Name: Shift Advisor
Author: k2dp2k

Shift Advisor is a data field for Garmin Edge that tells you when to shift. It compares your cadence with a target range that fits the current situation. If you are outside that range for 2 seconds, an arrow appears. It disappears as soon as you shift.

What it takes into account

- Gradient: on climbs the target cadence is higher than on the flat. If the road gets steeper, the down arrow comes earlier.
- Power and FTP: above threshold the app asks you to spin faster to spare your legs.
- Heart rate zones, if a strap is connected: in zone 5 the target drops to take load off your heart.
- The course ahead: when you navigate, the app checks the elevation of the next course point. Before a climb the down arrow comes early, while there is still little load on the chain. That is also where it prefers a chainring shift.

Which gear

With ANT+ Shifting, for example SRAM AXS, the app detects your drivetrain: 1x or 2x, number of cogs and current gear. It learns the ratio of every gear while you ride, so it does not need the wheel size. It works out which gear brings your cadence back into range and shows the first step: rear cassette or chainring. It does not suggest cross-chained gears. If there is no easier or harder gear left, it shows "=".

Shimano Di2 does not pass gear data to Connect IQ apps. Without gear data, Shift Advisor only shows the direction, based on cadence.

Adapts to you

While you ride, the app learns which cadence you choose on your own. It keeps separate values for terrain (descent, flat, rolling, climb), effort and activity profile, so if each bike has its own profile, it learns per bike. After about half an hour in a situation, your own values count more than the starting ranges.

Training mode, optional: over the weeks the down arrow comes slightly earlier, at most 6 rpm above your habit. This only happens if you follow the arrows. If you often ignore them, the app takes the offset back. When you are tired, arrows come later. The app counts heart rate zone 4 or 5, rides longer than 2.5 hours and a rising heart rate at the same power as signs of fatigue.

Quiet when it should be

No down arrow while standing on the pedals or on short ramps. No arrow while coasting or stopped. On indoor and virtual rides the app is off. A tone is available.

The symbols

- Chevron up (ultramarine): shift up to a harder gear
- Chevron down (pink-red): shift down to an easier gear
- Double chevron: shift on the chainring (2x only)
- Green "=": your gear is right
- Turquoise sailboat: you are coasting
- Coffee cup: you are stopped
- Ant with a purple plus: cadence or speed is still missing

Ride analysis (public version): optionally, the data field writes its decisions as extra columns into the activity file on the device. Off by default, nothing is sent anywhere.

Settings in the Connect IQ app: starting cadence ranges, learning, training mode, ride analysis, reset learned data, climb threshold, FTP, delay, heart rate, look-ahead with lead time, tone, avoid cross-chaining.

Shift Advisor

Shift Advisor ist ein Datenfeld für Garmin Edge, das dir zeigt, wann du schalten solltest. Es vergleicht deine Trittfrequenz mit einem Zielbereich, der zur aktuellen Situation passt. Liegst du 2 Sekunden lang außerhalb, erscheint ein Pfeil. Er verschwindet, sobald du schaltest.

Was die App berücksichtigt

- Steigung: Am Anstieg liegt die Ziel-Trittfrequenz höher als in der Ebene. Wird es steiler, kommt der Pfeil nach unten früher.
- Leistung und FTP: Über der Schwelle sollst du schneller treten, um die Beine zu schonen.
- Pulszonen, wenn ein Gurt verbunden ist: In Zone 5 sinkt das Ziel, um das Herz zu entlasten.
- Die Route vor dir: Beim Navigieren prüft die App die Höhe des nächsten Routenpunkts. Vor einem Anstieg kommt der Pfeil nach unten früh, solange noch wenig Last auf der Kette liegt. Dort schlägt sie auch bevorzugt den Kettenblattwechsel vor.

Welcher Gang

Über ANT+ Shifting, zum Beispiel bei SRAM AXS, erkennt die App deine Schaltung: 1x oder 2x, Zahl der Ritzel und aktueller Gang. Die Übersetzung jedes Gangs lernt sie beim Fahren, den Radumfang braucht sie nicht. Sie rechnet aus, welcher Gang deine Trittfrequenz zurück in den Zielbereich bringt, und zeigt den ersten Schritt: hinten oder am Kettenblatt. Kreuzgänge schlägt sie nicht vor. Gibt es keinen leichteren oder schwereren Gang mehr, zeigt sie „=“.

Shimano Di2 gibt keine Gangdaten an Connect-IQ-Apps weiter. Ohne Gangdaten zeigt Shift Advisor nur die Richtung, berechnet aus der Trittfrequenz.

Passt sich dir an

Die App lernt beim Fahren, welche Trittfrequenz du von dir aus trittst. Sie unterscheidet dabei Gelände (bergab, Ebene, wellig, Anstieg), Belastung und Aktivitätsprofil. Hat jedes Rad ein eigenes Profil, lernt sie also je Rad. Nach etwa einer halben Stunde in einer Situation zählen deine eigenen Werte mehr als die Startbereiche.

Trainingsmodus, optional: Über Wochen erscheint der Pfeil nach unten etwas früher, höchstens 6 rpm über deiner Gewohnheit. Das passiert nur, wenn du den Pfeilen folgst. Ignorierst du sie oft, nimmt die App den Zuschlag zurück. Bei Ermüdung kommen die Pfeile später. Als Ermüdung wertet die App Pulszone 4 oder 5, Fahrten über 2,5 Stunden und einen steigenden Puls bei gleicher Leistung.

Ruhig, wenn es passt

Im Wiegetritt und an kurzen Rampen kein Pfeil nach unten. Beim Rollen und Stehen kein Pfeil. Bei Indoor- und virtuellen Fahrten ist die App aus. Auf Wunsch gibt es einen Ton.

Die Symbole

- Chevron nach oben (ultramarin): hochschalten, also schwererer Gang
- Chevron nach unten (pink-rot): runterschalten, also leichterer Gang
- Doppel-Chevron: über das Kettenblatt schalten (nur bei 2x)
- Grünes „=“: Der Gang passt.
- Türkises Segelboot: Du rollst.
- Kaffeetasse: Du stehst.
- Ameise mit lila Plus: Trittfrequenz oder Tempo fehlen noch.

Fahrtauswertung (öffentliche Version): Optional schreibt das Datenfeld seine Entscheidungen als zusätzliche Spalten in die Aktivitätsdatei auf dem Gerät. Standardmäßig aus, gesendet wird nichts.

Einstellungen in der Connect-IQ-App: Start-Trittfrequenzbereiche, Lernen, Trainingsmodus, Fahrtauswertung, Gelerntes zurücksetzen, Steigungsschwelle, FTP, Verzögerung, Puls, Vorausschau mit Vorlaufzeit, Ton, Kreuzgänge vermeiden.