Name: Fasted – Intermittent Fasting
Rating: 3.9 (7 reviews)
Author: ThijsGer

Fasted turns intermittent fasting into one clear number on your wrist: how long you have been fasting, how far you are from your goal, and what your body is doing right now.

Press START and the ring fills toward your target. Ten fasting phases explain what changes along the way, from blood sugar settling to deep autophagy. When you reach your goal your watch buzzes, and it warns you in time before your eating window closes.

CHOOSE YOUR RHYTHM
• 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, OMAD or 12:12 — or set your own number of hours
• Fajr to Maghrib for Ramadan: your watch works out today's dawn and sunset from your position and wakes you for Suhoor
• A daily schedule with a fixed eating window, if you prefer to plan ahead

IT RUNS ITSELF
Switch on auto-start and auto-stop and the app follows your schedule, even while it is closed. Everything is set on the watch itself — protocol, schedule, alerts, weekly goal — so you rarely need your phone.

WHAT YOU GET BACK
• A seven-day chart, streaks, records and a weekly goal you set yourself
• Sixteen badges for hours fasted, willpower and consistency
• Your eating rhythm: the hours you actually eat, mapped across the day
• A glance view with your progress without opening the app

Interface in English, Dutch, German, French and Spanish. Everything stays on your watch: no account, no internet connection, no data sent anywhere.

Fasted is not medical advice. Talk to a doctor before fasting if you are pregnant, diabetic or taking medication.

Fasted – Intermittent Fasting

Fasted maakt van intervalvasten één duidelijk getal op je pols: hoe lang je al vast, hoe ver je nog van je doel bent, en wat je lichaam op dit moment doet.

Druk op START en de ring loopt vol richting je doel. Tien vastenfases leggen uit wat er onderweg verandert, van een dalende bloedsuiker tot diepe autofagie. Bij je doel trilt je horloge, en voordat je eetvenster sluit waarschuwt hij je op tijd.

KIES JE RITME
• 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, OMAD of 12:12 — of stel zelf het aantal uren in
• Fajr tot Maghrib voor de ramadan: je horloge berekent de dageraad en zonsondergang van vandaag uit je locatie en wekt je voor de suhoor
• Een dagschema met een vast eetvenster, als je liever vooruit plant

HIJ DRAAIT VANZELF
Zet automatisch starten en stoppen aan en de app volgt je schema, ook als hij dicht is. Alles stel je op het horloge zelf in — protocol, schema, meldingen, weekdoel — dus je telefoon heb je zelden nodig.

WAT JE ERVOOR TERUGKRIJGT
• Een grafiek van zeven dagen, reeksen, records en een weekdoel dat je zelf kiest
• Zestien badges voor gevaste uren, wilskracht en regelmaat
• Je eetritme: de uren waarop je echt eet, uitgezet over de dag
• Een glance met je voortgang zonder de app te openen

Interface in het Nederlands, Engels, Duits, Frans en Spaans. Alles blijft op je horloge: geen account, geen internetverbinding, geen data die ergens naartoe gaat.

Fasted is geen medisch advies. Overleg met een arts voordat je gaat vasten als je zwanger bent, diabetes hebt of medicijnen gebruikt.

Fasted – Intervalvasten

Fasted macht aus Intervallfasten eine klare Zahl an deinem Handgelenk: wie lange du schon fastest, wie weit dein Ziel noch entfernt ist und was dein Körper gerade tut.

Drück START und der Ring füllt sich Richtung Ziel. Zehn Fastenphasen erklären, was sich unterwegs verändert — vom sinkenden Blutzucker bis zur tiefen Autophagie. Beim Ziel vibriert deine Uhr, und bevor sich dein Essensfenster schließt, warnt sie dich rechtzeitig.

WÄHLE DEINEN RHYTHMUS
• 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, OMAD oder 12:12 — oder leg deine eigene Stundenzahl fest
• Fajr bis Maghrib für den Ramadan: deine Uhr berechnet Morgengrauen und Sonnenuntergang aus deinem Standort und weckt dich zum Suhoor
• Ein Tagesplan mit festem Essensfenster, wenn du lieber vorausplanst

ES LÄUFT VON SELBST
Schalte automatischen Start und Stopp ein und die App folgt deinem Plan, auch wenn sie geschlossen ist. Alles stellst du auf der Uhr ein — Protokoll, Plan, Hinweise, Wochenziel — dein Handy brauchst du selten.

WAS DU ZURÜCKBEKOMMST
• Eine Sieben-Tage-Grafik, Serien, Bestwerte und ein Wochenziel, das du selbst setzt
• Sechzehn Abzeichen für gefastete Stunden, Willenskraft und Beständigkeit
• Dein Essrhythmus: die Stunden, in denen du wirklich isst, über den Tag verteilt
• Eine Glance mit deinem Fortschritt, ohne die App zu öffnen

Oberfläche auf Deutsch, Englisch, Niederländisch, Französisch und Spanisch. Alles bleibt auf deiner Uhr: kein Konto, keine Internetverbindung, keine Datenübertragung.

Fasted ist keine medizinische Beratung. Sprich vor dem Fasten mit einem Arzt, wenn du schwanger bist, Diabetes hast oder Medikamente nimmst.

Fasted – Intervallfasten

Fasted transforme le jeûne intermittent en un chiffre clair à votre poignet : depuis combien de temps vous jeûnez, ce qu'il reste avant votre objectif, et ce que votre corps fait en ce moment.

Appuyez sur START et l'anneau se remplit vers votre objectif. Dix phases de jeûne expliquent ce qui change en chemin, de la glycémie qui redescend à l'autophagie profonde. À l'objectif votre montre vibre, et elle vous prévient à temps avant la fermeture de votre fenêtre alimentaire.

CHOISISSEZ VOTRE RYTHME
• 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, OMAD ou 12:12 — ou fixez vous-même le nombre d'heures
• Fajr à Maghrib pour le ramadan : votre montre calcule l'aube et le coucher du soleil du jour à partir de votre position et vous réveille pour le Suhoor
• Un programme quotidien avec une fenêtre fixe, si vous préférez planifier

ÇA TOURNE TOUT SEUL
Activez le démarrage et l'arrêt automatiques : l'application suit votre programme, même fermée. Tout se règle sur la montre — protocole, programme, alertes, objectif hebdomadaire — vous n'avez presque jamais besoin de votre téléphone.

CE QUE VOUS Y GAGNEZ
• Un graphique sur sept jours, des séries, des records et un objectif hebdomadaire que vous
  choisissez
• Seize badges pour les heures jeûnées, la volonté et la régularité
• Votre rythme alimentaire : les heures où vous mangez réellement, réparties sur la journée
• Une vue Glance avec votre progression sans ouvrir l'application

Interface en français, anglais, néerlandais, allemand et espagnol. Tout reste sur votre montre : aucun compte, aucune connexion internet, aucune donnée envoyée.

Fasted ne remplace pas un avis médical. Consultez un médecin avant de jeûner si vous êtes enceinte, diabétique ou sous traitement.

Fasted – Jeûne intermittent

Fasted convierte el ayuno intermitente en una cifra clara en tu muñeca: cuánto llevas ayunando, cuánto te falta para tu objetivo y qué está haciendo tu cuerpo ahora mismo.

Pulsa START y el anillo se llena hacia tu objetivo. Diez fases del ayuno explican qué cambia por el camino, desde la glucosa que baja hasta la autofagia profunda. Al llegar al objetivo tu reloj vibra, y te avisa a tiempo antes de que se cierre tu ventana de comida.

ELIGE TU RITMO
• 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, OMAD o 12:12 — o define tú mismo las horas
• Del Fajr al Maghrib para el Ramadán: tu reloj calcula el alba y el ocaso de hoy a partir de tu ubicación y te despierta para el Suhoor
• Un horario diario con una ventana fija, si prefieres planificar

FUNCIONA SOLO
Activa el inicio y la parada automáticos y la aplicación sigue tu horario, incluso cerrada. Todo se configura en el propio reloj — protocolo, horario, avisos, objetivo semanal — así que casi nunca necesitas el móvil.

LO QUE RECIBES A CAMBIO
• Un gráfico de siete días, rachas, récords y un objetivo semanal que eliges tú
• Dieciséis insignias por horas de ayuno, fuerza de voluntad y constancia
• Tu ritmo de comidas: las horas en que realmente comes, repartidas por el día
• Una vista Glance con tu progreso sin abrir la aplicación

Interfaz en español, inglés, neerlandés, alemán y francés. Todo se queda en tu reloj: sin cuenta, sin conexión a internet, sin envío de datos.

Fasted no es consejo médico. Consulta a tu médico antes de ayunar si estás embarazada, tienes diabetes o tomas medicación.