Name: RunFlex – Race Pace, Finish Time & Intervals
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: ovadev

On pace? One glance tells you.
Full-screen data field for running and cycling: predicted finish time, live ahead/behind, the pace to hold, intervals and up to 6 data fields on one clear screen. Works right after install, no setup needed.
One-time purchase: all features included, updates included
Interface in English and French


HIGHLIGHTS
• Predicted finish time: green when on target, red when behind
• Live ahead/behind and the pace to hold to finish right on target (speed when cycling)
• Race goal: 5K, 10K, half marathon, marathon or any distance, with remaining distance
• Intervals: current repetition, time or distance left in the step, target and gap to target (green inside the range, red outside)
• Reliable predictions: hidden for the first 500 m, based on average or recent pace (adjustable responsiveness)
• Pace smoothed from 1 to 60 s (10 s by default), far steadier than raw GPS pace
• 3 data profiles (e.g. easy run, race, bike), nameable and switched from the watch
• On-watch settings menu: profile, data, layout, race goal, target time, sport, gauge position, theme
• Automatic cycling mode: speeds, cadence in rpm, optional power gauge on FTP zones
• Lap-button distance correction at kilometre markers

DATA (39, up to 6 on screen)
Race goal: predicted finish, ahead/behind, remaining distance, required pace.
Intervals: repetition, step left, target, target gap.
Pace and speed: current, average, lap, last lap, grade-adjusted pace, max speed.
Distance and time: distance, lap, elapsed time, lap, last lap, lap number, time of day.
Heart rate: HR, average, max, HR zone, % of max HR.
Power: current, 3 s, average.
Terrain: ascent/descent, grade, altitude, cadence, average, stride length, calories.
Unavailable data (no sensor, goal or workout) shows "--".

INTERVAL WORKOUTS
Start a scheduled workout: RunFlex follows each step automatically. Each step counts as a lap (lap distance and time restart) and pressing Lap to skip a step works.

GAUGE AND STATUS BAR
• Heart rate gauge on your zones (watch profile, % of max HR or bpm thresholds), optional overflow zone and heart in the zone color
• Battery % (red below 15 %) and GPS (red when weak, hidden indoors: treadmill, indoor bike)

CUSTOMIZATION
• 9 themes: the gauge takes the theme gradient, light to dark as heart rate rises
• 6 gauge styles: original or custom zones, gradients, single color, monochrome
• Gauge and HR at the top or bottom; arc, marker, separators, fonts and labels adjustable
• Automatic, compact, pace focus or distance/time focus layouts
• All colors, including 4 custom #RRGGBB codes, with automatic readable contrast
• Metric or imperial units, English and French interface
• Essential settings first, advanced options after; reset available

INSTALLATION
1. Install RunFlex from the Connect IQ Store.
2. Watch: Activity - Settings - Data Screens - add a 1-field screen - Connect IQ - RunFlex.
3. Settings: Connect IQ app - My Device - RunFlex - Settings, or right from the watch.
Tip: turn off Auto Lap if you use the Lap-button distance correction.

COMPATIBILITY
About 70 recent round watches: full list in the "Compatible Devices" tab. Intervals require a watch that supports scheduled workouts.

GUIDE AND SUPPORT
PDF GUIDE- EN : https://drive.google.com/file/d/1EBwt-NTu0-ftU02nhzueqfdmSEza_lGU/view?usp=sharing
Privacy policy : https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSxaeDoAV0HT2lqVDLmHt4al33V2p_fxjGOTenAwGeCtRjuwwKjDLx_SVdEiLwt_SrdtWT8fZWMPGSp/pub
Question or issue? Use "Contact Developer" on this page.

PERMISSION
User Profile: only to read your heart rate zones. No data is sent anywhere.

For sports training only, not a medical device.

RunFlex – Race Pace, Finish Time & Intervals

Dans les temps ? Un coup d'œil suffit.
Champ de données plein écran pour la course et le vélo : temps final prédit, avance ou retard en direct, allure à tenir, fractionné et jusqu'à 6 données sur un écran lisible. Fonctionne dès l'installation, sans réglage.
Achat unique, toutes les fonctions et mises à jour incluses. 
Interface en français et en anglais (selon la langue de la montre).

POINTS FORTS
• Temps final prédit : vert dans les temps, rouge en retard
• Avance/retard en direct et allure à tenir pour finir pile dans l'objectif (vitesse à vélo)
• Objectif 5 km, 10 km, semi, marathon ou distance libre, avec distance restante
• Fractionné : répétition, temps ou distance restant dans l'étape, cible et écart à la cible (vert dans la plage, rouge en dehors)
• Prédictions fiables : masquées les 500 premiers mètres, sur l'allure moyenne ou récente (réactivité réglable)
• Allure lissée de 1 à 60 s, bien plus stable que l'allure GPS brute
• 3 profils de données nommables (ex. footing, course, vélo)
• Menu de réglages sur la montre : profil, données, disposition, objectif, temps cible, sport, jauge, thème
• Mode vélo automatique : vitesses, cadence en rpm, jauge de puissance sur zones FTP
• Correction de la distance au bouton Tour sur les bornes kilométriques

DONNÉES (39, jusqu'à 6 à l'écran)
Objectif : temps final, avance/retard, distance restante, allure nécessaire.
Fractionné : répétition, restant dans l'étape, cible, écart à la cible.
Allure/vitesse : instantanée, moyenne, du tour, du dernier tour,ajustée à la pente, vitesse max.
Distance/temps : distance, temps, du tour, du dernier tour, numéro de tour, heure.
Cardio : FC, moyenne, max, zone, % de FC max.
Puissance : instantanée, 3 s, moyenne.
Terrain : D+/D−, pente, altitude, cadence, moyenne, foulée, calories.
Donnée indisponible (capteur, objectif ou séance absents) : « -- ».

FRACTIONNÉ
Lancez une séance programmée : RunFlex suit chaque étape. Chaque étape compte comme un tour et l'appui sur Tour pour passer une étape fonctionne.

JAUGE ET BARRE D'ÉTAT
• Jauge cardiaque sur vos zones (profil de la montre, % de FC max ou bpm), zone de dépassement et cœur couleur de zone en option
• Batterie en % (rouge sous 15 %) et GPS (rouge si faible, masqué en intérieur)

PERSONNALISATION
• 9 thèmes : la jauge suit le dégradé du thème, du clair au foncé quand la FC monte
• 6 styles de jauge : zones d'origine ou personnalisées, dégradés, couleur unique, monochrome
• Jauge et FC en haut ou en bas ; arc, curseur, séparateurs, polices et libellés réglables
• Dispositions automatique, compacte, focus allure ou distance/temps
• Toutes les couleurs, dont 4 codes #RRGGBB, avec contraste lisible automatique
• Unités métriques ou impériales ; réinitialisation possible

INSTALLATION
1. Montre : Activité - Réglages - Écrans de données - écran à 1 champ - Connect IQ - RunFlex.
2. Réglages : app Connect IQ - Mon appareil - RunFlex - Paramètres, ou depuis la montre.
Conseil : désactivez l'auto-lap si vous utilisez la correction de distance.

COMPATIBILITÉ
Environ 70 montres rondes récentes (onglet « Appareils compatibles »). Le fractionné nécessite une montre compatible avec les séances programmées.

GUIDE, SUPPORT ET CONFIDENTIALITÉ
Guide (PDF) : https://drive.google.com/file/d/1xKbu2TWxS7eIVgPOCise63ukWStIag8U/view?usp=sharing
Support : « Contacter le développeur » sur cette page.
Aucune donnée collectée : seules vos zones cardiaques sont lues, sur la montre.
Politique de confidentialité : https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSxaeDoAV0HT2lqVDLmHt4al33V2p_fxjGOTenAwGeCtRjuwwKjDLx_SVdEiLwt_SrdtWT8fZWMPGSp/pub

Pour l'entraînement sportif uniquement, pas un dispositif médical.