Name: Core (Body) Temperature
Rating: 2.7 (28 reviews)
Author: Trudelta

This is a widget version of my Core Temperature data field.  It gives your estimated core body temperature. An external sensor is not required. Other similar apps on the Garmin Connect IQ store are intended for core temperature estimate during physical activity. This app uses an improved algorithm which gives accurate results during rest and daily activities as well as during exercise. It does not depend (entirely) on the watch temperature sensor, thus may also be suitable for swimming activities. There is a poor correlation between wrist skin temperature and core body temperature, especially during moderate and intense physical activity. The FULL version has additional features for women's menstrual cycle tracking.

WARNING: Garmin wearables are not medical devices, and the data provided by this app is not to be utilized for medical purposes and is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. The accuracy of the core body temperature estimate provided by this app is not guaranteed due to individual differences in physiology and environment.

# Features
* Units (Fahrenheit or Celsius) follow your temperature units setting in your watch's system settings
* Linear graph shows current core temperature and normal, hyperthermia, hypothermia ranges.
* Glance display for Garmin models which support glances.
* Optionally display the current core temperature and linear graph on the glance display (for Garmin models which support glances)

# FULL Version Features
* Up to 24 hour temperature trend graph on the 2nd page. (Garmin watches hold less than 24 hours of sensor data, usually 6 hours, but depends on the watch model).  Activate the widget every few hours to get a full 24 hour graph with no gaps.)
* Measures and graphs daily basal body temperature over a period of 6 weeks. Activate the widget after waking up each morning to record this.
* Option to export daily basal body temperature, RHR, HRV and sleep data to a CSV file (not available on D2 Charlie, Approach S60, Forerunner 735xt and Vivoactive HR) See: https://ko-fi.com/post/Exporting-Basal-Body-Temperature-Data-from-the-Cor-W7W415FGJC  HRV is available on newer Garmin models only.  HRV, RHR and sleep data export requires an intervals.icu account linked to your Garmin Connect account. See: https://ko-fi.com/Post/Setting-Up-an-Intervals-icu-Account-for-RHR-an-HRV-B0B01CVCJY
* Optional alert reminder to activate the widget in the morning after waking up to record basal body temperature. (NOTE: The alerts may be blocked by the morning report if you have that enabled and you have not exited the morning report within 1 hour of your set wake time.  The alerts are also blocked if you have Do Not Disturb mode turned on.  On newer Garmin models, Do Not Disturb is turned on/off based on your set normal sleep and wake times.)
* Displays Physiological Strain Index (PSI) [Color coded 0-10 scale indicating the degree of physiological strain due to core temperature, heat and work load] . This is important for people working in hot environments or outdoors with protective clothing (eg. military, fire, police, construction, hazmat, industrial). Interpret as 0-1: none, 2-3: low, 4-6 moderate, 7-8: high, 9-10: very high)

NOTE:  If you want these features in a watchface, try my Health Dashboard watchface. For only the core temperature value on a watchface, see my other watchfaces.

# Difference Between Skin Temperature and Core Temperature.
See: http://manuals.serverscheck.com/EST-Difference_between_core_and_skin_temperature.pdf

# Payment
For the FULL version, use this link to pay US$1.60 via Stripe (no account required; credit card, Apple Pay, Google Pay accepted): https://buy.stripe.com/6oE7u7fYE14peZ22hJ

Alternative payment via Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.60USD
Important instructions to get your unlock code quickly: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78


Core (Body) Temperature

This is a widget version of my Core Temperature data field.  It gives your estimated core body temperature. An external sensor is not required. Other similar apps on the Garmin Connect IQ store are intended for core temperature estimate during physical activity. This app uses an improved algorithm which gives accurate results during rest and non-strenuous daily activities as well as during strenuous exercise under hot and humid conditions. It does not depend (entirely) on the watch temperature sensor, thus may also be suitable for swimming activities. There is a poor correlation between wrist skin temperature and core body temperature, especially during moderate and intense physical activity.

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WARNING: Garmin wearables are not medical devices, and the data provided by this app is not to be utilized for medical purposes and is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. The the accuracy of the core body temperature estimate provided by this app is not guaranteed due to individual differences in physiology and environment.

# Features
* Units (Fahrenheit or Celsius) follow your temperature units setting in your watch system settings
* Linear graph shows current core temperature and normal, hyperthermia, hypothermia ranges.
* Glance display for Garmin models which support glances.
* Optionally display the current core temperature and linear graph on the glance display (for Garmin models which support glances)

# FULL Version Features
* Up to 24 hour temperature trend graph on the 2nd page. (Garmin watches hold less than 24 hours of sensor data, usually 6 hours, but depends on the watch model).  Activate the widget every few hours to get a full 24 hour graph with no gaps.)
* Measures and graphs daily basal body temperature over a period of 6 weeks. Activate the widget after waking up each morning to record this.
* Option to export daily basal body temperature, RHR and HRV data to a CSV file (not available on D2 Charlie, Approach S60, Forerunner 735xt and Vivoactive HR) See: https://ko-fi.com/post/Exporting-Basal-Body-Temperature-Data-from-the-Cor-W7W415FGJC
* Optional alert reminder to activate the widget in the morning after waking up to record basal body temperature.  (NOTE: The alerts may be blocked by the morning report if you have that enabled and you have not exited the morning report within 1 hour of your set wake time.  The alerts are also blocked if you have Do Not Disturb mode turned on.  On newer Garmin models, Do Not Disturb is turned on/off based on your set normal sleep and wake times.)
* Displays Physiological Strain Index (PSI) [Color coded 0-10 scale indicating the degree of physiological strain due to core temperature, heat and work load] .  This is important for people working in hot environments or outdoors with protective clothing (eg. military, fire, police, construction, hazmat, industrial).

NOTE:  If you want these features in a watchface, try my Health Dashboard watchface. For only the core temperature value on a watchface, see my other watchfaces.

# Difference Between Skin Temperature and Core Temperature.
See: http://manuals.serverscheck.com/EST-Difference_between_core_and_skin_temperature.pdf

# Payment
For the FULL version, use this link to pay US$1.49 via Stripe (no account required; credit card, Apple Pay, Google Pay accepted): https://buy.stripe.com/6oE7u7fYE14peZ22hJ

Alternative payment via Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.60USD

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If you don't get a reply within 8 hours, see here for help:
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

这是我的核心温度数据字段的小部件版本。 它给出您的估计核心体温。不需要外部传感器。 Garmin Connect IQ 商店中的其他类似应用程序旨在估计身体活动期间的核心温度。该应用程序使用改进的算法，可以在休息和非剧烈日常活动以及炎热和潮湿条件下的剧烈运动期间提供准确的结果。它不（完全）依赖于手表温度传感器，因此也可能适合游泳活动。手腕皮肤温度与核心体温之间的相关性较差，尤其是在中度和剧烈的体力活动期间。

警告：Garmin 可穿戴设备不是医疗设备，此应用程序提供的数据不得用于医疗目的，也不能用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。由于生理和环境的个体差异，本应用程序提供的核心体温估算的准确性无法保证。

＃ 特征
* 单位（华氏度或摄氏度）遵循手表系统设置中的温度单位设置
* 线性图显示当前核心温度和正常、体温过高、体温过低范围。
* Garmin 型号的扫视显示支持扫视。
* 可选择在扫视显示屏上显示当前核心温度和线性图（适用于支持扫视的 Garmin 型号）

# 完整版功能
* 第 2 页长达 24 小时的温度趋势图。 （Garmin 手表保存的传感器数据少于 24 小时，通常为 6 小时，但取决于手表型号）。 每隔几个小时激活一次小部件即可获得完整的 24 小时图表，没有间隙。）
* 测量 6 周内每天的基础体温并绘制图表。每天早上醒来后激活小部件来记录这一点。
* 将每日基础体温、RHR、HRV 和睡眠数据导出到 CSV 文件的选项（不适用于 D2 Charlie、Approach S60、Forerunner 735xt 和 Vivoactive HR）请参阅：https://ko-fi.com/post/Exporting-Basal-Body-Temperature-Data-from-the-Cor-W7W415FGJC
* 可选警报提醒，在早上醒来后激活小部件以记录基础体温。 （注意：如果您启用了该功能，并且在设置的唤醒时间后 1 小时内未退出早晨报告，则警报可能会被早晨报告阻止。如果您打开了“请勿打扰”模式，则警报也会被阻止。在较新的 Garmin 型号上，“请勿打扰”会根据您设置的正常睡眠和唤醒时间打开/关闭。）
* 显示生理应变指数 (PSI) [颜色编码 0-10 刻度，表示由于核心温度、热量和工作负荷造成的生理应变程度]。 这对于在炎热环境或户外穿着防护服（例如军事、消防、警察、建筑、危险品）工作的人员非常重要。

注意：如果您想在表盘中使用这些功能，请尝试我的 Health Dashboard 表盘。仅了解表盘上的核心温度值，请参阅我的其他表盘。

# 皮肤温度与核心温度的区别
参见：http://manuals.serverscheck.com/EST-Difference_between_core_and_skin_temperature.pdf

＃ 支付
对于完整版，请使用此链接通过 Stripe 支付 1.60 美元（无需帐户；接受信用卡、Apple Pay、Google Pay）：https://buy.stripe.com/6oE7u7fYE14peZ22hJ
如需通过微信或支付宝付款，请使用此链接：https://buy.stripe.com/6oE15J6o414pcQUaOg

通过 Paypal 进行替代付款：https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.60USD

快速获取解锁代码的重要说明：https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78

建议通过 Stripe 付款，因为您将立即在付款确认屏幕上收到解锁代码。

如果您在 8 小时内未收到回复，请参阅此处寻求帮助：
https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH

核心体温

これは深部体温データフィールドのウィジェット版です。推定の深部体温を表示する。外部のセンサーは不要です。ガーミンのConnect IQストアにある似ているアプリは運動中の深部体温を推進する向きです。このアプリは改良したアルゴリズムを利用して、激しい運動をする時でも休みの時でも日常の活動でも正確な測定を提供している。時計搭載の温度センサのみに頼らないので、水泳の時でも利用できる。備考：大抵、腕の肌の温度と深部体温の相関関係が低くて、特に中程度から激しい運動中の場合。 フルバージョンは女性の月経周期の追跡のために追加機能が搭載している。

WARNING: Garmin wearables are not medical devices, and the data provided by this app is not to be utilized for medical purposes and is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. The the accuracy of the core body temperature estimate provided by this app is not guaranteed due to individual differences in physiology and environment.

# 機能
* 単位は時計のシステム設定にある気温の単位に従う。
* グラフは現在の深部体温と正常、高体温、低体温の範囲を示します。
* 現在の深部体温とグラフを表示するウィジェット一覧ディスプレイ（ウィジェット一覧をサポートする型式のみ）

# フル（有料）版の機能
* 最長24時間の体温グラフを第二ページに表示する。(ガーミンの時計は24時間以下のセンサーデータを記録して、大抵６時間だが、型式によって異なる。）24時間連続記録を測定するために数時間ごとこのウィジェットを表示してください。
* 最長6週間の基礎体温のグラフ。基礎体温を記録するために、毎朝起きてからこのウィジェットを起動してください。
* 基礎体温、安静心拍数、睡眠時間、睡眠スコアと心拍変動（HRV）のデータをCSVファイルにエクスポートする機能 (D2 Charlie, Approach S60, Forerunner 735xt とVivoactive HR型式以外)　説明：https://ko-fi.com/post/Exporting-Basal-Body-Temperature-Data-from-the-Cor-W7W415FGJC
* 基礎体温を記録するために、毎朝の起動のリマインダーを設定可能。(注意：モーニングレポートは有効していて設定した起きる時間の一時間以内モーニングレポートを閉じていない場合、このウィジェットの起動のリマインダーを邪魔することがある。お休みモードが有効している場合も、このウィジェットの起動のリマインダーを邪魔する。）
* Displays Physiological Strain Index (PSI) [0-10 scale indicating the degree of physiological strain due to core temperature, heat and work load] .  This is important for people working in hot environments or outdoors with protective clothing (eg. military, fire, police, construction, hazmat, industrial).

備考：ウォッチフェイスにこれらの機能を求めているなら、健康ダッシュボードのウォッチフェイスをご覧ください。ウォッチフェイスに深部体温の表示を求めているなら、他のTrudeltaのウォッチフェイスをご覧ください。

# Difference Between Skin Temperature and Core Temperature.
See: http://manuals.serverscheck.com/EST-Difference_between_core_and_skin_temperature.pdf

# お支払い
フル版を購入する場合は、次のリンクで、米ドル$1.60を送金して下さい (アカウント不要、クレジットカード、Google Pay、Apple Pay可能。https://buy.stripe.com/6oE7u7fYE14peZ22hJ

PayPalのお支払いはこのリンクを使って下さい：https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.60USD
重要：どのアプリをご購入するか、支払いの時に備考を入力してください。

深部体温

Esta es una versión de widget de mi campo de datos de Temperatura Central. Indica tu temperatura corporal central estimada. No se requiere un sensor externo. Otras aplicaciones similares en la tienda Garmin Connect IQ están diseñadas para estimar la temperatura central durante la actividad física. Esta aplicación utiliza un algoritmo mejorado que proporciona resultados precisos durante el descanso y las actividades diarias, así como durante el ejercicio. No depende (completamente) del sensor de temperatura del reloj, por lo que también puede ser adecuada para actividades de natación. Existe una correlación deficiente entre la temperatura de la piel de la muñeca y la temperatura corporal central, especialmente durante la actividad física moderada e intensa. La versión completa incluye funciones adicionales para el seguimiento del ciclo menstrual femenino.

# Características
* Las unidades (Fahrenheit o Celsius) se ajustan a la configuración de unidades de temperatura de tu reloj.
* El gráfico lineal muestra la temperatura corporal actual y los rangos normal, de hipertermia e hipotermia.
* Pantalla de vista rápida para los modelos Garmin compatibles con esta función.
* Opcionalmente, muestra la temperatura corporal actual y un gráfico lineal en la pantalla de vista rápida (para los modelos Garmin compatibles con esta función).

# Características de la versión COMPLETA
* Gráfico de tendencia de temperatura de hasta 24 horas en la segunda página. (Los relojes Garmin almacenan menos de 24 horas de datos del sensor, normalmente 6 horas, pero depende del modelo). Activa el widget cada pocas horas para obtener un gráfico completo de 24 horas sin interrupciones.
* Mide y grafica la temperatura corporal basal diaria durante un período de 6 semanas. Activa el widget al despertarte cada mañana para registrarla.
* Opción para exportar datos diarios de temperatura corporal basal, frecuencia cardíaca en reposo (FCR), variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y sueño a un archivo CSV (no disponible en D2 Charlie, Approach S60, Forerunner 735xt y Vivoactive HR). Consulta: https://ko-fi.com/post/Exporting-Basal-Body-Temperature-Data-from-the-Cor-W7W415FGJC. La VFC solo está disponible en los modelos Garmin más recientes. La exportación de datos de VFC, FCR y sueño requiere una cuenta intervals.icu vinculada a tu cuenta de Garmin Connect. Consulta: https://ko-fi.com/Post/Setting-Up-an-Intervals-icu-Account-for-RHR-an-HRV-B0B01CVCJY
* Recordatorio de alerta opcional para activar el widget por la mañana al despertarse para registrar la temperatura corporal basal. (NOTA: Las alertas pueden bloquearse con el informe matutino si lo tienes activado y no has salido del informe matutino en la hora siguiente a la hora de despertarte. Las alertas también se bloquean si tienes activado el modo "No molestar". En los modelos Garmin más recientes, el modo "No molestar" se activa o desactiva según tus horas de sueño y de despertarte habituales.)
* Muestra el Índice de Esfuerzo Fisiológico (PSI) [Escala de colores del 0 al 10 que indica el grado de esfuerzo fisiológico debido a la temperatura corporal, el calor y la carga de trabajo]. Esto es importante para quienes trabajan en entornos calurosos o al aire libre con ropa protectora (por ejemplo, militares, bomberos, policía, construcción, materiales peligrosos, industria). Interpretar como 0-1: ninguno, 2-3: bajo, 4-6: moderado, 7-8: alto, 9-10: muy alto).

# Pago
Para la versión completa, use este enlace para pagar US$1.60 a través de Stripe (no se requiere cuenta; se aceptan tarjetas de crédito, Apple Pay y Google Pay): https://buy.stripe.com/6oE7u7fYE14peZ22hJ

Pago alternativo a través de PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.60USD

Temperatura central (corporal)

Voici une version widget de mon champ de données « Température centrale ». Elle affiche votre température corporelle centrale estimée. Aucun capteur externe n'est requis. D'autres applications similaires disponibles sur la boutique Garmin Connect IQ sont conçues pour estimer la température centrale pendant l'activité physique. Cette application utilise un algorithme amélioré qui fournit des résultats précis au repos, lors des activités quotidiennes et pendant l'exercice. Elle ne dépend pas (entièrement) du capteur de température de la montre et peut donc également convenir à la natation. Il existe une faible corrélation entre la température de la peau au poignet et la température corporelle centrale, en particulier lors d'activités physiques modérées à intenses. La version complète propose des fonctionnalités supplémentaires pour le suivi du cycle menstruel chez les femmes.

# Fonctionnalités
* Les unités (Fahrenheit ou Celsius) sont celles définies dans les paramètres de votre montre.
* Un graphique linéaire affiche la température centrale actuelle ainsi que les plages de température normale, d'hyperthermie et d'hypothermie.
* Affichage rapide pour les modèles Garmin compatibles. * Affichage optionnel de la température corporelle actuelle et d'un graphique linéaire sur l'écran d'aperçu (pour les modèles Garmin compatibles avec cette fonction).

# Fonctionnalités de la version complète
* Graphique de tendance de la température sur 24 heures maximum (sur la deuxième page). (Les montres Garmin conservent moins de 24 heures de données de capteurs, généralement 6 heures, selon le modèle). Activez le widget toutes les quelques heures pour obtenir un graphique complet sur 24 heures.
* Mesure et représente graphiquement la température basale quotidienne sur une période de 6 semaines. Activez le widget chaque matin au réveil pour l'enregistrer.
* Possibilité d'exporter les données quotidiennes de température basale, de fréquence cardiaque au repos (FCR), de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et de sommeil vers un fichier CSV (non disponible sur les modèles D2 Charlie, Approach S60, Forerunner 735xt et Vivoactive HR). Voir : https://ko-fi.com/post/Exporting-Basal-Body-Temperature-Data-from-the-Cor-W7W415FGJC. La VFC est disponible uniquement sur les modèles Garmin récents. L'exportation des données de VFC, de fréquence cardiaque au repos et de sommeil nécessite un compte intervals.icu lié à votre compte Garmin Connect. Voir : https://ko-fi.com/Post/Setting-Up-an-Intervals-icu-Account-for-RHR-an-HRV-B0B01CVCJY
* Alerte optionnelle pour activer le widget le matin après le réveil afin d'enregistrer la température basale. (REMARQUE : les alertes peuvent être bloquées par le rapport du matin si celui-ci est activé et que vous ne l'avez pas quitté dans l'heure suivant votre heure de réveil programmée. Les alertes sont également bloquées si le mode « Ne pas déranger » est activé. Sur les modèles Garmin récents, le mode « Ne pas déranger » est activé/désactivé en fonction de vos heures de sommeil et de réveil habituelles.)
* Affiche l'indice de contrainte physiologique (PSI) [Échelle de 0 à 10 avec code couleur indiquant le degré de contrainte physiologique dû à la température corporelle, à la chaleur et à la charge de travail]. Ceci est important pour les personnes travaillant dans des environnements chauds ou en extérieur avec des vêtements de protection (ex. : militaires, pompiers, policiers, ouvriers du bâtiment, techniciens en matières dangereuses, industriels). Interprétation : 0-1 : aucune, 2-3 : faible, 4-6 : modérée, 7-8 : élevée, 9-10 : très élevée.

# Paiement
Pour la version complète, payez 1,60 $US via Stripe (aucun compte requis ; carte bancaire, Apple Pay et Google Pay acceptés) : https://buy.stripe.com/6oE7u7fYE14peZ22hJ

Autre option de paiement via PayPal : https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/1.60USD