Name: KTrain for Kieser Training gym workouts
Rating: 3.5 (27 reviews)
Author: Vaughan

KTrain is a Garmin watch app which supports doing Kieser training workouts in a Kieser gym. It has two modes: 'Setup workout' and 'Do workout'.

The first mode is used to select the machines for your workout and enter the weights and settings for each of the machines selected. The 'Do workout' mode is used during your workout and will display the settings for a machine and then time your set. It shows your current heart rate and elapsed time during the set and optionally will provide a pacing signal to assist you maintain the recommended 4-2-4-2 pace.

It records data from your workout in a FIT file (see ANT+) which can be displayed in one of the companion Garmin CIQ apps (i.e. Garmin Connect Mobile or Garmin Connect using a web browser). It supports English, German, French and Spanish languages depending on the setting on your watch.

KTrain for Kieser Training gym workouts

KTrain ist eine Garmin-Uhren-App, die das Kieser-Training in einem Kieser-Fitnessstudio unterstützt. Es gibt zwei Modi: "Training einrichten" und "Workout ausführen'".

Der erste Modus wird verwendet, um die Maschinen für Ihr Training auszuwählen und die Gewichte und Einstellungen für jede der ausgewählten Maschinen einzugeben. Der Modus 'Workout ausführen' wird während des Trainings verwendet und zeigt die Einstellungen für ein Gerät und dann die Uhrzeit Ihres Sets an. Es zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz und die verstrichene Zeit während des Sets an und liefert optional ein Stimulationssignal, um Sie bei der Einhaltung der empfohlenen 4-2-4-2-Geschwindigkeit zu unterstützen.

Es zeichnet die Daten Ihres Trainings in einer FIT-Datei (siehe ANT+) auf, die in einer der begleitenden Garmin CIQ-Apps (z. B. Garmin Connect Mobile oder Garmin Connect über einen Webbrowser) angezeigt werden kann.