Name: Intervallfasten
Rating: 4.4 (5 reviews)
Author: Arya

shows directly under the clock how long the fasting phase and how long the eating phase will last.

The standard setting is 6 hours of eating and 18 hours fasting.
The eating phase starts at 1 pm, so that you can have lunch and an early dinner.

Intervallfasten

zeigt unter der Uhr direkt an, wie lange die Fastenphase und wie lange die Essensphase noch dauert.

Die Standard-Einstellung ist 6 Stunden Essensphase und 18 Stunden Fasten.
Die Essens-Phase beginnt um 13 Uhr, so dass man ein Mittagessen und ein frühes Abendessen hinbekommt.