An application that allows you to relax by lowering your heart rate by defined breathing phases.</p><p>It also makes it possible to check its cardiac coherence, which measures the deviations between each successive frequency.</p><p>The higher the coherence, the more inner calm, the feebler the inner agitation.</p><p>This technique is increasingly used by athletes before a competition or a sporting event in order to be better prepared for it.</p>
To stay informed of the content of the various updates, please consult this page:</p><p>https://www.jeanmichelgruber.com/applications-garmin-garmin-apps/blog/maj-updates/</p><p></p><p>For this new update 1.35, and for those of you who have already updated the application to versions 1.26 and / or 1.27, please uninstall the application completely then reinstall it from the store otherwise, it might crash. Otherwise, it's ok, no need to perform this manipulation (modification in the structure of the STR file)
Για αυτήν την εφαρμογή απαιτείται πρόσβαση σε:
Approach® S62
Captain Marvel
D2™ Air
D2™ Bravo
D2™ Bravo Titanium
D2™ Charlie
D2™ Delta
D2™ Delta PX
D2™ Delta S
Darth Vader™
Descent™ Mk1
Descent™ MK2, Descent™MK2i
Enduro™
epix™
First Avenger
ForeAthlete® 230J
ForeAthlete® 235J
ForeAthlete® 630J
ForeAthlete® 735XTJ
ForeAthlete® 920XTJ
Forerunner® 230
Forerunner® 235
Forerunner® 245
Forerunner® 245 Music
Forerunner® 630
Forerunner® 645
Forerunner® 645 Music
Forerunner® 735XT
Forerunner® 745
Forerunner® 920XT
Forerunner® 935
Forerunner® 945
fēnix® 3, quatix® 3, tactix® Bravo
fēnix® 3 HR
fēnix® 5, quatix® 5
fēnix® 5 Plus
fēnix® 5S
fēnix® 5S Plus
fēnix® 5X, tactix® Charlie
fēnix® 5X Plus
fēnix® 6
fēnix® 6 Dual Power
fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
fēnix® 6 Pro Dual Power
fēnix® 6 Pro Solar
fēnix® 6 Solar
fēnix® 6S
fēnix® 6S Dual Power
fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
fēnix® 6S Pro Dual Power
fēnix® 6S Pro Solar
fēnix® 6S Solar
fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, quatix® 6X Solar, tactix® Delta Solar, tactix® Delta Solar Ballisitcs
fēnix® Chronos
MARQ™ Adventurer
MARQ™ Athlete
MARQ™ Aviator
MARQ™ Captain, MARQ™ Captain: American Magic Edition
MARQ™ Commander
MARQ™ Driver
MARQ™ Expedition
MARQ™ Golfer
Mercedes-Benz Venu®
quatix® 6
quatix® 6X, quatix® 6X Solar, quatix® 6X Dual Power
Rey™
Venu®
Venu® Sq.
Venu® Sq. Music
vívoactive®
vívoactive® 3
vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection
vívoactive® 3 Music
vívoactive® 4, GarminActive
vívoactive® 4S, GarminActive S
vívoactive® HR
DICKERT
8 Μαΐου 2020 | Έκδοση 1.47
Bonjour, Est-il possible: - De désactiver les sons paramétrables ?
Απάντηση προγραμματιστή
8 Μαΐου 2020, Surfy66
Bonjour et merci pour votre retour. Oui, il existe la possibilité, dans le menu Options ,d'activer/désactiver les sons et les vibrations émises par l'application donc, vous avez le choix entre: sons ET vibrations, sons seuls, vibrations seules, ni sons ni vibrations (silence total)
Alexander
6 Ιανουαρίου 2020 | Έκδοση 1.25
Great app! It would be great if you could add separate inhale and exhale time configuration, as longer exhale times tend to calm HR quicker.
Απάντηση προγραμματιστή
7 Ιανουαρίου 2020, Surfy66
Hello Alexander and thanks for your comment. In fact, you can already do that. Here the steps: enter the menu of the app (always long press on the UP key) and go to the options sub-menu then select "Breath Mode" to "Duration". Go back and now, select the main menu named "Breaths", here you can choose a separate duration, in seconds, for both inhalation and exhalation. In fact, this "Breaths" menu change depending the selection of the "Breath Mode" sub-menu.
Sebas
7 Νοεμβρίου 2019 | Έκδοση 1.25
Great app! On my fenix 6, I can't configure anything but the tones. Any suggestion? Thks
Απάντηση προγραμματιστή
7 Νοεμβρίου 2019, Surfy66
Hello Sebas, and thanks for your comment. In fact, in the settings, you can only choose the tones, effectively. If you want to configure the app, you need to enter the main menu of the app by long pressing the UP key (on left swipe on touchscreen devices) wherever you want into the different screens. Then, you can configure all the options offered by the app.
Marc
5 Νοεμβρίου 2019 | Έκδοση 1.25
Great app! If possible make it a silent mode. Like to use it during my lunch break without the beeping. Thanks
Pierre Cochat
12 Σεπτεμβρίου 2019 | Έκδοση 1.17
Super application. Je l'utilise pour faire mes exercices de cohérence cardiaque : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes = 365. Par contre, j'ai un décalage avec une appli que j'utilise aussi sur le téléphone. Avec le paramétrage de 6 respirations par minute, on doit avoir 5 secondes à l'inspiration / 5 secondes à l'expiration = 10 secondes = 1 respiration. La je constate un décalage. J'ai essayé le paramétrage 6 respirations par minutes ou 5i 5e et c'est pareil. Est ce normal ? Sur le graphique en fin de session, quelles sont les explications ? J'ai l'impression aussi qu'il y a un petit bug : quand on ne souhaite pas enregistrer une session, par exemple un test de 30", il la sauvegarde quand même.
lionel cachot
12 Μαρτίου 2019 | Έκδοση 1.16
Bonjour, il semble que cela ne marche pas lorsqu'on utilise une ceinture cardio (pour une meilleure précision de la mesure). Serait-ce possible de rajouter cette fonction, à moins que ce soit une erreur de ma part... Merci pour l'appli
Dommanget
3 Φεβρουαρίου 2019 | Έκδοση 1.15
Je confirme c'est corrigé. Plus rien à dire et merci pour la correction rapide. Ça mérite une contribution, je fais ça asap ;-) !
Dommanget
2 Φεβρουαρίου 2019 | Έκδοση 1.14
Hello, Sur ma forerunner 235 j'ai beau désactiver la vibration ce n'est pas pris en compte, ce qui me gène pour l'exercice. Une idée ? Merci !
DLLC
31 Αυγούστου 2018 | Έκδοση 1.12
C'est une excellente application. Bravo. Malheureusement depuis la dernière mise à jour, je n'ai plus de vibration ou de son à chaque inspiration / expiration sur ma vivoactive 3. Peut-on revenir à la version précédente ?
Απάντηση προγραμματιστή
1 Σεπτεμβρίου 2018, Surfy66
Merci Dllc pour votre commentaire. Cela doit être dû aux paramètres de votre montre ou à un possible dysfonctionnement car je n'ai effectué aucune modification sur ces fonctionnalités, qui fonctionnent par ailleurs très bien sur la gamme Fenix 5, notamment.
Michael
11 Δεκεμβρίου 2017 | Έκδοση 1.10
Very useful application!!! Please increase size of percentages numbers and HR on the second screen. Thanks.
Thomas_Jean Jean
12 Νοεμβρίου 2017 | Έκδοση 1.10
Excellent until the latest update. Setting the time per inhalation/exhalation shuts down my fenix 3 HR all the time. The app still works but i cant change the timing.
NickisRunning
27 Οκτωβρίου 2017 | Έκδοση 1.07
Excellent Application! I use it for Shavasana and Nadi Shodhan Pranayama. It helps me because while in deep relaxation my breath tends to become shorter, so it reminds me to keep breathing as deeply as possible. Well done!
Ben
16 Οκτωβρίου 2017 | Έκδοση 1.06
Une super application que j’utilise tous les jours. Félicitation pour le travail effectué!! Est-il envisageable d’integrer Des temps de session plus court (1,2,3 minutes) dans les prochaines mise à jour??
Martin
12 Σεπτεμβρίου 2017 | Έκδοση 1.05
Great app. I suggest to record an activity as an Yoga type instead of currently used Fitness (shows under Strenght training icon, which is kinda misleading)
Wouter
9 Σεπτεμβρίου 2017 | Έκδοση 1.03-upd
Nice app! Would it be possible to add inhalation and exhale time in seconds in future? I like to inhale 4sec and exhale 6sec for my training. Thanks and keep up the good work!
Dalibhoy
22 Μαΐου 2017 | Έκδοση 1.01
Nice app, thank you. Quick tip though, it's 'inhalation', not 'inspiration' (unless that's a deliberate 'trendy' mistake).
Rod R Knight
20 Μαΐου 2017 | Έκδοση 1.01
This is a great app! I suffer from Chronic Migraine Disease for 29 months now. I do yoga breathing exercises when the anxiety from the pain gets bad. This program is a great way to keep track to help bring down your heart rate, it is a great tool for help with concentrating and is good for focusing. Keep up the great work.
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