Name: Foulée : walk and run
Author: Matthieu

Move a little, every day. Foulée helps you stay on track with walking or running, setting goals that fit your lifestyle and building an activity streak that grows with you.

A walk, a quick break for some fresh air, or a few kilometers of running: choose your days, your preferred time, and your goal. Foulée tracks your progress and reminds you to get moving when the time is right.

BUILD A HABIT AT YOUR OWN PACE
- Set your daily goal and track your progress.
- Keep an eye on your activity streak and personal best.
- Customize reminders to fit your schedule.
- View your steps, distance, active minutes, and active calories.

TRACK YOUR ACTIVITIES IN REAL TIME
- Monitor your duration, steps, and distance during each activity.
- Pause and resume your activity whenever you want.
- View your route on a map.
- Keep your stats at a glance on your lock screen.

FOULÉE ON YOUR WRIST
- Start and track activities directly from your Garmin watch.
- Monitor your heart rate during workouts.
- Find activities started on your watch right on your phone.
- Display your activity streak directly on your watch face with complications.

SEE YOUR PROGRESS
- Explore your weekly and monthly activity summaries.
- Compare your activity with previous periods.
- Review your active days and individual activities.
- Share your progress as an image.

HYDRATION MADE SIMPLE
- Log your water intake in just a few taps.
- Track your daily hydration goal and review your water intake throughout the day.
- Sync your hydration data with Apple Health.

NO ACCOUNT. NO ADS.
With your permission, Foulée uses Apple Health to read your activity data and save your workouts and hydration records. No account required, no ads, and no third-party trackers. Your health data is never sent to a Foulée server.

Start at your own pace. One activity at a time.

Foulée : walk and run

Bouge un peu, chaque jour. Foulée t’aide à garder le rythme en marchant ou en courant, avec un objectif à ta mesure et une série de jours actifs qui grandit avec toi.

Une promenade, une pause pour prendre l’air ou quelques kilomètres de course : choisis tes jours, ton créneau et ton objectif. Foulée suit tes progrès et te rappelle de sortir au moment que tu as choisi.

UNE HABITUDE À TON RYTHME
• Fixe ton objectif quotidien et suis ta progression.
• Retrouve ta série de jours actifs et ton record.
• Personnalise tes rappels selon ton emploi du temps.
• Consulte tes pas, ta distance, tes minutes d’activité et tes calories actives.

TES SORTIES EN DIRECT
• Suis la durée, les pas et la distance pendant ta sortie.
• Mets ta sortie en pause et reprends quand tu veux.
• Consulte ton parcours sur une carte.
• Garde tes chiffres à portée de regard sur l’écran verrouillé.

FOULÉE AU POIGNET
• Lance et suis tes sorties depuis ta montre Garmin.
• Consulte ta fréquence cardiaque pendant l’effort.
• Retrouve sur ton téléphone les sorties lancées depuis la montre.
• Affiche ta série directement sur ton cadran grâce aux complications.

DES PROGRÈS QUI SE VOIENT
• Consulte tes bilans par semaine ou par mois.
• Compare ton activité avec la période précédente.
• Retrouve tes jours actifs et les sorties de chaque journée.
• Partage ton bilan sous forme d’image.

L’HYDRATATION, SIMPLEMENT
• Enregistre l’eau que tu bois en quelques gestes.
• Suis ton objectif et retrouve les verres enregistrés dans la journée.
• Synchronise ton suivi avec l’app Santé d’Apple.

SANS COMPTE, SANS PUBLICITÉ
Foulée utilise l’app Santé d’Apple, avec ton autorisation, pour lire ton activité et enregistrer tes sorties et ton hydratation. Aucun compte à créer, aucune publicité et aucun traceur tiers. Tes données de santé ne sont pas envoyées vers un serveur de Foulée.

Commence à ton rythme. Une sortie après l’autre.