Name: Meditate
Rating: 4.6 (138 reviews)
Author: dliedke

[Note: this app is no longer maintained and it was replaced by this version https://apps.garmin.com/en-us/apps/e6f3f3d2-3ea6-4ec1-81a5-977c708eb75b]

!!!! Touch and hold the screen (Touch devices) or hold the left middle button to edit the meditation sessions, properties and global settings.!!!!!
*** Please read all guide below to avoid issues with the application in your device ***
*** If you face any issue, please check the troubleshooting guide below before reporting ***
Please enter a valid email when clicking "Contact Developer" in this page so I can reply to questions and requests.
Appreciate if you write in English language.

Totally free application developed by vtrifonov and compiled/enhanced for newer Garmin watch models by dliedke.

A meditation/yoga app that tracks as an activity the heart rate, stress, respiration rate, heart rate variability (HRV), provides vibration or sound alerts, heart rate chart and respiration rate chart.

Full user guide (explains HRV metrics and how to use application in detail):
https://github.com/dliedke/Meditate/blob/main/UserGuide.md

Touch screen or click Start button to start meditation session. Use lap/back button to pause/resume. Use start button to end the meditation session.

Make sure to enable vibration in System - Sound and Vibe - Vibration (On).

If your device supports it and using sound notifications, make sure to enable sound in System - Sound and Vibe - Alert Tones (On).
 
Set Activity Name as "Location & Device Activity Name" in Garmin Connect Settings (https://connect.garmin.com/modern/settings) for activity name generated to be saved correctly.

Set custom activity name using watch connected to PC via USB with Garmin Express, refer to guide at https://support.garmin.com/en-US/?faq=6Vl7EbW3qA42l63ZIhJet5 for help. Do not use Garmin Connect IQ mobile because it will break application due to bugs in Garmin infrastructure.

Use "Meditation" or "Yoga" type activity to correctly capture Respiration rate metrics due to bug in Breathing activity in some devices.

Avoid moving your wrist during the session in order to capture HRV and Respiration rate metrics. If HRV is not being detected, please reboot your watch pressing light button for 15s, turn it on and retry the application.

Note: Connect IQ API used for application development only returns the 5min average for the stress metric. That's why the numbers don't match exactly with Garmin Connect, because in GC it shows the real time stress metric when activity started and stopped.

Shortlisted as best app by Wareable: https://www.wareable.com/garmin/garmin-connect-iq-guide-best-apps-122

Troubleshooting guide:

Connect IQ! message in the watch:
-----------------------------------------------
Please use Garmin Express in PC with watch connected to USB to change activity name. If the app is no longer opening, please reinstall it. Unfortunately due to a bug with Connect IQ mobile it is not possible to change the activity name using configuration button.  

HRV not being detected:
---------------------------------
Sometimes HRV takes longer to be detected if you were moving before starting the application. Please stay quiet for sometime, not moving the wrist with the watch, then open the app and wait for HRV ready before starting your meditate session. If it doesn't work try holding light button for 15s then turn on watch again and retry the app to check if HRV is being detected. 

No vibration or sound during sessions:
---------------------------------------------------
Make sure to enable vibration in System - Sound and Vibe - Vibration (On). Also make sure to enable sound in System - Sound and Vibe - Alert Tones (On). 


Please report other issues in "Contact Developer" link at this page or https://github.com/dliedke/Meditate/issues and not in the app review.

I would recommend a nice meditation playlist https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWZYo1v54bwkI?si=85adff2dd75e4e85

Reduce your stress, relax and Meditate!

Meditate

[Observação: este aplicativo não é mais mantido e foi substituído por esta versão https://apps.garmin.com/en-us/apps/e6f3f3d2-3ea6-4ec1-81a5-977c708eb75b]

*** Leia todo o guia abaixo para evitar problemas com o aplicativo em seu dispositivo ***
*** Se você enfrentar algum problema, consulte o guia de solução de problemas abaixo antes de relatar ***
Insira um e-mail válido ao clicar em "Contato com o desenvolvedor" nesta página para que eu possa responder a perguntas e solicitações.

Aplicativo totalmente gratuito desenvolvido por vtrifonov e compilado/aprimorado para modelos de relógios Garmin mais recentes por dliedke.

Um aplicativo de meditação/Yoga que rastreia atividade com frequência cardíaca, estresse, frequência respiratória, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), fornece alertas de vibração ou som, gráfico da frequência cardíaca e gráfico da frequência respiratória.

Guia detalhado do usuário (em inglês) (explica os detalhes das métricas de VFC/HRV e como usar o aplicativo):
https://github.com/dliedke/Meditate/blob/main/UserGuide.md

Toque e segure a tela (dispositivos com touch screen) ou segure o botão do meio esquerdo para editar as sessões de meditação, propriedades e configurações globais.

Toque na tela ou clique no botão Iniciar para iniciar a sessão de meditação. Use o botão de lap/voltar para pausar/retomar. Use o botão Iniciar para encerrar a sessão de meditação.

Certifique-se de ativar vibração em Sistema - Som e vibração - Vibração (Ligado).

Se o seu dispositivo for compatível e quiser usar notificações sonoras, certifique-se de ativar o som em Sistema - Som e vibração - Toques de alerta (Ligado).

Defina o nome da atividade como "Local e nome da atividade do dispositivo" nas configurações do Garmin Connect (https://connect.garmin.com/modern/settings) para que o nome da atividade gerada seja salvo corretamente.

Defina o nome da atividade personalizada usando o relógio conectado ao PC via USB com Garmin Express, consulte o guia em https://support.garmin.com/en-US/?faq=6Vl7EbW3qA42l63ZIhJet5 para obter ajuda. Não use o Garmin Connect IQ mobile porque ele estragará o aplicativo devido a bugs na infraestrutura da Garmin.

Utilize a atividade do tipo "Meditação" ou "Ioga" para capturar corretamente as métricas da taxa respiratória devido a um bug na atividade "Respiração" em alguns dispositivos.

Evite mover o pulso durante a sessão para capturar as métricas de VFC e frequência respiratória. Se o VFC não estiver sendo detectado, reinicie o relógio pressionando o botão de iluminação por 15 segundos, ligue-o e tente novamente o aplicativo.

Observação: a API Connect IQ usada para desenvolvimento de aplicativos retorna apenas a média de 5 minutos para a métrica de estresse. É por isso que os números não correspondem exatamente ao Garmin Connect, porque no GC ele mostra a métrica de estresse em tempo real quando a atividade é iniciada e interrompida.

Guia de solução de problemas:
-----------------------------

Connect IQ! no relógio:

Use o Garmin Express no PC com o relógio conectado ao USB para alterar o nome da atividade. Se o aplicativo não estiver mais abrindo, reinstale-o. Infelizmente, devido a um bug no Connect IQ mobile, não é possível alterar o nome da atividade usando o botão de configuração.

VFC não sendo detectado:

Às vezes, o VFC demora mais para ser detectado se você estiver se movendo antes de iniciar o aplicativo. Por favor, fique quieto por algum tempo, sem mover o pulso com o relógio, então abra o aplicativo e espere o VFC estar pronto antes de iniciar sua sessão de meditação.

Nenhuma vibração ou som:

Certifique-se de habilitar a vibração em Sistema - Som e Vibração - Vibração (Ligado). Certifique-se também de ativar o som em Sistema - Som e Vibração - Tons de Alerta 

Relate problemas no link "Entre em contato com o desenvolvedor" ou https://github.com/dliedke/Meditate/issues

Música https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWZYo1v54bwkI?si=85adff2dd75e4e85



Meditação

[Observação: este aplicativo não é mais mantido e foi substituído por esta versão https://apps.garmin.com/en-us/apps/e6f3f3d2-3ea6-4ec1-81a5-977c708eb75b  ]

*** Leia todo o guia abaixo para evitar problemas com o aplicativo em seu dispositivo ***
*** Se você enfrentar algum problema, consulte o guia de solução de problemas abaixo antes de relatar ***
Insira um e-mail válido ao clicar em "Contato com o desenvolvedor" nesta página para que eu possa responder a perguntas e solicitações.

Aplicativo totalmente gratuito desenvolvido por vtrifonov e compilado/aprimorado para modelos de relógios Garmin mais recentes por dliedke.

Um aplicativo de meditação/Yoga que rastreia atividade com frequência cardíaca, estresse, frequência respiratória, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), fornece alertas de vibração ou som, gráfico da frequência cardíaca e gráfico da frequência respiratória.

Guia detalhado do usuário (em inglês) (explica os detalhes das métricas de VFC/HRV e como usar o aplicativo):
https://github.com/dliedke/Meditate/blob/main/UserGuide.md

Toque e segure a tela (dispositivos com touch screen) ou segure o botão do meio esquerdo para editar as sessões de meditação, propriedades e configurações globais.

Toque na tela ou clique no botão Iniciar para iniciar a sessão de meditação. Use o botão de lap/voltar para pausar/retomar. Use o botão Iniciar para encerrar a sessão de meditação.

Certifique-se de ativar vibração em Sistema - Som e vibração - Vibração (Ligado).

Se o seu dispositivo for compatível e quiser usar notificações sonoras, certifique-se de ativar o som em Sistema - Som e vibração - Toques de alerta (Ligado).

Defina o nome da atividade como "Local e nome da atividade do dispositivo" nas configurações do Garmin Connect (https://connect.garmin.com/modern/settings) para que o nome da atividade gerada seja salvo corretamente.

Defina o nome da atividade personalizada usando o relógio conectado ao PC via USB com Garmin Express, consulte o guia em https://support.garmin.com/en-US/?faq=6Vl7EbW3qA42l63ZIhJet5 para obter ajuda. Não use o Garmin Connect IQ mobile porque ele estragará o aplicativo devido a bugs na infraestrutura da Garmin.

Utilize a atividade do tipo "Meditação" ou "Ioga" para capturar corretamente as métricas da taxa respiratória devido a um bug na atividade "Respiração" em alguns dispositivos.

Evite mover o pulso durante a sessão para capturar as métricas de VFC e frequência respiratória. Se o VFC não estiver sendo detectado, reinicie o relógio pressionando o botão de iluminação por 15 segundos, ligue-o e tente novamente o aplicativo.

Observação: a API Connect IQ usada para desenvolvimento de aplicativos retorna apenas a média de 5 minutos para a métrica de estresse. É por isso que os números não correspondem exatamente ao Garmin Connect, porque no GC ele mostra a métrica de estresse em tempo real quando a atividade é iniciada e interrompida.

Guia de solução de problemas:
-----------------------------

Connect IQ! no relógio:

Use o Garmin Express no PC com o relógio conectado ao USB para alterar o nome da atividade. Se o aplicativo não estiver mais abrindo, reinstale-o. Infelizmente, devido a um bug no Connect IQ mobile, não é possível alterar o nome da atividade usando o botão de configuração.

VFC não sendo detectado:

Às vezes, o VFC demora mais para ser detectado se você estiver se movendo antes de iniciar o aplicativo. Por favor, fique quieto por algum tempo, sem mover o pulso com o relógio, então abra o aplicativo e espere o VFC estar pronto antes de iniciar sua sessão de meditação.

Nenhuma vibração ou som:

Certifique-se de habilitar a vibração em Sistema - Som e Vibração - Vibração (Ligado). Certifique-se também de ativar o som em Sistema - Som e Vibração - Tons de Alerta 

Relate problemas no link "Entre em contato com o desenvolvedor" ou https://github.com/dliedke/Meditate/issues

Música https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWZYo1v54bwkI?si=85adff2dd75e4e85


[참고: 이 앱은 더 이상 유지 관리되지 않으며 다음 버전으로 대체되었습니다. https://apps.garmin.com/en-us/apps/e6f3f3d2-3ea6-4ec1-81a5-977c708eb75b
!!!! 화면을 터치하고 유지하거나(터치 디바이스의 경우) 왼쪽 중간 버튼을 눌러 명상 세션, 속성 및 전역 설정을 편집하세요.!!!!
*** 기기에서 애플리케이션 관련 문제를 피하기 위해 아래 모든 가이드를 읽어주세요 ***
*** 문제가 발생하면 보고하기 전에 아래 문제 해결 가이드를 확인하세요 ***
이 페이지에서 "개발자에게 문의"를 클릭할 때 유효한 이메일을 입력해주시면 질문과 요청에 답변드릴 수 있습니다.
영어로 작성해주시면 감사하겠습니다.

vtrifonov가 개발하고 dliedke가 최신 Garmin 시계 모델에 맞게 컴파일/개선한 완전히 무료 애플리케이션입니다.

심박수, 스트레스, 호흡률, 심박 변이도(HRV)를 활동으로 추적하며, 진동 또는 소리 알림, 심박수 차트 및 호흡률 차트를 제공합니다.

전체 사용자 가이드(HRV 지표 설명 및 애플리케이션 사용 방법 상세):
https://github.com/dliedke/Meditate/blob/main/UserGuide.md

명상 세션을 시작하려면 화면을 터치하거나 시작 버튼을 누르세요. 일시 정지/재개하려면 랩/뒤로 버튼을 사용하세요. 명상 세션을 종료하려면 시작 버튼을 사용하세요.

시스템 - 소리 및 진동 - 진동(켜짐)에서 진동을 활성화하세요.

기기가 소리 알림을 지원하고 사용하는 경우, 시스템 - 소리 및 진동 - 알림음(켜짐)에서 소리를 활성화하세요.

Garmin Connect 설정(https://connect.garmin.com/modern/settings)에서 활동 이름을 "위치 및 디바이스 활동 이름"으로 설정하여 생성된 활동 이름이 올바르게 저장되도록 하세요.

USB를 통해 PC에 연결된 시계를 사용하여 Garmin Express로 사용자 지정 활동 이름을 설정하세요. 도움말은 https://support.garmin.com/en-US/?faq=6Vl7EbW3qA42l63ZIhJet5의 가이드를 참조하세요. Garmin Connect IQ 모바일을 사용하지 마세요. Garmin 인프라의 버그로 인해 애플리케이션이 손상될 수 있습니다.

일부 디바이스에서 호흡 활동의 버그로 인해 호흡률 지표를 올바르게 캡처하려면 "명상" 또는 "요가" 유형의 활동을 사용하세요.

HRV 및 호흡률 지표를 캡처하기 위해 세션 중에는 손목을 움직이지 않도록 하세요. HRV가 감지되지 않으면, 라이트 버튼을 15초 동안 눌러 시계를 재부팅하고 다시 켠 후 애플리케이션을 재시도하세요.

참고: 애플리케이션 개발에 사용된 Connect IQ API는 스트레스 지표에 대해 5분 평균만 반환합니다. 그래서 Garmin Connect와 숫자가 정확히 일치하지 않습니다. GC에서는 활동이 시작되고 중지될 때 실시간 스트레스 지표를 보여주기 때문입니다.

Wareable에서 최고의 앱으로 선정되었습니다: https://www.wareable.com/garmin/garmin-connect-iq-guide-best-apps-122

문제 해결 가이드:

시계에 Connect IQ! 메시지가 나타남:
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USB를 통해 PC에 연결된 시계에서 Garmin Express를 사용하여 활동 이름을 변경하세요. 앱이 더 이상 열리지 않으면 재설치하세요. 불행히도 Connect IQ 모바일의 버그로 인해 구성 버튼을 사용하여 활동 이름을 변경할 수 없습니다.

HRV가 감지되지 않음:
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애플리케이션을 시작하기 전에 움직였다면 HRV가 감지되는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 시계를 찬 손목을 움직이지 않고 잠시 조용히 있다가 앱을 열고 명상 세션을 시작하기 전에 HRV가 준비될 때까지 기다리세요. 그래도 작동하지 않으면 라이트 버튼을 15초 동안 눌러 시계를 재부팅하고 다시 켠 후 앱을 재시도하여 HRV가 감지되는지 확인하세요.

세션 중 진동이나 소리가 없음:
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시스템 - 소리 및 진동 - 진동(켜짐)에서 진동을 활성화하세요. 또한 시스템 - 소리 및 진동 - 알림음(켜짐)에서 소리를 활성화하세요.

다른 문제는 이 페이지의 "개발자에게 문의" 링크 또는 https://github.com/dliedke/Meditate/issues에 보고해주시고 앱 리뷰에는 남기지 말아주세요.

추천하는 멋진 명상 플레이리스트입니다: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWZYo1v54bwkI?si=85adff2dd75e4e85

스트레스를 줄이고, 휴식하고, 명상하세요!