Name: Sauna & Cold Plunge Timer
Author: DMSWatchApps

Sauna and cold plunge rounds with a big countdown, heart rate and a buzz at every switch.

• Contrast rounds, sauna only, or cold plunge only
• Set minutes for heat, cold and rest and the number of rounds
• Big countdown with a progress ring, 30-second warning, buzz at every switch
• Optional vibration tick every full minute
• Live and max heart rate
• Summary of time in heat and cold, saved as an activity

Check your watch's operating temperature (many models are rated to 60 °C) - in a very hot sauna leave the watch outside and use the timer at the door. Leave heat or cold immediately if you feel unwell. Not medical advice.

Free, no ads, no account needed. Feedback and ideas: dmitriistoklitskii2@gmail.com

Sauna & Cold Plunge Timer

Раунды сауны и проруби: крупный отсчёт, пульс и вибрация при каждой смене.

• Контрастные раунды, только сауна или только прорубь
• Минуты для жара, холода и отдыха и число раундов
• Крупный отсчёт с кольцом, предупреждение за 30 секунд, вибрация при каждой смене
• Дополнительно: вибрация каждую полную минуту
• Пульс сейчас и максимальный
• Итог по времени в жаре и холоде, сохраняется как активность

Проверьте допустимую температуру часов (у многих моделей до 60 °C) — в очень жаркой сауне оставьте часы снаружи и пользуйтесь таймером у двери. При плохом самочувствии сразу выйдите из жара или холода. Не медицинский совет.

Бесплатно, без рекламы и регистрации. Отзывы и идеи: dmitriistoklitskii2@gmail.com