Name: TRV WOD
Author: Bubbl

TRV WOD is a free, independent workout companion for Traningsverkstan. This is an early public test release.

Download published workouts from the gym's public Wondr schedule when the app opens, then use the cached workouts on your watch. Choose your workout, starting block and starting exercise. Recent cached workouts can be revisited for up to three days.

During exercise, LAP marks completion and enters the transition; LAP again starts the next exercise. START opens the pause menu. Choose the next block when ready. Standalone recovery between blocks is managed by you.

Supports timed circuits, EMOM, E2M/E3M/E4M, strength sets, DP turns and manually marked partner stations. Run classes offer level instructions and open running. Unknown workout formats can be used with Open timer; unpublished workouts are labelled clearly.

Optional GPS for outdoor running. Running pace always uses min/km. GPS values are measured; Estimated values use published distances and manually completed running segments. Running averages per block exclude stations and transitions. Erg/sled distances, repetitions and partner handovers are manual, with no automatic station detection or two-watch synchronization.

Saved activities include block/exercise labels, segment times and available heart-rate data in FIT developer fields. Display in Garmin Connect may vary by client. Workouts, heart rate and GPS are not automatically sent to the developer. A paired phone with Garmin Connect and internet is needed to refresh the schedule. No gym login or booking is performed.

Tested in the simulator on 11 device profiles covering Forerunner 970, 570, 965, 265/265S, Venu 4 and fenix 8/8 Pro, with 108 tests passing per profile. Earlier private beta versions were also tried on a physical watch. Please report issues through Contact Developer, including watch model and app version; share workout files only if you choose to.

The interface is English; workout instructions retain their published language. This app is not an official Garmin, HYROX or Traningsverkstan product.

TRV WOD

TRV WOD är ett kostnadsfritt, fristående träningsstöd för Träningsverkstan. Detta är en tidig publik testversion.

Appen hämtar publicerade pass från gymmets offentliga Wondr-schema när den öppnas och sparar dem på klockan. Välj pass, startblock och startövning. Redan hämtade pass kan köras i efterhand i upp till tre dagar.

Under passet markerar LAP att övningen är klar och visar förflyttningen. LAP igen startar nästa övning. START öppnar pausmenyn. Välj nästa block när du är redo; vila mellan blocken sköter du själv.

Stöd för tidsatta cirklar, EMOM, E2M/E3M/E4M, styrkeset, DP-växlingar och manuella partnerstationer. Run har nivåinstruktioner och fri löpning. Upplägg som appen inte kan tolka kan köras med Open timer. Pass utan publicerade övningar märks tydligt.

Valfri GPS vid utomhuslöpning. Tempo visas alltid i min/km. GPS är uppmätt; Estimated bygger på passets angivna distans och manuellt avslutade löpdelar. Blockets löpsnitt räknar bort stationer och förflyttningar. Erg-/sleddistans, repetitioner och partnerbyten markeras manuellt. Ingen automatisk stationsavkänning eller synkronisering mellan två klockor.

Sparade aktiviteter får block-/övningsnamn, segmenttider och tillgänglig puls i FIT-fält. Visningen i Garmin Connect kan skilja sig mellan klienter. Tränings-, puls- och GPS-data skickas inte automatiskt till utvecklaren. En parad mobil med Garmin Connect och internet behövs för nya pass. Appen loggar inte in på gymkontot och gör inga bokningar.

Testad i simulator på 11 enhetsprofiler för Forerunner 970, 570, 965, 265/265S, Venu 4 och fenix 8/8 Pro, med 108 godkända tester per profil. Tidigare privata betaversioner har även provats på fysisk klocka. Rapportera gärna problem via Kontakta utvecklaren och ange klockmodell och appversion; dela träningsfiler bara om du själv vill.

Gränssnittet är engelskt; övningar och instruktioner behåller källspråket. Appen är inte en officiell produkt från Garmin, HYROX eller Träningsverkstan.