Name: Atlas Treino
Author: atlastreino

Atlas Treino brings your strength and CrossFit training to your Garmin watch. Open today's workout and log everything from your wrist, no phone needed at the gym.

- Log weight and reps for every set and complete it with a tap or the START button
- Automatic rest timer after each set, with a vibration when it ends
- WOD timers: AMRAP, EMOM, Tabata and For Time, with round and rep counters
- Reorder, add or remove exercises mid-workout
- Heart rate, calories and steps during the workout
- Quick water and body weight logging
- Works with touch and buttons; sets are stored on the watch and sync later

Everything you log on the watch shows up in the Atlas app and website: history, PRs, volume and, if you train with a coach, on their dashboard.

Setup: install the Atlas phone app (Android or iPhone) and sign in; with Garmin Connect installed, your watch shows up under Profile :- Watches. Requires a free Atlas account. The app interface is in Brazilian Portuguese.

Atlas Treino

O Atlas Treino leva o seu treino de musculação e CrossFit para o relógio Garmin. Abra o treino do dia e registre tudo no pulso, sem precisar do celular na academia.

- Registre carga e repetições de cada série e conclua com um toque ou com o botão START
- Descanso automático ao concluir a série, com vibração no fim
- Timers de WOD: AMRAP, EMOM, Tabata e For Time, com contador de rounds e repetições
- Reordene, adicione ou remova exercícios durante o treino
- Batimentos, calorias e passos durante o treino
- Registro rápido de água e peso
- Funciona por toque e pelos botões; as séries ficam salvas no relógio e sincronizam depois

Tudo o que você registra no relógio aparece no app e no site do Atlas: histórico, recordes, volume e, se você treina com personal, no painel dele.

Como conectar: instale o app Atlas no celular (Android ou iPhone) e entre na sua conta; com o Garmin Connect instalado, o relógio aparece em Perfil > Relógios. Requer uma conta Atlas (grátis).