Name: NutPlan : Fuel Reminder & Pacing Plan
Rating: 5 (1 reviews)
Author: PloaIQ

Hit your race nutrition and pacing targets. Get on-wrist alerts to follow your fueling plan, hit hourly quotas, and stay on pace from start to finish.

3 Display Modes (choose in Garmin Connect settings):
1. Nutrition + Metrics (Default)
- Watch: Live countdown to your next intake + Current Pace, Target Pace & Time Delta (+/-).
- Edge Bike Computer: All-in-one screen with Nutrition, Speed, Target Speed, Time Delta, Distance & Heart Rate Zone bar.
2. Nutrition Only
- Minimalist full-screen countdown and product reminder (Carbs, Hydration, Sodium).
3. Metrics Only (6 Fields)
- Full-screen pacing dashboard with Time Delta (+/-), Pace/Speed, Target Pace, Distance & Heart Rate Zone gauge.

2 Ways to Use:
1. Automatic Cloud Sync (Recommended)
- Plan your race nutrition & pacing on https://nutplan.app
- Copy your Device Key and paste it into Garmin Connect settings.
- Your active race plan syncs automatically to your watch.
2. Standalone Local Mode (No account needed)
- Set a fixed reminder interval (e.g. every 30 min), your product sequence (e.g. Gel;Bar;Drink;Salt), and target pace directly in Garmin Connect settings.

Good to Know:
- 100% Offline: Works without phone or network during your race.
- Visual, beep & vibration alerts when it's time to fuel.
- Auto-adapts to Dark (AMOLED) and Light (Daylight / Edge) screens.

How to Display on Watch / Edge:
Activity Settings : Data Screens : Add New : Custom Data : Connect IQ : NutPlan (Best on a 1-field full screen layout).

Plan online: https://nutplan.app
Feedback & reviews are welcome!

Endurance nutrition, Race fueling, Carb intake, Hydration timer, Pacing strategy, Trail running, Cycling, Triathlon, Marathon.

NutPlan : Fuel Reminder & Pacing Plan

Cumple tus objetivos de nutrición y ritmo en carrera. Recibe alertas en tu reloj o ciclocomputador para seguir tu plan de avituallamiento, evitar pájaras y mantener tu ritmo objetivo.

3 Modos de Pantalla (seleccionables en los ajustes de Garmin Connect):
1. Nutrición + Métricas (Por defecto)
- Reloj: Cuenta atrás para la próxima toma + Ritmo actual, Ritmo objetivo y Diferencia de tiempo (+/-).
- Garmin Edge: Pantalla todo en uno con Nutrición, Velocidad, Velocidad objetivo, Diferencia, Distancia y Barra de zonas de FC.
2. Solo Nutrición
- Pantalla minimalista centrada en la cuenta atrás y el próximo producto a tomar (Carbohidratos, Hidratación, Sodio).
3. Solo Métricas (6 Campos)
- Panel completo de ritmo con Diferencia (+/-), Ritmo/Velocidad, Ritmo objetivo, Distancia y Medidor de zonas de FC.

2 Formas de Uso:
1. Sincronización Automática (Recomendado)
- Planifica tu nutrición y ritmo de carrera en https://nutplan.app
- Copia tu clave y pégala en los ajustes de Garmin Connect.
- Tu plan personalizado se sincroniza automáticamente con tu dispositivo.
2. Modo Local Independiente (Sin cuenta)
- Configura un intervalo fijo (ej. cada 30 min), tu secuencia de productos (ej. Gel;Barrita;Agua;Sal) y tu ritmo objetivo directamente en Garmin Connect.

Acerca de NutPlan:
- 100% Sin conexión (Offline): Funciona sin teléfono ni internet durante la carrera.
- Alertas visuales, sonoras (pitido) y por vibración en cada toma.
- Adaptación automática a modo Oscuro (AMOLED) y Claro (Luz solar / Edge).

Cómo mostrarlo en el reloj / Edge:
Configuración de la actividad : Pantallas de datos : Añadir nueva : Datos personalizados : Connect IQ : NutPlan (Recomendado en pantalla completa de 1 campo).

Planifica online: https://nutplan.app
¡Tus comentarios y valoraciones son bienvenidos!

Nutrición deportiva, Avituallamiento, Carbohidratos, Hidratación, Estrategia de ritmo, Trail running, Ciclismo, Triatlón, Maratón.

Respectez votre plan de nutrition et d'allure en course. Recevez des alertes au poignet ou sur votre compteur pour prendre vos ravitaillements au bon moment et tenir votre objectif chronométrique.

3 Modes d'Affichage (à choisir dans les réglages Garmin Connect) :
1. Nutrition + Métriques (Par défaut)
- Montre : Décompte du prochain produit + Allure actuelle, Allure cible et Écart au plan (+/-).
- Compteur Edge : Écran tout-en-un avec Nutrition, Vitesse, Vitesse cible, Écart au plan, Distance et Jauge cardio.
2. Nutrition Seule
- Affichage épuré plein écran dédié au compte à rebours et au prochain produit à consommer.
3. Métriques Seules (6 Champs)
- Tableau de bord complet avec Écart au plan (+/-), Allure/Vitesse, Cible, Distance et Jauge cardio 5 zones.

2 Façons de l'utiliser :
1. Synchronisation Automatique (Recommandé)
- Créez votre plan de course (nutrition & allure) sur https://nutplan.app
- Copiez votre clé de liaison et collez-la dans les réglages Garmin Connect.
- Votre course principale se synchronise automatiquement sur la montre.
2. Mode Local Autonome (Sans compte)
- Réglez un rappel fixe (ex: toutes les 30 min), votre liste de produits (ex: Gel;Barre;Boisson;Sel) et votre allure cible directement dans Garmin Connect.

À savoir :
- 100% Hors-ligne : Fonctionne sans téléphone ni réseau pendant toute votre course.
- Alertes visuelles, sonores (bip) et vibrations à chaque prise.
- Adaptation automatique au mode Sombre (AMOLED) et Clair (Plein soleil / Edge).

Comment l'afficher sur la montre / le compteur :
Paramètres d'activité : Écrans de données : Ajouter : Données perso. : Connect IQ : NutPlan (Idéal sur un écran à 1 seul champ).

Planifiez en ligne : https://nutplan.app
Vos retours et avis sont les bienvenus !

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