Name: Everpace: WOD Log & PR Tracker
Rating: 5 (1 reviews)
Author: CodeNest

Everpace runs your gym's workouts on your Garmin watch, set by set, and keeps your training record on your phone. Built for functional fitness: EMOM, AMRAP, for time, chippers, intervals, hybrid training and lifting.

REQUIRES the free Everpace app for Android (Google Play). Plans come from the phone, and finished workouts go back to it. Get it at https://geteverpace.com

HOW IT WORKS
1. Paste the workout from your gym, your coach or your notes into the Everpace phone app, or build it by hand.
2. Send it to your watch. Every part is laid out: warm-up, EMOM, AMRAP, for time, rounds, sets, intervals, accessory work and cool-down.
3. Train hands free: one big number per screen, the clock on a ring, and every set with the weight, the reps and what you did last time.
4. Finish, and the workout syncs back to your phone with every load, score and personal record. It is also saved as an activity in Garmin Connect, with a lap for every part and set.

ON THE WATCH
• Every common format: EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, chippers, work/rest intervals, strength sets, building sets
• The whole set as a list: done, now, next. LAP moves to the next movement
• Each set shows the weight, the reps, last time and your PR
• Rest counts down on a ring, with the next set and its load
• 3-2-1 before every scored part, and a ring for the cap, the EMOM minute and each interval
• Pages with UP/DOWN: up next, totals, and heart rate in zone colours
• Edit the weight and reps of a set from the START menu
• A summary after every part, and Workout done with score, splits, top set, volume and PRs
• Works offline: plans are stored on the watch
• Quick mode: a workout timer that works without the phone

ON THE PHONE (Everpace for Android)
Free: logging, plans, your last 90 days of history and charts, the PR book and comparisons with last time.
Everpace Pro (optional): your whole history, estimated 1RM, heart-rate zones, round splits and WOD pace against every attempt.

Your training record stays on your phone. No ads, no accounts.
Website: https://geteverpace.com
Privacy: https://geteverpace.com/privacy/
Terms: https://geteverpace.com/terms/

Everpace: WOD Log & PR Tracker

Everpace bringt die Workouts deiner Box Satz für Satz auf deine Garmin-Uhr und speichert dein Trainingsprotokoll auf deinem Handy. Gemacht für Functional Fitness: EMOM, AMRAP, for time, Chipper, Intervalle, Hybridtraining und Krafttraining.

BENÖTIGT die kostenlose Everpace-App für Android (Google Play). Pläne kommen vom Handy, fertige Workouts gehen dorthin zurück. Download unter https://geteverpace.com

SO FUNKTIONIERT ES
1. Füge das Workout deiner Box, deines Coaches oder aus deinen Notizen in die Everpace-App ein oder baue es von Hand.
2. Schick es auf deine Uhr. Jeder Teil ist aufbereitet: Aufwärmen, EMOM, AMRAP, for time, Runden, Sätze, Intervalle, Zusatzübungen und Cool-down.
3. Trainiere freihändig: eine große Zahl pro Bildschirm, die Zeit auf einem Ring und jeder Satz mit Gewicht, Wiederholungen und deinem letzten Mal.
4. Fertig: Das Workout wird mit jedem Gewicht, jedem Ergebnis und jedem persönlichen Rekord auf dein Handy synchronisiert. Außerdem wird es als Aktivität in Garmin Connect gespeichert, mit einer Runde für jeden Teil und jeden Satz.

AUF DER UHR
• Alle gängigen Formate: EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, Chipper, Arbeits-/Pausenintervalle, Kraftsätze, aufbauende Sätze
• Alle Sätze als Liste: erledigt, jetzt, als Nächstes. LAP springt zur nächsten Übung
• Jeder Satz zeigt Gewicht, Wiederholungen, das letzte Mal und deinen PR
• Die Pause läuft auf einem Ring rückwärts, mit dem nächsten Satz und seinem Gewicht
• 3-2-1 vor jedem gewerteten Teil und ein Ring für das Cap, die EMOM-Minute und jedes Intervall
• Seiten mit UP/DOWN: Nächstes, Summen und Herzfrequenz in Zonenfarben
• Gewicht und Wiederholungen eines Satzes im START-Menü bearbeiten
• Eine Zusammenfassung nach jedem Teil und am Ende ein Abschlussbildschirm mit Ergebnis, Splits, bestem Satz, Volumen und PRs
• Funktioniert offline: Pläne sind auf der Uhr gespeichert
• Schnellmodus: ein Workout-Timer, der ohne Handy funktioniert

AUF DEM HANDY (Everpace für Android)
Kostenlos: Erfassen, Pläne, die letzten 90 Tage Verlauf und Diagramme, das PR-Buch und Vergleiche mit dem letzten Mal.
Everpace Pro (optional): dein ganzer Verlauf, geschätztes 1RM, Herzfrequenzzonen, Rundensplits und WOD-Tempo gegen jeden Versuch.

Dein Trainingsprotokoll bleibt auf deinem Handy. Keine Werbung, keine Konten.
Website: https://geteverpace.com
Datenschutz: https://geteverpace.com/privacy/
Nutzungsbedingungen: https://geteverpace.com/terms/

Everpace lleva los workouts de tu box a tu reloj Garmin, serie a serie, y guarda tu registro de entrenamiento en el móvil. Hecho para el entrenamiento funcional: EMOM, AMRAP, for time, chippers, intervalos, entrenamiento híbrido y fuerza.

REQUIERE la app gratuita Everpace para Android (Google Play). Los planes llegan desde el móvil y los workouts terminados vuelven a él. Descárgala en https://geteverpace.com

CÓMO FUNCIONA
1. Pega el workout de tu box, de tu coach o de tus notas en la app Everpace del móvil, o créalo a mano.
2. Envíalo a tu reloj. Cada parte queda organizada: calentamiento, EMOM, AMRAP, for time, rondas, series, intervalos, accesorios y vuelta a la calma.
3. Entrena sin tocar el móvil: un número grande por pantalla, el crono en un anillo y cada serie con el peso, las repeticiones y lo que hiciste la última vez.
4. Termina y el workout se sincroniza con tu móvil con cada carga, marca y récord personal. También se guarda como actividad en Garmin Connect, con una vuelta por cada parte y cada serie.

EN EL RELOJ
• Todos los formatos habituales: EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, chippers, intervalos de trabajo/descanso, series de fuerza, series progresivas
• Todas las series en una lista: hecho, ahora, siguiente. LAP pasa al siguiente movimiento
• Cada serie muestra el peso, las repeticiones, la última vez y tu PR
• El descanso cuenta hacia atrás en un anillo, con la siguiente serie y su carga
• 3-2-1 antes de cada parte puntuada, y un anillo para el time cap, el minuto del EMOM y cada intervalo
• Páginas con UP/DOWN: siguiente, totales y frecuencia cardiaca en colores de zona
• Edita el peso y las repeticiones de una serie desde el menú START
• Un resumen después de cada parte y una pantalla final con marca, parciales, mejor serie, volumen y PRs
• Funciona sin conexión: los planes se guardan en el reloj
• Modo rápido: un temporizador de workout que funciona sin el móvil

EN EL MÓVIL (Everpace para Android)
Gratis: registro, planes, tus últimos 90 días de historial y gráficos, el libro de PRs y las comparaciones con la última vez.
Everpace Pro (opcional): todo tu historial, 1RM estimado, zonas de frecuencia cardiaca, parciales por ronda y ritmo del WOD frente a cada intento.

Tu registro de entrenamiento se queda en tu móvil. Sin anuncios, sin cuentas.
Web: https://geteverpace.com
Privacidad: https://geteverpace.com/privacy/
Términos: https://geteverpace.com/terms/

Everpace lance les entraînements de votre box sur votre montre Garmin, série par série, et garde votre carnet d'entraînement sur votre téléphone. Conçu pour le fitness fonctionnel : EMOM, AMRAP, for time, chippers, intervalles, entraînement hybride et force.

NÉCESSITE l'app gratuite Everpace pour Android (Google Play). Les plans viennent du téléphone et les entraînements terminés y retournent. Disponible sur https://geteverpace.com

COMMENT ÇA MARCHE
1. Collez l'entraînement de votre box, de votre coach ou de vos notes dans l'app Everpace, ou créez-le à la main.
2. Envoyez-le sur votre montre. Chaque partie est prête : échauffement, EMOM, AMRAP, for time, rounds, séries, intervalles, accessoires et retour au calme.
3. Entraînez-vous les mains libres : un grand chiffre par écran, le chrono sur un anneau, et chaque série avec la charge, les répétitions et ce que vous avez fait la dernière fois.
4. Terminez, et l'entraînement se synchronise avec votre téléphone avec chaque charge, score et record personnel. Il est aussi enregistré comme activité dans Garmin Connect, avec un circuit pour chaque partie et chaque série.

SUR LA MONTRE
• Tous les formats courants : EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, chippers, intervalles effort/repos, séries de force, séries progressives
• Toutes les séries en liste : fait, en cours, à suivre. LAP passe au mouvement suivant
• Chaque série affiche la charge, les répétitions, la dernière fois et votre PR
• Le repos défile sur un anneau, avec la série suivante et sa charge
• 3-2-1 avant chaque partie notée, et un anneau pour le time cap, la minute d'EMOM et chaque intervalle
• Pages avec UP/DOWN : à suivre, totaux et fréquence cardiaque aux couleurs des zones
• Modifiez la charge et les répétitions d'une série depuis le menu START
• Un résumé après chaque partie, et un écran de fin avec score, temps intermédiaires, meilleure série, volume et PR
• Fonctionne hors ligne : les plans sont stockés sur la montre
• Mode rapide : un minuteur d'entraînement qui fonctionne sans le téléphone

SUR LE TÉLÉPHONE (Everpace pour Android)
Gratuit : saisie, plans, vos 90 derniers jours d'historique et de graphiques, le livre des PR et les comparaisons avec la dernière fois.
Everpace Pro (facultatif) : tout votre historique, 1RM estimé, zones cardiaques, temps intermédiaires par round et allure du WOD face à chaque tentative.

Votre carnet d'entraînement reste sur votre téléphone. Pas de publicité, pas de compte.
Site : https://geteverpace.com
Confidentialité : https://geteverpace.com/privacy/
Conditions : https://geteverpace.com/terms/

Everpace esegue i workout del tuo box sul tuo orologio Garmin, serie dopo serie, e conserva il tuo diario di allenamento sul telefono. Pensato per il functional fitness: EMOM, AMRAP, for time, chipper, intervalli, allenamento ibrido e pesi.

RICHIEDE l'app gratuita Everpace per Android (Google Play). I piani arrivano dal telefono e i workout completati tornano lì. Scaricala da https://geteverpace.com

COME FUNZIONA
1. Incolla il workout del tuo box, del tuo coach o dei tuoi appunti nell'app Everpace sul telefono, oppure crealo a mano.
2. Invialo all'orologio. Ogni parte è pronta: riscaldamento, EMOM, AMRAP, for time, round, serie, intervalli, accessori e defaticamento.
3. Allenati a mani libere: un numero grande per schermata, il cronometro su un anello e ogni serie con il peso, le ripetizioni e cosa hai fatto l'ultima volta.
4. Finisci, e il workout si sincronizza sul telefono con ogni carico, punteggio e record personale. Viene anche salvato come attività in Garmin Connect, con un lap per ogni parte e ogni serie.

SULL'OROLOGIO
• Tutti i formati più comuni: EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, chipper, intervalli lavoro/riposo, serie di forza, serie a salire
• Tutte le serie in una lista: fatto, ora, prossimo. LAP passa al movimento successivo
• Ogni serie mostra il peso, le ripetizioni, l'ultima volta e il tuo PR
• Il riposo scorre su un anello, con la serie successiva e il suo carico
• 3-2-1 prima di ogni parte con punteggio, e un anello per il time cap, il minuto dell'EMOM e ogni intervallo
• Pagine con UP/DOWN: prossimo, totali e frequenza cardiaca nei colori delle zone
• Modifica peso e ripetizioni di una serie dal menu START
• Un riepilogo dopo ogni parte e una schermata finale con punteggio, parziali, miglior serie, volume e PR
• Funziona offline: i piani sono salvati sull'orologio
• Modalità rapida: un timer per il workout che funziona senza telefono

SUL TELEFONO (Everpace per Android)
Gratis: registrazione, piani, gli ultimi 90 giorni di storico e grafici, il libro dei PR e i confronti con l'ultima volta.
Everpace Pro (facoltativo): tutto lo storico, 1RM stimato, zone cardiache, parziali per round e ritmo del WOD rispetto a ogni tentativo.

Il tuo diario di allenamento resta sul telefono. Niente pubblicità, nessun account.
Sito: https://geteverpace.com
Privacy: https://geteverpace.com/privacy/
Termini: https://geteverpace.com/terms/

Everpace prowadzi treningi z twojego boxa na zegarku Garmin, seria po serii, i przechowuje twój dziennik treningowy w telefonie. Stworzony do treningu funkcjonalnego: EMOM, AMRAP, for time, chippery, interwały, trening hybrydowy i siłowy.

WYMAGA darmowej aplikacji Everpace na Androida (Google Play). Plany przychodzą z telefonu, a ukończone treningi do niego wracają. Pobierz ją na https://geteverpace.com

JAK TO DZIAŁA
1. Wklej trening z boxa, od trenera lub z notatek do aplikacji Everpace w telefonie albo zbuduj go ręcznie.
2. Wyślij go na zegarek. Każda część jest rozpisana: rozgrzewka, EMOM, AMRAP, for time, rundy, serie, interwały, ćwiczenia akcesoryjne i schłodzenie.
3. Trenuj bez telefonu w ręku: jedna duża liczba na ekranie, czas na pierścieniu i każda seria z ciężarem, powtórzeniami i tym, co zrobiłeś ostatnio.
4. Zakończ, a trening zsynchronizuje się z telefonem z każdym ciężarem, wynikiem i rekordem. Zapisuje się też jako aktywność w Garmin Connect, z okrążeniem dla każdej części i serii.

NA ZEGARKU
• Wszystkie popularne formaty: EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, chippery, interwały praca/odpoczynek, serie siłowe, serie narastające
• Wszystkie serie na liście: zrobione, teraz, dalej. LAP przechodzi do następnego ćwiczenia
• Każda seria pokazuje ciężar, powtórzenia, ostatni raz i twój PR
• Przerwa odlicza się na pierścieniu, z następną serią i jej ciężarem
• 3-2-1 przed każdą punktowaną częścią i pierścień dla limitu czasu, minuty EMOM i każdego interwału
• Strony z UP/DOWN: dalej, sumy i tętno w kolorach stref
• Edytuj ciężar i powtórzenia serii z menu START
• Podsumowanie po każdej części i ekran końcowy z wynikiem, międzyczasami, najlepszą serią, objętością i PR-ami
• Działa offline: plany są zapisane na zegarku
• Tryb szybki: minutnik treningowy, który działa bez telefonu

W TELEFONIE (Everpace na Androida)
Za darmo: zapisywanie, plany, ostatnie 90 dni historii i wykresów, księga PR i porównania z ostatnim razem.
Everpace Pro (opcjonalnie): cała historia, szacowany 1RM, strefy tętna, międzyczasy rund i tempo WOD na tle każdej próby.

Twój dziennik treningowy zostaje w telefonie. Bez reklam, bez kont.
Strona: https://geteverpace.com
Prywatność: https://geteverpace.com/privacy/
Regulamin: https://geteverpace.com/terms/

O Everpace roda os treinos do seu box no seu relógio Garmin, série por série, e guarda seu registro de treino no celular. Feito para treino funcional: EMOM, AMRAP, for time, chippers, intervalos, treino híbrido e levantamento.

EXIGE o app gratuito Everpace para Android (Google Play). Os planos vêm do celular, e os treinos concluídos voltam para ele. Baixe em https://geteverpace.com

COMO FUNCIONA
1. Cole o treino do seu box, do seu coach ou das suas anotações no app Everpace do celular, ou monte à mão.
2. Envie para o relógio. Cada parte fica organizada: aquecimento, EMOM, AMRAP, for time, rounds, séries, intervalos, acessórios e volta à calma.
3. Treine sem usar as mãos: um número grande por tela, o cronômetro em um anel e cada série com o peso, as repetições e o que você fez da última vez.
4. Termine, e o treino sincroniza com o celular com cada carga, resultado e recorde pessoal. Ele também fica salvo como atividade no Garmin Connect, com uma volta para cada parte e cada série.

NO RELÓGIO
• Todos os formatos comuns: EMOM, E2MOM, AMRAP, for time, chippers, intervalos de trabalho/descanso, séries de força, séries progressivas
• Todas as séries em uma lista: feito, agora, a seguir. LAP passa para o próximo movimento
• Cada série mostra o peso, as repetições, a última vez e o seu PR
• O descanso faz a contagem regressiva em um anel, com a próxima série e a carga dela
• 3-2-1 antes de cada parte pontuada, e um anel para o time cap, o minuto do EMOM e cada intervalo
• Páginas com UP/DOWN: a seguir, totais e frequência cardíaca nas cores das zonas
• Edite o peso e as repetições de uma série pelo menu START
• Um resumo depois de cada parte e uma tela final com resultado, parciais, melhor série, volume e PRs
• Funciona offline: os planos ficam salvos no relógio
• Modo rápido: um timer de treino que funciona sem o celular

NO CELULAR (Everpace para Android)
Grátis: registro, planos, os últimos 90 dias de histórico e gráficos, o livro de PRs e comparações com a última vez.
Everpace Pro (opcional): todo o seu histórico, 1RM estimado, zonas de frequência cardíaca, parciais por round e ritmo do WOD contra cada tentativa.

Seu registro de treino fica no seu celular. Sem anúncios, sem contas.
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