Name: Simpler · Rhythm Energy, Stress, Recovery RHR
Author: SimplerbyWC

See whether your Energy, Stress, overnight Recovery and resting heart rate are better or worse than your usual — not against a generic score.

Simpler · Rhythm turns four personal signals into one clear daily rhythm view, built from your own recent wearable history.

It compares your current rhythm with your own historical baseline across four personal metrics:

• Energy — recent Body Battery trend
• Stress — today’s stress level
• Recovery — overnight recovery trend
• RHR — Garmin 7-day resting heart rate

Simpler · Rhythm in the center is an unweighted summary of these four metrics. It helps you notice personal changes; it is not a generic health score or a medical assessment.

Features:
• English and Simplified Chinese watch-face interface
• Personal baseline based on your own recent history
• Adjustable energy comparison window and sensitivity
• Configurable night window for Recovery statistics
• Evidence lines with current values, usual values and stress coverage
• Local on-watch history and settings

Compatible devices:
• Forerunner 165, 265, 265S, 570 (42 mm/47 mm), 965, 970
• Venu 3, Venu 3S, Venu 4 (41 mm/45 mm)
• vívoactive 6
• epix (Gen 2), epix Pro (42 mm, 47 mm, 51 mm)
• fēnix 8 (43 mm, 47 mm, 51 mm), fēnix E

Notes:
• Personal baselines need sufficient wearable data. “Data insufficient” is normal during first use or when relevant Garmin data is unavailable.
• Normal updates to the same Atlas Rhythm app preserve local history and settings.
• Simpler · Rhythm is not a medical device and must not be used for diagnosis or treatment decisions.

Full guide:
https://wangcong1212.github.io/simpler-watch-faces/simpler-rhythm.html

Simpler · Rhythm    Energy, Stress, Recovery RHR

一眼看懂今天的能量、压力、夜间恢复和静息心率，相比你自己的“常态”是更好还是更差，而不是与通用人群标准比较。

简单点儿·节律 基于你的近期佩戴历史，将四项个人指标汇总为清晰的每日节律视图。

它通过四项个人指标，将你当前状态与自己的历史常态进行比较：

• 能量轨迹：近期 Body Battery 变化趋势
• 压力偏离：今天的压力水平
• 夜间恢复：当夜恢复趋势
• 心率偏离：Garmin 7 日平均静息心率

中间的  状态为四项指标的不加权汇总，用于帮助观察个人节律变化；它不是通用健康评分，也不是医疗评估。

主要功能：
• 表盘支持英语与简体中文
• 依据个人近期历史建立基线
• 可调整能量比较窗口与灵敏度
• 可设置夜间恢复统计窗口
• 证据行显示当前值、常态值及压力数据覆盖率
• 历史与设置保存在手表本地

支持设备：
• Forerunner 165、265、265S、570（42 mm/47 mm）、965、970
• Venu 3、Venu 3S、Venu 4（41 mm/45 mm）
• vívoactive 6
• epix（Gen 2）、epix Pro（42 mm、47 mm、51 mm）
• fēnix 8（43 mm、47 mm、51 mm）、fēnix E

注意：
• 个人基线需要积累足够的佩戴数据；首次使用或相关 Garmin 数据暂不可用时，显示“数据不足”属于正常情况。
• 正常更新同一个 简单点儿·节律 应用会保留本地历史与设置。
• 简单点儿·节律 不是医疗设备，不能用于诊断或治疗决策。

详细说明：
https://wangcong1212.github.io/simpler-watch-faces/simpler-rhythm-zh.html