Name: Intensity Minutes
Rating: 5 (7 reviews)
Author: Trudelta

Displays the intensity minutes (or activity minutes) for the activity, day or week.

# Features
* Displays the intensity minutes for the current activity, day or week. (Day and week options are not available on bike computers)
* Select between moderate activity minutes, vigorous activity minutes or total intensity minutes

NOTE: Garmin doesn't count intensity minutes until you have done at least 10 consecutive minutes of physical activity at a moderate level or higher.  For this reason the intensity minutes value will not change initially and then suddenly jump up by 10 minutes after this point.  After that, the value should change once per minute assuming you keep maintain at least a moderate level of intensity.   To override this behaviour see the options in the full version features list below.

# Full Version Features
* Option to display estimate until Garmin's 10 minute minimum threshold is reached
* Option to count all non-consecutive activity durations less than the 10 minute minimum threshold
* Option to save vigorous intensity minutes greater than 5 consecutive minutes.  This is used for counting Garmin "Vigorous days".
* Customizable values for minimum heart rate zones for moderate and vigorous intensity activity.  (Used for estimate below 10 minutes).  Set these settings to match the intensity minutes configuration settings on your watch.
* Saves moderate intensity minutes, vigorous intensity minutes and total intensity minutes for the activity to FIT file for display in the Garmin Connect app

# Payment
For the FULL version, use this link to pay US$1.45 via Stripe (no account required; credit card, Apple Pay, Google Pay accepted). https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Alternative payment via Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Important instructions: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

If you don't get a reply within 8 hours, see here for help:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Intensity Minutes

显示针对当前活动、当天或当周的强度分钟数（或活动分钟数）。

# 功能
* 显示当前活动、当天或当周的强度分钟数。（“天”和“周”选项在自行车码表上不可用）
* 可选择显示中等强度活动分钟数、高强度活动分钟数或总强度分钟数。

注意：Garmin 只有在您进行至少 10 分钟连续的中等或更高强度身体活动后，才会开始计算强度分钟数。因此，强度分钟数值最初不会变化，但在达到 10 分钟阈值后会突然增加 10 分钟。此后，只要您保持至少中等强度的活动水平，数值就会每分钟更新一次。如需更改此行为，请参阅下方的完整版功能列表。

# 完整版功能
* 可选择在达到 Garmin 10 分钟最低阈值之前显示估算值。
* 可选择计算所有未达到 10 分钟最低阈值的非连续活动时长。
* 可选择记录连续超过 5 分钟的高强度活动分钟数。此功能用于统计 Garmin 的“高强度活动日”。
* 可自定义中等强度和高强度活动的心率区间下限（用于 10 分钟前的估算）。请将这些设置与您手表上的强度分钟数配置保持一致。
* 将活动的中等强度分钟数、高强度分钟数和总强度分钟数保存到 FIT 文件中，以便在 Garmin Connect 应用程序中查看。

# 付款
如需购买完整版，请使用此链接通过 Stripe 支付 1.45 美元（无需注册账户；支持信用卡、微信支付、支付宝、Apple Pay 和 Google Pay）：https://buy.stripe.com/28o5lZeUAcN79EI9EN

也可通过 PayPal 付款：https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD 重要说明：https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

如果您在 8 小时内未收到回复，请参阅此处获取帮助：
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Отображает минуты интенсивности (или минуты активности) для текущей тренировки, дня или недели.

# Функции
* Отображение минут интенсивности для текущей тренировки, дня или недели (опции «день» и «неделя» недоступны на велокомпьютерах).
* Возможность выбора отображения: минуты активности средней интенсивности, минуты высокой интенсивности или общее количество минут интенсивности.

ПРИМЕЧАНИЕ: Garmin не учитывает минуты интенсивности, пока вы не выполните как минимум 10 минут непрерывной физической активности средней или высокой интенсивности. По этой причине значение минут интенсивности поначалу не будет меняться, а затем резко увеличится на 10 минут после достижения этого порога. В дальнейшем значение должно меняться каждую минуту, если вы поддерживаете уровень интенсивности не ниже среднего. Чтобы изменить этот алгоритм работы, ознакомьтесь с опциями в списке функций полной версии ниже.

# Функции полной версии
* Опция отображения расчетного значения до достижения минимального 10-минутного порога Garmin.
* Опция учета всех интервалов активности (даже если они не идут подряд), длительность которых меньше минимального 10-минутного порога.
* Опция сохранения минут высокой интенсивности при условии, что активность длилась более 5 минут подряд. Используется для подсчета «дней высокой интенсивности» (Vigorous days) в системе Garmin.
* Настраиваемые пороговые значения пульса для зон средней и высокой интенсивности (используются для оценки активности длительностью менее 10 минут). Установите эти параметры в соответствии с настройками минут интенсивности на ваших часах.
* Сохранение данных о минутах средней и высокой интенсивности, а также об общем количестве минут интенсивности за тренировку в файл FIT для последующего просмотра в приложении Garmin Connect.

# Оплата
Для пользователей в России, пожалуйста, перейдите по этой ссылке для способа оплаты: https://boosty.to/trudelta

Для получения ПОЛНОЙ версии воспользуйтесь этой ссылкой для оплаты (1,45 USD) через Stripe (регистрация не требуется; принимаются банковские карты, Apple Pay, Google Pay): https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Альтернативный способ оплаты через PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Важные инструкции: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

Если вы не получили ответ в течение 8 часов, ознакомьтесь с информацией по ссылке:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Muestra los minutos de intensidad (o minutos de actividad) correspondientes a la actividad, el día o la semana.

# Características
* Muestra los minutos de intensidad de la actividad, el día o la semana actuales. (Las opciones de día y semana no están disponibles en ciclocomputadores).
* Permite elegir entre minutos de actividad moderada, minutos de actividad vigorosa o el total de minutos de intensidad.

NOTA: Garmin no contabiliza los minutos de intensidad hasta que se han realizado al menos 10 minutos consecutivos de actividad física a un nivel moderado o superior. Por este motivo, el valor de los minutos de intensidad no cambiará inicialmente y luego aumentará repentinamente 10 minutos una vez superado ese umbral. A partir de ese momento, el valor debería cambiar cada minuto, siempre que se mantenga al menos un nivel de intensidad moderado. Para modificar este comportamiento, consulte las opciones en la lista de características de la versión completa que aparece más abajo.

# Características de la versión completa
* Opción para mostrar una estimación antes de alcanzar el umbral mínimo de 10 minutos de Garmin.
* Opción para contabilizar todas las duraciones de actividad no consecutivas inferiores al umbral mínimo de 10 minutos.
* Opción para registrar los minutos de intensidad vigorosa superiores a 5 minutos consecutivos. Esto se utiliza para contabilizar los "días de actividad vigorosa" de Garmin.
* Valores personalizables para los umbrales de frecuencia cardíaca mínima correspondientes a actividades de intensidad moderada y vigorosa (utilizados para la estimación inferior a 10 minutos). Configure estos valores para que coincidan con la configuración de minutos de intensidad de su reloj.
* Guarda los minutos de intensidad moderada, los minutos de intensidad vigorosa y el total de minutos de intensidad de la actividad en el archivo FIT para su visualización en la aplicación Garmin Connect.

# Pago
Para obtener la versión completa, utilice este enlace para pagar 1,45 USD a través de Stripe (no se requiere cuenta; se aceptan tarjetas de crédito, Apple Pay y Google Pay): https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Pago alternativo mediante PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Instrucciones importantes: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

Si no recibe respuesta en un plazo de 8 horas, consulte aquí para obtener ayuda:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Zeigt die Intensitätsminuten (oder Aktivitätsminuten) für die Aktivität, den Tag oder die Woche an.

# Funktionen
* Zeigt die Intensitätsminuten für die aktuelle Aktivität, den Tag oder die Woche an. (Die Optionen für Tag und Woche sind auf Fahrradcomputern nicht verfügbar.)
* Auswahl zwischen Minuten mit moderater Aktivität, Minuten mit hoher Intensität oder der Gesamtzahl der Intensitätsminuten.

HINWEIS: Garmin zählt Intensitätsminuten erst, nachdem mindestens 10 aufeinanderfolgende Minuten körperlicher Aktivität mit moderater oder höherer Intensität absolviert wurden. Aus diesem Grund ändert sich der Wert für die Intensitätsminuten zunächst nicht und springt dann plötzlich um 10 Minuten nach oben, sobald diese Schwelle erreicht ist. Danach sollte sich der Wert minütlich ändern, sofern die Intensität mindestens auf einem moderaten Niveau bleibt. Informationen zum Ändern dieses Verhaltens finden Sie in der Liste der Funktionen der Vollversion weiter unten.

# Funktionen der Vollversion
* Option zur Anzeige einer Schätzung, bis die von Garmin vorgegebene Mindestdauer von 10 Minuten erreicht ist.
* Option zur Zählung aller nicht zusammenhängenden Aktivitätszeiten, die unter der 10-Minuten-Schwelle liegen.
* Option zur Erfassung von Minuten mit hoher Intensität bei mehr als 5 aufeinanderfolgenden Minuten. Dies dient der Zählung der Garmin-„Tage mit hoher Intensität“ (Vigorous Days).
* Anpassbare Herzfrequenzzonen-Grenzwerte für moderate und hohe Aktivitätsintensität (für die Schätzung unter 10 Minuten). Stimmen Sie diese Einstellungen auf die Konfiguration der Intensitätsminuten Ihrer Uhr ab.
* Speichert Minuten mit moderater Intensität, Minuten mit hoher Intensität sowie die Gesamtzahl der Intensitätsminuten der Aktivität in der FIT-Datei zur Anzeige in der Garmin Connect-App.

# Bezahlung
Für die Vollversion nutzen Sie bitte diesen Link, um 1,45 US$ über Stripe zu bezahlen (kein Konto erforderlich; Kreditkarte, Apple Pay und Google Pay werden akzeptiert): https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Alternative Zahlung per PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Wichtige Hinweise: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

Falls Sie innerhalb von 8 Stunden keine Antwort erhalten, finden Sie hier Hilfe:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Affiche les minutes d'intensité (ou minutes d'activité) pour l'activité, la journée ou la semaine en cours.

# Fonctionnalités
* Affiche les minutes d'intensité pour l'activité, la journée ou la semaine en cours. (Les options « journée » et « semaine » ne sont pas disponibles sur les compteurs de vélo).
* Choix entre les minutes d'activité modérée, les minutes d'activité intense ou le total des minutes d'intensité.

REMARQUE : Garmin ne comptabilise pas les minutes d'intensité tant que vous n'avez pas effectué au moins 10 minutes consécutives d'activité physique à un niveau modéré ou supérieur. Par conséquent, la valeur des minutes d'intensité ne changera pas au début, puis augmentera soudainement de 10 minutes une fois ce seuil atteint. Ensuite, la valeur devrait changer chaque minute, à condition de maintenir au moins un niveau d'intensité modéré. Pour modifier ce comportement, consultez les options dans la liste des fonctionnalités de la version complète ci-dessous.

# Fonctionnalités de la version complète
* Option pour afficher une estimation avant que le seuil minimal de 10 minutes de Garmin ne soit atteint.
* Option pour comptabiliser toutes les durées d'activité non consécutives inférieures au seuil minimal de 10 minutes.
* Option pour enregistrer les minutes d'intensité intense dépassant 5 minutes consécutives. Cette fonction sert à comptabiliser les « jours d'activité intense » selon les critères Garmin.
* Valeurs personnalisables pour les zones de fréquence cardiaque minimale correspondant aux activités d'intensité modérée et intense (utilisées pour l'estimation en dessous de 10 minutes). Configurez ces paramètres pour qu'ils correspondent à la configuration des minutes d'intensité de votre montre.
* Enregistrement des minutes d'intensité modérée, intense et totale de l'activité dans le fichier FIT pour affichage dans l'application Garmin Connect.

# Paiement
Pour la version COMPLÈTE, utilisez ce lien pour payer 1,45 $ US via Stripe (aucun compte requis ; cartes bancaires, Apple Pay et Google Pay acceptés) : https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Paiement alternatif via PayPal : https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Instructions importantes : https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

Si vous ne recevez pas de réponse dans les 8 heures, consultez cette page pour obtenir de l'aide :
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Visualizza i minuti di intensità (o minuti di attività) per l'attività, il giorno o la settimana in corso.

# Funzionalità
* Visualizza i minuti di intensità per l'attività, il giorno o la settimana in corso. (Le opzioni per giorno e settimana non sono disponibili sui ciclocomputer).
* Possibilità di scegliere tra minuti di attività moderata, minuti di attività intensa o minuti di intensità totale.

NOTA: Garmin non conteggia i minuti di intensità finché non si svolgono almeno 10 minuti consecutivi di attività fisica a livello moderato o superiore. Per questo motivo, il valore dei minuti di intensità inizialmente non varierà, per poi aumentare improvvisamente di 10 minuti una volta superata tale soglia. Successivamente, il valore dovrebbe aggiornarsi ogni minuto, a condizione che si mantenga almeno un livello di intensità moderata. Per modificare questo comportamento, consultare le opzioni nell'elenco delle funzionalità della versione completa qui sotto.

# Funzionalità della versione completa
* Opzione per visualizzare una stima prima del raggiungimento della soglia minima di 10 minuti prevista da Garmin.
* Opzione per conteggiare tutte le durate di attività non consecutive inferiori alla soglia minima di 10 minuti.
* Opzione per salvare i minuti di intensità intensa superiori a 5 minuti consecutivi. Questa funzione serve per conteggiare i "giorni di attività intensa" di Garmin.
* Valori personalizzabili per le zone di frequenza cardiaca minima relative ad attività di intensità moderata e intensa (utilizzati per la stima sotto i 10 minuti). Configurare queste impostazioni in modo che corrispondano a quelle dei minuti di intensità presenti sull'orologio.
* Salvataggio dei minuti di intensità moderata, intensa e totale nel file FIT dell'attività, per la visualizzazione nell'app Garmin Connect.

# Pagamento
Per la versione COMPLETA, utilizzare questo link per pagare 1,45 USD tramite Stripe (non è richiesto un account; sono accettati carta di credito, Apple Pay e Google Pay): https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Pagamento alternativo tramite PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Istruzioni importanti: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

Se non si riceve risposta entro 8 ore, consultare questa pagina per assistenza:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

Apresenta os minutos de intensidade (ou minutos de atividade) da atividade, do dia ou da semana.

# Recursos
* Apresenta os minutos de intensidade da atividade atual, do dia ou da semana. (As opções de dia e semana não estão disponíveis nos ciclocomputadores)
* Selecione entre minutos de atividade moderada, minutos de atividade vigorosa ou minutos totais de intensidade.

NOTA: O Garmin não contabiliza os minutos de intensidade até que tenha realizado pelo menos 10 minutos consecutivos de atividade física a um nível moderado ou superior. Por este motivo, o valor dos minutos de intensidade não se alterará inicialmente e, em seguida, aumentará subitamente em 10 minutos após esse ponto. Depois disso, o valor deverá mudar uma vez por minuto, desde que mantenha pelo menos um nível moderado de intensidade. Para alterar este comportamento, consulte as opções na lista de características da versão completa abaixo.

# Características da Versão Completa
* Opção para apresentar a estimativa até que o limite mínimo de 10 minutos do Garmin seja atingido.
* Opção para contabilizar todas as durações de atividade não consecutivas inferiores ao limite mínimo de 10 minutos.
* Opção para guardar os minutos de intensidade vigorosa superiores a 5 minutos consecutivos. Este é utilizado para contabilizar os "Dias Vigorosos" do Garmin.
* Valores personalizáveis ​​para zonas de frequência cardíaca mínima para atividades de intensidade moderada e vigorosa. (Utilizado para estimativas abaixo de 10 minutos). Defina estas definições para corresponder às definições de minutos de intensidade do seu relógio.
* Guarda os minutos de intensidade moderada, os minutos de intensidade vigorosa e o total de minutos de intensidade da atividade num ficheiro FIT para visualização na aplicação Garmin Connect.

# Pagamento
Para a versão COMPLETA, utilize este link para pagar 1,45 dólares através do Stripe (não é necessário ter conta; aceitamos cartão de crédito, Apple Pay e Google Pay). https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

Pagamento alternativo via PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD Instruções importantes: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

Se não receber uma resposta no prazo de 8 horas, consulte este link para obter ajuda:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

アクティビティ、1日、または1週間単位の「強度の高い時間（インテンシティ・ミニッツ）」を表示します。

# 機能
* 現在のアクティビティ、1日、または1週間単位の強度の高い時間を表示します（サイクルコンピューターでは「1日」および「1週間」のオプションは利用できません）。
* 「中強度」の時間、「高強度」の時間、または「合計」の強度の高い時間から表示項目を選択できます。

注：Garminの仕様では、中強度以上の身体活動を少なくとも10分間連続して行わない限り、強度の高い時間はカウントされません。そのため、最初は値が変化せず、10分に達した時点で突然10分間分が加算されます。それ以降は、中強度以上の強度を維持している限り、1分ごとに値が更新されます。この動作を変更したい場合は、以下のフルバージョン機能リストにあるオプションを参照してください。

# フルバージョンの機能
* Garminの「最低10分間」という閾値に達するまでの推定時間を表示するオプション
* 10分未満の非連続的な活動時間もすべてカウントするオプション
* 5分以上連続した高強度の時間を記録するオプション（Garminの「高強度の日（Vigorous days）」のカウントに使用されます）
* 中強度および高強度の活動における最小心拍数ゾーンをカスタマイズ可能（10分未満の推定に使用）。お使いの時計の「強度の高い時間」設定に合わせて調整してください。
* 中強度、高強度、および合計の強度の高い時間をFITファイルに保存し、Garmin Connectアプリで表示可能

# お支払い
フルバージョンをご利用の場合は、こちらのリンクからStripe経由で1.45米ドルをお支払いください（アカウント作成不要。クレジットカード、Apple Pay、Google Payが利用可能）。 https://buy.stripe.com/eVa6q35k05kF18c4iR

PayPal経由でのお支払いはこちら： https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.45USD 重要事項： https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

8時間以内に返信がない場合は、こちらをご確認ください：
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH