Name: HYROX Tracker: ROXZONE
Rating: 4.7 (174 reviews)
Author: ChanDigital

ROXZONE is the definitive HYROX app built specifically for Garmin wearables. Trusted by hybrid athletes worldwide, it delivers a true race-simulation experience on your wrist: running legs, station paces and transition times, each isolated - without juggling activity profiles.

One simulation. One saved activity. Clean splits. Zero workarounds.

Unlock URL: https://roxzone.app (one-time purchase, no subscription).

⭐ FEATURES FOR HYBRID ATHLETES:

• RACE PLAN (BETA): Build a plan on your phone at roxzone.app - set a goal time and split it across every run, station and transition - then sync it to the watch. During the race the main screen shows live ahead/behind against your plan, and every lap tells you where you stand.

• OFFICIAL HYROX MODE: The exact 8-station format with official category weights (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE TRANSITION TRACKING: Isolate your exact transition times before and after stations - where races are won or lost.

• CUSTOM WORKOUTS: Build any session. Pick stations, repeat one to attack a weakness, reorder freely, place runs anywhere, set any distance, reps or weight per station, and loop sets for interval formats.

• PARTIAL SIMULATION: Race the official format at 25%, 50% or 75% distance - ideal for progression blocks or short sessions.

• STATION TARGETS: Set a target time per station (or one for all). The progress ring fills toward your target and shows live ahead/behind.

• OUTDOOR GPS & INDOOR PACING: Live GPS pacing outdoors; treadmill or track targets in 5-second steps indoors. The ring shifts color as you drift from target.

• RUNNING POWER: Pair a Stryd or ANT+ power meter and a third run screen shows live watts beside your heart rate.

• ONE-PRESS START: A Start row at the top of the menu relaunches your last workout exactly as you set it up.

• MY WORKOUTS: Save sessions on the watch, name them and reload them anytime.

• WORKOUT HISTORY: Your last 20 workouts stay on the watch - browse, review splits and share anytime, no phone needed.

• ONLINE RESULTS: Turn it on and every finished workout is saved to your Activities at roxzone.app/me - sign in with your purchase email, no signup, no password. The watch keeps 20; the web keeps them all.

• SOCIAL SHARE: Press SELECT on your summary to open results on your phone and generate Story (9:16) or Post (1:1) image cards with labeled splits.

• SCROLLABLE SUMMARY: Total time, then Run, Stations and Roxzone totals, average run pace, category and the full labeled split list.

• UNDO LAST LAP: Pressed lap too early? Roll it back from the pause menu.

• GARMIN CONNECT: Saves as one cleanly structured activity, with every run, station and transition labeled for split analysis - and syncs on to Strava like any other activity.

Also: warm-up timer with live heart rate, full workout preview, and 21 languages.

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SUPPORT & FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Full User Guide: https://roxzone.app/userguide/

⭐ ENJOYING ROXZONE? A 5-star rating in the Connect IQ Store supports an independent developer and helps other athletes find it.

NOTE: Independent training tool, not affiliated with or endorsed by HYROX.

HYROX Tracker: ROXZONE

ROXZONE ist die definitive HYROX-App, speziell für Garmin-Uhren gebaut. Hybrid-Athleten weltweit vertrauen ihr: ein echtes Wettkampf-Erlebnis am Handgelenk - Laufabschnitte, Stationszeiten und Übergänge, jeweils einzeln erfasst, ohne mit Aktivitätsprofilen zu jonglieren.

Eine Simulation. Eine gespeicherte Aktivität. Saubere Splits. Keine Umwege.

Freischaltung: https://roxzone.app (einmaliger Kauf, kein Abo).

⭐ FUNKTIONEN FÜR HYBRID-ATHLETEN:

• RENNPLAN (BETA): Erstelle deinen Plan am Handy auf roxzone.app - setze eine Zielzeit und verteile sie auf jeden Lauf, jede Station und jeden Übergang - und lade ihn auf die Uhr. Im Rennen zeigt der Hauptbildschirm live Vorsprung/Rückstand zum Plan, und jede Runde sagt dir, wo du stehst.

• OFFIZIELLER HYROX-MODUS: Das exakte 8-Stationen-Format mit offiziellen Kategoriegewichten (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE-ÜBERGANGSMESSUNG: Erfasse deine genauen Übergangszeiten vor und nach den Stationen - dort werden Rennen gewonnen oder verloren.

• EIGENE WORKOUTS: Baue jede Einheit. Wähle Stationen, wiederhole eine gezielt gegen eine Schwäche, ordne frei um, setze Läufe beliebig, lege Distanz, Wiederholungen oder Gewicht pro Station fest und schleife Sätze für Intervallformate.

• TEIL-SIMULATION: Absolviere das offizielle Format auf 25 %, 50 % oder 75 % der Distanz - ideal für Aufbaublöcke oder kurze Einheiten.

• STATIONSZIELE: Setze eine Zielzeit pro Station (oder eine für alle). Der Fortschrittsring füllt sich Richtung Ziel und zeigt live Vorsprung/Rückstand.

• GPS DRAUSSEN & PACING DRINNEN: Live-GPS-Pacing im Freien; Laufband- oder Bahnziele in 5-Sekunden-Schritten drinnen. Der Ring wechselt die Farbe, wenn du vom Ziel abweichst.

• LAUFLEISTUNG: Koppele einen Stryd oder ANT+ Leistungsmesser und ein dritter Laufbildschirm zeigt Watt live neben deiner Herzfrequenz.

• START AUF EINEN DRUCK: Eine Start-Zeile oben im Menü startet dein letztes Workout genau so, wie du es eingerichtet hast.

• MEINE WORKOUTS: Speichere Einheiten auf der Uhr, benenne sie und lade sie jederzeit wieder.

• WORKOUT-VERLAUF: Deine letzten 20 Workouts bleiben auf der Uhr - durchsehen, Splits prüfen und teilen, ganz ohne Handy.

• ONLINE-ERGEBNISSE: Aktiviere sie und jedes beendete Workout landet in deinen Aktivitäten auf roxzone.app/me - Anmeldung mit deiner Kauf-E-Mail, ohne Registrierung, ohne Passwort. Die Uhr behält 20; das Web behält alle.

• TEILEN: Drücke SELECT in der Zusammenfassung, öffne die Ergebnisse am Handy und erzeuge Story- (9:16) oder Post-Karten (1:1) mit beschrifteten Splits.

• SCROLLBARE ZUSAMMENFASSUNG: Gesamtzeit, dann Lauf-, Stations- und Roxzone-Summen, Durchschnittspace, Kategorie und die vollständige beschriftete Splitliste.

• LETZTE RUNDE ZURÜCK: Zu früh auf Lap gedrückt? Nimm es im Pausenmenü zurück.

• GARMIN CONNECT: Speichert als eine sauber strukturierte Aktivität, in der jeder Lauf, jede Station und jeder Übergang für die Splitanalyse beschriftet ist - und synchronisiert von dort wie jede andere Aktivität weiter zu Strava.

Außerdem: Aufwärm-Timer mit Live-Herzfrequenz, komplette Workout-Vorschau und 21 Sprachen.

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SUPPORT & FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Komplettes Handbuch: https://roxzone.app/userguide/

⭐ GEFÄLLT DIR ROXZONE? Eine 5-Sterne-Bewertung im Connect IQ Store unterstützt einen unabhängigen Entwickler und hilft anderen Athleten, die App zu finden.

HINWEIS: Unabhängiges Trainingswerkzeug, nicht mit HYROX verbunden oder von HYROX unterstützt.

ROXZONE es la aplicación HYROX definitiva, creada específicamente para relojes Garmin. Atletas híbridos de todo el mundo confían en ella: una auténtica simulación de carrera en la muñeca - tramos de carrera, ritmos en las estaciones y tiempos de transición, cada uno por separado, sin malabares con perfiles de actividad.

Una simulación. Una actividad guardada. Parciales limpios. Cero apaños.

Desbloqueo: https://roxzone.app (compra única, sin suscripción).

⭐ FUNCIONES PARA ATLETAS HÍBRIDOS:

• PLAN DE CARRERA (BETA): Crea un plan en el móvil en roxzone.app - fija un tiempo objetivo y repártelo entre cada carrera, estación y transición - y sincronízalo con el reloj. Durante la carrera, la pantalla principal muestra en directo la ventaja/desventaja frente a tu plan, y cada vuelta te dice cómo vas.

• MODO HYROX OFICIAL: El formato exacto de 8 estaciones con los pesos oficiales por categoría (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• SEGUIMIENTO DE TRANSICIONES ROXZONE: Aísla tus tiempos exactos de transición antes y después de las estaciones - donde las carreras se ganan o se pierden.

• ENTRENAMIENTOS PROPIOS: Elige estaciones, repite una para atacar un punto débil, reordena libremente, coloca carreras donde quieras, fija distancia, repeticiones o peso por estación, y repite series para formatos por intervalos.

• SIMULACIÓN PARCIAL: Corre el formato oficial al 25 %, 50 % o 75 % de la distancia - ideal para bloques de progresión o sesiones cortas.

• OBJETIVOS POR ESTACIÓN: Fija un tiempo objetivo por estación (o uno para todas). El anillo de progreso se llena hacia tu objetivo y muestra ventaja/desventaja en directo.

• GPS EN EXTERIOR Y RITMO EN INTERIOR: Ritmo por GPS en directo fuera; objetivos de cinta o pista en pasos de 5 segundos dentro. El anillo cambia de color según te alejas del objetivo.

• POTENCIA DE CARRERA: Empareja un Stryd o medidor de potencia ANT+ y una tercera pantalla de carrera muestra los vatios en directo junto a tu frecuencia cardíaca.

• INICIO CON UNA PULSACIÓN: La fila Start en la parte superior del menú relanza tu último entrenamiento exactamente como lo configuraste.

• MIS ENTRENAMIENTOS: Guarda sesiones en el reloj, ponles nombre y vuelve a cargarlas cuando quieras.

• HISTORIAL: Tus últimos 20 entrenamientos se quedan en el reloj - navega, revisa parciales y comparte cuando quieras, sin móvil.

• RESULTADOS EN LÍNEA: Actívalos y cada entrenamiento terminado se guarda en tus actividades en roxzone.app/me - inicia sesión con el correo de compra, sin registro ni contraseña. El reloj guarda 20; la web los guarda todos.

• COMPARTIR: Pulsa SELECT en el resumen para abrir los resultados en el móvil y generar tarjetas Story (9:16) o Post (1:1) con los parciales etiquetados.

• RESUMEN DESPLAZABLE: Tiempo total, luego totales de Carrera, Estaciones y Roxzone, ritmo medio de carrera, categoría y la lista completa de parciales etiquetados.

• DESHACER ÚLTIMA VUELTA: ¿Pulsaste vuelta demasiado pronto? Deshazlo desde el menú de pausa.

• GARMIN CONNECT: Una única actividad bien estructurada, con cada carrera, estación y transición etiquetada para el análisis de parciales - y de ahí se sincroniza a Strava como cualquier otra actividad.

Además: temporizador de calentamiento con frecuencia cardíaca en directo, vista previa completa del entrenamiento y 21 idiomas.

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SOPORTE Y COMENTARIOS: chanangadhere@gmail.com

Guía completa: https://roxzone.app/userguide/

⭐ ¿TE GUSTA ROXZONE? Una valoración de 5 estrellas en la Connect IQ Store apoya a un desarrollador independiente y ayuda a otros atletas a encontrarla.

NOTA: Herramienta de entrenamiento independiente, sin afiliación ni respaldo de HYROX.

ROXZONE est l'application HYROX de référence, conçue spécifiquement pour les montres Garmin. Les athlètes hybrides du monde entier lui font confiance : une vraie simulation de course au poignet - segments de course, allures aux stations et temps de transition, chacun isolé, sans jongler avec les profils d'activité.

Une simulation. Une activité enregistrée. Des splits nets. Aucun bricolage.

Déverrouillage : https://roxzone.app (achat unique, sans abonnement).

⭐ FONCTIONNALITÉS POUR ATHLÈTES HYBRIDES :

• PLAN DE COURSE (BÊTA) : Construisez un plan sur votre téléphone sur roxzone.app - fixez un temps cible et répartissez-le sur chaque course, station et transition - puis synchronisez-le vers la montre. En course, l'écran principal affiche l'avance/le retard en direct sur votre plan, et chaque tour vous dit où vous en êtes.

• MODE HYROX OFFICIEL : Le format exact à 8 stations avec les poids officiels par catégorie (Open, Pro, Doubles, Mixed) : SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• SUIVI DES TRANSITIONS ROXZONE : Isolez vos temps de transition exacts avant et après les stations - là où les courses se gagnent ou se perdent.

• SÉANCES PERSONNALISÉES : Choisissez les stations, répétez-en une pour travailler un point faible, réordonnez librement, placez les courses où vous voulez, réglez distance, répétitions ou charge par station, et bouclez les séries pour les formats en intervalles.

• SIMULATION PARTIELLE : Courez le format officiel à 25 %, 50 % ou 75 % de la distance - idéal pour les blocs de progression ou les séances courtes.

• OBJECTIFS PAR STATION : Fixez un temps cible par station (ou un seul pour toutes). L'anneau de progression se remplit vers votre objectif et affiche l'avance/le retard en direct.

• GPS EN EXTÉRIEUR ET ALLURE EN INTÉRIEUR : Allure GPS en direct dehors ; objectifs tapis ou piste par pas de 5 secondes dedans. L'anneau change de couleur quand vous vous écartez de l'objectif.

• PUISSANCE DE COURSE : Associez un capteur Stryd ou ANT+ et un troisième écran de course affiche les watts en direct à côté de votre fréquence cardiaque.

• DÉPART EN UNE PRESSION : Une ligne Start en haut du menu relance votre dernière séance exactement comme vous l'aviez réglée.

• MES SÉANCES : Enregistrez vos séances sur la montre, nommez-les et rechargez-les quand vous voulez.

• HISTORIQUE : Vos 20 dernières séances restent sur la montre - parcourez, revoyez les splits et partagez à tout moment, sans téléphone.

• RÉSULTATS EN LIGNE : Activez-les et chaque séance terminée est enregistrée dans vos activités sur roxzone.app/me - connexion avec l'e-mail d'achat, sans inscription ni mot de passe. La montre en garde 20 ; le web les garde toutes.

• PARTAGE : Appuyez sur SELECT dans le résumé pour ouvrir les résultats sur votre téléphone et générer des visuels Story (9:16) ou Post (1:1) avec les splits légendés.

• RÉSUMÉ DÉFILANT : Temps total, puis totaux Course, Stations et Roxzone, allure moyenne, catégorie et la liste complète des splits légendés.

• ANNULER LE DERNIER TOUR : Appuyé trop tôt sur lap ? Revenez en arrière depuis le menu pause.

• GARMIN CONNECT : Une seule activité clairement structurée, où chaque course, station et transition est légendée pour l'analyse des splits - puis synchronisée vers Strava comme toute autre activité.

Aussi : minuteur d'échauffement avec fréquence cardiaque en direct, aperçu complet de la séance et 21 langues.

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SUPPORT ET RETOURS : chanangadhere@gmail.com

Guide complet : https://roxzone.app/userguide/

⭐ VOUS AIMEZ ROXZONE ? Une note 5 étoiles sur le Connect IQ Store soutient un développeur indépendant et aide d'autres athlètes à la découvrir.

NOTE : Outil d'entraînement indépendant, non affilié à HYROX ni approuvé par HYROX.

ROXZONE è l'app HYROX definitiva, costruita appositamente per gli orologi Garmin. Atleti ibridi di tutto il mondo si affidano a lei: una vera simulazione di gara al polso - frazioni di corsa, ritmi alle stazioni e tempi di transizione, ciascuno isolato, senza destreggiarsi tra profili di attività.

Una simulazione. Un'attività salvata. Split puliti. Nessun compromesso.

Sblocco: https://roxzone.app (acquisto unico, nessun abbonamento).

⭐ FUNZIONI PER ATLETI IBRIDI:

• PIANO GARA (BETA): Crea un piano sul telefono su roxzone.app - imposta un tempo obiettivo e distribuiscilo su ogni corsa, stazione e transizione - poi sincronizzalo sull'orologio. In gara la schermata principale mostra in tempo reale il vantaggio/ritardo sul piano, e ogni lap ti dice a che punto sei.

• MODALITÀ HYROX UFFICIALE: L'esatto formato a 8 stazioni con i pesi ufficiali di categoria (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• TRACCIAMENTO TRANSIZIONI ROXZONE: Isola i tempi esatti di transizione prima e dopo le stazioni - dove le gare si vincono o si perdono.

• ALLENAMENTI SU MISURA: Costruisci qualsiasi sessione. Scegli le stazioni, ripetine una per attaccare un punto debole, riordina liberamente, colloca le corse dove vuoi, imposta distanza, ripetizioni o peso per stazione e ripeti i set per formati a intervalli.

• SIMULAZIONE PARZIALE: Corri il formato ufficiale al 25%, 50% o 75% della distanza - ideale per blocchi di progressione o sessioni brevi.

• OBIETTIVI PER STAZIONE: Imposta un tempo obiettivo per stazione (o uno per tutte). L'anello di progresso si riempie verso l'obiettivo e mostra vantaggio/ritardo in tempo reale.

• GPS ALL'APERTO E RITMO AL CHIUSO: Ritmo GPS in tempo reale fuori; obiettivi tapis roulant o pista a passi di 5 secondi dentro. L'anello cambia colore quando ti allontani dall'obiettivo.

• POTENZA DI CORSA: Abbina uno Stryd o un misuratore ANT+ e una terza schermata di corsa mostra i watt accanto alla frequenza cardiaca.

• AVVIO CON UNA PRESSIONE: La riga Start in cima al menu riavvia l'ultimo allenamento esattamente come l'avevi impostato.

• I MIEI ALLENAMENTI: Salva le sessioni sull'orologio, dai loro un nome e ricaricale quando vuoi.

• CRONOLOGIA: I tuoi ultimi 20 allenamenti restano sull'orologio - sfoglia, rivedi gli split e condividi quando vuoi, senza telefono.

• RISULTATI ONLINE: Attivali e ogni allenamento concluso viene salvato tra le tue attività su roxzone.app/me - accesso con l'email d'acquisto, senza registrazione né password. L'orologio ne tiene 20; il web li tiene tutti.

• CONDIVISIONE: Premi SELECT sul riepilogo per aprire i risultati sul telefono e generare card Story (9:16) o Post (1:1) con gli split etichettati.

• RIEPILOGO SCORREVOLE: Tempo totale, poi totali Corsa, Stazioni e Roxzone, ritmo medio di corsa, categoria e l'elenco completo degli split etichettati.

• ANNULLA ULTIMO LAP: Premuto lap troppo presto? Annullalo dal menu pausa.

• GARMIN CONNECT: Si salva come un'unica attività ben strutturata, con ogni corsa, stazione e transizione etichettata per l'analisi degli split - e da lì si sincronizza su Strava come qualsiasi altra attività.

Inoltre: timer di riscaldamento con frequenza cardiaca dal vivo, anteprima completa dell'allenamento e 21 lingue.

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SUPPORTO E FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Guida completa: https://roxzone.app/userguide/

⭐ TI PIACE ROXZONE? Una valutazione a 5 stelle sul Connect IQ Store sostiene uno sviluppatore indipendente e aiuta altri atleti a trovarla.

NOTA: Strumento di allenamento indipendente, non affiliato né approvato da HYROX.

ROXZONE to definitywna aplikacja HYROX stworzona specjalnie na zegarki Garmin. Ufają jej hybrydowi zawodnicy na całym świecie: prawdziwa symulacja wyścigu na nadgarstku - odcinki biegowe, tempo na stacjach i czasy przejść, każdy osobno, bez żonglowania profilami aktywności.

Jedna symulacja. Jedna zapisana aktywność. Czyste międzyczasy. Zero obejść.

Odblokowanie: https://roxzone.app (jednorazowy zakup, bez abonamentu).

⭐ FUNKCJE DLA ZAWODNIKÓW HYBRYDOWYCH:

• PLAN WYŚCIGU (BETA): Zbuduj plan w telefonie na roxzone.app - ustaw czas docelowy i rozłóż go na każdy bieg, stację i przejście - a potem zsynchronizuj z zegarkiem. W trakcie wyścigu główny ekran pokazuje na żywo przewagę/stratę względem planu, a każde okrążenie mówi, jak stoisz.

• OFICJALNY TRYB HYROX: Dokładny format 8 stacji z oficjalnymi ciężarami kategorii (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• POMIAR PRZEJŚĆ ROXZONE: Wyodrębnij dokładne czasy przejść przed stacjami i po nich - tam wygrywa się i przegrywa wyścigi.

• WŁASNE TRENINGI: Zbuduj dowolną jednostkę. Wybierz stacje, powtórz jedną, by zaatakować słabość, zmieniaj kolejność dowolnie, umieszczaj biegi gdziekolwiek, ustaw dystans, powtórzenia lub ciężar na stację i zapętl serie dla formatów interwałowych.

• SYMULACJA CZĘŚCIOWA: Przebiegnij oficjalny format na 25%, 50% lub 75% dystansu - idealne na bloki budujące formę lub krótkie jednostki.

• CELE NA STACJACH: Ustaw czas docelowy na stację (albo jeden dla wszystkich). Pierścień postępu wypełnia się w stronę celu i pokazuje na żywo przewagę/stratę.

• GPS NA ZEWNĄTRZ I TEMPO W ŚRODKU: Tempo GPS na żywo na dworze; cele na bieżni lub bieżni lekkoatletycznej co 5 sekund w środku. Pierścień zmienia kolor, gdy oddalasz się od celu.

• MOC BIEGOWA: Sparuj Stryd lub miernik mocy ANT+, a podczas biegów pojawi się trzeci ekran z watami obok tętna.

• START JEDNYM PRZYCISKIEM: Wiersz Start na górze menu uruchamia ostatni trening dokładnie tak, jak go ustawiłeś.

• MOJE TRENINGI: Zapisuj jednostki w zegarku, nazywaj je i wczytuj, kiedy chcesz.

• HISTORIA TRENINGÓW: Ostatnie 20 treningów zostaje w zegarku - przeglądaj, sprawdzaj międzyczasy i udostępniaj kiedykolwiek, bez telefonu.

• WYNIKI ONLINE: Włącz je, a każdy ukończony trening zapisze się w twoich aktywnościach na roxzone.app/me - logowanie e-mailem z zakupu, bez rejestracji i hasła. Zegarek trzyma 20; sieć trzyma wszystkie.

• UDOSTĘPNIANIE: Naciśnij SELECT w podsumowaniu, otwórz wyniki w telefonie i utwórz karty Story (9:16) lub Post (1:1) z opisanymi międzyczasami.

• PRZEWIJANE PODSUMOWANIE: Czas całkowity, potem sumy Bieg, Stacje i Roxzone, średnie tempo biegu, kategoria i pełna lista opisanych międzyczasów.

• COFNIJ OSTATNIE OKRĄŻENIE: Nacisnąłeś okrążenie za wcześnie? Cofnij je z menu pauzy.

• GARMIN CONNECT: Zapisuje się jako jedna przejrzyście ustrukturyzowana aktywność, w której każdy bieg, stacja i przejście są opisane na potrzeby analizy międzyczasów - i stamtąd synchronizuje się ze Stravą jak każda inna aktywność.

Ponadto: minutnik rozgrzewki z tętnem na żywo, pełny podgląd treningu i 21 języków.

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WSPARCIE I OPINIE: chanangadhere@gmail.com

Pełny przewodnik: https://roxzone.app/userguide/

⭐ PODOBA CI SIĘ ROXZONE? Ocena 5 gwiazdek w Connect IQ Store wspiera niezależnego dewelopera i pomaga innym zawodnikom znaleźć aplikację.

UWAGA: Niezależne narzędzie treningowe, niezwiązane z HYROX ani przez nie wspierane.

ROXZONE is de definitieve HYROX-app, speciaal gebouwd voor Garmin-horloges. Hybride atleten wereldwijd vertrouwen erop: een echte race-simulatie om je pols - loopstukken, stationstempo's en overgangstijden, elk apart, zonder te jongleren met activiteitsprofielen.

Eén simulatie. Eén opgeslagen activiteit. Schone splits. Geen omwegen.

Ontgrendelen: https://roxzone.app (eenmalige aankoop, geen abonnement).

⭐ FUNCTIES VOOR HYBRIDE ATLETEN:

• RACEPLAN (BÈTA): Bouw een plan op je telefoon op roxzone.app - stel een doeltijd in en verdeel die over elke run, elk station en elke overgang - en synchroniseer het naar het horloge. Tijdens de race toont het hoofdscherm live voorsprong/achterstand op je plan, en elke ronde vertelt waar je staat.

• OFFICIËLE HYROX-MODUS: Het exacte 8-stationsformaat met officiële categoriegewichten (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE-OVERGANGSMETING: Isoleer je exacte overgangstijden voor en na stations - daar worden races gewonnen of verloren.

• EIGEN WORKOUTS: Bouw elke sessie. Kies stations, herhaal er één om een zwakte aan te pakken, wijzig vrij de volgorde, plaats runs waar je wilt, stel afstand, herhalingen of gewicht per station in, en loop sets voor intervalformaten.

• GEDEELTELIJKE SIMULATIE: Loop het officiële formaat op 25%, 50% of 75% van de afstand - ideaal voor opbouwblokken of korte sessies.

• STATIONSDOELEN: Stel een doeltijd per station in (of één voor alle). De voortgangsring vult richting je doel en toont live voorsprong/achterstand.

• GPS BUITEN & TEMPO BINNEN: Live GPS-tempo buiten; loopband- of baandoelen in stappen van 5 seconden binnen. De ring verandert van kleur als je van je doel afwijkt.

• LOOPVERMOGEN: Koppel een Stryd of ANT+ vermogensmeter en een derde loopscherm toont live watts naast je hartslag.

• START MET ÉÉN DRUK: Een Start-rij bovenaan het menu herstart je laatste workout precies zoals je hem had ingesteld.

• MIJN WORKOUTS: Sla sessies op het horloge op, geef ze een naam en laad ze wanneer je wilt.

• WORKOUTGESCHIEDENIS: Je laatste 20 workouts blijven op het horloge - blader, bekijk splits en deel wanneer je wilt, zonder telefoon.

• ONLINE RESULTATEN: Zet het aan en elke afgeronde workout wordt opgeslagen bij je activiteiten op roxzone.app/me - inloggen met je aankoop-e-mail, geen registratie, geen wachtwoord. Het horloge bewaart er 20; het web bewaart ze allemaal.

• DELEN: Druk op SELECT in je samenvatting om resultaten op je telefoon te openen en Story- (9:16) of Post-kaarten (1:1) met gelabelde splits te maken.

• SCROLLBARE SAMENVATTING: Totale tijd, dan Run-, Stations- en Roxzone-totalen, gemiddeld looptempo, categorie en de volledige gelabelde splitlijst.

• LAATSTE RONDE ONGEDAAN: Te vroeg op lap gedrukt? Draai het terug via het pauzemenu.

• GARMIN CONNECT: Opgeslagen als één netjes gestructureerde activiteit waarin elke run, elk station en elke overgang gelabeld is voor splitanalyse - en synchroniseert door naar Strava als elke andere activiteit.

Ook: warming-uptimer met live hartslag, volledige workoutweergave vooraf en 21 talen.

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SUPPORT & FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Volledige handleiding: https://roxzone.app/userguide/

⭐ BLIJ MET ROXZONE? Een 5-sterrenbeoordeling in de Connect IQ Store steunt een onafhankelijke ontwikkelaar en helpt andere atleten de app te vinden.

LET OP: Onafhankelijk trainingshulpmiddel, niet verbonden aan of goedgekeurd door HYROX.

ROXZONE är den definitiva HYROX-appen byggd specifikt för Garmin-klockor. Hybridatleter världen över litar på den: en äkta tävlingssimulering på handleden - löpsträckor, stationstempon och växlingstider, var för sig, utan att jonglera aktivitetsprofiler.

En simulering. En sparad aktivitet. Rena mellantider. Inga omvägar.

Upplåsning: https://roxzone.app (engångsköp, ingen prenumeration).

⭐ FUNKTIONER FÖR HYBRIDATLETER:

• LOPPSPLAN (BETA): Bygg en plan i mobilen på roxzone.app - sätt en måltid och fördela den över varje löpning, station och växling - och synka den till klockan. Under loppet visar huvudskärmen försprång/eftersläpning mot planen i realtid, och varje varv talar om var du ligger.

• OFFICIELLT HYROX-LÄGE: Det exakta formatet med 8 stationer och officiella klassvikter (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE-VÄXLINGSMÄTNING: Isolera dina exakta växlingstider före och efter stationerna - där lopp vinns eller förloras.

• EGNA PASS: Bygg vilket pass som helst. Välj stationer, upprepa en för att angripa en svaghet, ändra ordning fritt, placera löpningar var du vill, ställ in distans, repetitioner eller vikt per station och loopa set för intervallformat.

• DELVIS SIMULERING: Kör det officiella formatet på 25 %, 50 % eller 75 % av distansen - perfekt för uppbyggnadsblock eller korta pass.

• STATIONSMÅL: Sätt en måltid per station (eller en för alla). Framstegsringen fylls mot ditt mål och visar försprång/eftersläpning i realtid.

• GPS UTOMHUS OCH TEMPO INOMHUS: Live-GPS-tempo ute; löpbands- eller banmål i steg om 5 sekunder inne. Ringen byter färg när du glider från målet.

• LÖPEFFEKT: Para ihop en Stryd eller ANT+ effektmätare så visar en tredje löpskärm watt i realtid bredvid pulsen.

• START MED EN TRYCKNING: En Start-rad högst upp i menyn startar om ditt senaste pass exakt som du ställde in det.

• MINA PASS: Spara pass på klockan, namnge dem och ladda dem när du vill.

• PASSHISTORIK: Dina senaste 20 pass ligger kvar på klockan - bläddra, granska mellantider och dela när du vill, utan mobil.

• RESULTAT ONLINE: Slå på det så sparas varje avslutat pass bland dina aktiviteter på roxzone.app/me - logga in med köpmejlen, ingen registrering, inget lösenord. Klockan behåller 20; webben behåller alla.

• DELNING: Tryck SELECT i sammanfattningen för att öppna resultaten i mobilen och skapa Story- (9:16) eller Post-kort (1:1) med namngivna mellantider.

• RULLBAR SAMMANFATTNING: Total tid, sedan summor för Löpning, Stationer och Roxzone, snittempo, klass och hela den namngivna mellantidslistan.

• ÅNGRA SENASTE VARVET: Tryckte du varv för tidigt? Ångra det från pausmenyn.

• GARMIN CONNECT: Sparas som en enda rent strukturerad aktivitet, där varje löpning, station och växling är namngiven för mellantidsanalys - och synkas vidare till Strava som vilken aktivitet som helst.

Dessutom: uppvärmningstimer med live-puls, full förhandsvisning av passet och 21 språk.

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SUPPORT OCH FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Fullständig guide: https://roxzone.app/userguide/

⭐ GILLAR DU ROXZONE? Ett 5-stjärnigt omdöme i Connect IQ Store stöttar en oberoende utvecklare och hjälper andra atleter att hitta den.

OBS: Oberoende träningsverktyg, inte anslutet till eller godkänt av HYROX.

ROXZONE er den definitive HYROX-appen bygget spesielt for Garmin-klokker. Hybridutøvere over hele verden stoler på den: en ekte løpssimulering på håndleddet - løpsetapper, stasjonstempo og overgangstider, hver for seg, uten å sjonglere aktivitetsprofiler.

Én simulering. Én lagret aktivitet. Rene splitter. Ingen omveier.

Opplåsing: https://roxzone.app (engangskjøp, ingen abonnement).

⭐ FUNKSJONER FOR HYBRIDUTØVERE:

• LØPSPLAN (BETA): Lag en plan på telefonen på roxzone.app - sett en måltid og fordel den på hvert løp, hver stasjon og hver overgang - og synk den til klokken. Under løpet viser hovedskjermen forsprang/etterslep mot planen i sanntid, og hver runde forteller hvor du står.

• OFFISIELL HYROX-MODUS: Det eksakte formatet med 8 stasjoner og offisielle kategorivekter (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE-OVERGANGSMÅLING: Isoler de nøyaktige overgangstidene før og etter stasjoner - der løp vinnes eller tapes.

• EGNE ØKTER: Bygg hvilken som helst økt. Velg stasjoner, gjenta én for å angripe en svakhet, endre rekkefølgen fritt, plasser løp hvor du vil, sett distanse, repetisjoner eller vekt per stasjon, og loop sett for intervallformater.

• DELVIS SIMULERING: Løp det offisielle formatet på 25 %, 50 % eller 75 % av distansen - ideelt for oppbyggingsblokker eller korte økter.

• STASJONSMÅL: Sett en måltid per stasjon (eller én for alle). Fremdriftsringen fylles mot målet og viser forsprang/etterslep i sanntid.

• GPS UTE OG TEMPO INNE: Sanntids GPS-tempo ute; tredemølle- eller banemål i trinn på 5 sekunder inne. Ringen skifter farge når du glir fra målet.

• LØPSEFFEKT: Koble til en Stryd eller ANT+ effektmåler, og en tredje løpsskjerm viser watt i sanntid ved siden av pulsen.

• START MED ETT TRYKK: En Start-rad øverst i menyen starter siste økt nøyaktig slik du satte den opp.

• MINE ØKTER: Lagre økter på klokken, gi dem navn og hent dem fram når som helst.

• ØKTHISTORIKK: De siste 20 øktene ligger på klokken - bla, se gjennom splitter og del når som helst, uten telefon.

• RESULTATER PÅ NETT: Slå det på, og hver fullførte økt lagres blant aktivitetene dine på roxzone.app/me - logg inn med kjøps-e-posten, ingen registrering, ingen passord. Klokken tar vare på 20; nettet tar vare på alle.

• DELING: Trykk SELECT i sammendraget for å åpne resultatene på telefonen og lage Story- (9:16) eller Post-kort (1:1) med navngitte splitter.

• RULLBART SAMMENDRAG: Total tid, deretter Løp-, Stasjons- og Roxzone-summer, gjennomsnittlig løpstempo, klasse og hele den navngitte splittlisten.

• ANGRE SISTE RUNDE: Trykket du runde for tidlig? Rull det tilbake fra pausemenyen.

• GARMIN CONNECT: Lagres som én ryddig strukturert aktivitet der hvert løp, hver stasjon og hver overgang er navngitt for splittanalyse - og synkes videre til Strava som enhver annen aktivitet.

Dessuten: oppvarmingstimer med sanntidspuls, full forhåndsvisning av økten og 21 språk.

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SUPPORT OG TILBAKEMELDING: chanangadhere@gmail.com

Fullstendig brukerveiledning: https://roxzone.app/userguide/

⭐ LIKER DU ROXZONE? En 5-stjerners vurdering i Connect IQ Store støtter en uavhengig utvikler og hjelper andre utøvere å finne den.

MERK: Uavhengig treningsverktøy, ikke tilknyttet eller godkjent av HYROX.

O ROXZONE é a aplicação HYROX definitiva, criada especificamente para relógios Garmin. Atletas híbridos de todo o mundo confiam nela: uma verdadeira simulação de prova no pulso - troços de corrida, ritmos nas estações e tempos de transição, cada um isolado, sem andar a alternar perfis de atividade.

Uma simulação. Uma atividade guardada. Parciais limpas. Zero remendos.

Desbloqueio: https://roxzone.app (compra única, sem subscrição).

⭐ FUNCIONALIDADES PARA ATLETAS HÍBRIDOS:

• PLANO DE PROVA (BETA): Crie um plano no telemóvel em roxzone.app - defina um tempo-alvo e distribua-o por cada corrida, estação e transição - e sincronize-o com o relógio. Durante a prova, o ecrã principal mostra o avanço/atraso ao vivo face ao plano, e cada volta diz-lhe onde está.

• MODO HYROX OFICIAL: O formato exato de 8 estações com os pesos oficiais por categoria (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• REGISTO DE TRANSIÇÕES ROXZONE: Isole os tempos exatos de transição antes e depois das estações - onde as provas se ganham ou se perdem.

• TREINOS PERSONALIZADOS: Construa qualquer sessão. Escolha estações, repita uma para atacar um ponto fraco, reordene livremente, coloque corridas onde quiser, defina distância, repetições ou carga por estação e repita séries para formatos intervalados.

• SIMULAÇÃO PARCIAL: Faça o formato oficial a 25%, 50% ou 75% da distância - ideal para blocos de progressão ou sessões curtas.

• OBJETIVOS POR ESTAÇÃO: Defina um tempo-alvo por estação (ou um para todas). O anel de progresso enche em direção ao objetivo e mostra avanço/atraso ao vivo.

• GPS NO EXTERIOR E RITMO NO INTERIOR: Ritmo por GPS ao vivo lá fora; objetivos de passadeira ou pista em passos de 5 segundos no interior. O anel muda de cor à medida que se afasta do objetivo.

• POTÊNCIA DE CORRIDA: Emparelhe um Stryd ou medidor de potência ANT+ e um terceiro ecrã de corrida mostra os watts ao vivo ao lado da frequência cardíaca.

• ARRANQUE COM UM TOQUE: A linha Start no topo do menu reinicia o último treino exatamente como o configurou.

• OS MEUS TREINOS: Guarde sessões no relógio, dê-lhes nome e volte a carregá-las quando quiser.

• HISTÓRICO DE TREINOS: Os últimos 20 treinos ficam no relógio - navegue, reveja parciais e partilhe a qualquer momento, sem telemóvel.

• RESULTADOS ONLINE: Ative e cada treino concluído é guardado nas suas atividades em roxzone.app/me - inicie sessão com o e-mail da compra, sem registo e sem palavra-passe. O relógio guarda 20; a web guarda todos.

• PARTILHA: Prima SELECT no resumo para abrir os resultados no telemóvel e gerar cartões Story (9:16) ou Post (1:1) com parciais identificadas.

• RESUMO DESLIZANTE: Tempo total, depois os totais de Corrida, Estações e Roxzone, ritmo médio de corrida, categoria e a lista completa de parciais identificadas.

• ANULAR ÚLTIMA VOLTA: Carregou na volta cedo demais? Anule pelo menu de pausa.

• GARMIN CONNECT: Guarda como uma única atividade bem estruturada, com cada corrida, estação e transição identificada para análise de parciais - e daí sincroniza para o Strava como qualquer outra atividade.

Além disso: temporizador de aquecimento com frequência cardíaca ao vivo, pré-visualização completa do treino e 21 idiomas.

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APOIO E SUGESTÕES: chanangadhere@gmail.com

Guia completo: https://roxzone.app/userguide/

⭐ GOSTA DO ROXZONE? Uma avaliação de 5 estrelas na Connect IQ Store apoia um programador independente e ajuda outros atletas a encontrá-la.

NOTA: Ferramenta de treino independente, sem afiliação ou aprovação da HYROX.

ROXZONE 是专为 Garmin 手表打造的权威 HYROX 应用。全球混合体能运动员都在使用：把真正的比赛模拟带到腕上——跑步段落、各站配速与转换时间分别独立记录，无需在多个活动模式之间来回切换。

一次模拟。一条保存的活动。干净的分段。没有变通做法。

解锁：https://roxzone.app（一次性购买，无订阅）

⭐ 为混合体能运动员打造的功能：

• 比赛计划（测试版）：在手机上通过 roxzone.app 制定计划——设定目标时间并分配到每一段跑步、每个站点和每次转换——然后同步到手表。比赛中主屏幕实时显示相对计划的领先/落后，每一圈都会告诉你所处的位置。

• 官方 HYROX 模式：完整的 8 站赛制与官方组别重量（Open、Pro、Doubles、Mixed）：SkiErg、Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls。

• ROXZONE 转换计时：单独统计站点前后的精确转换时间——比赛胜负往往就在这里决定。

• 自定义训练：可搭建任意训练。选择站点，针对弱项重复某一站，自由调整顺序，把跑步放在任意位置，为每个站点设定距离、次数或重量，并循环组次以完成间歇形式。

• 部分模拟：以官方赛制的 25%、50% 或 75% 距离进行——适合进阶训练周期或时间有限的训练。

• 站点目标：为每个站点设定目标时间（或统一设定）。进度环朝目标填充，并实时显示领先/落后。

• 户外 GPS 与室内配速：户外提供实时 GPS 配速；室内可按 5 秒为步进设定跑步机或跑道目标。偏离目标时进度环会变色。

• 跑步功率：配对 Stryd 或 ANT+ 功率计，跑步时会出现第三个数据页，在心率旁实时显示功率。

• 一键开始：菜单顶部的 Start 行会按你上次的设置原样重启上一次训练。

• 我的训练：把训练保存到手表、命名，并随时重新载入。

• 训练历史：最近 20 次训练保存在手表上——无需手机即可浏览、查看分段并分享。

• 在线成绩：开启后，每次完成的训练都会自动保存到 roxzone.app/me 的活动中——用购买时的邮箱登录，无需注册、无需密码。手表保存 20 条，网页保存全部。

• 分享：在总结页按 SELECT 即可在手机上打开成绩，并生成带标注分段的 Story（9:16）或 Post（1:1）图片卡。

• 可滚动总结：总时间，随后是跑步、站点与 Roxzone 的合计、平均跑步配速、组别，以及完整的带标注分段列表。

• 撤销上一圈：圈键按早了？可在暂停菜单中撤销。

• GARMIN CONNECT：保存为一条结构清晰的活动，每段跑步、每个站点和每次转换都带有标注，便于分段分析——并像普通活动一样同步到 Strava。

此外：带实时心率的热身计时器、完整的训练预览，以及 21 种语言。

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支持与反馈：chanangadhere@gmail.com

完整使用指南：https://roxzone.app/userguide/

⭐ 喜欢 ROXZONE 吗？在 Connect IQ 商店给出 5 星评价，能支持一位独立开发者，也能帮助更多运动员发现这款应用。

注意：本应用为独立训练工具，与 HYROX 无从属关系，也未获其认可。

ROXZONE는 가민 워치를 위해 만들어진 결정판 HYROX 앱입니다. 전 세계 하이브리드 선수들이 신뢰하는, 손목 위의 진짜 레이스 시뮬레이션입니다. 러닝 구간, 스테이션 페이스, 트랜지션 시간을 각각 따로 기록하며, 활동 프로필을 이리저리 바꿀 필요가 없습니다.

하나의 시뮬레이션. 하나의 저장된 활동. 깔끔한 스플릿. 편법 없음.

잠금 해제: https://roxzone.app (1회 구매, 구독 없음)

⭐ 하이브리드 선수를 위한 기능:

• 레이스 플랜 (베타): 휴대폰에서 roxzone.app으로 플랜을 만드세요. 목표 시간을 정해 모든 러닝, 스테이션, 트랜지션에 배분한 뒤 워치로 동기화합니다. 레이스 중에는 메인 화면에 플랜 대비 앞섬/뒤처짐이 실시간으로 표시되고, 랩마다 현재 위치를 알려줍니다.

• 공식 HYROX 모드: 정확한 8개 스테이션 형식과 공식 체급 중량(Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE 트랜지션 추적: 스테이션 전후의 정확한 트랜지션 시간을 따로 측정합니다. 레이스의 승부가 갈리는 지점입니다.

• 맞춤 운동: 어떤 세션이든 구성할 수 있습니다. 스테이션을 고르고, 약점을 공략하려 하나를 반복하고, 순서를 자유롭게 바꾸고, 러닝을 원하는 위치에 넣고, 스테이션별 거리·횟수·중량을 정하고, 인터벌 형식을 위해 세트를 반복하세요.

• 부분 시뮬레이션: 공식 형식을 거리의 25%, 50%, 75%로 진행합니다. 빌드업 블록이나 짧은 세션에 이상적입니다.

• 스테이션 목표: 스테이션별 목표 시간(또는 전체 하나)을 설정하세요. 진행 링이 목표를 향해 채워지고 앞섬/뒤처짐을 실시간으로 보여줍니다.

• 실외 GPS와 실내 페이싱: 실외에서는 실시간 GPS 페이스, 실내에서는 트레드밀이나 트랙 목표를 5초 단위로 설정합니다. 목표에서 벗어나면 링 색이 바뀝니다.

• 러닝 파워: Stryd 또는 ANT+ 파워미터를 연결하면 러닝 중 세 번째 화면에 심박수와 함께 실시간 와트가 표시됩니다.

• 원 프레스 시작: 메뉴 맨 위의 Start 줄이 마지막 운동을 설정 그대로 다시 시작합니다.

• 내 운동: 세션을 워치에 저장하고 이름을 붙여 언제든 불러오세요.

• 운동 기록: 최근 20개 운동이 워치에 남습니다. 휴대폰 없이도 살펴보고, 스플릿을 확인하고, 공유할 수 있습니다.

• 온라인 결과: 켜두면 완료된 모든 운동이 roxzone.app/me의 내 활동에 저장됩니다. 구매 이메일로 로그인하며 가입도 비밀번호도 없습니다. 워치는 20개, 웹은 전부 보관합니다.

• 공유: 요약 화면에서 SELECT를 누르면 휴대폰에서 결과가 열리고, 라벨이 붙은 스플릿이 담긴 Story(9:16) 또는 Post(1:1) 이미지 카드를 만들 수 있습니다.

• 스크롤 요약: 총 시간, 이어서 러닝·스테이션·Roxzone 합계, 평균 러닝 페이스, 체급, 라벨이 붙은 전체 스플릿 목록.

• 마지막 랩 취소: 랩을 너무 일찍 눌렀나요? 일시정지 메뉴에서 되돌리세요.

• GARMIN CONNECT: 하나의 깔끔하게 정리된 활동으로 저장되며, 모든 러닝·스테이션·트랜지션에 스플릿 분석용 라벨이 붙습니다. 그리고 다른 활동과 똑같이 Strava로 이어서 동기화됩니다.

또한: 실시간 심박수가 표시되는 워밍업 타이머, 전체 운동 미리보기, 21개 언어.

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지원 및 피드백: chanangadhere@gmail.com

전체 사용 설명서: https://roxzone.app/userguide/

⭐ ROXZONE가 마음에 드시나요? Connect IQ 스토어의 별 5개 평가는 독립 개발자를 지원하고 다른 선수들이 앱을 발견하는 데 도움이 됩니다.

참고: 본 앱은 독립적인 훈련 도구이며 HYROX와 제휴하거나 승인받지 않았습니다.

ROXZONEは、Garminウォッチ専用に作られた決定版HYROXアプリです。世界中のハイブリッドアスリートに信頼され、本物のレースシミュレーションを手首に届けます。ランのレッグ、ステーションのペース、トランジションのタイムをそれぞれ切り分けて記録し、アクティビティプロファイルを切り替える必要はありません。

1つのシミュレーション。1つの保存アクティビティ。きれいなスプリット。回避策は不要。

ロック解除：https://roxzone.app （買い切り、サブスクリプションなし）

⭐ ハイブリッドアスリートのための機能：

• レースプラン（ベータ）：スマホの roxzone.app でプランを作成します。目標タイムを決め、すべてのラン、ステーション、トランジションに配分し、時計に同期します。レース中はメイン画面にプランに対する先行／遅れがリアルタイムで表示され、ラップごとに現在の状況がわかります。

• 公式HYROXモード：8ステーションの正式フォーマットと公式カテゴリー重量（Open、Pro、Doubles、Mixed）：SkiErg、Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls。

• ROXZONEトランジション計測：ステーション前後の正確なトランジションタイムを切り分けます。レースの勝敗が決まる場所です。

• カスタムワークアウト：どんなセッションでも作成できます。ステーションを選び、弱点を突くために同じものを繰り返し、自由に並べ替え、ランを好きな位置に置き、ステーションごとに距離・回数・重量を設定し、インターバル形式のためにセットをループできます。

• 部分シミュレーション：公式フォーマットを距離の25％、50％、75％で実施。ビルドアップ期や短時間のセッションに最適です。

• ステーション目標：ステーションごと（または全体で1つ）の目標タイムを設定。進捗リングが目標に向かって満たされ、先行／遅れをリアルタイム表示します。

• 屋外GPSと屋内ペーシング：屋外ではライブGPSペース、屋内ではトレッドミルやトラックの目標を5秒刻みで設定。目標から離れるとリングの色が変わります。

• ランニングパワー：StrydまたはANT+パワーメーターをペアリングすると、ラン中に3つ目の画面が現れ、心拍数と並べてワット数を表示します。

• ワンプレススタート：メニュー最上部のStart行が、前回のワークアウトを設定そのままで再開します。

• マイワークアウト：セッションを時計に保存し、名前を付けて、いつでも呼び出せます。

• ワークアウト履歴：直近20件が時計に残ります。スマホなしで閲覧、スプリット確認、共有ができます。

• オンライン結果：オンにすると、完了したワークアウトが roxzone.app/me のアクティビティに自動保存されます。購入時のメールでサインインでき、登録もパスワードも不要です。時計は20件、ウェブはすべてを保持します。

• 共有：サマリーでSELECTを押すとスマホで結果を開き、ラベル付きスプリット入りのStory（9:16）またはPost（1:1）画像カードを作成できます。

• スクロールできるサマリー：合計タイム、続いてラン・ステーション・Roxzoneの合計、平均ランペース、カテゴリー、ラベル付きスプリット一覧。

• 直前のラップを取り消し：ラップを早く押しすぎた場合は、一時停止メニューから取り消せます。

• GARMIN CONNECT：1つの整理されたアクティビティとして保存され、すべてのラン、ステーション、トランジションにスプリット分析用のラベルが付きます。そこから他のアクティビティと同じようにStravaへ同期されます。

さらに：心拍数表示付きウォームアップタイマー、ワークアウト全体のプレビュー、21言語対応。

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サポートとフィードバック：chanangadhere@gmail.com

ユーザーガイド：https://roxzone.app/userguide/

⭐ ROXZONEを気に入っていただけましたか？ Connect IQ ストアでの5つ星評価は、独立した開発者を支え、他のアスリートがアプリを見つける助けになります。

注意：本アプリは独立したトレーニングツールであり、HYROXとの提携や公認関係はありません。

ROXZONE คือแอป HYROX ที่สมบูรณ์แบบ สร้างขึ้นเพื่อนาฬิกา Garmin โดยเฉพาะ นักกีฬาไฮบริดทั่วโลกไว้วางใจ เพราะให้ประสบการณ์จำลองการแข่งขันจริงบนข้อมือ ทั้งช่วงวิ่ง เพซที่สถานี และเวลาเปลี่ยนผ่าน แยกออกจากกันชัดเจน โดยไม่ต้องสลับโปรไฟล์กิจกรรมไปมา

หนึ่งการจำลอง หนึ่งกิจกรรมที่บันทึก สปลิตที่สะอาด ไม่ต้องหาทางเลี่ยง

ปลดล็อก: https://roxzone.app (ซื้อครั้งเดียว ไม่มีค่าสมาชิกรายเดือน)

⭐ ฟีเจอร์สำหรับนักกีฬาไฮบริด:

• แผนการแข่ง (เบต้า): สร้างแผนบนมือถือที่ roxzone.app ตั้งเวลาเป้าหมายแล้วกระจายไปยังทุกช่วงวิ่ง ทุกสถานี และทุกช่วงเปลี่ยนผ่าน จากนั้นซิงก์เข้านาฬิกา ระหว่างแข่ง หน้าจอหลักจะแสดงว่านำหรือตามแผนอยู่เท่าไรแบบเรียลไทม์ และทุกแลปจะบอกว่าคุณอยู่ตรงไหน

• โหมด HYROX อย่างเป็นทางการ: รูปแบบ 8 สถานีที่ตรงตามจริง พร้อมน้ำหนักตามรุ่นอย่างเป็นทางการ (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls

• การจับเวลาเปลี่ยนผ่าน ROXZONE: แยกเวลาเปลี่ยนผ่านที่แม่นยำก่อนและหลังสถานี จุดที่ตัดสินแพ้ชนะของการแข่งขัน

• เวิร์กเอาต์กำหนดเอง: สร้างเซสชันแบบใดก็ได้ เลือกสถานี ทำซ้ำสถานีเดิมเพื่อแก้จุดอ่อน จัดลำดับได้อิสระ วางช่วงวิ่งตรงไหนก็ได้ กำหนดระยะทาง จำนวนครั้ง หรือน้ำหนักของแต่ละสถานี และวนเซ็ตสำหรับรูปแบบอินเทอร์วัล

• การจำลองบางส่วน: วิ่งรูปแบบทางการที่ 25%, 50% หรือ 75% ของระยะทาง เหมาะกับช่วงสร้างฟอร์มหรือเซสชันสั้น

• เป้าหมายรายสถานี: ตั้งเวลาเป้าหมายต่อสถานี (หรือค่าเดียวสำหรับทุกสถานี) วงแหวนความคืบหน้าจะเติมเข้าหาเป้าหมายและแสดงว่านำหรือตามแบบเรียลไทม์

• GPS กลางแจ้งและเพซในร่ม: เพซจาก GPS แบบเรียลไทม์กลางแจ้ง ส่วนในร่มตั้งเป้าลู่วิ่งหรือลู่ลานได้ทีละ 5 วินาที วงแหวนจะเปลี่ยนสีเมื่อคุณห่างจากเป้าหมาย

• พลังการวิ่ง: จับคู่ Stryd หรือมิเตอร์วัดพลัง ANT+ แล้วหน้าจอที่สามระหว่างวิ่งจะแสดงวัตต์แบบเรียลไทม์ข้างอัตราการเต้นหัวใจ

• เริ่มด้วยปุ่มเดียว: แถว Start ที่ด้านบนสุดของเมนูจะเริ่มเวิร์กเอาต์ล่าสุดด้วยการตั้งค่าเดิมทั้งหมด

• เวิร์กเอาต์ของฉัน: บันทึกเซสชันไว้ในนาฬิกา ตั้งชื่อ และเรียกกลับมาใช้เมื่อไรก็ได้

• ประวัติเวิร์กเอาต์: เวิร์กเอาต์ 20 รายการล่าสุดยังอยู่ในนาฬิกา เปิดดู ตรวจสปลิต และแชร์ได้ทุกเมื่อ โดยไม่ต้องใช้มือถือ

• ผลลัพธ์ออนไลน์: เปิดใช้แล้วทุกเวิร์กเอาต์ที่จบจะถูกบันทึกไว้ในกิจกรรมของคุณที่ roxzone.app/me ลงชื่อเข้าใช้ด้วยอีเมลที่ซื้อ ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องใช้รหัสผ่าน นาฬิกาเก็บ 20 รายการ เว็บเก็บทั้งหมด

• การแชร์: กด SELECT ที่หน้าสรุปเพื่อเปิดผลลัพธ์บนมือถือ และสร้างการ์ดภาพแบบ Story (9:16) หรือ Post (1:1) พร้อมสปลิตที่มีป้ายกำกับ

• สรุปแบบเลื่อนดูได้: เวลารวม ตามด้วยยอดรวมของวิ่ง สถานี และ Roxzone เพซวิ่งเฉลี่ย รุ่นที่แข่ง และรายการสปลิตพร้อมป้ายกำกับทั้งหมด

• ย้อนแลปล่าสุด: กดแลปเร็วเกินไปหรือเปล่า ย้อนกลับได้จากเมนูหยุดชั่วคราว

• GARMIN CONNECT: บันทึกเป็นกิจกรรมเดียวที่จัดโครงสร้างอย่างเป็นระเบียบ ทุกช่วงวิ่ง สถานี และช่วงเปลี่ยนผ่านมีป้ายกำกับสำหรับวิเคราะห์สปลิต และซิงก์ต่อไปยัง Strava เหมือนกิจกรรมทั่วไป

นอกจากนี้: ตัวจับเวลาวอร์มอัพพร้อมอัตราการเต้นหัวใจแบบเรียลไทม์ ดูภาพรวมเวิร์กเอาต์ทั้งหมดก่อนเริ่ม และรองรับ 21 ภาษา

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การสนับสนุนและข้อเสนอแนะ: chanangadhere@gmail.com

คู่มือการใช้งานฉบับเต็ม: https://roxzone.app/userguide/

⭐ ชอบ ROXZONE ไหม การให้คะแนน 5 ดาวใน Connect IQ Store ช่วยสนับสนุนนักพัฒนาอิสระ และช่วยให้นักกีฬาคนอื่นค้นพบแอปนี้

หมายเหตุ: เป็นเครื่องมือฝึกซ้อมอิสระ ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองจาก HYROX

O ROXZONE é o aplicativo HYROX definitivo, feito especificamente para relógios Garmin. Atletas híbridos do mundo todo confiam nele: uma verdadeira simulação de prova no pulso - trechos de corrida, ritmos nas estações e tempos de transição, cada um isolado, sem malabarismo com perfis de atividade.

Uma simulação. Uma atividade salva. Parciais limpas. Zero gambiarra.

Desbloqueio: https://roxzone.app (compra única, sem assinatura).

⭐ RECURSOS PARA ATLETAS HÍBRIDOS:

• PLANO DE PROVA (BETA): Monte um plano no celular em roxzone.app - defina um tempo-alvo e distribua-o entre cada corrida, estação e transição - e sincronize com o relógio. Durante a prova, a tela principal mostra o adiantamento/atraso ao vivo em relação ao plano, e cada volta diz onde você está.

• MODO HYROX OFICIAL: O formato exato de 8 estações com os pesos oficiais por categoria (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• RASTREAMENTO DE TRANSIÇÕES ROXZONE: Isole seus tempos exatos de transição antes e depois das estações - onde as provas são ganhas ou perdidas.

• TREINOS PERSONALIZADOS: Monte qualquer sessão. Escolha estações, repita uma para atacar um ponto fraco, reordene livremente, coloque corridas onde quiser, defina distância, repetições ou carga por estação e repita séries para formatos intervalados.

• SIMULAÇÃO PARCIAL: Faça o formato oficial a 25%, 50% ou 75% da distância - ideal para blocos de progressão ou sessões curtas.

• METAS POR ESTAÇÃO: Defina um tempo-alvo por estação (ou um para todas). O anel de progresso enche rumo à meta e mostra adiantamento/atraso ao vivo.

• GPS AO AR LIVRE E RITMO INDOOR: Ritmo por GPS ao vivo na rua; metas de esteira ou pista em passos de 5 segundos indoor. O anel muda de cor conforme você se afasta da meta.

• POTÊNCIA DE CORRIDA: Pareie um Stryd ou medidor de potência ANT+ e uma terceira tela de corrida mostra os watts ao vivo ao lado da frequência cardíaca.

• INÍCIO COM UM TOQUE: A linha Start no topo do menu reinicia seu último treino exatamente como você configurou.

• MEUS TREINOS: Salve sessões no relógio, dê nomes a elas e recarregue quando quiser.

• HISTÓRICO DE TREINOS: Seus últimos 20 treinos ficam no relógio - navegue, revise parciais e compartilhe a qualquer momento, sem celular.

• RESULTADOS ONLINE: Ative e cada treino concluído é salvo nas suas atividades em roxzone.app/me - entre com o e-mail da compra, sem cadastro e sem senha. O relógio guarda 20; a web guarda todos.

• COMPARTILHAMENTO: Pressione SELECT no resumo para abrir os resultados no celular e gerar cards Story (9:16) ou Post (1:1) com parciais identificadas.

• RESUMO ROLÁVEL: Tempo total, depois os totais de Corrida, Estações e Roxzone, ritmo médio de corrida, categoria e a lista completa de parciais identificadas.

• DESFAZER ÚLTIMA VOLTA: Apertou a volta cedo demais? Desfaça pelo menu de pausa.

• GARMIN CONNECT: Salva como uma única atividade bem estruturada, com cada corrida, estação e transição identificada para análise de parciais - e de lá sincroniza para o Strava como qualquer outra atividade.

Além disso: cronômetro de aquecimento com frequência cardíaca ao vivo, prévia completa do treino e 21 idiomas.

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SUPORTE E FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Guia completo: https://roxzone.app/userguide/

⭐ CURTINDO O ROXZONE? Uma avaliação 5 estrelas na Connect IQ Store apoia um desenvolvedor independente e ajuda outros atletas a encontrá-lo.

OBSERVAÇÃO: Ferramenta de treino independente, sem afiliação ou endosso da HYROX.

ROXZONE 是專為 Garmin 手錶打造的權威 HYROX 應用程式。全球混合體能運動員都在使用：把真正的比賽模擬帶到腕上——跑步段落、各站配速與轉換時間分別獨立記錄，不必在多個活動模式之間來回切換。

一次模擬。一筆儲存的活動。乾淨的分段。沒有變通做法。

解鎖：https://roxzone.app（一次性購買，無訂閱）

⭐ 為混合體能運動員打造的功能：

• 比賽計畫（測試版）：在手機上透過 roxzone.app 制定計畫——設定目標時間並分配到每一段跑步、每個站點和每次轉換——然後同步到手錶。比賽中主畫面即時顯示相對計畫的領先/落後，每一圈都會告訴你所處的位置。

• 官方 HYROX 模式：完整的 8 站賽制與官方組別重量（Open、Pro、Doubles、Mixed）：SkiErg、Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls。

• ROXZONE 轉換計時：單獨統計站點前後的精確轉換時間——比賽勝負往往就在這裡決定。

• 自訂訓練：可建立任何訓練。選擇站點，針對弱項重複某一站，自由調整順序，把跑步放在任意位置，為每個站點設定距離、次數或重量，並循環組次以完成間歇形式。

• 部分模擬：以官方賽制的 25%、50% 或 75% 距離進行——適合進階訓練週期或時間有限的訓練。

• 站點目標：為每個站點設定目標時間（或統一設定）。進度環朝目標填充，並即時顯示領先/落後。

• 戶外 GPS 與室內配速：戶外提供即時 GPS 配速；室內可按 5 秒為間隔設定跑步機或跑道目標。偏離目標時進度環會變色。

• 跑步功率：配對 Stryd 或 ANT+ 功率計，跑步時會出現第三個資料頁，在心率旁即時顯示功率。

• 一鍵開始：選單頂端的 Start 列會依你上次的設定原樣重啟上一次訓練。

• 我的訓練：把訓練儲存到手錶、命名，並隨時重新載入。

• 訓練紀錄：最近 20 次訓練保存在手錶上——不需手機即可瀏覽、查看分段並分享。

• 線上成績：開啟後，每次完成的訓練都會自動儲存到 roxzone.app/me 的活動中——用購買時的電子郵件登入，不需註冊、不需密碼。手錶保存 20 筆，網頁保存全部。

• 分享：在總結頁按 SELECT 即可在手機上開啟成績，並產生帶標註分段的 Story（9:16）或 Post（1:1）圖片卡。

• 可捲動總結：總時間，接著是跑步、站點與 Roxzone 的合計、平均跑步配速、組別，以及完整的帶標註分段清單。

• 復原上一圈：圈鍵按太早？可在暫停選單中復原。

• GARMIN CONNECT：儲存為一筆結構清晰的活動，每段跑步、每個站點和每次轉換都帶有標註，方便分段分析——並像一般活動一樣同步到 Strava。

此外：附即時心率的熱身計時器、完整的訓練預覽，以及 21 種語言。

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支援與意見回饋：chanangadhere@gmail.com

完整使用指南：https://roxzone.app/userguide/

⭐ 喜歡 ROXZONE 嗎？在 Connect IQ 商店給予 5 星評價，能支持一位獨立開發者，也能幫助更多運動員發現這款應用程式。

注意：本應用程式為獨立訓練工具，與 HYROX 無從屬關係，亦未獲其認可。

ROXZONE adalah aplikasi HYROX definitif yang dibuat khusus untuk jam tangan Garmin. Dipercaya atlet hybrid di seluruh dunia: simulasi balapan sungguhan di pergelangan tangan - bagian lari, tempo stasiun, dan waktu transisi, masing-masing terpisah, tanpa berpindah-pindah profil aktivitas.

Satu simulasi. Satu aktivitas tersimpan. Split yang bersih. Tanpa akal-akalan.

Buka kunci: https://roxzone.app (pembelian sekali, tanpa langganan).

⭐ FITUR UNTUK ATLET HYBRID:

• RENCANA LOMBA (BETA): Susun rencana di ponsel lewat roxzone.app - tetapkan target waktu dan bagi ke setiap lari, stasiun, dan transisi - lalu sinkronkan ke jam. Saat lomba, layar utama menampilkan selisih unggul/tertinggal secara langsung terhadap rencana Anda, dan setiap lap memberi tahu posisi Anda.

• MODE HYROX RESMI: Format 8 stasiun yang persis dengan beban kategori resmi (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• PELACAKAN TRANSISI ROXZONE: Pisahkan waktu transisi Anda sebelum dan sesudah stasiun - di sanalah lomba dimenangkan atau hilang.

• LATIHAN KUSTOM: Susun sesi apa pun. Pilih stasiun, ulangi satu untuk menyerang kelemahan, ubah urutan bebas, tempatkan lari di mana saja, atur jarak, repetisi, atau beban per stasiun, dan ulang set untuk format interval.

• SIMULASI PARSIAL: Jalani format resmi pada 25%, 50%, atau 75% jarak - ideal untuk blok progresi atau sesi singkat.

• TARGET STASIUN: Tetapkan target waktu per stasiun (atau satu untuk semua). Cincin progres terisi menuju target dan menampilkan selisih secara langsung.

• GPS LUAR RUANG & TEMPO DALAM RUANG: Tempo GPS langsung di luar; target treadmill atau lintasan dalam langkah 5 detik di dalam. Warna cincin berubah saat Anda menjauh dari target.

• DAYA LARI: Pasangkan Stryd atau pengukur daya ANT+ dan layar lari ketiga menampilkan watt langsung di samping detak jantung.

• MULAI SEKALI TEKAN: Baris Start di puncak menu menjalankan ulang latihan terakhir persis seperti pengaturan Anda.

• LATIHAN SAYA: Simpan sesi di jam, beri nama, dan muat kapan saja.

• RIWAYAT LATIHAN: 20 latihan terakhir tersimpan di jam - telusuri, tinjau split, dan bagikan kapan saja, tanpa ponsel.

• HASIL ONLINE: Aktifkan dan setiap latihan yang selesai tersimpan di aktivitas Anda di roxzone.app/me - masuk dengan email pembelian, tanpa pendaftaran, tanpa kata sandi. Jam menyimpan 20; web menyimpan semuanya.

• BERBAGI: Tekan SELECT pada ringkasan untuk membuka hasil di ponsel dan membuat kartu Story (9:16) atau Post (1:1) dengan split berlabel.

• RINGKASAN BERGULIR: Waktu total, lalu total Lari, Stasiun, dan Roxzone, tempo lari rata-rata, kategori, dan daftar split berlabel lengkap.

• BATALKAN LAP TERAKHIR: Menekan lap terlalu cepat? Batalkan dari menu jeda.

• GARMIN CONNECT: Tersimpan sebagai satu aktivitas terstruktur rapi dengan setiap lari, stasiun, dan transisi berlabel untuk analisis split - lalu tersinkron ke Strava seperti aktivitas lainnya.

Juga: pengatur waktu pemanasan dengan detak jantung langsung, pratinjau latihan lengkap, dan 21 bahasa.

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DUKUNGAN & MASUKAN: chanangadhere@gmail.com

Panduan lengkap: https://roxzone.app/userguide/

⭐ SUKA ROXZONE? Rating 5 bintang di Connect IQ Store mendukung pengembang independen dan membantu atlet lain menemukannya.

CATATAN: Alat latihan independen, tidak berafiliasi dengan atau didukung oleh HYROX.

ROXZONE er den definitive HYROX-app bygget specifikt til Garmin-ure. Hybridatleter verden over stoler på den: den giver en ægte racesimulation på håndleddet - løbeture, stationstempo og skiftetider, hver for sig, uden at jonglere med aktivitetsprofiler.

Én simulation. Én gemt aktivitet. Rene splits. Ingen omveje.

Oplåsning: https://roxzone.app (engangskøb, intet abonnement).

⭐ FUNKTIONER TIL HYBRIDATLETER:

• LØBSPLAN (BETA): Byg en plan på telefonen på roxzone.app - sæt en måltid og fordel den på hver løbetur, station og skift - og send den til uret. Under løbet viser hovedskærmen live forspring/efterslæb i forhold til planen, og hver omgang fortæller, hvor du står.

• OFFICIEL HYROX-TILSTAND: Det præcise format med 8 stationer og officielle kategorivægte (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE-SKIFTEMÅLING: Isolér dine præcise skiftetider før og efter stationer - der hvor løb vindes eller tabes.

• EGNE TRÆNINGER: Byg enhver session. Vælg stationer, gentag én for at angribe en svaghed, ombyt frit, placér løbeture hvor som helst, sæt distance, gentagelser eller vægt pr. station, og loop sæt til intervalformater.

• DELVIS SIMULATION: Kør det officielle format på 25 %, 50 % eller 75 % af distancen - ideelt til opbygningsblokke eller korte sessioner.

• STATIONSMÅL: Sæt en måltid pr. station (eller én for alle). Fremdriftsringen fyldes mod dit mål og viser live forspring/efterslæb.

• GPS UDENDØRS OG TEMPO INDENDØRS: Live GPS-tempo udendørs; løbebånds- eller banemål i trin på 5 sekunder indendørs. Ringen skifter farve, når du glider fra målet.

• LØBEEFFEKT: Par en Stryd eller ANT+ effektmåler, og en tredje løbeskærm viser watt live ved siden af din puls.

• START MED ÉT TRYK: En Start-række øverst i menuen genstarter din seneste træning præcis som du satte den op.

• MINE TRÆNINGER: Gem sessioner på uret, navngiv dem og hent dem frem når som helst.

• TRÆNINGSHISTORIK: Dine seneste 20 træninger bliver på uret - bladr, gennemgå splits og del når som helst, uden telefon.

• ONLINE-RESULTATER: Slå det til, og hver færdig træning gemmes i dine aktiviteter på roxzone.app/me - log ind med din købs-e-mail, ingen tilmelding, intet kodeord. Uret gemmer 20; nettet gemmer dem alle.

• DELING: Tryk SELECT i opsummeringen for at åbne resultaterne på telefonen og lave Story- (9:16) eller Post-kort (1:1) med navngivne splits.

• RULBAR OPSUMMERING: Samlet tid, derefter Løb, Stationer og Roxzone i alt, gennemsnitligt løbetempo, kategori og hele den navngivne splitliste.

• FORTRYD SIDSTE OMGANG: Trykkede du omgang for tidligt? Rul det tilbage fra pausemenuen.

• GARMIN CONNECT: Gemmes som én rent struktureret aktivitet, hvor hver løbetur, station og skift er navngivet til splitanalyse - og synkroniseres videre til Strava som enhver anden aktivitet.

Desuden: opvarmningstimer med live puls, fuld træningsoversigt og 21 sprog.

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SUPPORT OG FEEDBACK: chanangadhere@gmail.com

Fuld brugervejledning: https://roxzone.app/userguide/

⭐ KAN DU LIDE ROXZONE? En 5-stjernet bedømmelse i Connect IQ Store støtter en uafhængig udvikler og hjælper andre atleter med at finde den.

BEMÆRK: Uafhængigt træningsværktøj, ikke tilknyttet eller godkendt af HYROX.

ROXZONE on lopullinen HYROX-sovellus, joka on rakennettu varta vasten Garmin-kelloihin. Hybridiurheilijat kaikkialla luottavat siihen: aito kilpailusimulaatio ranteessa - juoksuosuudet, asemien vauhdit ja siirtymäajat, kukin erikseen, ilman aktiviteettiprofiilien pyörittelyä.

Yksi simulaatio. Yksi tallennettu aktiviteetti. Siistit väliajat. Ei kiertoteitä.

Avaus: https://roxzone.app (kertaosto, ei tilausta).

⭐ OMINAISUUDET HYBRIDIURHEILIJOILLE:

• KILPAILUSUUNNITELMA (BETA): Rakenna suunnitelma puhelimella osoitteessa roxzone.app - aseta tavoiteaika ja jaa se jokaiselle juoksulle, asemalle ja siirtymälle - ja synkronoi se kelloon. Kilpailussa päänäyttö näyttää live-eron suunnitelmaan, ja jokainen kierros kertoo, missä mennään.

• VIRALLINEN HYROX-TILA: Tarkka 8 aseman muoto virallisilla sarjapainoilla (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE-SIIRTYMÄMITTAUS: Erottele tarkat siirtymäajat ennen asemia ja niiden jälkeen - siellä kilpailut voitetaan tai hävitään.

• OMAT HARJOITUKSET: Rakenna mikä tahansa harjoitus. Valitse asemat, toista yhtä heikkoutta vastaan, järjestä vapaasti, sijoita juoksut minne haluat, aseta matka, toistot tai paino asemakohtaisesti ja toista sarjoja intervallimuotoihin.

• OSITTAINEN SIMULAATIO: Juokse virallinen muoto 25 %, 50 % tai 75 % matkasta - ihanteellinen harjoitusjaksoihin tai lyhyisiin treeneihin.

• ASEMATAVOITTEET: Aseta tavoiteaika asemalle (tai yksi kaikille). Edistymisrengas täyttyy tavoitetta kohti ja näyttää live-eron.

• GPS ULKONA JA VAUHTI SISÄLLÄ: Live-GPS-vauhti ulkona; juoksumatto- tai ratatavoitteet 5 sekunnin välein sisällä. Rengas vaihtaa väriä, kun poikkeat tavoitteesta.

• JUOKSUTEHO: Yhdistä Stryd tai ANT+ tehomittari, ja kolmas juoksunäyttö näyttää watit sykkeen rinnalla.

• YHDEN PAINALLUKSEN ALOITUS: Valikon ylin Start-rivi käynnistää viimeisimmän harjoituksen täsmälleen samoilla asetuksilla.

• OMAT HARJOITUKSET KELLOSSA: Tallenna harjoituksia kelloon, nimeä ne ja lataa ne milloin tahansa.

• HARJOITUSHISTORIA: Viimeiset 20 harjoitusta säilyvät kellossa - selaa, tarkastele väliaikoja ja jaa milloin vain, ilman puhelinta.

• VERKKOTULOKSET: Ota käyttöön, ja jokainen valmis harjoitus tallentuu aktiviteetteihisi osoitteessa roxzone.app/me - kirjaudu ostosähköpostilla, ei rekisteröitymistä eikä salasanaa. Kello säilyttää 20, verkko kaikki.

• JAKAMINEN: Paina yhteenvedossa SELECT, avaa tulokset puhelimessa ja luo Story- (9:16) tai Post-kortteja (1:1) nimetyillä väliajoilla.

• VIERITETTÄVÄ YHTEENVETO: Kokonaisaika, sitten juoksun, asemien ja Roxzonen summat, keskimääräinen juoksuvauhti, sarja ja koko nimetty väliaikalista.

• PERU VIIMEINEN KIERROS: Painoitko kierrosta liian aikaisin? Peru se taukovalikosta.

• GARMIN CONNECT: Tallentuu yhtenä siististi jäsenneltynä aktiviteettina, jossa jokainen juoksu, asema ja siirtymä on nimetty väliaikojen analysointia varten - ja siirtyy sieltä Stravaan kuten mikä tahansa aktiviteetti.

Lisäksi: lämmittelyajastin live-sykkeellä, koko harjoituksen esikatselu ja 21 kieltä.

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TUKI JA PALAUTE: chanangadhere@gmail.com

Täysi käyttöopas: https://roxzone.app/userguide/

⭐ PIDÄTKÖ ROXZONESTA? 5 tähden arvio Connect IQ Storessa tukee riippumatonta kehittäjää ja auttaa muita urheilijoita löytämään sen.

HUOMIO: Riippumaton harjoitustyökalu, ei sidoksissa HYROXiin eikä sen hyväksymä.

ROXZONE je definitivní HYROX aplikace vytvořená přímo pro hodinky Garmin. Hybridní sportovci po celém světě jí věří: přináší skutečnou simulaci závodu na zápěstí - běžecké úseky, tempa na stanicích i časy přechodů, každý zvlášť, bez žonglování s profily aktivit.

Jedna simulace. Jedna uložená aktivita. Čisté mezičasy. Žádné obcházení.

Odemknutí: https://roxzone.app (jednorázový nákup, žádné předplatné).

⭐ FUNKCE PRO HYBRIDNÍ SPORTOVCE:

• ZÁVODNÍ PLÁN (BETA): Sestavte plán v telefonu na roxzone.app - zadejte cílový čas a rozdělte ho mezi všechny běhy, stanice a přechody - a nahrajte ho do hodinek. Během závodu hlavní obrazovka ukazuje živý náskok/ztrátu oproti plánu a každé kolo řekne, jak na tom jste.

• OFICIÁLNÍ REŽIM HYROX: Přesný formát 8 stanic s oficiálními váhami kategorií (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• MĚŘENÍ PŘECHODŮ ROXZONE: Změřte přesné časy přechodů před stanicemi i po nich - tam se závody vyhrávají a prohrávají.

• VLASTNÍ TRÉNINKY: Postavte jakoukoli jednotku. Vyberte stanice, jednu klidně zopakujte proti slabině, libovolně měňte pořadí, umístěte běhy kamkoli, nastavte vzdálenost, opakování či váhu na stanici a zacyklete série pro intervalové formáty.

• ČÁSTEČNÁ SIMULACE: Absolvujte oficiální formát na 25 %, 50 % nebo 75 % vzdálenosti - ideální pro tréninkové bloky nebo krátké jednotky.

• CÍLE NA STANICÍCH: Nastavte cílový čas pro stanici (nebo jeden pro všechny). Kruh postupu se plní k cíli a ukazuje živý náskok/ztrátu.

• GPS VENKU A TEMPO UVNITŘ: Živé tempo podle GPS venku; cíle na pásu nebo dráze po 5 sekundách uvnitř. Kruh mění barvu, jak se od cíle vzdalujete.

• BĚŽECKÝ VÝKON: Spárujte Stryd nebo ANT+ měřič výkonu a při bězích se objeví třetí obrazovka s watty vedle tepové frekvence.

• START JEDNÍM STISKEM: Řádek Start v horní části menu spustí poslední trénink přesně tak, jak jste ho nastavili.

• MOJE TRÉNINKY: Ukládejte jednotky do hodinek, pojmenujte je a kdykoli je znovu načtěte.

• HISTORIE TRÉNINKŮ: Posledních 20 tréninků zůstává v hodinkách - procházejte, kontrolujte mezičasy a sdílejte kdykoli, i bez telefonu.

• VÝSLEDKY ONLINE: Zapněte je a každý dokončený trénink se uloží mezi vaše aktivity na roxzone.app/me - přihlášení nákupním e-mailem, bez registrace a hesla. Hodinky uchovají 20, web všechny.

• SDÍLENÍ: Stiskněte SELECT v souhrnu, otevřete výsledky v telefonu a vytvořte karty Story (9:16) nebo Post (1:1) s popsanými mezičasy.

• ROLOVATELNÝ SOUHRN: Celkový čas, pak součty Běh, Stanice a Roxzone, průměrné tempo běhu, kategorie a celý popsaný seznam mezičasů.

• ZPĚT POSLEDNÍ KOLO: Zmáčkli jste kolo příliš brzy? Vraťte to z menu pauzy.

• GARMIN CONNECT: Uloží se jako jedna přehledně strukturovaná aktivita, kde je každý běh, stanice i přechod popsán pro analýzu mezičasů - a odtud se synchronizuje do Stravy jako každá jiná aktivita.

Dále: rozcvičovací časovač s živým tepem, kompletní náhled tréninku a 21 jazyků.

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PODPORA A ZPĚTNÁ VAZBA: chanangadhere@gmail.com

Kompletní příručka: https://roxzone.app/userguide/

⭐ LÍBÍ SE VÁM ROXZONE? Hodnocení 5 hvězdiček v Connect IQ Store podpoří nezávislého vývojáře a pomůže dalším sportovcům aplikaci najít.

POZNÁMKA: Nezávislý tréninkový nástroj, není spojen s HYROX ani jím podporován.

A ROXZONE a HYROX-alkalmazás Garmin órákra, kifejezetten azokra építve. Hibrid sportolók bíznak benne világszerte: valódi versenyszimuláció a csuklódon - futószakaszok, állomástempók és átmenetidők, mind külön mérve, aktivitásprofilok zsonglőrködése nélkül.

Egy szimuláció. Egy mentett aktivitás. Tiszta részidők. Semmi kerülőút.

Feloldás: https://roxzone.app (egyszeri vásárlás, nincs előfizetés).

⭐ FUNKCIÓK HIBRID SPORTOLÓKNAK:

• VERSENYTERV (BÉTA): Készítsd el a terved telefonon a roxzone.app oldalon - adj meg célidőt, és oszd el minden futás, állomás és átmenet között -, majd szinkronizáld az órára. Verseny közben a főképernyő élőben mutatja az előnyt/hátrányt a tervhez képest, és minden kör megmondja, hol tartasz.

• HIVATALOS HYROX MÓD: A pontos 8 állomásos formátum hivatalos kategóriasúlyokkal (Open, Pro, Doubles, Mixed): SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.

• ROXZONE ÁTMENETMÉRÉS: Mérd külön a pontos átmenetidőket az állomások előtt és után - itt dől el a verseny.

• EGYEDI EDZÉSEK: Építs bármilyen edzést. Válassz állomásokat, ismételj egyet egy gyengeség ellen, rendezd át szabadon, tedd a futásokat bárhová, állíts távot, ismétlést vagy súlyt állomásonként, és ismételd a szetteket intervallum formátumokhoz.

• RÉSZLEGES SZIMULÁCIÓ: Fusd a hivatalos formátumot a táv 25, 50 vagy 75 százalékán - ideális felépítő blokkokhoz vagy rövid edzésekhez.

• ÁLLOMÁSCÉLOK: Adj célidőt állomásonként (vagy egyet mindre). A haladási gyűrű a cél felé telik, és élőben mutatja az előnyt/hátrányt.

• KÜLTÉRI GPS ÉS BELTÉRI TEMPÓ: Élő GPS-tempó kint; futópad- vagy pályacélok 5 másodperces lépésekben bent. A gyűrű színt vált, ahogy eltérsz a céltól.

• FUTÓTELJESÍTMÉNY: Párosíts Stryd vagy ANT+ teljesítménymérőt, és futás közben egy harmadik képernyő mutatja a wattot a pulzus mellett.

• INDÍTÁS EGY GOMBBAL: A menü tetején lévő Start sor pontosan úgy indítja újra a legutóbbi edzést, ahogy beállítottad.

• EDZÉSEIM: Ments edzéseket az órára, nevezd el őket, és töltsd be bármikor.

• EDZÉSELŐZMÉNYEK: A legutóbbi 20 edzés az órán marad - böngészd, nézd át a részidőket és oszd meg bármikor, telefon nélkül.

• ONLINE EREDMÉNYEK: Kapcsold be, és minden befejezett edzés bekerül az aktivitásaid közé a roxzone.app/me oldalon - belépés a vásárláskor használt e-maillel, regisztráció és jelszó nélkül. Az óra 20-at őriz, a web mindet.

• MEGOSZTÁS: Nyomd meg a SELECT gombot az összegzésen, nyisd meg az eredményeket telefonon, és készíts Story (9:16) vagy Post (1:1) képkártyákat feliratozott részidőkkel.

• GÖRGETHETŐ ÖSSZEGZÉS: Összidő, majd Futás, Állomások és Roxzone összesítés, átlagos futótempó, kategória és a teljes feliratozott részidőlista.

• UTOLSÓ KÖR VISSZAVONÁSA: Túl korán nyomtál kört? Vond vissza a szünet menüből.

• GARMIN CONNECT: Egyetlen, tisztán tagolt aktivitásként mentődik, minden futás, állomás és átmenet felirattal a részidők elemzéséhez - onnan pedig ugyanúgy szinkronizál a Stravára, mint bármely más aktivitás.

Továbbá: bemelegítő időzítő élő pulzussal, teljes edzés-előnézet és 21 nyelv.

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TÁMOGATÁS ÉS VISSZAJELZÉS: chanangadhere@gmail.com

Teljes útmutató: https://roxzone.app/userguide/

⭐ TETSZIK A ROXZONE? Egy 5 csillagos értékelés a Connect IQ Store-ban támogat egy független fejlesztőt, és segít másoknak megtalálni.

MEGJEGYZÉS: Független edzőeszköz, nem áll kapcsolatban a HYROX-szal, és nem is támogatja azt.