Name: Tempo – Goal Tracker Watch Face
Rating: 5 (10 reviews)
Author: KBialy

Tempo: big time, live data, your goals

The time comes first on Tempo. Large italic two-tone digits are easy to read at a glance, and a progress capsule underneath fills as you work toward a goal you choose.

AT A GLANCE
- Large two-tone time, with hours in the theme color and minutes in silver
- Optional colon and optional seconds (both off by default)
- Date on the left (day of week, day, month) and battery on the right
- Two customizable data tiles above the time (VO2 Max Running and Running Distance Week by default)
- A progress capsule in the middle (Active Minutes Week by default)
- Two customizable data tiles below (heart rate and Body Battery by default)

THE PROGRESS CAPSULE
Choose what the bar tracks. It always fills against a real goal:
- Steps Today (your daily step goal, or Default to follow the watch)
- Active Minutes today or this week
- Floors Climbed (the watch's floor goal, if supported)
- Weekly running, cycling, swimming or walking distance
- Workouts this week (how many activities you recorded)

SET YOUR GOALS
Set them on the watch under Goals, or in the phone app:
- Running: 30 km/mi per week
- Cycling: 150 km/mi per week
- Swimming: 5,000 m/yd per week
- Walking: 35 km/mi per week
- Workouts: 4 per week
- Steps: 10,000 per day, or Default (the watch's step goal)
- Active Minutes today: 30 per day
- Active Minutes this week: 150, or Default (the watch's weekly intensity-minutes goal)

Distance goals follow your unit settings (kilometers or miles; swim in meters or yards). Active minutes use Garmin's intensity minutes: moderate plus 2 x vigorous, the same number you see in Garmin Connect. Workouts count activities recorded on the watch.

CHOOSE YOUR DATA
Each of the 4 corner tiles can show any of these fields, or be turned off:
- Activity: Steps, Distance Today, Calories, Active Calories, Floors Climbed, Active Minutes (Today and Week)
- Health: Heart Rate, Body Battery, Stress, Pulse Ox, Recovery Time (if supported)
- Fitness: Running VO2 Max, Cycling VO2 Max
- Weekly totals: Running, Cycling, Swimming and Walking (distance and time for each), Workouts (Week)
- Watch and environment: Battery, Notifications, Altitude (if supported), Weather with condition icons, Chance of Rain, Sunrise, Sunset
- Second Time Zone, set up in settings

ON-WATCH EDITOR
Open the watch face settings on the watch and choose Data. The selected slot blinks on the live face, and the date line shows the field name. Tap a slot to select it (tap again to change the data), or swipe / press UP/DOWN to cycle fields. Tap or press SELECT to move to the next slot, and press BACK or swipe right to save. Works on all supported devices.

HOLD TO OPEN
Touch and hold a tile, the capsule or the date to open the matching Garmin widget (steps, heart rate, weather, calendar and more). Works on touchscreen watches. Some fields have no Garmin widget to open.

16 COLOR THEMES
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava and Classic. The default is Electric Orange. On AMOLED, weather icons take on the theme color too.

MORE SETTINGS
- Every setting can be changed on the watch (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) or in the phone app
- Week starts on: Auto (follows the watch), Monday or Sunday
- Time format: Auto (follows the watch), 12-hour or 24-hour
- Units: Distance (Kilometers / Miles), Elevation (Meters / Feet) and Temperature (Celsius / Fahrenheit), each set separately, default Auto (follows your watch)
- Steps of 10000 or more shown in short form, e.g. 12.3k

MADE FOR YOUR SCREEN
Works on AMOLED and MIP watches. On AMOLED the hours and the capsule use smooth color gradients, and the always-on mode is burn-in safe with a dimmed, readable time, date and battery. On MIP watches the colors are tuned to the display for sharp, readable contrast in sunlight.

Tempo – Goal Tracker Watch Face

Tempo: waktu besar, data langsung, target Anda

Di Tempo, waktu adalah yang utama. Angka besar miring dua warna mudah dibaca sekilas, dan kapsul progres di bawahnya terisi saat Anda mendekati target pilihan Anda.

SEKILAS
- Waktu besar dua warna: jam dalam warna tema, menit dalam perak
- Titik dua dan detik opsional (keduanya nonaktif secara default)
- Tanggal di kiri (hari, tanggal, bulan) dan baterai di kanan
- Dua kotak data di atas waktu (default VO2 Max lari dan jarak lari mingguan)
- Kapsul progres di tengah (default menit aktif mingguan)
- Dua kotak data di bawah (default detak jantung dan Body Battery)

KAPSUL PROGRES
Pilih apa yang dilacak bilah. Bilah selalu terisi terhadap target nyata:
- Langkah hari ini (target harian Anda, atau Default untuk mengikuti jam)
- Menit aktif hari ini atau minggu ini
- Lantai didaki (target lantai dari jam, jika didukung)
- Jarak mingguan lari, sepeda, renang atau jalan
- Latihan minggu ini (berapa aktivitas yang Anda rekam)

TARGET ANDA
Atur di jam pada Goals atau di aplikasi ponsel. Default: lari 30, sepeda 150 dan jalan 35 km/mi per minggu, renang 5.000 m/yd per minggu, 4 latihan per minggu, 10.000 langkah per hari, dan 30 menit aktif per hari atau 150 per minggu. Langkah dan menit aktif mingguan juga bisa mengikuti target jam (Default). Menit aktif adalah menit intensitas Garmin (sedang ditambah 2 x berat), seperti di Garmin Connect; latihan menghitung aktivitas yang direkam di jam.

PILIH DATA ANDA
Setiap 4 kotak sudut dapat menampilkan kolom mana pun berikut atau dimatikan:
- Aktivitas: langkah, jarak hari ini, kalori, kalori aktif, lantai didaki, menit aktif (hari ini dan minggu)
- Kesehatan: detak jantung, Body Battery, stres, Pulse Ox, waktu pemulihan (jika didukung)
- Kebugaran: VO2 Max lari, VO2 Max sepeda
- Total mingguan: lari, sepeda, renang dan jalan (jarak dan waktu masing-masing), latihan (minggu)
- Jam dan lingkungan: baterai, notifikasi, ketinggian (jika didukung), cuaca dengan ikon, peluang hujan, matahari terbit, matahari terbenam
- Zona waktu kedua, diatur di pengaturan

EDITOR DI JAM
Buka pengaturan tampilan jam di jam dan pilih Data. Kotak yang dipilih berkedip dan baris tanggal menampilkan nama kolom. Ketuk kotak untuk memilihnya, atau geser / tekan UP/DOWN untuk mengganti data. SELECT pindah ke kotak berikutnya; BACK atau geser ke kanan menyimpan.

TAHAN UNTUK MEMBUKA
Sentuh dan tahan kotak, kapsul atau tanggal untuk membuka widget Garmin yang sesuai (langkah, detak jantung, cuaca, kalender dan lainnya). Berfungsi di jam layar sentuh. Beberapa kolom tidak punya widget Garmin.

16 TEMA WARNA
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava, dan Classic. Default-nya Electric Orange. Di AMOLED, ikon cuaca juga mengikuti warna tema.

PENGATURAN LAIN
- Semua pengaturan bisa diubah di jam (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) atau di aplikasi ponsel
- Awal minggu: Auto (mengikuti jam), Senin atau Minggu
- Format waktu: Auto, 12 atau 24 jam
- Satuan: jarak, ketinggian dan suhu, masing-masing terpisah, default Auto (mengikuti jam)
- Langkah 10000 ke atas ditampilkan singkat, mis. 12.3k

DIBUAT UNTUK LAYAR ANDA
Berfungsi di jam AMOLED dan MIP. Di AMOLED jam dan kapsul memakai gradien warna halus, dan mode always-on aman dari burn-in dengan waktu, tanggal dan baterai yang diredupkan. Di MIP warna disetel untuk kontras tajam di bawah matahari.

Tempo – Tampilan Jam Pelacak Target

Tempo: masa besar, data langsung, matlamat anda

Pada Tempo, masa didahulukan. Digit besar condong dua warna mudah dibaca sepintas lalu, dan kapsul kemajuan di bawahnya terisi apabila anda menghampiri matlamat pilihan anda.

SEPINTAS LALU
- Masa besar dua warna: jam dalam warna tema, minit dalam perak
- Titik bertindih dan saat pilihan (kedua-duanya dimatikan secara lalai)
- Tarikh di kiri (hari, tarikh, bulan) dan bateri di kanan
- Dua jubin data di atas masa (lalai VO2 Max larian dan jarak larian mingguan)
- Kapsul kemajuan di tengah (lalai minit aktif mingguan)
- Dua jubin data di bawah (lalai kadar jantung dan Body Battery)

KAPSUL KEMAJUAN
Pilih apa yang dijejaki bar. Ia sentiasa terisi berbanding matlamat sebenar:
- Langkah hari ini (matlamat harian anda, atau Default untuk ikut jam)
- Minit aktif hari ini atau minggu ini
- Tingkat didaki (matlamat tingkat jam, jika disokong)
- Jarak mingguan larian, berbasikal, renang atau berjalan
- Latihan minggu ini (berapa aktiviti yang anda rakam)

MATLAMAT ANDA
Tetapkan pada jam di Goals atau dalam aplikasi telefon. Lalai: larian 30, berbasikal 150 dan berjalan 35 km/mi seminggu, renang 5,000 m/yd seminggu, 4 latihan seminggu, 10,000 langkah sehari, dan 30 minit aktif sehari atau 150 seminggu. Langkah dan minit aktif mingguan juga boleh mengikut matlamat jam (Default). Minit aktif ialah minit intensiti Garmin (sederhana tambah 2 x berat), seperti dalam Garmin Connect; latihan mengira aktiviti yang dirakam pada jam.

PILIH DATA ANDA
Setiap 4 jubin sudut boleh memaparkan mana-mana medan ini atau dimatikan:
- Aktiviti: langkah, jarak hari ini, kalori, kalori aktif, tingkat didaki, minit aktif (hari ini dan minggu)
- Kesihatan: kadar jantung, Body Battery, tekanan, Pulse Ox, masa pemulihan (jika disokong)
- Kecergasan: VO2 Max larian, VO2 Max berbasikal
- Jumlah mingguan: larian, berbasikal, renang dan berjalan (jarak dan masa bagi setiap satu), latihan (minggu)
- Jam dan persekitaran: bateri, pemberitahuan, ketinggian (jika disokong), cuaca dengan ikon, peluang hujan, matahari terbit, matahari terbenam
- Zon waktu kedua, ditetapkan dalam tetapan

EDITOR PADA JAM
Buka tetapan muka jam pada jam dan pilih Data. Jubin yang dipilih berkelip dan baris tarikh menunjukkan nama medan. Ketik jubin untuk memilihnya, atau leret / tekan UP/DOWN untuk menukar data. SELECT ke jubin seterusnya; BACK atau leret ke kanan menyimpan.

TAHAN UNTUK MEMBUKA
Sentuh dan tahan jubin, kapsul atau tarikh untuk membuka widget Garmin yang sepadan (langkah, kadar jantung, cuaca, kalendar dan lain-lain). Berfungsi pada jam skrin sentuh. Sesetengah medan tiada widget Garmin.

16 TEMA WARNA
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava dan Classic. Lalai ialah Electric Orange. Pada AMOLED, ikon cuaca juga mengikut warna tema.

LEBIH BANYAK TETAPAN
- Semua tetapan boleh diubah pada jam (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) atau dalam aplikasi telefon
- Mula minggu: Auto (ikut jam), Isnin atau Ahad
- Format masa: Auto, 12 atau 24 jam
- Unit: jarak, ketinggian dan suhu, setiap satu berasingan, lalai Auto (ikut jam)
- Langkah 10000 ke atas dalam bentuk ringkas, cth. 12.3k

DIREKA UNTUK SKRIN ANDA
Berfungsi pada jam AMOLED dan MIP. Pada AMOLED jam dan kapsul menggunakan gradien warna lembut, dan mod always-on selamat daripada burn-in dengan masa, tarikh dan bateri yang dimalapkan. Pada MIP warna ditala untuk kontras tajam di bawah cahaya matahari.

Tempo – Muka Jam Penjejak Matlamat

Tempo: velký čas, živá data, vaše cíle

U Tempa je čas na prvním místě. Velké, kurzívní, dvoubarevné číslice přečtete jedním pohledem a kapsle postupu pod nimi se plní, jak se blížíte ke zvolenému cíli.

V KOSTCE
- Velký dvoubarevný čas: hodiny v barvě motivu, minuty ve stříbrné
- Volitelná dvojtečka a volitelné sekundy (ve výchozím stavu vypnuté)
- Datum vlevo (den v týdnu, den, měsíc) a baterie vpravo
- Dvě nastavitelné datové dlaždice nad časem (výchozí VO2 max běh a týdenní běžecká vzdálenost)
- Kapsle postupu uprostřed (výchozí týdenní minuty aktivity)
- Dvě nastavitelné dlaždice pod ním (výchozí tep a Body Battery)

KAPSLE POSTUPU
Vyberte, co pruh sleduje. Vždy se plní vůči skutečnému cíli:
- Kroky dnes (váš denní cíl, nebo Default podle hodinek)
- Minuty aktivity dnes nebo tento týden
- Vystoupaná patra (cíl pater z hodinek, je-li podporován)
- Týdenní vzdálenost běhu, kola, plavání nebo chůze
- Tréninky tento týden (kolik aktivit jste zaznamenali)

VAŠE CÍLE
Nastavte je na hodinkách v Goals nebo v aplikaci v telefonu. Výchozí: běh 30, kolo 150 a chůze 35 km/mi týdně, plavání 5 000 m/yd týdně, 4 tréninky týdně, 10 000 kroků denně a 30 minut aktivity denně nebo 150 týdně. Kroky a týdenní minuty aktivity mohou také sledovat cíle hodinek (Default). Minuty aktivity jsou minuty intenzity Garmin (střední plus 2 x vysoká), jako v Garmin Connect; tréninky počítají aktivity zaznamenané na hodinkách.

VYBERTE SI DATA
Každá ze 4 rohových dlaždic může zobrazit kterékoli z těchto polí, nebo být vypnutá:
- Aktivita: kroky, vzdálenost dnes, kalorie, aktivní kalorie, vystoupaná patra, minuty aktivity (dnes a týden)
- Zdraví: tep, Body Battery, stres, Pulse Ox, doba zotavení (je-li podporována)
- Kondice: VO2 max běh, VO2 max kolo
- Týdenní součty: běh, kolo, plavání a chůze (vzdálenost a čas pro každý), tréninky (týden)
- Hodinky a okolí: baterie, oznámení, nadmořská výška (je-li podporována), počasí s ikonami, šance na déšť, východ slunce, západ slunce
- Druhé časové pásmo, nastavené v nastavení

EDITOR NA HODINKÁCH
Otevřete nastavení ciferníku na hodinkách a zvolte Data. Vybraná dlaždice bliká a řádek data ukazuje název pole. Klepnutím dlaždici vyberete, přejetím / tlačítky UP/DOWN změníte data. SELECT přejde na další dlaždici; BACK nebo přejetí doprava uloží.

PODRŽENÍM OTEVŘÍT
Podržte dlaždici, kapsli nebo datum a otevře se odpovídající widget Garmin (kroky, tep, počasí, kalendář a další). Funguje na dotykových hodinkách. Některá pole widget Garmin nemají.

16 BAREVNÝCH MOTIVŮ
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava a Classic. Výchozí je Electric Orange. Na AMOLED přebírají barvu motivu i ikony počasí.

DALŠÍ NASTAVENÍ
- Každé nastavení lze změnit na hodinkách (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) nebo v aplikaci v telefonu
- Začátek týdne: Auto (podle hodinek), pondělí nebo neděle
- Formát času: Auto, 12 nebo 24 hodin
- Jednotky: vzdálenost, výška a teplota, každá zvlášť, výchozí Auto (podle hodinek)
- Kroky od 10000 ve zkrácené podobě, např. 12.3k

PRO VÁŠ DISPLEJ
Funguje na hodinkách AMOLED i MIP. Na AMOLED mají hodiny a kapsle jemné barevné přechody a režim always-on je bezpečný proti vypálení, se ztlumeným časem, datem a baterií. Na MIP jsou barvy vyladěné pro ostrý kontrast na slunci.

Tempo – Ciferník se sledováním cílů

Tempo: stort klokkeslæt, live data, dine mål

På Tempo kommer klokkeslættet først. Store, kursive, tofarvede cifre kan læses med et blik, og en fremskridtskapsel nedenunder fyldes, mens du arbejder mod et mål, du selv vælger.

KORT FORTALT
- Stort tofarvet klokkeslæt: timer i temafarven, minutter i sølv
- Valgfrit kolon og valgfrie sekunder (begge slået fra som standard)
- Dato til venstre (ugedag, dag, måned) og batteri til højre
- To tilpasselige datafelter over klokkeslættet (standard VO2 max løb og løbedistance for ugen)
- En fremskridtskapsel i midten (standard aktive minutter for ugen)
- To tilpasselige datafelter nedenunder (standard puls og Body Battery)

FREMSKRIDTSKAPSLEN
Vælg, hvad bjælken følger. Den fyldes altid mod et rigtigt mål:
- Skridt i dag (dit dagsmål, eller Default for at følge uret)
- Aktive minutter i dag eller denne uge
- Etager (urets etagemål, hvis understøttet)
- Ugentlig distance for løb, cykling, svømning eller gang
- Træninger denne uge (hvor mange aktiviteter du har registreret)

DINE MÅL
Indstil dem på uret under Goals eller i telefonappen. Standard: løb 30, cykling 150 og gang 35 km/mi om ugen, svømning 5.000 m/yd om ugen, 4 træninger om ugen, 10.000 skridt om dagen og 30 aktive minutter om dagen eller 150 om ugen. Skridt og ugentlige aktive minutter kan også følge urets egne mål (Default). Aktive minutter er Garmins intensitetsminutter (moderate plus 2 x hårde), som i Garmin Connect; træninger tæller aktiviteter registreret på uret.

VÆLG DINE DATA
Hvert af de 4 hjørnefelter kan vise et af disse felter eller slås fra:
- Aktivitet: skridt, distance i dag, kalorier, aktive kalorier, etager, aktive minutter (i dag og uge)
- Helbred: puls, Body Battery, stress, Pulse Ox, restitutionstid (hvis understøttet)
- Kondition: VO2 max løb, VO2 max cykling
- Ugetotaler: løb, cykling, svømning og gang (distance og tid for hver), træninger (uge)
- Ur og omgivelser: batteri, notifikationer, højde (hvis understøttet), vejr med ikoner, regnrisiko, solopgang, solnedgang
- Anden tidszone, indstillet i indstillingerne

EDITOR PÅ URET
Åbn urskivens indstillinger på uret, og vælg Data. Det valgte felt blinker, og datolinjen viser feltets navn. Tryk på et felt for at vælge det, eller swipe / tryk UP/DOWN for at skifte data. SELECT går til næste felt; BACK eller swipe til højre gemmer.

HOLD FOR AT ÅBNE
Hold på et felt, kapslen eller datoen for at åbne den tilhørende Garmin-widget (skridt, puls, vejr, kalender og mere). Virker på ure med touchskærm. Nogle felter har ingen Garmin-widget.

16 FARVETEMAER
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava og Classic. Standard er Electric Orange. På AMOLED får vejrikonerne også temafarven.

FLERE INDSTILLINGER
- Alle indstillinger kan ændres på uret (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) eller i telefonappen
- Ugestart: Auto (følger uret), mandag eller søndag
- Tidsformat: Auto, 12 eller 24 timer
- Enheder: distance, højde og temperatur, hver for sig, standard Auto (følger uret)
- Skridt fra 10000 vises i kort form, fx 12.3k

LAVET TIL DIN SKÆRM
Virker på AMOLED- og MIP-ure. På AMOLED har timerne og kapslen bløde farveovergange, og always-on-tilstanden er sikker mod indbrænding med dæmpet tid, dato og batteri. På MIP er farverne afstemt til skarp kontrast i sollys.

Tempo – Urskive med målsporing

Tempo: große Uhrzeit, Live-Daten, deine Ziele

Bei Tempo steht die Uhrzeit an erster Stelle. Große, kursive, zweifarbige Ziffern sind auf einen Blick lesbar, und eine Fortschrittskapsel darunter füllt sich, während du auf ein selbst gewähltes Ziel hinarbeitest.

AUF EINEN BLICK
- Große zweifarbige Uhrzeit: Stunden in der Themenfarbe, Minuten in Silber
- Optionaler Doppelpunkt und optionale Sekunden (beides standardmäßig aus)
- Datum links (Wochentag, Tag, Monat), Akku rechts
- Zwei anpassbare Datenkacheln über der Uhrzeit (standardmäßig VO2max Laufen und Laufdistanz Woche)
- Eine Fortschrittskapsel in der Mitte (standardmäßig Aktivitätsminuten Woche)
- Zwei anpassbare Datenkacheln darunter (standardmäßig Herzfrequenz und Body Battery)

DIE FORTSCHRITTSKAPSEL
Wähle, was der Balken verfolgt. Er füllt sich immer gegen ein echtes Ziel:
- Schritte heute (dein Tagesziel oder Default für das Ziel der Uhr)
- Aktivitätsminuten heute oder diese Woche
- Erklommene Etagen (Etagenziel der Uhr, falls unterstützt)
- Wöchentliche Lauf-, Rad-, Schwimm- oder Gehdistanz
- Trainings diese Woche (wie viele Aktivitäten du aufgezeichnet hast)

DEINE ZIELE
Lege sie auf der Uhr unter Goals oder in der Smartphone-App fest. Standard: Laufen 30, Radfahren 150 und Gehen 35 km/mi pro Woche, Schwimmen 5.000 m/yd pro Woche, 4 Trainings pro Woche, 10.000 Schritte pro Tag und 30 Aktivitätsminuten pro Tag oder 150 pro Woche. Schritte und wöchentliche Aktivitätsminuten können auch den Zielen der Uhr folgen (Default). Aktivitätsminuten sind Garmin-Intensitätsminuten (moderat plus 2 x intensiv), wie in Garmin Connect; Trainings zählen auf der Uhr aufgezeichnete Aktivitäten.

WÄHLE DEINE DATEN
Jede der 4 Eckkacheln kann eines dieser Felder zeigen oder ausgeschaltet werden:
- Aktivität: Schritte, Distanz heute, Kalorien, aktive Kalorien, erklommene Etagen, Aktivitätsminuten (heute und Woche)
- Gesundheit: Herzfrequenz, Body Battery, Stress, Pulse Ox, Erholungszeit (falls unterstützt)
- Fitness: VO2max Laufen, VO2max Radfahren
- Wochensummen: Laufen, Radfahren, Schwimmen und Gehen (jeweils Distanz und Zeit), Trainings (Woche)
- Uhr und Umgebung: Akku, Benachrichtigungen, Höhe (falls unterstützt), Wetter mit Symbolen, Regenwahrscheinlichkeit, Sonnenaufgang, Sonnenuntergang
- Zweite Zeitzone, in den Einstellungen festgelegt

EDITOR AUF DER UHR
Öffne die Zifferblatt-Einstellungen auf der Uhr und wähle Data. Das gewählte Feld blinkt auf dem Zifferblatt, und die Datumszeile zeigt den Feldnamen. Tippe auf ein Feld, um es auszuwählen, oder wische / drücke UP/DOWN, um die Daten zu ändern. SELECT geht zum nächsten Feld; BACK oder Wischen nach rechts speichert.

HALTEN ZUM ÖFFNEN
Halte eine Kachel, die Kapsel oder das Datum gedrückt, um das passende Garmin-Widget zu öffnen (Schritte, Herzfrequenz, Wetter, Kalender und mehr). Funktioniert auf Uhren mit Touchscreen. Manche Felder haben kein Garmin-Widget.

16 FARBTHEMEN
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava und Classic. Standard ist Electric Orange. Auf AMOLED nehmen auch die Wettersymbole die Themenfarbe an.

WEITERE EINSTELLUNGEN
- Jede Einstellung lässt sich auf der Uhr (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) oder in der Smartphone-App ändern
- Wochenbeginn: Auto (wie die Uhr), Montag oder Sonntag
- Zeitformat: Auto, 12 oder 24 Stunden
- Einheiten: Distanz, Höhe und Temperatur, jeweils separat, Standard Auto (wie die Uhr)
- Schritte ab 10000 in Kurzform, z. B. 12.3k

FÜR DEIN DISPLAY GEMACHT
Funktioniert auf AMOLED- und MIP-Uhren. Auf AMOLED haben Stunden und Kapsel weiche Farbverläufe, und der Always-on-Modus ist einbrennsicher, mit gedimmter Uhrzeit, Datum und Akku. Auf MIP sind die Farben für scharfen Kontrast im Sonnenlicht abgestimmt.

Tempo – Zifferblatt mit Zieltracker

Tempo: hora grande, datos en directo, tus objetivos

En Tempo la hora es lo primero. Los dígitos grandes, en cursiva y bicolor, se leen de un vistazo, y una cápsula de progreso debajo se llena a medida que avanzas hacia el objetivo que elijas.

DE UN VISTAZO
- Hora grande bicolor: horas en el color del tema y minutos en plata
- Dos puntos y segundos opcionales (ambos desactivados por defecto)
- Fecha a la izquierda (día de la semana, día, mes) y batería a la derecha
- Dos casillas de datos sobre la hora (por defecto VO2 máx. carrera y distancia de carrera semanal)
- Una cápsula de progreso en el centro (por defecto minutos de actividad semanales)
- Dos casillas de datos debajo (por defecto frecuencia cardiaca y Body Battery)

LA CÁPSULA DE PROGRESO
Elige qué sigue la barra. Siempre se llena frente a un objetivo real:
- Pasos de hoy (tu objetivo diario, o Default para seguir el del reloj)
- Minutos de actividad de hoy o de esta semana
- Pisos subidos (objetivo de pisos del reloj, si es compatible)
- Distancia semanal de carrera, ciclismo, natación o caminata
- Entrenamientos de esta semana (cuántas actividades registraste)

TUS OBJETIVOS
Configúralos en el reloj en Goals o en la app del teléfono. Por defecto: carrera 30, ciclismo 150 y caminata 35 km/mi por semana, natación 5000 m/yd por semana, 4 entrenamientos por semana, 10 000 pasos al día y 30 minutos de actividad al día o 150 por semana. Los pasos y los minutos semanales también pueden seguir los objetivos del reloj (Default). Los minutos de actividad son los minutos de intensidad de Garmin (moderados más 2 x vigorosos), como en Garmin Connect; los entrenamientos cuentan las actividades registradas en el reloj.

ELIGE TUS DATOS
Cada una de las 4 casillas de las esquinas puede mostrar cualquiera de estos campos o desactivarse:
- Actividad: pasos, distancia hoy, calorías, calorías activas, pisos subidos, minutos de actividad (hoy y semana)
- Salud: frecuencia cardiaca, Body Battery, estrés, Pulse Ox, tiempo de recuperación (si es compatible)
- Forma física: VO2 máx. carrera, VO2 máx. ciclismo
- Totales semanales: carrera, ciclismo, natación y caminata (distancia y tiempo de cada uno), entrenamientos (semana)
- Reloj y entorno: batería, notificaciones, altitud (si es compatible), tiempo con iconos, probabilidad de lluvia, amanecer, atardecer
- Segunda zona horaria, configurada en los ajustes

EDITOR EN EL RELOJ
Abre los ajustes de la esfera en el reloj y elige Data. La casilla seleccionada parpadea y la línea de la fecha muestra el nombre del campo. Toca una casilla para seleccionarla, o desliza / pulsa UP/DOWN para cambiar el dato. SELECT pasa a la siguiente casilla; BACK o deslizar a la derecha guarda.

MANTÉN PULSADO PARA ABRIR
Mantén pulsada una casilla, la cápsula o la fecha para abrir el widget de Garmin correspondiente (pasos, frecuencia cardiaca, tiempo, calendario y más). En relojes táctiles. Algunos campos no tienen widget de Garmin.

16 TEMAS DE COLOR
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava y Classic. El predeterminado es Electric Orange. En AMOLED, los iconos del tiempo también toman el color del tema.

MÁS AJUSTES
- Todos los ajustes se pueden cambiar en el reloj (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) o en la app del teléfono
- Inicio de semana: Auto (según el reloj), lunes o domingo
- Formato de hora: Auto, 12 o 24 horas
- Unidades: distancia, altitud y temperatura, cada una por separado, por defecto Auto (según el reloj)
- Pasos de 10000 o más en forma corta, p. ej. 12.3k

HECHA PARA TU PANTALLA
Funciona en relojes AMOLED y MIP. En AMOLED las horas y la cápsula usan degradados suaves, y el modo siempre activo evita el quemado con hora, fecha y batería atenuadas. En MIP los colores ofrecen un contraste nítido al sol.

Tempo – Esfera de seguimiento de objetivos

Tempo : grande heure, données en direct, vos objectifs

Sur Tempo, l'heure passe en premier. De grands chiffres italiques bicolores se lisent d'un coup d'œil, et une capsule de progression en dessous se remplit à mesure que vous approchez de l'objectif choisi.

EN BREF
- Grande heure bicolore : heures dans la couleur du thème, minutes en argent
- Deux-points et secondes facultatifs (désactivés par défaut)
- Date à gauche (jour, date, mois) et batterie à droite
- Deux tuiles au-dessus de l'heure (par défaut VO2 max course et distance de course de la semaine)
- Une capsule de progression au centre (par défaut minutes d'activité de la semaine)
- Deux tuiles en dessous (par défaut fréquence cardiaque et Body Battery)

LA CAPSULE DE PROGRESSION
Choisissez ce que suit la barre. Elle se remplit toujours face à un vrai objectif :
- Pas du jour (votre objectif quotidien, ou Default pour suivre la montre)
- Minutes d'activité du jour ou de la semaine
- Étages gravis (objectif d'étages de la montre, si pris en charge)
- Distance hebdomadaire de course, vélo, natation ou marche
- Séances de la semaine (nombre d'activités enregistrées)

VOS OBJECTIFS
Réglez-les sur la montre dans Goals ou dans l'app du téléphone. Par défaut : course 30, vélo 150 et marche 35 km/mi par semaine, natation 5 000 m/yd par semaine, 4 séances par semaine, 10 000 pas par jour et 30 minutes d'activité par jour ou 150 par semaine. Les pas et les minutes hebdomadaires peuvent aussi suivre les objectifs de la montre (Default). Les minutes d'activité sont les minutes intensives Garmin (modérées plus 2 x soutenues), comme dans Garmin Connect ; les séances comptent les activités enregistrées sur la montre.

CHOISISSEZ VOS DONNÉES
Chacune des 4 tuiles d'angle peut afficher l'un de ces champs ou être désactivée :
- Activité : pas, distance du jour, calories, calories actives, étages gravis, minutes d'activité (jour et semaine)
- Santé : fréquence cardiaque, Body Battery, stress, Pulse Ox, temps de récupération (si pris en charge)
- Forme : VO2 max course, VO2 max vélo
- Totaux hebdomadaires : course, vélo, natation et marche (distance et temps pour chacun), séances (semaine)
- Montre et environnement : batterie, notifications, altitude (si prise en charge), météo avec icônes, risque de pluie, lever et coucher du soleil
- Second fuseau horaire, configuré dans les réglages

ÉDITEUR SUR LA MONTRE
Ouvrez les réglages du cadran sur la montre et choisissez Data. La tuile sélectionnée clignote et la ligne de date affiche le nom du champ. Touchez une tuile pour la sélectionner, ou balayez / appuyez sur UP/DOWN pour changer la donnée. SELECT passe à la tuile suivante ; BACK ou un balayage vers la droite enregistre.

MAINTENIR POUR OUVRIR
Maintenez une tuile, la capsule ou la date pour ouvrir le widget Garmin correspondant (pas, fréquence cardiaque, météo, calendrier, etc.). Sur les montres tactiles. Certains champs n'ont pas de widget Garmin.

16 THÈMES DE COULEUR
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava et Classic. Par défaut : Electric Orange. Sur AMOLED, les icônes météo prennent aussi la couleur du thème.

AUTRES RÉGLAGES
- Tous les réglages se modifient sur la montre (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) ou dans l'app du téléphone
- Début de semaine : Auto (selon la montre), lundi ou dimanche
- Format horaire : Auto, 12 h ou 24 h
- Unités : distance, altitude et température, chacune séparément, par défaut Auto (selon la montre)
- Pas à partir de 10000 en forme courte, ex. 12.3k

CONÇU POUR VOTRE ÉCRAN
Fonctionne sur les montres AMOLED et MIP. Sur AMOLED, les heures et la capsule ont des dégradés doux, et le mode toujours actif protège l'écran avec une heure, une date et une batterie atténuées. Sur MIP, les couleurs offrent un contraste net au soleil.

Tempo – Cadran de suivi d'objectifs

Tempo: veliko vrijeme, podaci uživo, vaši ciljevi

Kod Tempa vrijeme je na prvom mjestu. Velike, kurzivne, dvobojne znamenke čitaju se na prvi pogled, a kapsula napretka ispod njih puni se dok napredujete prema odabranom cilju.

UKRATKO
- Veliko dvobojno vrijeme: sati u boji teme, minute u srebrnoj
- Opcionalna dvotočka i opcionalne sekunde (zadano isključene)
- Datum lijevo (dan u tjednu, dan, mjesec) i baterija desno
- Dvije prilagodljive pločice iznad vremena (zadano VO2 max trčanje i tjedna udaljenost trčanja)
- Kapsula napretka u sredini (zadano tjedne minute aktivnosti)
- Dvije prilagodljive pločice ispod (zadano puls i Body Battery)

KAPSULA NAPRETKA
Odaberite što traka prati. Uvijek se puni prema stvarnom cilju:
- Koraci danas (vaš dnevni cilj ili Default prema satu)
- Minute aktivnosti danas ili ovaj tjedan
- Prijeđeni katovi (cilj katova sa sata, ako je podržan)
- Tjedna udaljenost trčanja, vožnje biciklom, plivanja ili hodanja
- Treninzi ovaj tjedan (koliko ste aktivnosti snimili)

VAŠI CILJEVI
Postavite ih na satu u Goals ili u aplikaciji na telefonu. Zadano: trčanje 30, bicikl 150 i hodanje 35 km/mi tjedno, plivanje 5000 m/yd tjedno, 4 treninga tjedno, 10.000 koraka dnevno te 30 minuta aktivnosti dnevno ili 150 tjedno. Koraci i tjedne minute mogu pratiti i ciljeve sata (Default). Minute aktivnosti su Garminove minute intenziteta (umjerene plus 2 x intenzivne), kao u Garmin Connectu; treninzi broje aktivnosti snimljene na satu.

ODABERITE PODATKE
Svaka od 4 kutne pločice može prikazati bilo koje od ovih polja ili biti isključena:
- Aktivnost: koraci, udaljenost danas, kalorije, aktivne kalorije, prijeđeni katovi, minute aktivnosti (danas i tjedan)
- Zdravlje: puls, Body Battery, stres, Pulse Ox, vrijeme oporavka (ako je podržano)
- Kondicija: VO2 max trčanje, VO2 max bicikl
- Tjedni zbrojevi: trčanje, bicikl, plivanje i hodanje (udaljenost i vrijeme za svako), treninzi (tjedan)
- Sat i okolina: baterija, obavijesti, nadmorska visina (ako je podržana), vrijeme s ikonama, vjerojatnost kiše, izlazak sunca, zalazak sunca
- Druga vremenska zona, postavljena u postavkama

UREĐIVAČ NA SATU
Otvorite postavke brojčanika na satu i odaberite Data. Odabrana pločica treperi, a redak datuma prikazuje naziv polja. Dodirnite pločicu da je odaberete ili povucite / pritisnite UP/DOWN za promjenu podatka. SELECT prelazi na sljedeću pločicu; BACK ili povlačenje udesno sprema.

ZADRŽITE ZA OTVARANJE
Zadržite pločicu, kapsulu ili datum za otvaranje odgovarajućeg Garmin widgeta (koraci, puls, vrijeme, kalendar i više). Radi na satovima sa zaslonom osjetljivim na dodir. Neka polja nemaju Garmin widget.

16 TEMA BOJA
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava i Classic. Zadana je Electric Orange. Na AMOLED-u i ikone vremena preuzimaju boju teme.

VIŠE POSTAVKI
- Svaka postavka može se promijeniti na satu (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) ili u aplikaciji na telefonu
- Početak tjedna: Auto (prema satu), ponedjeljak ili nedjelja
- Format vremena: Auto, 12 ili 24 sata
- Jedinice: udaljenost, visina i temperatura, svaka zasebno, zadano Auto (prema satu)
- Koraci od 10000 u skraćenom obliku, npr. 12.3k

ZA VAŠ ZASLON
Radi na AMOLED i MIP satovima. Na AMOLED-u sati i kapsula imaju meke prijelaze boja, a način always-on siguran je od urezivanja, s prigušenim vremenom, datumom i baterijom. Na MIP-u boje su podešene za oštar kontrast na suncu.

Tempo – Brojčanik za praćenje ciljeva

Tempo: ora grande, dati in tempo reale, i tuoi obiettivi

Su Tempo l'ora viene prima di tutto. Grandi cifre corsive bicolore si leggono a colpo d'occhio, e una capsula di avanzamento sotto si riempie man mano che ti avvicini all'obiettivo scelto.

IN SINTESI
- Ora grande bicolore: ore nel colore del tema, minuti in argento
- Due punti e secondi opzionali (entrambi disattivati per impostazione predefinita)
- Data a sinistra (giorno della settimana, giorno, mese) e batteria a destra
- Due riquadri dati sopra l'ora (di default VO2 max corsa e distanza di corsa settimanale)
- Una capsula di avanzamento al centro (di default minuti di attività settimanali)
- Due riquadri dati sotto (di default frequenza cardiaca e Body Battery)

LA CAPSULA DI AVANZAMENTO
Scegli cosa segue la barra. Si riempie sempre rispetto a un obiettivo reale:
- Passi di oggi (il tuo obiettivo giornaliero, o Default per seguire l'orologio)
- Minuti di attività di oggi o della settimana
- Piani saliti (obiettivo piani dell'orologio, se supportato)
- Distanza settimanale di corsa, bici, nuoto o camminata
- Allenamenti della settimana (quante attività hai registrato)

I TUOI OBIETTIVI
Impostali sull'orologio in Goals o nell'app del telefono. Predefiniti: corsa 30, bici 150 e camminata 35 km/mi a settimana, nuoto 5.000 m/yd a settimana, 4 allenamenti a settimana, 10.000 passi al giorno e 30 minuti di attività al giorno o 150 a settimana. Passi e minuti settimanali possono anche seguire gli obiettivi dell'orologio (Default). I minuti di attività sono i minuti di intensità Garmin (moderati più 2 x intensi), come in Garmin Connect; gli allenamenti contano le attività registrate sull'orologio.

SCEGLI I TUOI DATI
Ognuno dei 4 riquadri agli angoli può mostrare uno di questi campi o essere disattivato:
- Attività: passi, distanza oggi, calorie, calorie attive, piani saliti, minuti di attività (oggi e settimana)
- Salute: frequenza cardiaca, Body Battery, stress, Pulse Ox, tempo di recupero (se supportato)
- Forma fisica: VO2 max corsa, VO2 max bici
- Totali settimanali: corsa, bici, nuoto e camminata (distanza e tempo per ciascuno), allenamenti (settimana)
- Orologio e ambiente: batteria, notifiche, altitudine (se supportata), meteo con icone, probabilità di pioggia, alba, tramonto
- Secondo fuso orario, impostato nelle impostazioni

EDITOR SULL'OROLOGIO
Apri le impostazioni del quadrante sull'orologio e scegli Data. Il riquadro selezionato lampeggia e la riga della data mostra il nome del campo. Tocca un riquadro per selezionarlo, oppure scorri / premi UP/DOWN per cambiare il dato. SELECT passa al riquadro successivo; BACK o scorrere a destra salva.

TIENI PREMUTO PER APRIRE
Tieni premuto un riquadro, la capsula o la data per aprire il widget Garmin corrispondente (passi, frequenza cardiaca, meteo, calendario e altro). Funziona sugli orologi touchscreen. Alcuni campi non hanno un widget Garmin.

16 TEMI DI COLORE
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava e Classic. Il predefinito è Electric Orange. Su AMOLED anche le icone meteo prendono il colore del tema.

ALTRE IMPOSTAZIONI
- Ogni impostazione si può cambiare sull'orologio (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) o nell'app del telefono
- Inizio settimana: Auto (come l'orologio), lunedì o domenica
- Formato orario: Auto, 12 o 24 ore
- Unità: distanza, altitudine e temperatura, ognuna separata, predefinito Auto (come l'orologio)
- Passi da 10000 in su in forma breve, es. 12.3k

PENSATO PER IL TUO SCHERMO
Funziona su orologi AMOLED e MIP. Su AMOLED ore e capsula usano sfumature morbide, e la modalità always-on è sicura contro il burn-in, con ora, data e batteria attenuate. Su MIP i colori garantiscono un contrasto nitido al sole.

Tempo – Quadrante per i tuoi obiettivi

Tempo: nagy idő, élő adatok, a te céljaid

A Tempón az idő az első. A nagy, dőlt, kéttónusú számjegyek egy pillantással olvashatók, alattuk pedig egy haladási kapszula telik meg, ahogy közeledsz a választott célhoz.

RÖVIDEN
- Nagy kéttónusú idő: órák a téma színében, percek ezüstben
- Opcionális kettőspont és opcionális másodpercek (alapból kikapcsolva)
- Dátum balra (a hét napja, nap, hónap), akkumulátor jobbra
- Két testreszabható adatcsempe az idő fölött (alapból futó VO2 max és heti futótáv)
- Haladási kapszula középen (alapból heti aktív percek)
- Két testreszabható adatcsempe alul (alapból pulzus és Body Battery)

A HALADÁSI KAPSZULA
Válaszd ki, mit kövessen a sáv. Mindig valódi célhoz viszonyítva telik:
- Mai lépések (a napi célod, vagy Default az óra céljához)
- Aktív percek ma vagy ezen a héten
- Megmászott emeletek (az óra emeletcélja, ha támogatott)
- Heti futó-, kerékpáros, úszó- vagy gyalogos táv
- Edzések ezen a héten (hány tevékenységet rögzítettél)

A CÉLJAID
Állítsd be őket az órán a Goals menüben vagy a telefonos alkalmazásban. Alapból: futás 30, kerékpár 150 és gyaloglás 35 km/mi hetente, úszás 5000 m/yd hetente, heti 4 edzés, napi 10 000 lépés és napi 30 vagy heti 150 aktív perc. A lépések és a heti aktív percek követhetik az óra céljait is (Default). Az aktív percek a Garmin intenzitási percei (mérsékelt plusz 2 x intenzív), mint a Garmin Connectben; az edzések az órán rögzített tevékenységeket számolják.

VÁLASZD KI AZ ADATOKAT
A 4 sarokcsempe mindegyike megjelenítheti bármelyik mezőt, vagy kikapcsolható:
- Aktivitás: lépések, mai táv, kalória, aktív kalória, megmászott emeletek, aktív percek (ma és hét)
- Egészség: pulzus, Body Battery, stressz, Pulse Ox, regenerálódási idő (ha támogatott)
- Edzettség: futó VO2 max, kerékpáros VO2 max
- Heti összesítések: futás, kerékpár, úszás és gyaloglás (táv és idő mindegyikhez), edzések (hét)
- Óra és környezet: akkumulátor, értesítések, magasság (ha támogatott), időjárás ikonokkal, esőesély, napkelte, napnyugta
- Második időzóna, a beállításokban megadva

SZERKESZTŐ AZ ÓRÁN
Nyisd meg a számlap beállításait az órán, és válaszd a Data menüt. A kijelölt csempe villog, a dátumsor pedig a mező nevét mutatja. Koppints egy csempére a kijelöléshez, vagy húzd / nyomd az UP/DOWN gombot az adat váltásához. A SELECT a következő csempére lép; a BACK vagy jobbra húzás ment.

NYOMVA TARTVA MEGNYITÁS
Tarts lenyomva egy csempét, a kapszulát vagy a dátumot a megfelelő Garmin widget megnyitásához (lépések, pulzus, időjárás, naptár és más). Érintőképernyős órákon működik. Néhány mezőnek nincs Garmin widgetje.

16 SZÍNTÉMA
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava és Classic. Az alapértelmezett az Electric Orange. AMOLED-en az időjárás-ikonok is felveszik a téma színét.

TOVÁBBI BEÁLLÍTÁSOK
- Minden beállítás módosítható az órán (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) vagy a telefonos alkalmazásban
- A hét kezdete: Auto (az óra szerint), hétfő vagy vasárnap
- Időformátum: Auto, 12 vagy 24 órás
- Mértékegységek: táv, magasság és hőmérséklet, mindegyik külön, alapból Auto (az óra szerint)
- 10000 feletti lépésszám rövid formában, pl. 12.3k

A KIJELZŐDHÖZ KÉSZÜLT
AMOLED és MIP órákon is működik. AMOLED-en az órák és a kapszula lágy színátmenetesek, az always-on mód beégésbiztos, halványított idővel, dátummal és akkumulátorral. MIP-en a színek éles kontrasztra vannak hangolva napfényben.

Tempo – Célkövető számlap

Tempo: grote tijd, live data, jouw doelen

Bij Tempo staat de tijd voorop. Grote, cursieve, tweekleurige cijfers lees je in één oogopslag, en een voortgangscapsule eronder vult zich terwijl je naar een zelfgekozen doel toewerkt.

IN HET KORT
- Grote tweekleurige tijd: uren in de themakleur, minuten in zilver
- Optionele dubbele punt en optionele seconden (beide standaard uit)
- Datum links (weekdag, dag, maand) en batterij rechts
- Twee aanpasbare datategels boven de tijd (standaard VO2 max hardlopen en hardloopafstand week)
- Een voortgangscapsule in het midden (standaard intensieve minuten week)
- Twee aanpasbare datategels eronder (standaard hartslag en Body Battery)

DE VOORTGANGSCAPSULE
Kies wat de balk volgt. Hij vult zich altijd ten opzichte van een echt doel:
- Stappen vandaag (je dagdoel, of Default om het horloge te volgen)
- Intensieve minuten vandaag of deze week
- Beklommen trappen (trappendoel van het horloge, indien ondersteund)
- Wekelijkse afstand hardlopen, fietsen, zwemmen of wandelen
- Trainingen deze week (hoeveel activiteiten je hebt vastgelegd)

JOUW DOELEN
Stel ze in op het horloge onder Goals of in de telefoonapp. Standaard: hardlopen 30, fietsen 150 en wandelen 35 km/mi per week, zwemmen 5.000 m/yd per week, 4 trainingen per week, 10.000 stappen per dag en 30 intensieve minuten per dag of 150 per week. Stappen en wekelijkse minuten kunnen ook de doelen van het horloge volgen (Default). Intensieve minuten zijn Garmin-intensiteitsminuten (matig plus 2 x zwaar), zoals in Garmin Connect; trainingen tellen activiteiten die op het horloge zijn vastgelegd.

KIES JE DATA
Elk van de 4 hoektegels kan een van deze velden tonen of uitgeschakeld worden:
- Activiteit: stappen, afstand vandaag, calorieën, actieve calorieën, beklommen trappen, intensieve minuten (vandaag en week)
- Gezondheid: hartslag, Body Battery, stress, Pulse Ox, hersteltijd (indien ondersteund)
- Fitness: VO2 max hardlopen, VO2 max fietsen
- Weektotalen: hardlopen, fietsen, zwemmen en wandelen (afstand en tijd voor elk), trainingen (week)
- Horloge en omgeving: batterij, meldingen, hoogte (indien ondersteund), weer met iconen, kans op regen, zonsopkomst, zonsondergang
- Tweede tijdzone, ingesteld in de instellingen

EDITOR OP HET HORLOGE
Open de wijzerplaatinstellingen op het horloge en kies Data. De gekozen tegel knippert en de datumregel toont de veldnaam. Tik op een tegel om hem te kiezen, of veeg / druk UP/DOWN om de data te wijzigen. SELECT gaat naar de volgende tegel; BACK of naar rechts vegen slaat op.

VASTHOUDEN OM TE OPENEN
Houd een tegel, de capsule of de datum vast om de bijbehorende Garmin-widget te openen (stappen, hartslag, weer, agenda en meer). Werkt op horloges met touchscreen. Sommige velden hebben geen Garmin-widget.

16 KLEURTHEMA'S
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava en Classic. Standaard is Electric Orange. Op AMOLED krijgen ook de weericonen de themakleur.

MEER INSTELLINGEN
- Elke instelling is te wijzigen op het horloge (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) of in de telefoonapp
- Begin van de week: Auto (volgt het horloge), maandag of zondag
- Tijdnotatie: Auto, 12 of 24 uur
- Eenheden: afstand, hoogte en temperatuur, elk apart, standaard Auto (volgt het horloge)
- Stappen vanaf 10000 in korte vorm, bijv. 12.3k

GEMAAKT VOOR JOUW SCHERM
Werkt op AMOLED- en MIP-horloges. Op AMOLED hebben de uren en de capsule zachte kleurverlopen, en de always-on-modus is inbrandveilig met gedimde tijd, datum en batterij. Op MIP zijn de kleuren afgestemd op scherp contrast in de zon.

Tempo – Wijzerplaat met doelen

Tempo: stort klokkeslett, live data, dine mål

På Tempo kommer klokkeslettet først. Store, kursive, tofargede sifre leses med et blikk, og en fremdriftskapsel under fylles mens du jobber mot et mål du selv velger.

KORT FORTALT
- Stort tofarget klokkeslett: timer i temafargen, minutter i sølv
- Valgfritt kolon og valgfrie sekunder (begge av som standard)
- Dato til venstre (ukedag, dag, måned) og batteri til høyre
- To tilpassbare datafelt over klokkeslettet (standard VO2 maks løping og løpedistanse for uken)
- En fremdriftskapsel i midten (standard aktive minutter for uken)
- To tilpassbare datafelt under (standard puls og Body Battery)

FREMDRIFTSKAPSELEN
Velg hva stolpen følger. Den fylles alltid mot et ekte mål:
- Skritt i dag (ditt dagsmål, eller Default for å følge klokken)
- Aktive minutter i dag eller denne uken
- Etasjer (klokkens etasjemål, hvis støttet)
- Ukentlig distanse for løping, sykling, svømming eller gåing
- Treningsøkter denne uken (hvor mange aktiviteter du har registrert)

DINE MÅL
Still dem inn på klokken under Goals eller i telefonappen. Standard: løping 30, sykling 150 og gåing 35 km/mi per uke, svømming 5000 m/yd per uke, 4 treningsøkter per uke, 10 000 skritt per dag og 30 aktive minutter per dag eller 150 per uke. Skritt og ukentlige aktive minutter kan også følge klokkens egne mål (Default). Aktive minutter er Garmins intensitetsminutter (moderate pluss 2 x harde), som i Garmin Connect; treningsøkter teller aktiviteter registrert på klokken.

VELG DINE DATA
Hvert av de 4 hjørnefeltene kan vise ett av disse feltene eller slås av:
- Aktivitet: skritt, distanse i dag, kalorier, aktive kalorier, etasjer, aktive minutter (i dag og uke)
- Helse: puls, Body Battery, stress, Pulse Ox, restitusjonstid (hvis støttet)
- Kondisjon: VO2 maks løping, VO2 maks sykling
- Ukesummer: løping, sykling, svømming og gåing (distanse og tid for hver), treningsøkter (uke)
- Klokke og omgivelser: batteri, varsler, høyde (hvis støttet), vær med ikoner, sjanse for regn, soloppgang, solnedgang
- Andre tidssone, stilt inn i innstillingene

REDIGERING PÅ KLOKKEN
Åpne urskiveinnstillingene på klokken og velg Data. Valgt felt blinker, og datolinjen viser feltnavnet. Trykk på et felt for å velge det, eller sveip / trykk UP/DOWN for å bytte data. SELECT går til neste felt; BACK eller sveip til høyre lagrer.

HOLD FOR Å ÅPNE
Hold på et felt, kapselen eller datoen for å åpne tilhørende Garmin-widget (skritt, puls, vær, kalender og mer). Fungerer på klokker med berøringsskjerm. Noen felt har ingen Garmin-widget.

16 FARGETEMAER
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava og Classic. Standard er Electric Orange. På AMOLED får også værikonene temafargen.

FLERE INNSTILLINGER
- Alle innstillinger kan endres på klokken (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) eller i telefonappen
- Ukestart: Auto (følger klokken), mandag eller søndag
- Tidsformat: Auto, 12 eller 24 timer
- Enheter: distanse, høyde og temperatur, hver for seg, standard Auto (følger klokken)
- Skritt fra 10000 vises i kort form, f.eks. 12.3k

LAGET FOR SKJERMEN DIN
Fungerer på AMOLED- og MIP-klokker. På AMOLED har timene og kapselen myke fargeoverganger, og always-on-modus er sikker mot innbrenning med dempet tid, dato og batteri. På MIP er fargene tilpasset skarp kontrast i sollys.

Tempo: duży czas, dane na żywo, Twoje cele

W Tempo najważniejszy jest czas. Duże, pochylone, dwukolorowe cyfry łatwo odczytać jednym spojrzeniem, a kapsuła postępu pod nimi wypełnia się, gdy zbliżasz się do wybranego celu.

W SKRÓCIE
- Duży dwukolorowy czas: godziny w kolorze motywu, minuty w srebrze
- Opcjonalny dwukropek i opcjonalne sekundy (domyślnie wyłączone)
- Data po lewej (dzień tygodnia, dzień, miesiąc), bateria po prawej
- Dwa konfigurowalne kafelki danych nad czasem (domyślnie VO2 Max bieg i dystans biegu w tygodniu)
- Kapsuła postępu pośrodku (domyślnie minuty aktywności w tygodniu)
- Dwa konfigurowalne kafelki pod spodem (domyślnie tętno i Body Battery)

KAPSUŁA POSTĘPU
Wybierz, co śledzi pasek. Zawsze wypełnia się względem prawdziwego celu:
- Kroki dziś (Twój dzienny cel kroków lub Default, by korzystać z celu zegarka)
- Minuty aktywności dziś lub w tym tygodniu
- Pokonane piętra (cel pięter z zegarka, jeśli obsługiwany)
- Tygodniowy dystans biegu, roweru, pływania lub chodzenia
- Treningi w tym tygodniu (ile aktywności zapisałeś)

USTAW SWOJE CELE
Ustaw je na zegarku w menu Goals lub w aplikacji na telefonie. Domyślnie: bieg 30, rower 150 i chodzenie 35 km/mi tygodniowo, pływanie 5000 m/yd tygodniowo, 4 treningi tygodniowo, 10 000 kroków dziennie oraz 30 minut aktywności dziennie lub 150 tygodniowo. Kroki i tygodniowe minuty aktywności mogą też korzystać z celów zegarka (Default). Minuty aktywności to minuty intensywności Garmin (umiarkowane plus 2 x intensywne), jak w Garmin Connect; treningi liczą aktywności zapisane na zegarku.

WYBIERZ SWOJE DANE
Każdy z 4 narożnych kafelków może pokazywać dowolne z tych pól albo być wyłączony:
- Aktywność: kroki, dystans dzisiaj, kalorie, kalorie aktywne, pokonane piętra, minuty aktywności (dziś i tydzień)
- Zdrowie: tętno, Body Battery, stres, Pulse Ox, czas regeneracji (jeśli obsługiwany)
- Kondycja: VO2 Max bieg, VO2 Max rower
- Sumy tygodniowe: bieg, rower, pływanie i chodzenie (dystans i czas dla każdego), treningi (tydzień)
- Zegarek i otoczenie: bateria, powiadomienia, wysokość (jeśli obsługiwana), pogoda z ikonami warunków, szansa opadów, wschód słońca, zachód słońca
- Druga strefa czasowa, ustawiana w ustawieniach

EDYTOR NA ZEGARKU
Otwórz ustawienia tarczy na zegarku i wybierz Data. Wybrane pole miga na tarczy, a w linii daty widać nazwę pola. Dotknij pola, aby je wybrać, albo przesuń palcem / naciśnij UP/DOWN, aby zmienić dane. SELECT przechodzi do następnego pola; BACK lub przesunięcie w prawo zapisuje.

PRZYTRZYMAJ, BY OTWORZYĆ
Dotknij i przytrzymaj kafelek, kapsułę lub datę, aby otworzyć odpowiedni widżet Garmin (kroki, tętno, pogoda, kalendarz i inne). Działa na zegarkach z ekranem dotykowym. Niektóre pola nie mają widżetu Garmin.

16 MOTYWÓW KOLORYSTYCZNYCH
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava i Classic. Domyślny jest Electric Orange. Na AMOLED ikony pogody też przyjmują kolor motywu.

WIĘCEJ USTAWIEŃ
- Każde ustawienie można zmienić na zegarku (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) lub w aplikacji na telefonie
- Początek tygodnia: Auto (zgodnie z zegarkiem), poniedziałek lub niedziela
- Format czasu: Auto, 12- lub 24-godzinny
- Jednostki: dystans, wysokość i temperatura, każda ustawiana osobno, domyślnie Auto (zgodnie z zegarkiem)
- Kroki od 10000 w skróconej formie, np. 12.3k

DOPASOWANA DO TWOJEGO EKRANU
Działa na zegarkach AMOLED i MIP. Na AMOLED godziny i kapsuła mają płynne gradienty kolorów, a tryb always-on jest bezpieczny dla ekranu (bez wypalania), z przyciemnionym czasem, datą i baterią. Na MIP kolory są dobrane dla ostrego kontrastu w słońcu.

Tempo – Tarcza do śledzenia celów

Tempo: hora grande, dados ao vivo, seus objetivos

No Tempo, a hora vem primeiro. Dígitos grandes, em itálico e bicolores, são fáceis de ler num relance, e uma cápsula de progresso abaixo se enche conforme você avança rumo ao objetivo escolhido.

EM RESUMO
- Hora grande bicolor: horas na cor do tema, minutos em prata
- Dois-pontos e segundos opcionais (ambos desativados por padrão)
- Data à esquerda (dia da semana, dia, mês) e bateria à direita
- Dois blocos de dados acima da hora (por padrão VO2 máx. corrida e distância de corrida na semana)
- Uma cápsula de progresso no meio (por padrão minutos de atividade na semana)
- Dois blocos de dados abaixo (por padrão frequência cardíaca e Body Battery)

A CÁPSULA DE PROGRESSO
Escolha o que a barra acompanha. Ela sempre se enche em relação a um objetivo real:
- Passos hoje (sua meta diária, ou Default para seguir o relógio)
- Minutos de atividade hoje ou nesta semana
- Andares subidos (meta de andares do relógio, se compatível)
- Distância semanal de corrida, ciclismo, natação ou caminhada
- Treinos nesta semana (quantas atividades você registrou)

SEUS OBJETIVOS
Defina-os no relógio em Goals ou no app do celular. Padrão: corrida 30, ciclismo 150 e caminhada 35 km/mi por semana, natação 5.000 m/yd por semana, 4 treinos por semana, 10.000 passos por dia e 30 minutos de atividade por dia ou 150 por semana. Passos e minutos semanais também podem seguir as metas do relógio (Default). Os minutos de atividade são os minutos de intensidade da Garmin (moderados mais 2 x vigorosos), como no Garmin Connect; os treinos contam atividades registradas no relógio.

ESCOLHA SEUS DADOS
Cada um dos 4 blocos dos cantos pode mostrar qualquer um destes campos ou ser desativado:
- Atividade: passos, distância hoje, calorias, calorias ativas, andares subidos, minutos de atividade (hoje e semana)
- Saúde: frequência cardíaca, Body Battery, estresse, Pulse Ox, tempo de recuperação (se compatível)
- Condicionamento: VO2 máx. corrida, VO2 máx. ciclismo
- Totais semanais: corrida, ciclismo, natação e caminhada (distância e tempo de cada), treinos (semana)
- Relógio e ambiente: bateria, notificações, altitude (se compatível), clima com ícones, chance de chuva, nascer do sol, pôr do sol
- Segundo fuso horário, definido nas configurações

EDITOR NO RELÓGIO
Abra as configurações do mostrador no relógio e escolha Data. O bloco selecionado pisca e a linha da data mostra o nome do campo. Toque num bloco para selecioná-lo, ou deslize / pressione UP/DOWN para mudar o dado. SELECT vai para o próximo bloco; BACK ou deslizar para a direita salva.

SEGURE PARA ABRIR
Toque e segure um bloco, a cápsula ou a data para abrir o widget Garmin correspondente (passos, frequência cardíaca, clima, calendário e mais). Funciona em relógios touchscreen. Alguns campos não têm widget Garmin.

16 TEMAS DE CORES
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava e Classic. O padrão é Electric Orange. No AMOLED, os ícones do clima também assumem a cor do tema.

MAIS CONFIGURAÇÕES
- Todas as configurações podem ser alteradas no relógio (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) ou no app do celular
- Início da semana: Auto (segue o relógio), segunda ou domingo
- Formato de hora: Auto, 12 ou 24 horas
- Unidades: distância, altitude e temperatura, cada uma separada, padrão Auto (segue o relógio)
- Passos a partir de 10000 em forma curta, ex. 12.3k

FEITO PARA A SUA TELA
Funciona em relógios AMOLED e MIP. No AMOLED as horas e a cápsula usam degradês suaves, e o modo sempre ativo é seguro contra burn-in, com hora, data e bateria esmaecidas. No MIP as cores garantem contraste nítido sob o sol.

Tempo – Mostrador de metas

Tempo: hora grande, dados em direto, os seus objetivos

No Tempo, a hora vem primeiro. Dígitos grandes, em itálico e bicolores, são fáceis de ler num relance, e uma cápsula de progresso abaixo enche-se à medida que avança rumo ao objetivo escolhido.

EM RESUMO
- Hora grande bicolor: horas na cor do tema, minutos em prata
- Dois-pontos e segundos opcionais (ambos desativados por predefinição)
- Data à esquerda (dia da semana, dia, mês) e bateria à direita
- Dois blocos de dados acima da hora (por predefinição VO2 máx. corrida e distância de corrida na semana)
- Uma cápsula de progresso no meio (por predefinição minutos de atividade na semana)
- Dois blocos de dados abaixo (por predefinição frequência cardíaca e Body Battery)

A CÁPSULA DE PROGRESSO
Escolha o que a barra acompanha. Enche-se sempre em relação a um objetivo real:
- Passos hoje (a sua meta diária, ou Default para seguir o relógio)
- Minutos de atividade hoje ou nesta semana
- Andares subidos (meta de andares do relógio, se compatível)
- Distância semanal de corrida, ciclismo, natação ou caminhada
- Treinos nesta semana (quantas atividades registou)

OS SEUS OBJETIVOS
Defina-os no relógio em Goals ou na app do telemóvel. Predefinição: corrida 30, ciclismo 150 e caminhada 35 km/mi por semana, natação 5.000 m/yd por semana, 4 treinos por semana, 10.000 passos por dia e 30 minutos de atividade por dia ou 150 por semana. Passos e minutos semanais também podem seguir as metas do relógio (Default). Os minutos de atividade são os minutos de intensidade da Garmin (moderados mais 2 x vigorosos), como no Garmin Connect; os treinos contam atividades registadas no relógio.

ESCOLHA OS SEUS DADOS
Cada um dos 4 blocos dos cantos pode mostrar qualquer um destes campos ou ser desativado:
- Atividade: passos, distância hoje, calorias, calorias ativas, andares subidos, minutos de atividade (hoje e semana)
- Saúde: frequência cardíaca, Body Battery, stress, Pulse Ox, tempo de recuperação (se compatível)
- Condicionamento: VO2 máx. corrida, VO2 máx. ciclismo
- Totais semanais: corrida, ciclismo, natação e caminhada (distância e tempo de cada), treinos (semana)
- Relógio e ambiente: bateria, notificações, altitude (se compatível), meteorologia com ícones, probabilidade de chuva, nascer do sol, pôr do sol
- Segundo fuso horário, definido nas definições

EDITOR NO RELÓGIO
Abra as definições do mostrador no relógio e escolha Data. O bloco selecionado pisca e a linha da data mostra o nome do campo. Toque num bloco para o selecionar, ou deslize / prima UP/DOWN para mudar o dado. SELECT vai para o próximo bloco; BACK ou deslizar para a direita guarda.

MANTENHA PARA ABRIR
Toque sem soltar um bloco, a cápsula ou a data para abrir o widget Garmin correspondente (passos, frequência cardíaca, meteorologia, calendário e mais). Funciona em relógios tácteis. Alguns campos não têm widget Garmin.

16 TEMAS DE CORES
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava e Classic. A predefinição é Electric Orange. No AMOLED, os ícones meteorológicos também assumem a cor do tema.

MAIS DEFINIÇÕES
- Todas as definições podem ser alteradas no relógio (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) ou na app do telemóvel
- Início da semana: Auto (segue o relógio), segunda ou domingo
- Formato de hora: Auto, 12 ou 24 horas
- Unidades: distância, altitude e temperatura, cada uma separada, predefinição Auto (segue o relógio)
- Passos a partir de 10000 em forma curta, ex. 12.3k

FEITO PARA O SEU ECRÃ
Funciona em relógios AMOLED e MIP. No AMOLED as horas e a cápsula usam gradientes suaves, e o modo sempre ligado é seguro contra burn-in, com hora, data e bateria atenuadas. No MIP as cores garantem contraste nítido sob o sol.

Tempo – Mostrador de objetivos

Tempo: veľký čas, živé dáta, vaše ciele

V Tempe je čas na prvom mieste. Veľké, kurzívne, dvojfarebné číslice prečítate jedným pohľadom a kapsula pokroku pod nimi sa plní, ako sa blížite k zvolenému cieľu.

V SKRATKE
- Veľký dvojfarebný čas: hodiny vo farbe motívu, minúty v striebornej
- Voliteľná dvojbodka a voliteľné sekundy (predvolene vypnuté)
- Dátum vľavo (deň v týždni, deň, mesiac) a batéria vpravo
- Dve nastaviteľné dátové dlaždice nad časom (predvolene VO2 max beh a týždenná bežecká vzdialenosť)
- Kapsula pokroku v strede (predvolene týždenné minúty aktivity)
- Dve nastaviteľné dlaždice pod ním (predvolene tep a Body Battery)

KAPSULA POKROKU
Vyberte, čo pruh sleduje. Vždy sa plní voči skutočnému cieľu:
- Kroky dnes (váš denný cieľ, alebo Default podľa hodiniek)
- Minúty aktivity dnes alebo tento týždeň
- Vystúpané poschodia (cieľ poschodí z hodiniek, ak je podporovaný)
- Týždenná vzdialenosť behu, bicykla, plávania alebo chôdze
- Tréningy tento týždeň (koľko aktivít ste zaznamenali)

VAŠE CIELE
Nastavte ich na hodinkách v Goals alebo v aplikácii v telefóne. Predvolené: beh 30, bicykel 150 a chôdza 35 km/mi týždenne, plávanie 5 000 m/yd týždenne, 4 tréningy týždenne, 10 000 krokov denne a 30 minút aktivity denne alebo 150 týždenne. Kroky a týždenné minúty aktivity môžu sledovať aj ciele hodiniek (Default). Minúty aktivity sú minúty intenzity Garmin (stredné plus 2 x vysoké), ako v Garmin Connect; tréningy počítajú aktivity zaznamenané na hodinkách.

VYBERTE SI DÁTA
Každá zo 4 rohových dlaždíc môže zobraziť ktorékoľvek z týchto polí alebo byť vypnutá:
- Aktivita: kroky, vzdialenosť dnes, kalórie, aktívne kalórie, vystúpané poschodia, minúty aktivity (dnes a týždeň)
- Zdravie: tep, Body Battery, stres, Pulse Ox, čas zotavenia (ak je podporovaný)
- Kondícia: VO2 max beh, VO2 max bicykel
- Týždenné súčty: beh, bicykel, plávanie a chôdza (vzdialenosť a čas pre každý), tréningy (týždeň)
- Hodinky a okolie: batéria, upozornenia, nadmorská výška (ak je podporovaná), počasie s ikonami, šanca na dážď, východ slnka, západ slnka
- Druhé časové pásmo, nastavené v nastaveniach

EDITOR NA HODINKÁCH
Otvorte nastavenia ciferníka na hodinkách a zvoľte Data. Vybraná dlaždica bliká a riadok dátumu ukazuje názov poľa. Ťuknutím dlaždicu vyberiete, potiahnutím / tlačidlami UP/DOWN zmeníte dáta. SELECT prejde na ďalšiu dlaždicu; BACK alebo potiahnutie doprava uloží.

PODRŽANÍM OTVORIŤ
Podržte dlaždicu, kapsulu alebo dátum a otvorí sa zodpovedajúci widget Garmin (kroky, tep, počasie, kalendár a ďalšie). Funguje na dotykových hodinkách. Niektoré polia widget Garmin nemajú.

16 FAREBNÝCH MOTÍVOV
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava a Classic. Predvolený je Electric Orange. Na AMOLED preberajú farbu motívu aj ikony počasia.

ĎALŠIE NASTAVENIA
- Každé nastavenie sa dá zmeniť na hodinkách (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) alebo v aplikácii v telefóne
- Začiatok týždňa: Auto (podľa hodiniek), pondelok alebo nedeľa
- Formát času: Auto, 12 alebo 24 hodín
- Jednotky: vzdialenosť, výška a teplota, každá zvlášť, predvolene Auto (podľa hodiniek)
- Kroky od 10000 v skrátenej podobe, napr. 12.3k

PRE VÁŠ DISPLEJ
Funguje na hodinkách AMOLED aj MIP. Na AMOLED majú hodiny a kapsula jemné farebné prechody a režim always-on je bezpečný proti vypáleniu, so stlmeným časom, dátumom a batériou. Na MIP sú farby vyladené pre ostrý kontrast na slnku.

Tempo – Ciferník so sledovaním cieľov

Tempo: velik čas, podatki v živo, vaši cilji

Pri Tempu je čas na prvem mestu. Velike, ležeče, dvobarvne števke preberete na prvi pogled, kapsula napredka pod njimi pa se polni, ko se bližate izbranemu cilju.

NA KRATKO
- Velik dvobarvni čas: ure v barvi teme, minute v srebrni
- Izbirno dvopičje in izbirne sekunde (privzeto izklopljeno)
- Datum levo (dan v tednu, dan, mesec) in baterija desno
- Dve prilagodljivi podatkovni ploščici nad časom (privzeto VO2 max tek in tedenska razdalja teka)
- Kapsula napredka na sredini (privzeto tedenske minute aktivnosti)
- Dve prilagodljivi ploščici spodaj (privzeto srčni utrip in Body Battery)

KAPSULA NAPREDKA
Izberite, kaj spremlja vrstica. Vedno se polni glede na pravi cilj:
- Koraki danes (vaš dnevni cilj ali Default po uri)
- Minute aktivnosti danes ali ta teden
- Prehojena nadstropja (cilj nadstropij z ure, če je podprt)
- Tedenska razdalja teka, kolesarjenja, plavanja ali hoje
- Vadbe ta teden (koliko aktivnosti ste posneli)

VAŠI CILJI
Nastavite jih na uri v Goals ali v aplikaciji na telefonu. Privzeto: tek 30, kolo 150 in hoja 35 km/mi na teden, plavanje 5000 m/yd na teden, 4 vadbe na teden, 10.000 korakov na dan ter 30 minut aktivnosti na dan ali 150 na teden. Koraki in tedenske minute lahko sledijo tudi ciljem ure (Default). Minute aktivnosti so Garminove minute intenzivnosti (zmerne plus 2 x intenzivne), kot v Garmin Connect; vadbe štejejo aktivnosti, posnete na uri.

IZBERITE PODATKE
Vsaka od 4 kotnih ploščic lahko prikaže katero koli od teh polj ali je izklopljena:
- Aktivnost: koraki, razdalja danes, kalorije, aktivne kalorije, prehojena nadstropja, minute aktivnosti (danes in teden)
- Zdravje: srčni utrip, Body Battery, stres, Pulse Ox, čas okrevanja (če je podprt)
- Pripravljenost: VO2 max tek, VO2 max kolo
- Tedenski seštevki: tek, kolo, plavanje in hoja (razdalja in čas za vsakega), vadbe (teden)
- Ura in okolje: baterija, obvestila, nadmorska višina (če je podprta), vreme z ikonami, verjetnost dežja, sončni vzhod, sončni zahod
- Drugi časovni pas, nastavljen v nastavitvah

UREJEVALNIK NA URI
Odprite nastavitve številčnice na uri in izberite Data. Izbrana ploščica utripa, vrstica datuma pa prikaže ime polja. Tapnite ploščico, da jo izberete, ali podrsajte / pritisnite UP/DOWN, da spremenite podatek. SELECT preide na naslednjo ploščico; BACK ali poteg desno shrani.

PRIDRŽITE ZA ODPIRANJE
Pridržite ploščico, kapsulo ali datum, da odprete ustrezen Garminov pripomoček (koraki, srčni utrip, vreme, koledar in drugo). Deluje na urah z zaslonom na dotik. Nekatera polja nimajo Garminovega pripomočka.

16 BARVNIH TEM
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava in Classic. Privzeta je Electric Orange. Na AMOLED tudi vremenske ikone prevzamejo barvo teme.

VEČ NASTAVITEV
- Vsako nastavitev lahko spremenite na uri (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) ali v aplikaciji na telefonu
- Začetek tedna: Auto (po uri), ponedeljek ali nedelja
- Oblika časa: Auto, 12 ali 24 ur
- Enote: razdalja, višina in temperatura, vsaka posebej, privzeto Auto (po uri)
- Koraki od 10000 v skrajšani obliki, npr. 12.3k

ZA VAŠ ZASLON
Deluje na urah AMOLED in MIP. Na AMOLED imajo ure in kapsula mehke barvne prelive, način always-on pa je varen pred vžiganjem, z zatemnjenim časom, datumom in baterijo. Na MIP so barve prilagojene za oster kontrast na soncu.

Tempo – Številčnica za sledenje ciljem

Tempo: iso aika, livedata, omat tavoitteesi

Tempossa aika tulee ensin. Suuret, kursiiviset, kaksisävyiset numerot lukee yhdellä silmäyksellä, ja niiden alla oleva edistymiskapseli täyttyy, kun etenet valitsemaasi tavoitetta kohti.

LYHYESTI
- Suuri kaksisävyinen aika: tunnit teeman värissä, minuutit hopeana
- Valinnainen kaksoispiste ja valinnaiset sekunnit (oletuksena pois)
- Päivämäärä vasemmalla (viikonpäivä, päivä, kuukausi) ja akku oikealla
- Kaksi muokattavaa tietoruutua ajan yläpuolella (oletuksena juoksun VO2 max ja viikon juoksumatka)
- Edistymiskapseli keskellä (oletuksena viikon aktiiviset minuutit)
- Kaksi muokattavaa tietoruutua alla (oletuksena syke ja Body Battery)

EDISTYMISKAPSELI
Valitse, mitä palkki seuraa. Se täyttyy aina todellista tavoitetta vasten:
- Askeleet tänään (päivätavoitteesi, tai Default kellon tavoitteelle)
- Aktiiviset minuutit tänään tai tällä viikolla
- Nousukerrokset (kellon kerrostavoite, jos tuettu)
- Viikon juoksu-, pyöräily-, uinti- tai kävelymatka
- Treenit tällä viikolla (montako aktiviteettia tallensit)

TAVOITTEESI
Aseta ne kellossa kohdassa Goals tai puhelinsovelluksessa. Oletukset: juoksu 30, pyöräily 150 ja kävely 35 km/mi viikossa, uinti 5 000 m/yd viikossa, 4 treeniä viikossa, 10 000 askelta päivässä sekä 30 aktiivista minuuttia päivässä tai 150 viikossa. Askeleet ja viikon aktiiviset minuutit voivat myös seurata kellon tavoitteita (Default). Aktiiviset minuutit ovat Garminin tehominuutteja (kohtuulliset plus 2 x rasittavat), kuten Garmin Connectissa; treenit laskevat kellolla tallennetut aktiviteetit.

VALITSE TIETOSI
Kukin 4 kulmaruudusta voi näyttää minkä tahansa näistä kentistä tai olla pois päältä:
- Aktiivisuus: askeleet, matka tänään, kalorit, aktiiviset kalorit, nousukerrokset, aktiiviset minuutit (tänään ja viikko)
- Terveys: syke, Body Battery, stressi, Pulse Ox, palautumisaika (jos tuettu)
- Kunto: juoksun VO2 max, pyöräilyn VO2 max
- Viikkosummat: juoksu, pyöräily, uinti ja kävely (matka ja aika kullekin), treenit (viikko)
- Kello ja ympäristö: akku, ilmoitukset, korkeus (jos tuettu), sää kuvakkeineen, sateen todennäköisyys, auringonnousu, auringonlasku
- Toinen aikavyöhyke, asetetaan asetuksissa

EDITORI KELLOSSA
Avaa kellotaulun asetukset kellossa ja valitse Data. Valittu ruutu vilkkuu ja päivämäärärivi näyttää kentän nimen. Napauta ruutua valitaksesi sen, tai pyyhkäise / paina UP/DOWN vaihtaaksesi tiedon. SELECT siirtyy seuraavaan ruutuun; BACK tai pyyhkäisy oikealle tallentaa.

PIDÄ PAINETTUNA AVATAKSESI
Pidä ruutua, kapselia tai päivämäärää painettuna avataksesi vastaavan Garmin-widgetin (askeleet, syke, sää, kalenteri ja muuta). Toimii kosketusnäytöllisissä kelloissa. Joillakin kentillä ei ole Garmin-widgetiä.

16 VÄRITEEMAA
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava ja Classic. Oletus on Electric Orange. AMOLEDilla myös sääkuvakkeet saavat teeman värin.

LISÄÄ ASETUKSIA
- Kaikki asetukset voi muuttaa kellossa (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) tai puhelinsovelluksessa
- Viikon alku: Auto (kellon mukaan), maanantai tai sunnuntai
- Ajan muoto: Auto, 12 tai 24 tuntia
- Yksiköt: matka, korkeus ja lämpötila, kukin erikseen, oletus Auto (kellon mukaan)
- Yli 10000 askelta lyhyessä muodossa, esim. 12.3k

TEHTY NÄYTÖLLESI
Toimii AMOLED- ja MIP-kelloissa. AMOLEDilla tunneissa ja kapselissa on pehmeät liukuvärit, ja always-on-tila on turvallinen palamista vastaan himmennetyllä ajalla, päivämäärällä ja akulla. MIP:llä värit on viritetty terävään kontrastiin auringonvalossa.

Tempo – Tavoitteita seuraava kellotaulu

Tempo: stor tid, livedata, dina mål

På Tempo kommer tiden först. Stora, kursiva, tvåfärgade siffror läses med en blick, och en framstegskapsel under fylls medan du jobbar mot ett mål du väljer.

I KORTHET
- Stor tvåfärgad tid: timmar i temafärgen, minuter i silver
- Valfritt kolon och valfria sekunder (båda av som standard)
- Datum till vänster (veckodag, dag, månad) och batteri till höger
- Två anpassningsbara datarutor ovanför tiden (standard VO2 max löpning och löpdistans för veckan)
- En framstegskapsel i mitten (standard aktiva minuter för veckan)
- Två anpassningsbara datarutor under (standard puls och Body Battery)

FRAMSTEGSKAPSELN
Välj vad stapeln följer. Den fylls alltid mot ett riktigt mål:
- Steg idag (ditt dagsmål, eller Default för att följa klockan)
- Aktiva minuter idag eller denna vecka
- Våningar (klockans våningsmål, om det stöds)
- Veckans distans för löpning, cykling, simning eller promenad
- Träningspass denna vecka (hur många aktiviteter du spelat in)

DINA MÅL
Ställ in dem på klockan under Goals eller i telefonappen. Standard: löpning 30, cykling 150 och promenad 35 km/mi per vecka, simning 5 000 m/yd per vecka, 4 träningspass per vecka, 10 000 steg per dag och 30 aktiva minuter per dag eller 150 per vecka. Steg och veckans aktiva minuter kan också följa klockans egna mål (Default). Aktiva minuter är Garmins intensitetsminuter (måttliga plus 2 x hårda), som i Garmin Connect; träningspass räknar aktiviteter inspelade på klockan.

VÄLJ DINA DATA
Var och en av de 4 hörnrutorna kan visa något av dessa fält eller stängas av:
- Aktivitet: steg, distans idag, kalorier, aktiva kalorier, våningar, aktiva minuter (idag och vecka)
- Hälsa: puls, Body Battery, stress, Pulse Ox, återhämtningstid (om det stöds)
- Kondition: VO2 max löpning, VO2 max cykling
- Veckosummor: löpning, cykling, simning och promenad (distans och tid för varje), träningspass (vecka)
- Klocka och omgivning: batteri, aviseringar, höjd (om det stöds), väder med ikoner, regnrisk, soluppgång, solnedgång
- Andra tidszon, inställd i inställningarna

REDIGERARE PÅ KLOCKAN
Öppna urtavlans inställningar på klockan och välj Data. Vald ruta blinkar och datumraden visar fältets namn. Tryck på en ruta för att välja den, eller svep / tryck UP/DOWN för att byta data. SELECT går till nästa ruta; BACK eller svep åt höger sparar.

HÅLL FÖR ATT ÖPPNA
Håll på en ruta, kapseln eller datumet för att öppna motsvarande Garmin-widget (steg, puls, väder, kalender med mera). Fungerar på klockor med pekskärm. Vissa fält har ingen Garmin-widget.

16 FÄRGTEMAN
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava och Classic. Standard är Electric Orange. På AMOLED får även väderikonerna temafärgen.

FLER INSTÄLLNINGAR
- Alla inställningar kan ändras på klockan (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) eller i telefonappen
- Veckostart: Auto (följer klockan), måndag eller söndag
- Tidsformat: Auto, 12 eller 24 timmar
- Enheter: distans, höjd och temperatur, var för sig, standard Auto (följer klockan)
- Steg från 10000 visas i kort form, t.ex. 12.3k

SKAPAD FÖR DIN SKÄRM
Fungerar på AMOLED- och MIP-klockor. På AMOLED har timmarna och kapseln mjuka färgövergångar, och always-on-läget är inbränningssäkert med nedtonad tid, datum och batteri. På MIP är färgerna anpassade för skarp kontrast i solljus.

Tempo – Urtavla med målspårning

Tempo: μεγάλη ώρα, ζωντανά δεδομένα, οι στόχοι σας

Στο Tempo η ώρα έρχεται πρώτη. Μεγάλα, πλάγια, δίχρωμα ψηφία διαβάζονται με μια ματιά, και μια κάψουλα προόδου από κάτω γεμίζει καθώς πλησιάζετε τον στόχο που επιλέξατε.

ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ
- Μεγάλη δίχρωμη ώρα: ώρες στο χρώμα του θέματος, λεπτά σε ασημί
- Προαιρετική άνω-κάτω τελεία και δευτερόλεπτα (απενεργοποιημένα από προεπιλογή)
- Ημερομηνία αριστερά (ημέρα, ημερομηνία, μήνας) και μπαταρία δεξιά
- Δύο πλακίδια πάνω από την ώρα (προεπιλογή VO2 max τρεξίματος και εβδομαδιαία απόσταση τρεξίματος)
- Μια κάψουλα προόδου στη μέση (προεπιλογή εβδομαδιαία λεπτά δραστηριότητας)
- Δύο πλακίδια από κάτω (προεπιλογή καρδιακός ρυθμός και Body Battery)

Η ΚΑΨΟΥΛΑ ΠΡΟΟΔΟΥ
Επιλέξτε τι παρακολουθεί η μπάρα. Γεμίζει πάντα σε σχέση με πραγματικό στόχο:
- Βήματα σήμερα (ο ημερήσιος στόχος σας ή Default για τον στόχο του ρολογιού)
- Λεπτά δραστηριότητας σήμερα ή αυτή την εβδομάδα
- Όροφοι (στόχος ορόφων του ρολογιού, αν υποστηρίζεται)
- Εβδομαδιαία απόσταση τρεξίματος, ποδηλάτου, κολύμβησης ή περπατήματος
- Προπονήσεις αυτή την εβδομάδα (πόσες δραστηριότητες καταγράψατε)

ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΑΣ
Ορίστε τους στο ρολόι στο Goals ή στην εφαρμογή. Προεπιλογή: τρέξιμο 30, ποδήλατο 150 και περπάτημα 35 km/mi την εβδομάδα, κολύμβηση 5.000 m/yd την εβδομάδα, 4 προπονήσεις την εβδομάδα, 10.000 βήματα την ημέρα και 30 λεπτά δραστηριότητας την ημέρα ή 150 την εβδομάδα. Βήματα και εβδομαδιαία λεπτά ακολουθούν και τους στόχους του ρολογιού (Default). Τα λεπτά δραστηριότητας είναι λεπτά έντασης Garmin (μέτρια συν 2 x έντονα), όπως στο Garmin Connect· οι προπονήσεις μετρούν δραστηριότητες καταγεγραμμένες στο ρολόι.

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
Καθένα από τα 4 γωνιακά πλακίδια δείχνει οποιοδήποτε από αυτά τα πεδία ή απενεργοποιείται:
- Δραστηριότητα: βήματα, απόσταση σήμερα, θερμίδες, ενεργές θερμίδες, όροφοι, λεπτά δραστηριότητας (σήμερα και εβδομάδα)
- Υγεία: καρδιακός ρυθμός, Body Battery, στρες, Pulse Ox, χρόνος αποκατάστασης (αν υποστηρίζεται)
- Φυσική κατάσταση: VO2 max τρεξίματος, VO2 max ποδηλάτου
- Εβδομαδιαία σύνολα: τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμβηση και περπάτημα (απόσταση και χρόνος), προπονήσεις (εβδομάδα)
- Ρολόι και περιβάλλον: μπαταρία, ειδοποιήσεις, υψόμετρο (αν υποστηρίζεται), καιρός με εικονίδια, πιθανότητα βροχής, ανατολή, δύση
- Δεύτερη ζώνη ώρας, ορίζεται στις ρυθμίσεις

ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ ΣΤΟ ΡΟΛΟΙ
Ανοίξτε τις ρυθμίσεις της πρόσοψης στο ρολόι και επιλέξτε Data. Το επιλεγμένο πλακίδιο αναβοσβήνει και η γραμμή ημερομηνίας δείχνει το όνομα του πεδίου. Πατήστε ένα πλακίδιο για να το επιλέξετε, ή σύρετε / πατήστε UP/DOWN για αλλαγή. Το SELECT πάει στο επόμενο πλακίδιο· BACK ή σύρσιμο δεξιά αποθηκεύει.

ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΓΙΑ ΑΝΟΙΓΜΑ
Κρατήστε πατημένο ένα πλακίδιο, την κάψουλα ή την ημερομηνία για το αντίστοιχο widget της Garmin (βήματα, καρδιακός ρυθμός, καιρός, ημερολόγιο κ.ά.). Σε ρολόγια με οθόνη αφής. Ορισμένα πεδία δεν έχουν widget Garmin.

16 ΧΡΩΜΑΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava και Classic. Προεπιλογή: Electric Orange. Σε AMOLED και τα εικονίδια καιρού παίρνουν το χρώμα του θέματος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ
- Κάθε ρύθμιση αλλάζει στο ρολόι (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) ή στην εφαρμογή
- Έναρξη εβδομάδας: Auto (όπως το ρολόι), Δευτέρα ή Κυριακή
- Μορφή ώρας: Auto, 12 ή 24 ωρών
- Μονάδες: απόσταση, υψόμετρο και θερμοκρασία, χωριστά, προεπιλογή Auto (όπως το ρολόι)
- Βήματα από 10000 σε σύντομη μορφή, π.χ. 12.3k

ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΣΑΣ
Λειτουργεί σε ρολόγια AMOLED και MIP. Σε AMOLED οι ώρες και η κάψουλα έχουν απαλές διαβαθμίσεις, και η λειτουργία always-on είναι ασφαλής από burn-in, με αχνή ώρα, ημερομηνία και μπαταρία. Σε MIP τα χρώματα δίνουν καθαρή αντίθεση στον ήλιο.

Tempo – Πρόσοψη παρακολούθησης στόχων

Tempo: крупное время, данные в реальном времени, ваши цели

В Tempo главное — время. Крупные наклонные двухцветные цифры читаются с одного взгляда, а капсула прогресса под ними заполняется по мере приближения к выбранной цели.

КОРОТКО
- Крупное двухцветное время: часы в цвете темы, минуты серебристые
- Необязательные двоеточие и секунды (по умолчанию выключены)
- Дата слева (день недели, число, месяц) и батарея справа
- Две настраиваемые плитки над временем (по умолчанию VO2 max бег и беговое расстояние за неделю)
- Капсула прогресса в центре (по умолчанию минуты активности за неделю)
- Две настраиваемые плитки снизу (по умолчанию пульс и Body Battery)

КАПСУЛА ПРОГРЕССА
Выберите, что отслеживает полоса. Она всегда заполняется относительно реальной цели:
- Шаги сегодня (ваша дневная цель или Default — цель часов)
- Минуты активности сегодня или за эту неделю
- Этажи (цель по этажам с часов, если поддерживается)
- Недельное расстояние бега, велосипеда, плавания или ходьбы
- Тренировки за неделю (сколько активностей вы записали)

ВАШИ ЦЕЛИ
Задайте их на часах в Goals или в приложении на телефоне. По умолчанию: бег 30, велосипед 150 и ходьба 35 км/миль в неделю, плавание 5000 м/ярдов в неделю, 4 тренировки в неделю, 10 000 шагов в день и 30 минут активности в день или 150 в неделю. Шаги и недельные минуты активности могут также следовать целям часов (Default). Минуты активности — это минуты интенсивной нагрузки Garmin (умеренные плюс 2 x высокие), как в Garmin Connect; тренировки — это активности, записанные на часах.

ВЫБЕРИТЕ ДАННЫЕ
Каждая из 4 угловых плиток может показывать любое из этих полей или быть выключена:
- Активность: шаги, расстояние за сегодня, калории, активные калории, этажи, минуты активности (сегодня и неделя)
- Здоровье: пульс, Body Battery, стресс, Pulse Ox, время восстановления (если поддерживается)
- Форма: VO2 max бег, VO2 max велосипед
- Недельные итоги: бег, велосипед, плавание и ходьба (расстояние и время для каждого), тренировки (неделя)
- Часы и окружение: батарея, уведомления, высота (если поддерживается), погода со значками, вероятность дождя, восход, закат
- Второй часовой пояс, задаётся в настройках

РЕДАКТОР НА ЧАСАХ
Откройте настройки циферблата на часах и выберите Data. Выбранная плитка мигает, а строка даты показывает название поля. Коснитесь плитки, чтобы выбрать её, или проведите / нажмите UP/DOWN, чтобы сменить данные. SELECT переходит к следующей плитке; BACK или свайп вправо сохраняет.

УДЕРЖИВАЙТЕ, ЧТОБЫ ОТКРЫТЬ
Удерживайте плитку, капсулу или дату, чтобы открыть соответствующий виджет Garmin (шаги, пульс, погода, календарь и другое). Работает на часах с сенсорным экраном. У некоторых полей нет виджета Garmin.

16 ЦВЕТОВЫХ ТЕМ
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava и Classic. По умолчанию — Electric Orange. На AMOLED значки погоды тоже принимают цвет темы.

ДРУГИЕ НАСТРОЙКИ
- Любую настройку можно изменить на часах (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) или в приложении на телефоне
- Начало недели: Auto (как на часах), понедельник или воскресенье
- Формат времени: Auto, 12 или 24 часа
- Единицы: расстояние, высота и температура, каждая отдельно, по умолчанию Auto (как на часах)
- Шаги от 10000 в сокращённом виде, например 12.3k

СОЗДАН ДЛЯ ВАШЕГО ЭКРАНА
Работает на часах AMOLED и MIP. На AMOLED часы и капсула используют плавные градиенты, а режим always-on защищает от выгорания, с приглушёнными временем, датой и батареей. На MIP цвета настроены для чёткого контраста на солнце.

Tempo – Циферблат с отслеживанием целей

Tempo: שעה גדולה, נתונים חיים, היעדים שלכם

ב-Tempo השעה באה קודם. ספרות גדולות, נטויות ודו-גוניות נקראות במבט אחד, וקפסולת התקדמות מתחתיהן מתמלאת ככל שמתקרבים ליעד שבחרתם.

במבט חטוף
- שעה גדולה דו-גונית: שעות בצבע ערכת הנושא, דקות בכסוף
- נקודתיים ושניות אופציונליים (שניהם כבויים כברירת מחדל)
- תאריך משמאל (יום בשבוע, יום, חודש) וסוללה מימין
- שני אריחי נתונים מעל השעה (ברירת מחדל VO2 max ריצה ומרחק ריצה שבועי)
- קפסולת התקדמות באמצע (ברירת מחדל דקות פעילות שבועיות)
- שני אריחי נתונים מתחת (ברירת מחדל דופק ו-Body Battery)

קפסולת ההתקדמות
בחרו מה הפס עוקב אחריו. הוא תמיד מתמלא מול יעד אמיתי:
- צעדים היום (היעד היומי שלכם, או Default כדי לעקוב אחר השעון)
- דקות פעילות היום או השבוע
- קומות (יעד הקומות של השעון, אם נתמך)
- מרחק שבועי בריצה, רכיבה, שחייה או הליכה
- אימונים השבוע (כמה פעילויות הקלטתם)

היעדים שלכם
הגדירו אותם בשעון תחת Goals או באפליקציה בטלפון. ברירת מחדל: ריצה 30, רכיבה 150 והליכה 35 ק"מ/מייל בשבוע, שחייה 5,000 מ'/יארד בשבוע, 4 אימונים בשבוע, 10,000 צעדים ביום, ו-30 דקות פעילות ביום או 150 בשבוע. צעדים ודקות פעילות שבועיות יכולים גם לעקוב אחר יעדי השעון (Default). דקות פעילות הן דקות העצימות של Garmin (מתונות ועוד 2 x מאומצות), כמו ב-Garmin Connect; אימונים סופרים פעילויות שהוקלטו בשעון.

בחרו את הנתונים
כל אחד מ-4 אריחי הפינות יכול להציג כל אחד מהשדות האלה או להיות כבוי:
- פעילות: צעדים, מרחק היום, קלוריות, קלוריות פעילות, קומות, דקות פעילות (היום והשבוע)
- בריאות: דופק, Body Battery, מתח, Pulse Ox, זמן התאוששות (אם נתמך)
- כושר: VO2 max ריצה, VO2 max רכיבה
- סיכומים שבועיים: ריצה, רכיבה, שחייה והליכה (מרחק וזמן לכל אחד), אימונים (שבוע)
- שעון וסביבה: סוללה, התראות, גובה (אם נתמך), מזג אוויר עם סמלים, סיכוי לגשם, זריחה, שקיעה
- אזור זמן שני, מוגדר בהגדרות

עורך בשעון
פתחו את הגדרות הפנים בשעון ובחרו Data. האריח שנבחר מהבהב ושורת התאריך מציגה את שם השדה. הקישו על אריח כדי לבחור אותו, או החליקו / לחצו UP/DOWN כדי להחליף נתון. SELECT עובר לאריח הבא; BACK או החלקה ימינה שומרים.

החזיקו כדי לפתוח
געו והחזיקו אריח, את הקפסולה או את התאריך כדי לפתוח את הווידג'ט המתאים של Garmin (צעדים, דופק, מזג אוויר, לוח שנה ועוד). עובד בשעוני מסך מגע. לחלק מהשדות אין ווידג'ט Garmin.

16 ערכות צבע
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava ו-Classic. ברירת המחדל היא Electric Orange. ב-AMOLED גם סמלי מזג האוויר מקבלים את צבע ערכת הנושא.

הגדרות נוספות
- כל הגדרה ניתנת לשינוי בשעון (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) או באפליקציה בטלפון
- תחילת שבוע: Auto (לפי השעון), שני או ראשון
- תבנית שעה: Auto, 12 או 24 שעות
- יחידות: מרחק, גובה וטמפרטורה, כל אחת בנפרד, ברירת מחדל Auto (לפי השעון)
- צעדים מ-10000 ומעלה בצורה מקוצרת, למשל 12.3k

נוצר למסך שלכם
עובד בשעוני AMOLED ו-MIP. ב-AMOLED השעות והקפסולה במעברי צבע רכים, ומצב always-on בטוח מפני צריבה עם שעה, תאריך וסוללה מעומעמים. ב-MIP הצבעים מכוונים לניגודיות חדה בשמש.

Tempo – פני שעון למעקב יעדים

Tempo: เวลาตัวใหญ่ ข้อมูลสด เป้าหมายของคุณ

บน Tempo เวลามาก่อน ตัวเลขเอียงขนาดใหญ่สองโทนอ่านได้ในพริบตา และแคปซูลความคืบหน้าด้านล่างจะเติมเต็มเมื่อคุณเข้าใกล้เป้าหมายที่เลือก

ภาพรวม
- เวลาตัวใหญ่สองโทน: ชั่วโมงเป็นสีธีม นาทีเป็นสีเงิน
- โคลอนและวินาทีแบบเลือกได้ (ปิดเป็นค่าเริ่มต้นทั้งคู่)
- วันที่ด้านซ้าย (วัน วันที่ เดือน) และแบตเตอรี่ด้านขวา
- ช่องข้อมูลสองช่องเหนือเวลา (ค่าเริ่มต้น VO2 Max วิ่ง และระยะวิ่งรายสัปดาห์)
- แคปซูลความคืบหน้าตรงกลาง (ค่าเริ่มต้น นาทีที่เคลื่อนไหวรายสัปดาห์)
- ช่องข้อมูลสองช่องด้านล่าง (ค่าเริ่มต้น อัตราการเต้นหัวใจและ Body Battery)

แคปซูลความคืบหน้า
เลือกสิ่งที่แถบติดตาม แถบจะเติมตามเป้าหมายจริงเสมอ:
- ก้าววันนี้ (เป้าหมายรายวันของคุณ หรือ Default เพื่อใช้ของนาฬิกา)
- นาทีที่เคลื่อนไหววันนี้หรือสัปดาห์นี้
- จำนวนชั้นที่ขึ้น (เป้าหมายชั้นของนาฬิกา หากรองรับ)
- ระยะรายสัปดาห์ของการวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือเดิน
- การออกกำลังกายสัปดาห์นี้ (จำนวนกิจกรรมที่บันทึก)

เป้าหมายของคุณ
ตั้งค่าบนนาฬิกาที่ Goals หรือในแอปโทรศัพท์ ค่าเริ่มต้น: วิ่ง 30 ปั่น 150 และเดิน 35 กม./ไมล์ต่อสัปดาห์ ว่ายน้ำ 5,000 ม./หลาต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ 10,000 ก้าวต่อวัน และ 30 นาทีที่เคลื่อนไหวต่อวันหรือ 150 ต่อสัปดาห์ ก้าวและนาทีที่เคลื่อนไหวรายสัปดาห์ยังใช้เป้าหมายของนาฬิกาได้ (Default) นาทีที่เคลื่อนไหวคือนาทีความเข้มข้นของ Garmin (ปานกลางบวก 2 x หนัก) เหมือนใน Garmin Connect การออกกำลังกายนับกิจกรรมที่บันทึกบนนาฬิกา

เลือกข้อมูลของคุณ
ช่องมุมทั้ง 4 แสดงช่องใดก็ได้ต่อไปนี้หรือปิดได้:
- กิจกรรม: ก้าว ระยะทางวันนี้ แคลอรี่ แคลอรี่ที่ใช้งาน จำนวนชั้นที่ขึ้น นาทีที่เคลื่อนไหว (วันนี้และสัปดาห์)
- สุขภาพ: อัตราการเต้นหัวใจ, Body Battery, ความเครียด, Pulse Ox, เวลาฟื้นตัว (หากรองรับ)
- ความฟิต: VO2 Max วิ่ง, VO2 Max ปั่นจักรยาน
- ยอดรวมรายสัปดาห์: วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และเดิน (ระยะทางและเวลา) การออกกำลังกาย (สัปดาห์)
- นาฬิกาและสภาพแวดล้อม: แบตเตอรี่ การแจ้งเตือน ความสูง (หากรองรับ) สภาพอากาศพร้อมไอคอน โอกาสฝนตก พระอาทิตย์ขึ้น พระอาทิตย์ตก
- เขตเวลาที่สอง ตั้งค่าในการตั้งค่า

ตัวแก้ไขบนนาฬิกา
เปิดการตั้งค่าหน้าปัดบนนาฬิกาแล้วเลือก Data ช่องที่เลือกจะกะพริบ และบรรทัดวันที่แสดงชื่อช่อง แตะช่องเพื่อเลือก หรือปัด / กด UP/DOWN เพื่อเปลี่ยนข้อมูล SELECT ไปช่องถัดไป BACK หรือปัดขวาเพื่อบันทึก

กดค้างเพื่อเปิด
แตะค้างที่ช่อง แคปซูล หรือวันที่ เพื่อเปิดวิดเจ็ต Garmin ที่ตรงกัน (ก้าว อัตราการเต้นหัวใจ สภาพอากาศ ปฏิทิน และอื่นๆ) ใช้ได้กับนาฬิกาจอสัมผัส บางช่องไม่มีวิดเจ็ต Garmin

16 ธีมสี
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava และ Classic ค่าเริ่มต้นคือ Electric Orange บน AMOLED ไอคอนสภาพอากาศก็ใช้สีธีมด้วย

การตั้งค่าเพิ่มเติม
- เปลี่ยนการตั้งค่าทั้งหมดได้บนนาฬิกา (Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone) หรือในแอปโทรศัพท์
- วันเริ่มสัปดาห์: Auto (ตามนาฬิกา) วันจันทร์หรือวันอาทิตย์
- รูปแบบเวลา: Auto, 12 หรือ 24 ชั่วโมง
- หน่วย: ระยะทาง ความสูง และอุณหภูมิ ตั้งแยกกัน ค่าเริ่มต้น Auto (ตามนาฬิกา)
- ก้าวตั้งแต่ 10000 แสดงแบบย่อ เช่น 12.3k

สร้างมาเพื่อหน้าจอของคุณ
ใช้งานได้บนนาฬิกา AMOLED และ MIP บน AMOLED ชั่วโมงและแคปซูลใช้การไล่สีนุ่มนวล และโหมด always-on ปลอดภัยจากจอเบิร์นอิน พร้อมเวลา วันที่ และแบตเตอรี่แบบหรี่ บน MIP สีถูกปรับให้คมชัดกลางแดด

Tempo – หน้าปัดติดตามเป้าหมาย

Tempo: 큰 시간, 실시간 데이터, 나의 목표

Tempo는 시간이 먼저입니다. 크고 기울어진 투톤 숫자는 한눈에 읽히고, 아래의 진행 캡슐은 선택한 목표에 가까워질수록 채워집니다.

한눈에 보기
- 큰 투톤 시간: 시는 테마 색, 분은 실버
- 콜론과 초 표시 선택(둘 다 기본값 꺼짐)
- 왼쪽에 날짜(요일, 일, 월), 오른쪽에 배터리
- 시간 위 데이터 타일 2개(기본값: 달리기 VO2 Max, 주간 달리기 거리)
- 가운데 진행 캡슐(기본값: 주간 활동 시간)
- 아래 데이터 타일 2개(기본값: 심박수, Body Battery)

진행 캡슐
막대가 추적할 항목을 선택하세요. 항상 실제 목표를 기준으로 채워집니다:
- 오늘 걸음 수(일일 목표 또는 시계 목표를 따르는 Default)
- 오늘 또는 이번 주 활동 시간
- 오른 층수(시계의 층수 목표, 지원 시)
- 주간 달리기, 자전거, 수영 또는 걷기 거리
- 이번 주 운동(기록한 활동 수)

나의 목표
시계의 Goals 또는 휴대폰 앱에서 설정하세요. 기본값: 달리기 30, 자전거 150, 걷기 35 km/mi(주간), 수영 5,000 m/yd(주간), 운동 주 4회, 하루 10,000걸음, 활동 시간 하루 30분 또는 주 150분. 걸음 수와 주간 활동 시간은 시계의 목표를 따를 수도 있습니다(Default). 활동 시간은 Garmin 강도 높은 활동 시간(중강도 + 2 x 고강도)으로 Garmin Connect와 같고, 운동은 시계에서 기록한 활동을 셉니다.

데이터 선택
4개의 모서리 타일은 각각 아래 필드 중 하나를 표시하거나 끌 수 있습니다:
- 활동: 걸음 수, 오늘 거리, 칼로리, 활동 칼로리, 오른 층수, 활동 시간(오늘 및 주간)
- 건강: 심박수, Body Battery, 스트레스, Pulse Ox, 회복 시간(지원 시)
- 피트니스: 달리기 VO2 Max, 자전거 VO2 Max
- 주간 합계: 달리기, 자전거, 수영, 걷기(각각 거리와 시간), 운동(주간)
- 시계 및 환경: 배터리, 알림, 고도(지원 시), 아이콘이 있는 날씨, 강수 확률, 일출, 일몰
- 두 번째 시간대, 설정에서 지정

시계에서 편집
시계에서 워치페이스 설정을 열고 Data를 선택하세요. 선택한 타일이 깜박이고 날짜 줄에 필드 이름이 표시됩니다. 타일을 탭해 선택하거나, 스와이프 / UP/DOWN으로 데이터를 바꾸세요. SELECT는 다음 타일로, BACK 또는 오른쪽 스와이프는 저장입니다.

길게 눌러 열기
타일, 캡슐 또는 날짜를 길게 누르면 해당 Garmin 위젯(걸음 수, 심박수, 날씨, 캘린더 등)이 열립니다. 터치스크린 시계에서 작동합니다. 일부 필드는 Garmin 위젯이 없습니다.

16가지 색상 테마
Sakura, Arctic, Sunshine, Green Pulse, Mint Duo, Warm Ash, Deep Blue, Coral, Ice Teal, Neon Lime, Electric Violet, Sunset Coral, Electric Orange, Berry, Lava, Classic. 기본값은 Electric Orange입니다. AMOLED에서는 날씨 아이콘도 테마 색을 따릅니다.

추가 설정
- 모든 설정은 시계(Theme, Data, Goals, Week Start, Units, Time Format, Show Colon, Show Seconds, Second Time Zone)나 휴대폰 앱에서 변경할 수 있습니다
- 주 시작: Auto(시계 설정), 월요일 또는 일요일
- 시간 형식: Auto, 12시간 또는 24시간
- 단위: 거리, 고도, 온도 각각 설정, 기본값 Auto(시계 설정)
- 10000 이상의 걸음 수는 12.3k처럼 짧게 표시

화면에 맞춰 제작
AMOLED 및 MIP 시계에서 작동합니다. AMOLED에서는 시와 캡슐에 부드러운 그라데이션이 적용되고, Always-on 모드는 번인 걱정 없이 시간, 날짜, 배터리를 흐리게 표시합니다. MIP에서는 햇빛 아래 선명한 대비로 색이 조정됩니다.

Tempo – 목표 추적 워치페이스

Tempo：大きな時刻、ライブデータ、あなたの目標

Tempoは時刻が主役。大きな斜体の2トーン数字はひと目で読め、その下のプログレスカプセルは選んだ目標に近づくほど満ちていきます。

ひと目でわかる
- 大きな2トーンの時刻：時はテーマカラー、分はシルバー
- コロンと秒の表示を選択可能（どちらも初期設定はオフ）
- 左に日付（曜日、日、月）、右にバッテリー
- 時刻の上にデータタイル2つ（初期設定：ランのVO2 maxと週のラン距離）
- 中央にプログレスカプセル（初期設定：週の運動時間）
- 下にデータタイル2つ（初期設定：心拍数とBody Battery）

プログレスカプセル
バーで追う項目を選べます。常に実際の目標に対して満ちていきます：
- 今日の歩数（1日の目標、またはウォッチに従うDefault）
- 今日または今週の運動時間
- 上昇階数（ウォッチの階数目標、対応機種）
- 週のラン、バイク、スイム、ウォークの距離
- 今週のワークアウト（記録したアクティビティ数）

あなたの目標
ウォッチのGoalsまたはスマホアプリで設定します。初期設定：ラン30、バイク150、ウォーク35 km/mi（週）、スイム5,000 m/yd（週）、ワークアウト週4回、1日10,000歩、運動時間は1日30分または週150分。歩数と週の運動時間はウォッチの目標に従うこともできます（Default）。運動時間はGarminの強度の高い運動時間（中強度＋2 x 高強度）でGarmin Connectと同じ、ワークアウトはウォッチで記録したアクティビティを数えます。

データを選ぶ
4つのコーナータイルはそれぞれ次の項目から選ぶか、オフにできます：
- アクティビティ：歩数、今日の距離、カロリー、アクティブカロリー、上昇階数、運動時間（今日と週）
- 健康：心拍数、Body Battery、ストレス、Pulse Ox、回復時間（対応機種）
- フィットネス：ランのVO2 max、バイクのVO2 max
- 週の合計：ラン、バイク、スイム、ウォーク（それぞれ距離と時間）、ワークアウト（週）
- ウォッチと環境：バッテリー、通知、高度（対応機種）、アイコン付き天気、降水確率、日の出、日の入り
- 第2タイムゾーン（設定で指定）

ウォッチ上のエディター
ウォッチで文字盤の設定を開き、Dataを選びます。選択中のタイルが点滅し、日付の行に項目名が表示されます。タイルをタップして選択するか、スワイプ／UP/DOWNで項目を変更します。SELECTで次のタイルへ、BACKまたは右スワイプで保存します。

長押しで開く
タイル、カプセル、日付を長押しすると、対応するGarminウィジェット（歩数、心拍数、天気、カレンダーなど）が開きます。タッチスクリーン搭載ウォッチで動作します。一部の項目にはGarminウィジェットがありません。

16のカラーテーマ
Sakura、Arctic、Sunshine、Green Pulse、Mint Duo、Warm Ash、Deep Blue、Coral、Ice Teal、Neon Lime、Electric Violet、Sunset Coral、Electric Orange、Berry、Lava、Classic。初期設定はElectric Orangeです。AMOLEDでは天気アイコンもテーマカラーになります。

その他の設定
- すべての設定はウォッチ（Theme、Data、Goals、Week Start、Units、Time Format、Show Colon、Show Seconds、Second Time Zone）またはスマホアプリで変更できます
- 週の始まり：Auto（ウォッチに従う）、月曜日または日曜日
- 時刻形式：Auto、12時間または24時間
- 単位：距離、高度、温度をそれぞれ設定、初期設定Auto（ウォッチに従う）
- 10000歩以上は12.3kのように短く表示

画面に合わせて設計
AMOLEDとMIPのウォッチに対応。AMOLEDでは時とカプセルがなめらかなグラデーションで描かれ、常時表示モードは焼き付きに配慮して時刻、日付、バッテリーを暗く表示します。MIPでは日差しの下でもくっきり見えるよう色を調整しています。

Tempo – 目標トラッカー文字盤

Tempo：大号时间、实时数据、你的目标

在 Tempo 上，时间永远第一。大号斜体双色数字一眼可读，下方的进度胶囊会随着你接近所选目标而逐渐填满。

一览
- 大号双色时间：小时为主题色，分钟为银色
- 可选冒号和秒（默认均关闭）
- 左侧显示日期（星期、日、月），右侧显示电量
- 时间上方两个数据块（默认：跑步 VO2 Max 和每周跑步距离）
- 中间的进度胶囊（默认：每周活动分钟数）
- 下方两个数据块（默认：心率和 Body Battery）

进度胶囊
选择进度条追踪的内容。它始终以真实目标为基准填充：
- 今日步数（你的每日目标，或 Default 跟随手表）
- 今日或本周活动分钟数
- 爬楼层数（手表的楼层目标，如支持）
- 每周跑步、骑行、游泳或步行距离
- 本周训练次数（你记录的活动数）

你的目标
在手表的 Goals 或手机应用中设置。默认：跑步 30、骑行 150、步行 35 km/mi（每周），游泳 5,000 m/yd（每周），每周训练 4 次，每天 10,000 步，活动分钟每天 30 或每周 150。步数和每周活动分钟也可跟随手表自身的目标（Default）。活动分钟即 Garmin 强度分钟（中等 + 2 x 剧烈），与 Garmin Connect 一致；训练次数统计在手表上记录的活动。

选择你的数据
4 个角落数据块均可显示以下任一字段，或关闭：
- 活动：步数、今日距离、卡路里、活动卡路里、爬楼层数、活动分钟数（今日和本周）
- 健康：心率、Body Battery、压力、Pulse Ox、恢复时间（如支持）
- 体能：跑步 VO2 Max、骑行 VO2 Max
- 每周总计：跑步、骑行、游泳和步行（各自的距离和时间）、训练（本周）
- 手表与环境：电量、通知、海拔（如支持）、带图标的天气、降雨概率、日出、日落
- 第二时区，在设置中设定

手表上的编辑器
在手表上打开表盘设置并选择 Data。所选数据块闪烁，日期行显示字段名称。轻触数据块以选中，或滑动 / 按 UP/DOWN 更换数据。SELECT 移到下一个数据块；BACK 或向右滑动保存。

长按打开
长按数据块、胶囊或日期，即可打开对应的 Garmin 小部件（步数、心率、天气、日历等）。适用于触摸屏手表。部分字段没有 Garmin 小部件。

16 种配色主题
Sakura、Arctic、Sunshine、Green Pulse、Mint Duo、Warm Ash、Deep Blue、Coral、Ice Teal、Neon Lime、Electric Violet、Sunset Coral、Electric Orange、Berry、Lava 和 Classic。默认为 Electric Orange。在 AMOLED 上，天气图标也会采用主题色。

更多设置
- 所有设置均可在手表（Theme、Data、Goals、Week Start、Units、Time Format、Show Colon、Show Seconds、Second Time Zone）或手机应用中更改
- 每周开始：Auto（跟随手表）、周一或周日
- 时间格式：Auto、12 小时或 24 小时
- 单位：距离、海拔和温度分别设置，默认 Auto（跟随手表）
- 10000 及以上步数以简写显示，如 12.3k

为你的屏幕打造
适用于 AMOLED 和 MIP 手表。在 AMOLED 上，小时和胶囊采用柔和的色彩渐变，常亮模式可防烧屏，时间、日期和电量变暗显示。在 MIP 上，颜色经过调校，阳光下对比清晰。

Tempo – 目标追踪表盘

Tempo：大號時間、即時資料、你的目標

在 Tempo 上，時間永遠第一。大號斜體雙色數字一眼可讀，下方的進度膠囊會隨著你接近所選目標而逐漸填滿。

一覽
- 大號雙色時間：小時為主題色，分鐘為銀色
- 可選冒號和秒（預設皆關閉）
- 左側顯示日期（星期、日、月），右側顯示電量
- 時間上方兩個資料區塊（預設：跑步 VO2 Max 和每週跑步距離）
- 中間的進度膠囊（預設：每週熱血時間）
- 下方兩個資料區塊（預設：心率和 Body Battery）

進度膠囊
選擇進度條追蹤的內容。它始終以真實目標為基準填充：
- 今日步數（你的每日目標，或 Default 依照手錶）
- 今日或本週熱血時間
- 爬樓層數（手錶的樓層目標，如支援）
- 每週跑步、騎乘、游泳或步行距離
- 本週訓練次數（你記錄的活動數）

你的目標
在手錶的 Goals 或手機應用程式中設定。預設：跑步 30、騎乘 150、步行 35 km/mi（每週），游泳 5,000 m/yd（每週），每週訓練 4 次，每天 10,000 步，熱血時間每天 30 分鐘或每週 150 分鐘。步數和每週熱血時間也可跟隨手錶本身的目標（Default）。熱血時間即 Garmin 強度分鐘（中等 + 2 x 劇烈），與 Garmin Connect 一致；訓練次數統計在手錶上記錄的活動。

選擇你的資料
4 個角落區塊均可顯示以下任一欄位，或關閉：
- 活動：步數、今日距離、卡路里、活動卡路里、爬樓層數、熱血時間（今日和本週）
- 健康：心率、Body Battery、壓力、Pulse Ox、恢復時間（如支援）
- 體能：跑步 VO2 Max、騎乘 VO2 Max
- 每週總計：跑步、騎乘、游泳和步行（各自的距離和時間）、訓練（本週）
- 手錶與環境：電量、通知、海拔（如支援）、附圖示的天氣、降雨機率、日出、日落
- 第二時區，在設定中設定

手錶上的編輯器
在手錶上開啟錶面設定並選擇 Data。所選區塊閃爍，日期列顯示欄位名稱。輕觸區塊以選取，或滑動 / 按 UP/DOWN 更換資料。SELECT 移到下一個區塊；BACK 或向右滑動儲存。

長按開啟
長按區塊、膠囊或日期，即可開啟對應的 Garmin 小工具（步數、心率、天氣、行事曆等）。適用於觸控螢幕手錶。部分欄位沒有 Garmin 小工具。

16 種配色主題
Sakura、Arctic、Sunshine、Green Pulse、Mint Duo、Warm Ash、Deep Blue、Coral、Ice Teal、Neon Lime、Electric Violet、Sunset Coral、Electric Orange、Berry、Lava 和 Classic。預設為 Electric Orange。在 AMOLED 上，天氣圖示也會採用主題色。

更多設定
- 所有設定均可在手錶（Theme、Data、Goals、Week Start、Units、Time Format、Show Colon、Show Seconds、Second Time Zone）或手機應用程式中變更
- 每週開始：Auto（依照手錶）、週一或週日
- 時間格式：Auto、12 小時或 24 小時
- 單位：距離、海拔和溫度分別設定，預設 Auto（依照手錶）
- 10000 以上步數以簡寫顯示，如 12.3k

為你的螢幕打造
適用於 AMOLED 和 MIP 手錶。在 AMOLED 上，小時和膠囊採用柔和的色彩漸層，恆亮模式可防烙印，時間、日期和電量變暗顯示。在 MIP 上，顏色經過調校，陽光下對比清晰。