalized และทำงานใน kJ สำหรับหน้าจอ "Heart rate monitor only" ข้อมูลพลังงานจะถูกแทนที่ด้วย Average speed, อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยและอัตราการเต้นหัวใจโดยเฉลี่ยเป็นเปอร์เซ็นต์และแคลอรี่
----------------------------------------------
วิธีการติดตั้งและอัปเดตแอปเชื่อมต่อ IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
คำอธิบายของข้อกำหนดและโซนการฝึกอบรม - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
แอปนี้มีชื่ออยู่ในรายชื่อผู้ขอบคุณจากทีมปั่นจักรยานมือสมัครเล่นท้องถิ่นของฉัน - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

หน้าจอการปั่นจักรยาน La Prima

清洁现代屏幕设计的训练和赛车的力量和心率。最关键的信息更容易阅读，字体更大，间距更大。较小的字段标签已被替换为附加的循环指标，因此最多显示18个数据字段，而不是默认最大值10。

----------------------------------------------
------------ 更大的字体 -------------------
----------------------------------------------
•速度
•力量（即时或平均3秒）
• 心率
•节奏
•距离
•时间（已用时间或移动时间）
----------------------------------------------
--------------较小的字体------------------
----------------------------------------------
•可选字段（选择第四个）：
—功率区和阈值功率百分比
—10秒平均功率
—30秒平均功率
—整个旅程的平均动力
—归一化功率和10秒平均功率
—归一化功率和平均速度
—归一化功率和强度
—TSS和10秒平均功率
—TSS和归一化功率
—瓦特/千克
—在kJ工作
—心率区和乳酸阈值百分比
—心率区和最大心率百分比
—平均心率和乳酸阈值百分比
-Calories
-海拔
—总上升
—hrTSS
----------------------------------------------
•一天中的时间
•温度（每5分钟更新一次）
•GPS精度
•电池电量
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• 時刻
•温度（5分ごとに更新）
•GPS精度
•バッテリー電源
----------------------------------------------
屏幕颜色选择 - 深粉色，Garmin蓝色，Giro粉红色，Lombardia绿色，Maranello红色，米兰紫色，Ras绿色，Roubaix黑色，Tour黄色，Torino蓝色，Vuelta红色，Zwift橙色

功能阈值功率（FTP） -  Connect IQ目前不允许访问您的用户功率配置文件，因此您必须在拉普里马骑自行车的屏幕应用程序中设置FTP。默认的FTP设置为250瓦，应该更新。在您的移动设备上打开Connect IQ应用程序。在主屏幕上，点击Garmin Edge图标〜活动和应用程序管理〜数据字段〜拉普里马骑自行车的屏幕〜设置，并设置您的功能阈值功率（W）。

我骑车 - 如果你选择“自动检测功率和心率”并且应用程序没有记录任何心率或功率数据，应用程序将根据需要切换到“仅功率计”或“仅心率监测器”。对于“仅功率计”屏幕，心率信息将替换为标准化功率并以kJ为单位工作。对于“仅心率监测”屏幕，功率信息将替换为平均速度，平均心率和平均心率百分比以及卡路里。
----------------------------------------------
如何安装和更新Connect IQ应用程序 -  https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
术语和培训区的解释 -  https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
该应用程序的名称是由于我的本地业余自行车队的赞助商 -  La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

拉普里马骑自行车的屏幕

清潔現代屏幕設計的訓練和賽車的力量和心率。最關鍵的信息更容易閱讀，字體更大，間距更大。較小的字段標籤已被替換為附加的循環指標，因此最多顯示18個數據字段，而不是默認最大值10。

----------------------------------------------
------------ 更大的字體 -------------------
----------------------------------------------
•速度
•力量（即時或平均3秒）
• 心率
•節奏
•距離
•時間（已用時間或移動時間）
----------------------------------------------
--------------較小的字體------------------
----------------------------------------------
•可選字段（選擇第四個）：
—功率區和閾值功率百分比
—10秒平均功率
—30秒平均功率
—整個旅程的平均動力
—歸一化功率和10秒平均功率
—歸一化功率和平均速度
—歸一化功率和強度
—TSS和10秒平均功率
—TSS和歸一化功率
—瓦特/千克
—在kJ工作
—心率區和乳酸閾值百分比
—心率區和最大心率百分比
—平均心率和乳酸閾值百分比
-Calories
-海拔
—總上升
—hrTSS
----------------------------------------------
•一天中的時間
•溫度（每5分鐘更新一次）
•GPS精度
•電池電量
----------------------------------------------
屏幕顏色選擇 - 深粉色，Garmin藍色，Giro粉紅色，Lombardia綠色，Maranello紅色，米蘭紫色，Ras綠色，Roubaix黑色，Tour黃色，Torino藍色，Vuelta紅色，Zwift橙色

功能閾值電源（FTP） -  Connect IQ目前不允許訪問您的用戶電源配置文件，因此您必須在拉普里馬騎自行車的屏幕應用程序中設置FTP。默認的FTP設置為250瓦，應該更新。在您的移動設備上打開Connect IQ應用程序。在主屏幕上，點擊Garmin Edge圖標〜活動和應用程序管理〜數據字段〜拉普里馬騎自行車的屏幕〜設置並設置你的功能閾值功率（瓦特）。

我騎車 - 如果你選擇“自動檢測功率和心率”並且應用程序沒有記錄任何心率或功率數據，應用程序將根據需要切換到“僅功率計”或“僅心率監測器”。對於“僅功率計”屏幕，心率信息將替換為標準化功率並以kJ為單位工作。對於“僅心率監測”屏幕，功率信息將替換為平均速度，平均心率和平均心率百分比以及卡路里。
----------------------------------------------
如何安裝和更新Connect IQ應用程序 -  https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
術語和培訓區的解釋 -  https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
該應用程序的名稱是由於我的本地業餘自行車隊的讚助商 -  La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

拉普里馬騎自行車的屏幕

Design de tela limpo e moderno para treinamento e corrida com potência e frequência cardíaca. A informação mais crítica é mais fácil de ler com uma fonte maior e mais espaçamento. Os rótulos de campo menores foram substituídos por métricas de ciclagem adicionais, pelo que até 18 campos de dados são exibidos em vez do máximo padrão de 10.

----------------------------------------------
------------- Fonte maior ----------------
----------------------------------------------
• Rapidez
• Potência (Instantânea ou Média de 3 segundos)
• Frequência cardíaca
• Cadence
• Distância
• Tempo (tempo decorrido ou tempo de mudança)
----------------------------------------------
-------------- Fonte menor --------------
----------------------------------------------
• Campos opcionais (escolha quatro):
- Zona de energia e porcentagem de potência limite
Média de potência de 10 segundos
Média de potência de 30 segundos
- Potência média de todo o percurso
- Potência Normalizada e Média de Potência de 10 Segundos
- Potência Normalizada e Velocidade Média
- Potência e intensidade normalizadas
- TSS e potência média de 10 segundos
- TSS e potência normalizada
- Watts por quilograma
- Trabalho em kJ
- Zona da frequência cardíaca e porcentagem de limiar de lactato
- Zona da frequência cardíaca e percentagem da frequência cardíaca máxima
- Frequência cardíaca média e porcentagem de limiar de lactato
—Calorias
-Elevação
- Subida total
—hrTSS
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Hora do dia
• Temperatura (atualizada a cada 5 minutos)
• Precisão do GPS
• Energia da bateria
----------------------------------------------
Escolhas de cores da tela - Rosa Profundo, Azul Garmin, Rosa Giro, Verde Lombardia, Maranello Vermelho, MilãO Roxo, Ras Verde, Roubaix Preto, Tour Amarelo, Azul Torino, Vuelta Vermelho, Laranja Zwift

Potencial de limite funcional (FTP) - O IQ de Conexão atualmente não dá acesso ao seu perfil de energia do usuário para que seu FTP tenha sido configurado no aplicativo La Prima Tela de Ciclismo. O FTP padrão é definido em 250 watts e deve ser atualizado. Abra o aplicativo Connect IQ no seu dispositivo móvel. Na tela principal, clique no ícone Garmin Edge ~ Atividades e gerenciamento de aplicativos ~ Campos de dados ~ La Prima Tela de Ciclismo ~ Configurações e configure seu limite de limite funcional (FTP) em watts.

Eu ando com - Se você selecionar "Detectar automaticamente a potência e a frequência cardíaca" e o aplicativo não tiver gravado nenhuma frequência cardíaca ou dados de energia, o aplicativo alternará para "apenas medidor de energia" ou "apenas monitor de frequência cardíaca" conforme necessário. Para a tela "Apenas medidor de energia", as informações de freqüência cardíaca são substituídas por Potência normalizada e funcionam em kJ. Para a tela "Apenas monitor de ritmo cardíaco", as informações de energia são substituídas por Velocidade média, Frequência cardíaca média e Frequência cardíaca média como porcentagem e Calorias.
----------------------------------------------
Como instalar e atualizar conectar aplicativos de IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Explicação de termos e zonas de treinamento - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
O aplicativo é nomeado graças ao patrocinador da minha equipe de ciclismo amador local - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com

La Prima Tela de Ciclismo

Design de tela limpo e moderno para treinamento e corrida com potência e frequência cardíaca. A informação mais crítica é mais fácil de ler com uma fonte maior e mais espaçamento. Os rótulos de campo menores foram substituídos por métricas de ciclagem adicionais, pelo que até 18 campos de dados são exibidos em vez do máximo padrão de 10.

----------------------------------------------
------------- Fonte maior ----------------
----------------------------------------------
• Rapidez
• Potência (Instantânea ou Média de 3 segundos)
• Frequência cardíaca
• Cadence
• Distância
• Tempo (tempo decorrido ou tempo de mudança)
----------------------------------------------
------------- Fonte menor ---------------
----------------------------------------------
• Campos opcionais (escolha quatro):
- Zona de energia e porcentagem de potência limite
Média de potência de 10 segundos
Média de potência de 30 segundos
- Potência média de todo o percurso
- Potência Normalizada e Média de Potência de 10 Segundos
- Potência Normalizada e Velocidade Média
- Potência e intensidade normalizadas
- TSS e potência média de 10 segundos
- TSS e potência normalizada
- Watts por quilograma
- Trabalho em kJ
- Zona da frequência cardíaca e porcentagem de limiar de lactato
- Zona da frequência cardíaca e percentagem da frequência cardíaca máxima
- Frequência cardíaca média e porcentagem de limiar de lactato
—Calorias
-Elevação
- Subida total
—hrTSS
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
• Hora do dia
• Temperatura (atualizada a cada 5 minutos)
• Precisão do GPS
• Energia da bateria
----------------------------------------------
Escolhas de cores da tela - Rosa Profundo, Azul Garmin, Rosa Giro, Verde Lombardia, Maranello Vermelho, MilãO Roxo, Ras Verde, Roubaix Preto, Tour Amarelo, Azul Torino, Vuelta Vermelho, Laranja Zwift

Potencial de limite funcional (FTP) - O IQ de Conexão atualmente não dá acesso ao seu perfil de energia do usuário para que seu FTP tenha sido configurado no aplicativo La Prima Tela de Ciclismo. O FTP padrão é definido em 250 watts e deve ser atualizado. Abra o aplicativo Connect IQ no seu dispositivo móvel. Na tela principal, clique no ícone Garmin Edge ~ Atividades e gerenciamento de aplicativos ~ Campos de dados ~ La Prima Tela de Ciclismo ~ Configurações e configure seu limite de limite funcional (FTP) em watts.

Eu ando com - Se você selecionar "Detectar automaticamente a potência e a frequência cardíaca" e o aplicativo não tiver gravado nenhuma frequência cardíaca ou dados de energia, o aplicativo alternará para "apenas medidor de energia" ou "apenas monitor de frequência cardíaca" conforme necessário. Para a tela "Apenas medidor de energia", as informações de freqüência cardíaca são substituídas por Potência normalizada e funcionam em kJ. Para a tela "Apenas monitor de ritmo cardíaco", as informações de energia são substituídas por Velocidade média, Frequência cardíaca média e Frequência cardíaca média como porcentagem e Calorias.
----------------------------------------------
Como instalar e atualizar conectar aplicativos de IQ - https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
Explicação de termos e zonas de treinamento -https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/170106/la-prima-cycling-screen
O aplicativo é nomeado graças ao patrocinador da minha equipe de ciclismo amador local - La Prima Espresso Coffee https://www.laprima.com