Name: Stride I
Rating: 4.8 (691 reviews)
Author: VAW.BE

Staying active consistently is key to better health. Stride I helps build healthier habits by motivating you to move regularly throughout the day—not just once.

How it works:
• Clearly see at a glance how many hours you've been active today.
• Set customisable hourly step goals to match your personal fitness targets.

Be aware that the gradients on the time are only available on devices that are able to process the gradients (so this is currently not available on FR165, Vivoactive 5, Instinct 3 and VenuSQ2 or older devices).

You can configure the clock as you wish:
• Change the colors to your taste 
• Choose from a wide range of possible stats
• Add/remove AM/PM marker
• Add/remove seconds hand
• Nice AOD modes (for OLED screens)
• Set your own distance and active calories goals

These are the stats you can choose from:
• Steps
• Move Bar
• Active Minutes (Daily & Weekly)
• Distance
• Floors (if available for your device *)
• Altitude (if available for your device *)
• Calories
• Active Calories
• Heart Rate
• Notifications
• Battery - %
• Battery - in days
• Weather
• Sunset / Sunrise
• Alternate timezone
• Wheelchair Pushes
• Body Battery
• Stress
• Solar Intensity (if available for your device ***)
• Time to recovery
• Weekly or monthly running distance or minutes
• Weekly or monthly cycling distance or minutes
• Weekly or monthly swimming distance or minutes
• Weekly or monthly walking distance or minutes
• Wind direction + speed
• Relative Humidity
• Chance of precipitation
• Pulse OX
• VO2MAX run or bike
• Respiration Rate
• Week Number
• Time of your next calendar event
• Hydration tracking via Hydration PRO - requires external app (see below)
• Rain predictions via Rain  - requires external app (see below)
• Training status
• Pressure
• Air Quality (AQI) - requires external app (see below)
• Continuous Glucose Monitoring (Dexcom, Libre, xDrip, Nightscout) via CGM Connect - requires external app (see below)
• Time To Pray: next prayer time - requires external app
• ... More coming with every update

If you have any questions, don't hesitate to ask, I'm happy to help! Just use the Contact Developer form to reach me. I'll try to respond within 24 hours!

Check out my website to contact me, check some Frequently Asked Questions, see my other products, or even get some discounts! https://vaw.be/watch/?brand=garmin&app=stride-1

Hydration PRO: https://apps.garmin.com/en-US/apps/c5d8063b-a8a2-4b09-9d38-a1b2639ec1f9
Rain: https://apps.garmin.com/en-US/apps/00c9c834-9cd0-45f8-94cb-60af8f69b08d - Requires Pro Rain version with complications enabled in the menu.
CGM Connect: https://apps.garmin.com/apps/034a3784-b27f-4f2a-a109-67413a5f4f83
Air Quality Pro: https://apps.garmin.com/apps/1ce1365f-7194-452f-905c-37179096a737

* Your device requires a barometric sensor to measure altitude and floors climbed. Most devices have this sensor. But these don't: Vivoactive 5
*** Your devices requires a solar panel. 

Stride I

Ständig aktiv zu bleiben ist der Schlüssel zu besserer Gesundheit. Schritt I hilft dir, gesündere Gewohnheiten aufzubauen, indem es dich motiviert, dich regelmäßig über den Tag hinweg zu bewegen – nicht nur einmal.

So funktioniert es:
• Sieh auf einen Blick, wie viele Stunden du heute aktiv warst.  
• Lege anpassbare stündliche Schrittziele fest, die zu deinen persönlichen Fitnesszielen passen.

Beachte, dass die Farbverläufe der Zeit nur auf Geräten verfügbar sind, die in der Lage sind, die Verläufe zu verarbeiten (derzeit also nicht auf FR165, Vivoactive 5, Instinct 3 und VenuSQ2 oder älteren Geräten).

Du kannst die Uhr nach Belieben konfigurieren:
• Ändere die Farben nach deinem Geschmack  
• Wähle aus einer großen Auswahl möglicher Statistiken  
• AM/PM-Kennzeichnung ein-/ausblenden  
• Sekundenzeiger ein-/ausblenden  
• Schöne AOD-Modi (für OLED-Displays)  
• Lege eigene Distanz- und aktive Kalorienziele fest  

Dies sind die Statistiken, aus denen du wählen kannst:
• Schritte  
• Bewegungsbalken  
• Aktive Minuten (täglich & wöchentlich)  
• Entfernung  
• Stockwerke (falls von deinem Gerät unterstützt *)  
• Höhe (falls von deinem Gerät unterstützt *)  
• Kalorien  
• Aktive Kalorien  
• Herzfrequenz  
• Benachrichtigungen  
• Akku – %  
• Akku – in Tagen  
• Wetter  
• Sonnenuntergang / Sonnenaufgang  
• Alternative Zeitzone  
• Rollstuhlschübe  
• Body Battery  
• Stress  
• Sonnenintensität (falls von deinem Gerät unterstützt ***)  
• Erholungszeit  
• Wöchentliche oder monatliche Laufdistanz oder – minuten  
• Wöchentliche oder monatliche Radfahrdistanz oder – minuten  
• Wöchentliche oder monatliche Schwimmdistanz oder – minuten  
• Wöchentliche oder monatliche Gehstrecke oder – minuten  
• Windrichtung + –geschwindigkeit  
• Relative Luftfeuchtigkeit  
• Niederschlagswahrscheinlichkeit  
• Pulsoximetrie  
• VO2MAX beim Laufen oder Radfahren  
• Atemfrequenz  
• Kalenderwoche  
• Zeit deines nächsten Kalendereintrags  
• Flüssigkeitszufuhr-Tracking über Hydration PRO – erfordert externe App (siehe unten)  
• Regenvorhersage über Rain – erfordert externe App (siehe unten)  
• Trainingsstatus  
• Druck  
• Luftqualität (AQI) – erfordert externe App (siehe unten)  
• Kontinuierliche Glukoseüberwachung (Dexcom, Libre, xDrip, Nightscout) via CGM Connect – erfordert externe App (siehe unten)  
• Nächste Gebetszeit via PrayTime – erfordert externe App  
• … Weitere folgen mit jedem Update  

Wenn du Fragen hast, zögere nicht zu fragen, ich helfe gerne! Nutze einfach das Kontaktformular für Entwickler, um mich zu erreichen. Ich versuche, innerhalb von 24 Stunden zu antworten!

Schau auf meiner Website vorbei, um mich zu kontaktieren, einige häufig gestellte Fragen zu sehen, meine anderen Produkte kennenzulernen oder sogar Rabatte zu erhalten!  
https://vaw.be/watch/?brand=garmin&app=stride-1

Hydration PRO: https://apps.garmin.com/en-US/apps/c5d8063b-a8a2-4b09-9d38-a1b2639ec1f9  
Rain: https://apps.garmin.com/en-US/apps/00c9c834-9cd0-45f8-94cb-60af8f69b08d – erfordert die Pro Rain-Version mit aktivierten Komplikationen im Menü.  
CGM Connect: https://apps.garmin.com/apps/034a3784-b27f-4f2a-a109-67413a5f4f83  
Air Quality Pro: https://apps.garmin.com/apps/1ce1365f-7194-452f-905c-37179096a737  

* Dein Gerät benötigt einen barometrischen Sensor, um Höhe und erklommene Stockwerke zu messen. Die meisten Geräte haben diesen Sensor. Aber diese nicht: Vivoactive 5  
*** Dein Gerät benötigt ein Solarpanel.  


Schritt I

La actividad constante es clave para una mejor salud. Zancada I te ayuda a crear hábitos más saludables motivándote a moverte regularmente a lo largo del día, no solo una vez.

Cómo funciona:
• Ve con claridad de un vistazo cuántas horas has estado activo hoy.  
• Establece objetivos de pasos por hora personalizables para adaptarse a tus metas de fitness personales.

Ten en cuenta que los degradados en la hora solo están disponibles en dispositivos que pueden procesarlos (por lo tanto, actualmente no está disponible en FR165, Vivoactive 5, Instinct 3 y VenuSQ2 o en dispositivos más antiguos).

Puedes configurar el reloj como desees:
• Cambia los colores a tu gusto  
• Elige entre una amplia gama de estadísticas posibles  
• Agregar/quitar marcador AM/PM  
• Agregar/quitar segundero  
• Modos AOD agradables (para pantallas OLED)  
• Establece tus propios objetivos de distancia y calorías activas  

Estas son las estadísticas que puedes elegir:
• Pasos  
• Barra de movimiento  
• Minutos activos (diarios y semanales)  
• Distancia  
• Pisos (si tu dispositivo lo permite *)  
• Altitud (si tu dispositivo lo permite *)  
• Calorías  
• Calorías activas  
• Frecuencia cardíaca  
• Notificaciones  
• Batería – %  
• Batería – en días  
• Clima  
• Atardecer / Amanecer  
• Zona horaria alternativa  
• Empujes de silla de ruedas  
• Body Battery  
• Estrés  
• Intensidad solar (si tu dispositivo lo permite ***)  
• Tiempo de recuperación  
• Distancia o minutos de carrera semanales o mensuales  
• Distancia o minutos de ciclismo semanales o mensuales  
• Distancia o minutos de natación semanales o mensuales  
• Distancia o minutos de caminata semanales o mensuales  
• Dirección y velocidad del viento  
• Humedad relativa  
• Probabilidad de precipitación  
• Pulsioximetría  
• VO2MAX al correr o en bicicleta  
• Tasa de respiración  
• Número de semana  
• Hora de tu próximo evento del calendario  
• Seguimiento de hidratación vía Hydration PRO – requiere app externa (ver abajo)  
• Predicciones de lluvia vía Rain – requiere app externa (ver abajo)  
• Estado de entrenamiento  
• Presión  
• Calidad del aire (AQI) – requiere app externa (ver abajo)  
• Monitorización continua de glucosa (Dexcom, Libre, xDrip, Nightscout) via CGM Connect – requiere app externa (ver abajo)  
• Hora de la próxima oración vía PrayTime – requiere app externa  
• … Más por venir con cada actualización  

Si tienes alguna pregunta, ¡no dudes en preguntar! ¡Estoy feliz de ayudar! Simplemente usa el formulario de contacto de desarrollador para comunicarte conmigo. ¡Intentaré responder en un plazo de 24 horas!

Visita mi sitio web para contactarme, ver algunas preguntas frecuentes, descubrir mis otros productos o incluso obtener descuentos!  
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Hydration PRO: https://apps.garmin.com/en-US/apps/c5d8063b-a8a2-4b09-9d38-a1b2639ec1f9  
Rain: https://apps.garmin.com/en-US/apps/00c9c834-9cd0-45f8-94cb-60af8f69b08d – Requiere la versión Pro de Rain con complicaciones habilitadas en el menú.  
CGM Connect: https://apps.garmin.com/apps/034a3784-b27f-4f2a-a109-67413a5f4f83  
Air Quality Pro: https://apps.garmin.com/apps/1ce1365f-7194-452f-905c-37179096a737  

* Tu dispositivo requiere un sensor barométrico para medir altitud y pisos subidos. La mayoría de dispositivos tienen este sensor. Pero este no: Vivoactive 5  
*** Tu dispositivo requiere panel solar.  

Zancada I

Rester actif régulièrement est la clé d'une meilleure santé. Foulée I vous aide à adopter des habitudes plus saines en vous motivant à bouger tout au long de la journée, pas seulement une fois.

Comment ça fonctionne :
• Voyez en un coup d'œil combien d'heures vous avez été actif aujourd'hui.  
• Définissez des objectifs de pas horaires personnalisables pour correspondre à vos objectifs de fitness personnels.

Sachez que les dégradés sur l'heure ne sont disponibles que sur les appareils capables de les traiter (donc actuellement pas disponibles sur les FR165, Vivoactive 5, Instinct 3 et VenuSQ2 ou les appareils plus anciens).

Vous pouvez configurer l'horloge comme bon vous semble :
• Changez les couleurs selon vos goûts  
• Choisissez parmi une large gamme de statistiques possibles  
• Ajouter/supprimer le marqueur AM/PM  
• Ajouter/supprimer l'aiguille des secondes  
• Jolis modes AOD (pour écrans OLED)  
• Définissez vos propres objectifs de distance et de calories actives  

Voici les statistiques que vous pouvez choisir :
• Pas  
• Barre de mouvement  
• Minutes actives (quotidiennes & hebdomadaires)  
• Distance  
• Étages (si disponible sur votre appareil *)  
• Altitude (si disponible sur votre appareil *)  
• Calories  
• Calories actives  
• Fréquence cardiaque  
• Notifications  
• Batterie – %  
• Batterie – en jours  
• Météo  
• Coucher / Lever du soleil  
• Fuseau horaire alternatif  
• Trajets en fauteuil roulant  
• Body Battery  
• Stress  
• Intensité solaire (si disponible sur votre appareil ***)  
• Temps de récupération  
• Distance ou minutes de course hebdomadaire ou mensuelle  
• Distance ou minutes de cyclisme hebdomadaire ou mensuelle  
• Distance ou minutes de natation hebdomadaire ou mensuelle  
• Distance ou minutes de marche hebdomadaire ou mensuelle  
• Direction et vitesse du vent  
• Humidité relative  
• Probabilité de précipitations  
• Pouls OX  
• VO2MAX en course ou cyclisme  
• Fréquence respiratoire  
• Numéro de semaine  
• Heure de votre prochain événement de calendrier  
• Suivi de l'hydratation via Hydration PRO – nécessite une appli externe (voir ci‑dessous)  
• Prévisions de pluie via Rain – nécessite une appli externe (voir ci‑dessous)  
• Statut d'entraînement  
• Pression  
• Qualité de l'air (AQI) – nécessite une appli externe (voir ci‑dessous)  
• Surveillance continue du glucose (Dexcom, Libre, xDrip, Nightscout) via CGM Connect – nécessite une appli externe (voir ci‑dessous)  
• Prochaine heure de prière via PrayTime – nécessite une appli externe  
• … Plus à venir à chaque mise à jour  

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à demander, je suis heureux de vous aider ! Utilisez simplement le formulaire de contact développeur pour me joindre. J'essaierai de répondre dans les 24 heures !

Visitez mon site Web pour me contacter, consulter des questions fréquemment posées, découvrir mes autres produits ou même obtenir des réductions !  
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Hydration PRO : https://apps.garmin.com/en-US/apps/c5d8063b-a8a2-4b09-9d38-a1b2639ec1f9  
Rain : https://apps.garmin.com/en-US/apps/00c9c834-9cd0-45f8-94cb-60af8f69b08d – nécessite la version Pro Rain avec complications activées dans le menu.  
CGM Connect : https://apps.garmin.com/apps/034a3784-b27f-4f2a-a109-67413a5f4f83  
Air Quality Pro : https://apps.garmin.com/apps/1ce1365f-7194-452f-905c-37179096a737  

* Votre appareil nécessite un capteur barométrique pour mesurer l'altitude et les étages montés. La plupart des appareils sont équipés de ce capteur. Mais pas ceux-ci : Vivoactive 5  
*** Votre appareil nécessite un panneau solaire.  


Foulée I

Consistent actief blijven is de sleutel tot betere gezondheid. Stride I helpt je gezondere gewoonten op te bouwen door je te motiveren om de hele dag regelmatig te bewegen – niet slechts één keer.

Hoe het werkt:
• Zie in één oogopslag hoeveel uur je vandaag actief bent geweest.  
• Stel aanpasbare uurlijkse stappendoelen in die passen bij je persoonlijke fitnessdoelen.

Wees je ervan bewust dat de gradaties op de tijd alleen beschikbaar zijn op apparaten die de gradaties kunnen verwerken (dus momenteel niet beschikbaar op FR165, Vivoactive 5, Instinct 3 en VenuSQ2 of oudere apparaten).

Je kunt het klokje configureren zoals je wilt:
• Verander de kleuren naar je smaak  
• Kies uit een breed scala aan statistieken  
• AM/PM-aanduiding toevoegen/verwijderen  
• Secondenwijzer toevoegen/verwijderen  
• Mooie AOD-modus (voor OLED-schermen)  
• Stel je eigen afstands- en actieve calorie-doelen in  

Dit zijn de statistieken waaruit je kunt kiezen:
• Stappen  
• Beweegbalk  
• Actieve minuten (dagelijks & wekelijks)  
• Afstand  
• Verdiepingen (indien beschikbaar op je apparaat *)  
• Hoogte (indien beschikbaar op je apparaat *)  
• Calorieën  
• Actieve calorieën  
• Hartslag  
• Meldingen  
• Batterij – %  
• Batterij – in dagen  
• Weer  
• Zonsondergang / Zonsopkomst  
• Alternatieve tijdzone  
• Rolstoelduwen  
• Body Battery  
• Stress  
• Zonne-intensiteit (indien beschikbaar op je apparaat ***)  
• Hersteltijd  
• Wekelijkse of maandelijkse loopafstand of –minuten  
• Wekelijkse of maandelijkse fietsafstand of –minuten  
• Wekelijkse of maandelijkse zwemafstand of –minuten  
• Wekelijkse of maandelijkse wandelafstand of –minuten  
• Windrichting + snelheid  
• Relatieve luchtvochtigheid  
• Kans op neerslag  
• Pols OX  
• VO2MAX hardlopen of fietsen  
• Ademhalingsfrequentie  
• Weeknummer  
• Tijd van je volgende agendagebeurtenis  
• Hydratatietracking via Hydration PRO – vereist externe app (zie hieronder)  
• Regenvoorspellingen via Rain – vereist externe app (zie hieronder)  
• Trainingsstatus  
• Luchtdruk  
• Luchtkwaliteit (AQI) – vereist externe app (zie hieronder)  
• Continue glucosetracking (Dexcom, Libre, xDrip, Nightscout) via CGM Connect – vereist externe app (zie hieronder)  
• Volgende gebedstijd via PrayTime – vereist externe app  
• … Meer komt met elke update  

Als je vragen hebt, aarzel dan niet om te vragen, ik help graag! Gebruik gewoon het contactformulier voor ontwikkelaars om me te bereiken. Ik probeer binnen 24 uur te reageren!

Bekijk mijn website om contact op te nemen, enkele veelgestelde vragen te bekijken, mijn andere producten te zien of zelfs kortingen te krijgen!  
https://vaw.be/watch/?brand=garmin&app=stride-1

Hydration PRO: https://apps.garmin.com/en-US/apps/c5d8063b-a8a2-4b09-9d38-a1b2639ec1f9  
Rain: https://apps.garmin.com/en-US/apps/00c9c834-9cd0-45f8-94cb-60af8f69b08d – vereist de Pro Rain-versie met ingeschakelde complicaties in het menu.  
CGM Connect: https://apps.garmin.com/apps/034a3784-b27f-4f2a-a109-67413a5f4f83  
Air Quality Pro: https://apps.garmin.com/apps/1ce1365f-7194-452f-905c-37179096a737  

* Je apparaat heeft een barometrische sensor nodig om hoogte en beklommen verdiepingen te meten. De meeste apparaten hebben deze sensor. Maar deze niet: Vivoactive 5  
*** Je apparaat heeft een zonnepaneel nodig.  


持续保持活跃是更好健康的关键。步伐 I 通过激励你在一天中定期活动——而不仅仅一次，帮助你养成更健康的习惯。

工作原理：
• 一目了然地查看你今天活跃了多少小时。  
• 设置可自定义的每小时步数目标，以匹配你的个人健身目标。

请注意，时间上的渐变效果仅在能够处理渐变效果的设备上可用（因此目前在 FR165、Vivoactive 5, Instinct 3 和 VenuSQ2 或更旧设备上不可用）。

你可以根据自己的喜好配置时钟：
• 按喜好更改颜色  
• 从多种可选统计数据中选择  
• 添加/移除 AM/PM 标记  
• 添加/移除秒针  
• 精美的息屏显示模式（适用于 OLED 屏幕）  
• 设置你自己的距离和活跃卡路里目标  

以下是可供选择的统计数据：
• 步数  
• 运动条  
• 活跃分钟（每日 & 每周）  
• 距离  
• 楼层（如果你的设备支持 *）  
• 海拔（如果你的设备支持 *）  
• 卡路里  
• 活跃卡路里  
• 心率  
• 通知  
• 电量 – %  
• 电量 – 以天为单位  
• 天气  
• 日落 / 日出  
• 备用时区  
• 轮椅推送次数  
• 体能电量 (Body Battery)  
• 压力值  
• 太阳强度（如果你的设备支持 ***)  
• 恢复时间  
• 每周或每月跑步距离或分钟  
• 每周或每月骑行距离或分钟  
• 每周或每月游泳距离或分钟  
• 每周或每月步行距离或分钟  
• 风向 + 风速  
• 相对湿度  
• 降水概率  
• 血氧饱和度 (Pulse OX)  
• VO2MAX 跑步或骑行  
• 呼吸频率  
• 星期数  
• 下一个日历事件时间  
• 通过 Hydration PRO 进行补水跟踪 – 需要外部应用（见下文）  
• 通过 Rain 进行降雨预测 – 需要外部应用（见下文）  
• 训练状态  
• 气压  
• 空气质量 (AQI) – 需要外部应用（见下文）  
• 持续血糖监测（Dexcom、Libre、xDrip、Nightscout）通过 CGM Connect – 需要外部应用（见下文）  
• 下一个祈祷时间通过 PrayTime – 需要外部应用  
• … 每次更新都会添加更多功能  

如有任何问题，欢迎随时提问，我很乐意帮助！只需使用“联系开发者”表单与我联系。我会尽量在 24 小时内回复！

访问我的网站以联系我，查看常见问题，了解我的其他产品，甚至获取一些优惠！  
https://vaw.be/watch/?brand=garmin&app=stride-1

Hydration PRO：https://apps.garmin.com/en-US/apps/c5d8063b-a8a2-4b09-9d38-a1b2639ec1f9  
Rain：https://apps.garmin.com/en-US/apps/00c9c834-9cd0-45f8-94cb-60af8f69b08d – 需要菜单中启用并支持复杂功能的 Pro Rain 版本。  
CGM Connect：https://apps.garmin.com/apps/034a3784-b27f-4f2a-a109-67413a5f4f83  
Air Quality Pro：https://apps.garmin.com/apps/1ce1365f-7194-452f-905c-37179096a737  

* 你的设备需要气压传感器来测量海拔和攀爬楼层。大多数设备都有该传感器。但以下设备没有：Vivoactive 5  
*** 你的设备需要太阳能面板。  
