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JMG-APP Relax & HR Coherence

Beskrivelse

An application that allows you to relax by lowering your heart rate by defined breathing phases.</p><p>It also makes it possible to check its cardiac coherence, which measures the deviations between each successive frequency.</p><p>The higher the coherence, the more inner calm, the feebler the inner agitation.</p><p>This technique is increasingly used by athletes before a competition or a sporting event in order to be better prepared for it.</p>

Nyheder

To stay informed of the content of the various updates, please consult this page:</p><p>https://www.jeanmichelgruber.com/applications-garmin-garmin-apps/blog/maj-updates/</p><p></p><p>For this new update 1.35, and for those of you who have already updated the application to versions 1.26 and / or 1.27, please uninstall the application completely then reinstall it from the store otherwise, it might crash. Otherwise, it's ok, no need to perform this manipulation (modification in the structure of the STR file)

Krav

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Yderligere oplysninger

Tilladelser

Denne app kræver adgang til:

  • FIT-filer (aktivitetsregistreringer)
  • Registrerer yderligere oplysninger i aktivitetsfiler
  • Sensordata (dvs., ANT+, puls, kompas)
  • Approach® S62 Approach® S62
  • Captain Marvel Captain Marvel
  • D2™ Air D2™ Air
  • D2™ Bravo D2™ Bravo
  • D2™ Bravo Titanium D2™ Bravo Titanium
  • D2™ Charlie D2™ Charlie
  • D2™ Delta D2™ Delta
  • D2™ Delta PX D2™ Delta PX
  • D2™ Delta S D2™ Delta S
  • Darth Vader™ Darth Vader™
  • Descent™ Mk1 Descent™ Mk1
  • Descent™ MK2 Descent™ MK2, Descent™MK2i
  • Descent™ Mk2S Descent™ Mk2S
  • Enduro™ Enduro™
  • epix™ epix™
  • First Avenger First Avenger
  • ForeAthlete® 230J ForeAthlete® 230J
  • ForeAthlete® 235J ForeAthlete® 235J
  • ForeAthlete® 630J ForeAthlete® 630J
  • ForeAthlete® 735XTJ ForeAthlete® 735XTJ
  • ForeAthlete® 920XTJ ForeAthlete® 920XTJ
  • Forerunner® 230 Forerunner® 230
  • Forerunner® 235 Forerunner® 235
  • Forerunner® 245 Forerunner® 245
  • Forerunner® 245 Music Forerunner® 245 Music
  • Forerunner® 630 Forerunner® 630
  • Forerunner® 645 Forerunner® 645
  • Forerunner® 645 Music Forerunner® 645 Music
  • Forerunner® 735XT Forerunner® 735XT
  • Forerunner® 745 Forerunner® 745
  • Forerunner® 920XT Forerunner® 920XT
  • Forerunner® 935 Forerunner® 935
  • Forerunner® 945 Forerunner® 945
  • Forerunner® 945 LTE Forerunner® 945 LTE
  • fēnix® 3 fēnix® 3, quatix® 3, tactix® Bravo
  • fēnix® 3 HR fēnix® 3 HR
  • fēnix® 5 fēnix® 5, quatix® 5
  • fēnix® 5 Plus fēnix® 5 Plus
  • fēnix® 5S fēnix® 5S
  • fēnix® 5S Plus fēnix® 5S Plus
  • fēnix® 5X fēnix® 5X, tactix® Charlie
  • fēnix® 5X Plus fēnix® 5X Plus
  • fēnix® 6 fēnix® 6
  • fēnix® 6 Dual Power fēnix® 6 Dual Power
  • fēnix® 6 Pro fēnix® 6 Pro, fēnix® 6 Sapphire
  • fēnix® 6 Pro Dual Power fēnix® 6 Pro Dual Power
  • fēnix® 6 Pro Solar fēnix® 6 Pro Solar
  • fēnix® 6 Solar fēnix® 6 Solar
  • fēnix® 6S fēnix® 6S
  • fēnix® 6S Dual Power fēnix® 6S Dual Power
  • fēnix® 6S Pro fēnix® 6S Pro, fēnix® 6S Sapphire
  • fēnix® 6S Pro Dual Power fēnix® 6S Pro Dual Power
  • fēnix® 6S Pro Solar fēnix® 6S Pro Solar
  • fēnix® 6S Solar fēnix® 6S Solar
  • fēnix® 6X Pro fēnix® 6X Pro, fēnix® 6X Sapphire, fēnix® 6X Pro Solar, tactix® Delta Sapphire, quatix® 6X Solar, tactix® Delta Solar, tactix® Delta Solar Ballisitcs
  • fēnix® Chronos fēnix® Chronos
  • MARQ™ Adventurer MARQ™ Adventurer
  • MARQ™ Athlete MARQ™ Athlete
  • MARQ™ Aviator MARQ™ Aviator
  • MARQ™ Captain MARQ™ Captain, MARQ™ Captain: American Magic Edition
  • MARQ™ Commander MARQ™ Commander
  • MARQ™ Driver MARQ™ Driver
  • MARQ™ Expedition MARQ™ Expedition
  • MARQ™ Golfer MARQ™ Golfer
  • Mercedes-Benz Venu® Mercedes-Benz Venu®
  • quatix® 6 quatix® 6
  • quatix® 6X quatix® 6X, quatix® 6X Solar, quatix® 6X Dual Power
  • Rey™ Rey™
  • Venu® Venu®
  • Venu® 2 Venu® 2
  • Venu® 2S Venu® 2S
  • Venu® Sq. Venu® Sq.
  • Venu® Sq. Music Venu® Sq. Music
  • vívoactive® vívoactive®
  • vívoactive® 3 vívoactive® 3
  • vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection vívoactive® 3 Mercedes-Benz® Collection
  • vívoactive® 3 Music vívoactive® 3 Music
  • vívoactive® 4 vívoactive® 4, GarminActive
  • vívoactive® 4S vívoactive® 4S, GarminActive S
  • vívoactive® HR vívoactive® HR
Gennemsnitlig bedømmelse: (61 bedømmelser)

Bert Van doninck
17. oktober 2021 | Version 2.39

Just installed the app. It seems to perform well (in comparison to other similar apps which my Fenix 3 crash). To the developer: Thanks for the good work! To other Garmin enthousiasts: Give this app a try.

Julie 67
24. september 2021 | Version 2.39

Merci pour l'app relax cohérence, un peu compliqué de prise en main pour configurer les rythmes de souffle et comprendre la différence entre les 2 possibilités de respiration, une fois compris, c'est parfaitpour apaiser le rythme cardiaque et choisir un rythme respiratoire ou un autre et même utile pour certains Pranayama. j'abuserai si il y avait possibilité de choisir entre fin d'inspir ou d'expir (suspension à plein ou à vide) variable ou fixe.... et des secondes au 10è... pour des pranayama + complexes :) l'App est parfaite pour ma Forerunner 245 music, merci merci

Amberly Chirolla
2. september 2021 | Version 2.39

When I go into the app setting on my watch (Venu), the only thing it lets me adjust is whether or not to receive notifications. How do I change it so that I can choose the length and time for the breaths?

Udviklerens svar
4. september 2021, Surfy66

Hello Amberly and thanks for your comment. When you swipe left on screen (after you launched the app from the watch so, the app is running on watch), you enter the main menu of the app, where you can set and manage all the features and options of the app.

Андрей Кадыгроб
27. august 2021 | Version 2.39

Is it possible to set a breath-hold between inhalation and exhalation? For example, in the Venu 2 watch, there is an exercise Breathing (like 4: 4: 4: 4 mode) with vibration between each phase, but there are no options to change the duration of the phases of inhalation, holding the breath after inhaling, exhaling, and holding the breath after exhaling. Does this feature exist in your application?

Udviklerens svar
27. august 2021, Surfy66

Hello and thanks for your commet. Yes, with this app, you can set a breath-hold with a duration of your choice between each phase of the cycle. This feature is managed and can be set for each profile you can set up at your convenience.

Dominic Wired
16. august 2021 | Version 2.39

Great app but why does it have to turn on all day pulse ox (SP02). After each use of the app I have to go back into settings of my device and deactivate the all day pulse ox. If the app needs to turn it on, I'm assuming for coherence (?), can it not turn it off again after use. It would be 5 stars if it wasn't for that little annoyance.

Udviklerens svar
16. august 2021, Surfy66

Hello Dominic and thanks for your comment. The app does not activate the Pulse OX in any way, and never did it since the first release. This issue comes from a Garmin bug introduced in a previous version of the firmware, now fixed (normally) in the last beta version. This is documented in a topic you can read on the forum. So, if you install a firmware that fixes this known issue, you will not have to deactivate the Pulse OX anymore.

Magali
9. august 2021 | Version 2.39

App qui fait ce que j'aurais voulu trouver en direct dans les exercices de respiration fournis par Garmin : décider du niveau initial, quand on a déjà un peu travaillé sa respiration commencer une séance à 4:4 peut être plus stressant que relaxant. :) Je n'ai par contre pas trouver comment ajouter de nouveaux profils de séance, juste pu modifier les existants.

Udviklerens svar
16. august 2021, Surfy66

Bonjour Magali et merci pour votre commentaire. L’application peut gérer de 1 à 10 profils max. Pour supprimer un profil existant, vous devez vous rendre dans le menu « Gestion Profils » puis sélectionner et ouvrir le profil à supprimer. Une fois dans le menu des paramètres du profil, allez tout en bas du menu, une option « Supprimer ? » vous est proposée alors. Si le nombre de profils enregistrés est inférieur à 10, vous avez la possibilité d’en créer de nouveaux dans le menu « Gestion Profils » puis « Nb de Respirs » ou « Durée Insp/Expir », toujours en bas du menu.

paul guest
15. juni 2021 | Version 2.38

Very good layout and simple to follow, but why are there 4 values for the coherence?

Udviklerens svar
16. juni 2021, Surfy66

Hello Paul and thanks for your comment. The 4 values correspond to the pourcentage of the global time (or session time) you spent from poor coherence to excellent coherence

Alex
25. april 2021 | Version 2.34

Merci a toi Belle application utile en ces temps..

yell
19. april 2021 | Version 2.33

Briliant app. Like it a lot. In is in my top 3 for fenix 3 HR. I notice one bug. When FIT activity is set to breathwork on fenix 3 hr app crash. Fortunately it is working really well with yoga settings. THX for a great work.

Udviklerens svar
19. april 2021, Surfy66

Hello yell and thanks for your comment. The issue is probably because the breath work activity is not compatible with some devices (SDK version related), and this is not documented by Garmin so, I didn't know that. So, thanks for your feedback that helps me to solve the problem. It's now fixed in the new release of the app (version 2.34)

Erwansaiyan
16. april 2021 | Version 2.33

Bonne appli, mais maj faite ce jour et depuis IQ avec ! J'ai desinstaller réinstaller tjs nok

Cedric Coppens
13. april 2021 | Version 2.32

Ne fonctionne plus

Udviklerens svar
13. april 2021, Surfy66

Problème résolu dans la mise à jour 2.33

ymarti
29. marts 2021 | Version 2.30

I'm using the app since january. It is wonderful. The last update is awesome! Really suggested. 5 stars really deserved! Maybe, for the future even if for me is not a trouble: italian translation? ;-)

Udviklerens svar
30. marts 2021, Surfy66

Hello ymarti and thanks for your comment. Italian language is now added to the latest release of the app (since version 2.31). If there are some words / idioms to modify because of a bad translation, do not hesitate to let me know by email, I will fix them with your help. Thanks in advance.

Christophe
5. marts 2021 | Version 2.20

L'appli est géniale cependant à chaque mise à jour ou autre raison sur la montre, les programmes de respiration personnalisés sont effacés. Il faut tout refaire à chaque fois, dommage, sinon mériterait 5 étoiles Merci quand même

Udviklerens svar
5. marts 2021, Surfy66

Bonjour Christophe, et merci pour votre commentaire. C'est étrange car j'utilise également l'application, et je ne rencontre aucun problème avec la sauvegarde des profils, que ce soient le nombre de profils sauvegardés, ou leurs caractéristiques propres. De même, tout fonctionne comme attendu dans le simulateur d'applications. Pouvez-vous me contacter par mail afin que nous trouvions ensemble une solution à votre problème ? Je vous en remercie par avance.

Mhamed Rkaina
23. februar 2021 | Version 2.10

Where I can change the settings? Great app by the way

Casadei
15. februar 2021 | Version 2.05

On comprend rien

Udviklerens svar
15. februar 2021, Surfy66

il suffit juste d'aller prendre le temps de lire ici: https://www.jeanmichelgruber.com/applications-garmin-garmin-apps/jmg-app-relax-hr-coherence/, comme écrit dans la description

Sylvie
13. februar 2021 | Version 2.05

Bonjour L’application est sympa mais le réglage des profils pas intuitif Une explication serait bienvenue

Krzysiek
15. januar 2021 | Version 1.75

Great app! One suggetion - is it possible to change it as a 'breathing" exercise? After synchronisation with garmin connect it shows as "yoga" exercise (we have to change it manually).

Udviklerens svar
3. februar 2021, Surfy66

Hello Krzysiek and thanks for your comment. Unfortunately, currently, there is no way to create a custom FIT file with breathing as label of the exercice, this kind of exercice is not yet opened to third-party developers, but just yoga, the closest we can get.

Jonathan FOLOPE
10. januar 2021 | Version 1.75

Application très prometteuse, mais l'option qui m'intéresse le plus c'est la vibration hors ça ne marche pas... suis-je le seul dans ce cas? pourriez-vous m'aider? Cordialement

Udviklerens svar
10. januar 2021, Surfy66

Merci Jonathan pour votre commentaire. Les vibrations sont en principe émises par chacun des modèles compatibles, mais pour cela, il faut d'une part que l'option soit activée dans le menu correspondant de l'application, ici: Options - Vibrations - Status (activé), et que les vibrations soient également activées dans les paramètres généraux de votre montre. Dans ce cas, les vibrations seront déclenchées normalement.

Stephane
5. januar 2021 | Version 1.75

Très bonne application, parfaite à l'utilisation. Je mettrai la cinquième étoile quand l'activité ne sera plus envoyée en tant que Yoga mais bien en tant que respiration. Obligé de le changer après chaque utilisation.

Udviklerens svar
6. januar 2021, Surfy66

Merci Stéphane pour votre commentaire. Pour le moment, nous n'avons pas accès au type d'activité respiratoire (celui-ci n'est ni ouvert ni disponible dans le SDK) donc, la seule activité qui s'en rapproche le plus est le Yoga. Nous attendons toujours sa mise à disposition par Garmin et, lorsque cela sera possible dans le futur (nous l'espérons, un jour), ce sera bien évidemment modifié dans l'application. Mais pour le moment, je ne peux rien faire de plus, malheureusement.

ymarti
4. januar 2021 | Version 1.71

Great app, well developed/designed in a simple way that everyone can understand. Compliments! It works fine and using it is a pleasure. I also asked some improvements and the developer has give me a feedback in few time. Really suggested!

Tim
29. december 2020 | Version 1.70

Works well, but the settings don't show in the profile screens after being changed. This makes it hard to overview. The settings are applied though.

Udviklerens svar
30. december 2020, Surfy66

Hello Tim and thanks for your comment. This is inherent to the behavior of the menus. When you make a change in a menu, the change cannot be applied in real time to this menu, you need to go back in the menu then go up again to be refreshed.

Guille
29. december 2020 | Version 1.70

Each time I start this 1.70 version app, the profile showed is different. Besides, I go to profiles to edit it, and the profiles are different too each time. I think it's a bit messy

Udviklerens svar
29. december 2020, Surfy66

Hello Guille, and thanks for your comment. On the first launch of this new version, all the 7 profiles are randomly filled with data but, if you edit one of the profile and change one of its data, the profiles are saved into the settings of the app and then permanently keep the changes made. If not, please send an email to me, we will see together what's going on with your watch model. Thanks.

Perry
22. december 2020 | Version 1.63

Good app, good functionality. Well done and thank-you. I would have given it five stars but it enters the activity as Yoga in my Vivoactive HR and I have to edit each session to Breathwork.

Lucien Chaubert
6. oktober 2020 | Version 1.56

Very good and complete application to relax and get my HR. Thx!

Koopa Taroopa
13. september 2020 | Version 1.55

Super appli, mais j'ai remarqué un bug depuis la dernière mise à jour. Lorsque vous inspirez, l'application fonctionne normalement, mais l'expiration est problématique: la montre continue de vibrer jusqu'à la fin de l'expiration. Dans les versions précédentes, la montre ne vibrait que pendant 1 seconde à chaque inspiration / expiration.

Udviklerens svar
14. september 2020, Surfy66

Merci pour votre commentaire CoolManGuy. Evidemment, il y avait un bug à ce niveau-là, bien vu ! Mais cela est maintenant corrigé dans la nouvelle version 1.56 / Thanks for your comment, CoolManGuy. Obviously, there was a bug at this level, well seen! But this is now fixed in the new release 1.56

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