Name: BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)
Rating: 5 (1 reviews)
Author: TheBigGoal

Track every Brazilian Jiu-Jitsu session from your wrist. Built for grapplers who want real data about their training
  load — not guesswork.

  WHAT IT TRACKS
  • Session duration — know exactly how long you've been on the mat
  • Real-time heart rate — monitor intensity during drilling and sparring
  • Calories burned — fuel your recovery properly
  • Training Effect score — understand how hard you actually worked
  • Heart rate chart — review your intensity curve after each session
  • Recovery time — know when you're ready to roll again

  AFTER YOUR SESSION
  Swipe through your post-session summary: duration, training effect, calories, and recovery time. Your session syncs
  automatically to Garmin Connect for long-term training history.

  HOW TO USE
  Press START to begin recording. Press START again to pause and access the stop menu. Save when done — your session is
  stored as a training activity in Garmin Connect.

  Try free for 72 hours. Unlock for a one-time payment of $1.99.
  No subscription. No ads. Pay once, train forever.

 BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)

Catat setiap sesi Brazilian Jiu-Jitsu langsung dari pergelangan tangan Anda. Dibuat untuk para grappler yang menginginkan data nyata tentang beban latihan mereka — bukan sekadar perkiraan.

YANG DICATAT
• Durasi sesi — ketahui dengan tepat berapa lama Anda berada di atas matras
• Detak jantung real-time — pantau intensitas saat drilling dan sparring
• Kalori terbakar — penuhi kebutuhan pemulihan dengan tepat
• Skor Training Effect — pahami seberapa keras Anda benar-benar berlatih
• Grafik detak jantung — tinjau kurva intensitas Anda setelah setiap sesi
• Waktu pemulihan — ketahui kapan Anda siap untuk rolling lagi

SETELAH SESI
Geser melalui ringkasan pasca-sesi Anda: durasi, training effect, kalori, dan waktu pemulihan. Sesi Anda otomatis tersinkronisasi ke Garmin Connect untuk riwayat latihan jangka panjang.

CARA PENGGUNAAN
Tekan START untuk memulai perekaman. Tekan START lagi untuk menjeda dan membuka menu berhenti. Simpan saat selesai — sesi Anda tersimpan sebagai aktivitas latihan di Garmin Connect.

Coba gratis selama 72 jam. Buka kunci dengan pembayaran satu kali sebesar $1.99.
Tanpa langganan. Tanpa iklan. Bayar sekali, latih selamanya.

Mendukung 60+ perangkat termasuk fenix 8, Forerunner seri 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2, dan lainnya.

BJJ Training

Rakam setiap sesi Brazilian Jiu-Jitsu terus dari pergelangan tangan anda. Dibina untuk para grappler yang mahukan data sebenar tentang beban latihan mereka — bukan sekadar tekaan.

APA YANG DIREKODKAN
• Durasi sesi — ketahui dengan tepat berapa lama anda berada di atas tikar
• Kadar denyutan jantung masa nyata — pantau intensiti semasa drilling dan sparring
• Kalori terbakar — pulihkan tubuh anda dengan betul
• Skor Training Effect — fahami sejauh mana anda benar-benar bekerja keras
• Carta kadar denyutan jantung — semak lengkung intensiti anda selepas setiap sesi
• Masa pemulihan — ketahui bila anda sudah bersedia untuk rolling sekali lagi

SELEPAS SESI ANDA
Leret melalui ringkasan pasca-sesi anda: durasi, training effect, kalori, dan masa pemulihan. Sesi anda disegerakkan secara automatik ke Garmin Connect untuk sejarah latihan jangka panjang.

CARA MENGGUNAKAN
Tekan START untuk mula merakam. Tekan START sekali lagi untuk jeda dan akses menu henti. Simpan apabila selesai — sesi anda disimpan sebagai aktiviti latihan di Garmin Connect.

Cuba percuma selama 72 jam. Buka kunci dengan bayaran sekali sahaja $1.99.
Tiada langganan. Tiada iklan. Bayar sekali, berlatih selamanya.

Menyokong 60+ peranti termasuk fenix 8, Forerunner siri 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2, dan banyak lagi.

Sledujte každý trénink brazilského jiu-jitsu přímo ze zápěstí. Vytvořeno pro grapplery, kteří chtějí skutečná data o své tréninkové zátěži — ne jen odhady.

CO SE ZAZNAMENÁVÁ
• Délka tréninku — přesně víte, jak dlouho jste byli na žíněnce
• Tepová frekvence v reálném čase — sledujte intenzitu při drillech a sparringu
• Spálené kalorie — správně doplňte energii pro regeneraci
• Skóre Training Effect — pochopte, jak tvrdě jste skutečně trénovali
• Graf tepové frekvence — projděte si křivku intenzity po každém tréninku
• Doba regenerace — vězte, kdy jste připraveni jít znovu rolovat

PO TRÉNINKU
Projděte si shrnutí: délku, training effect, kalorie a dobu regenerace. Trénink se automaticky synchronizuje s aplikací Garmin Connect pro dlouhodobou historii.

JAK POUŽÍVAT
Stiskněte START pro zahájení záznamu. Dalším stiskem START pozastavíte trénink a otevřete menu zastavení. Po dokončení uložte — trénink se uloží jako tréninková aktivita v Garmin Connect.

Vyzkoušejte zdarma na 72 hodin. Odemkněte jednorázovou platbou $1,99.
Žádné předplatné. Žádné reklamy. Zaplaťte jednou, trénujte navždy.

Podporuje 60+ zařízení včetně fenix 8, řady Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 a dalších.

Spor hver eneste Brazilian Jiu-Jitsu-træning direkte fra dit håndled. Bygget til grapplere, der vil have rigtige data om deres træningsbelastning — ikke bare gætværk.

HVAD DEN SPORER
• Træningens varighed — vid præcis, hvor længe du har været på måtten
• Puls i realtid — overvåg intensiteten under drilling og sparring
• Forbrændte kalorier — giv kroppen den rette restitution
• Training Effect-score — forstå, hvor hårdt du faktisk arbejdede
• Pulsgraf — gennemgå din intensitetskurve efter hver træning
• Restitutionstid — vid, hvornår du er klar til at rulle igen

EFTER TRÆNINGEN
Swip gennem din opsummering: varighed, training effect, kalorier og restitutionstid. Din træning synkroniseres automatisk til Garmin Connect for langsigtet træningshistorik.

SÅDAN BRUGER DU DEN
Tryk på START for at begynde optagelse. Tryk på START igen for at pause og åbne stop-menuen. Gem, når du er færdig — din træning gemmes som en træningsaktivitet i Garmin Connect.

Prøv gratis i 72 timer. Lås op med en engangsbetaling på $1,99.
Intet abonnement. Ingen reklamer. Betal én gang, træn for altid.

Understøtter 60+ enheder inklusive fenix 8, Forerunner 9-serien, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 og flere.

Erfasse jede Brazilian-Jiu-Jitsu-Einheit direkt von deinem Handgelenk aus. Entwickelt für Grappler, die echte Daten über ihre Trainingsbelastung wollen — nicht nur Vermutungen.

WAS ERFASST WIRD
• Trainingsdauer — wisse genau, wie lange du auf der Matte warst
• Echtzeit-Herzfrequenz — überwache die Intensität bei Drills und Sparring
• Verbrannte Kalorien — sorge für die richtige Regeneration
• Training-Effect-Wert — verstehe, wie hart du wirklich gearbeitet hast
• Herzfrequenz-Diagramm — analysiere deine Intensitätskurve nach jeder Einheit
• Erholungszeit — wisse, wann du wieder bereit zum Rollen bist

NACH DEM TRAINING
Wische durch deine Trainingsübersicht: Dauer, Training Effect, Kalorien und Erholungszeit. Deine Einheit wird automatisch mit Garmin Connect synchronisiert für eine langfristige Trainingshistorie.

ANWENDUNG
Drücke START, um die Aufzeichnung zu beginnen. Drücke erneut START, um zu pausieren und das Stopp-Menü zu öffnen. Speichere am Ende — deine Einheit wird als Trainingsaktivität in Garmin Connect gespeichert.

72 Stunden kostenlos testen. Einmalig freischalten für $1,99.
Kein Abo. Keine Werbung. Einmal zahlen, für immer trainieren.

Unterstützt 60+ Geräte, darunter fenix 8, Forerunner 9er-Serie, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 und viele mehr.

Registra cada sesión de Brazilian Jiu-Jitsu desde tu muñeca. Diseñada para grapplers que quieren datos reales sobre su carga de entrenamiento — no suposiciones.

QUÉ REGISTRA
• Duración de la sesión — sabe exactamente cuánto tiempo llevas en el tatami
• Frecuencia cardíaca en tiempo real — controla la intensidad durante el drilling y el sparring
• Calorías quemadas — alimenta tu recuperación adecuadamente
• Puntuación Training Effect — comprende lo duro que realmente has trabajado
• Gráfico de frecuencia cardíaca — revisa tu curva de intensidad tras cada sesión
• Tiempo de recuperación — sabe cuándo estás listo para volver a rolar

DESPUÉS DE LA SESIÓN
Desliza por el resumen post-sesión: duración, training effect, calorías y tiempo de recuperación. Tu sesión se sincroniza automáticamente con Garmin Connect para conservar tu historial de entrenamiento.

CÓMO USARLA
Pulsa START para empezar a grabar. Pulsa START de nuevo para pausar y abrir el menú de detener. Guarda al terminar — tu sesión se almacena como actividad de entrenamiento en Garmin Connect.

Prueba gratis durante 72 horas. Desbloquea con un único pago de $1,99.
Sin suscripción. Sin anuncios. Paga una vez, entrena para siempre.

Compatible con 60+ dispositivos, incluidos fenix 8, Forerunner serie 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 y más.

Suivez chaque séance de Brazilian Jiu-Jitsu directement depuis votre poignet. Conçue pour les grapplers qui veulent de vraies données sur leur charge d'entraînement — pas des approximations.

CE QUI EST SUIVI
• Durée de la séance — sachez exactement combien de temps vous avez passé sur le tatami
• Fréquence cardiaque en temps réel — suivez votre intensité pendant le drilling et le sparring
• Calories brûlées — nourrissez correctement votre récupération
• Score Training Effect — comprenez à quel point vous avez réellement travaillé
• Graphique de fréquence cardiaque — analysez votre courbe d'intensité après chaque séance
• Temps de récupération — sachez quand vous êtes prêt à reprendre le rolling

APRÈS LA SÉANCE
Faites défiler votre résumé post-séance : durée, training effect, calories et temps de récupération. Votre séance se synchronise automatiquement avec Garmin Connect pour conserver votre historique d'entraînement.

COMMENT L'UTILISER
Appuyez sur START pour lancer l'enregistrement. Appuyez à nouveau sur START pour mettre en pause et accéder au menu d'arrêt. Sauvegardez à la fin — votre séance est enregistrée comme activité d'entraînement dans Garmin Connect.

Essai gratuit pendant 72 heures. Débloquez avec un paiement unique de $1,99.
Pas d'abonnement. Pas de pub. Payez une fois, entraînez-vous pour toujours.

Compatible avec plus de 60 appareils, dont fenix 8, Forerunner série 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 et bien plus.

Pratite svaki trening brazilske jiu-jitse izravno sa zapešća. Stvoreno za grapplere koji žele prave podatke o svom opterećenju na treningu — bez nagađanja.

ŠTO PRATI
• Trajanje treninga — saznajte točno koliko ste dugo na strunjači
• Otkucaji srca u stvarnom vremenu — pratite intenzitet tijekom drillova i sparringa
• Potrošene kalorije — pravilno se oporavite
• Training Effect rezultat — shvatite koliko ste zapravo naporno radili
• Graf otkucaja srca — pregledajte krivulju intenziteta nakon svakog treninga
• Vrijeme oporavka — znajte kada ste spremni za novo rolanje

NAKON TRENINGA
Prijeđite kroz sažetak nakon treninga: trajanje, training effect, kalorije i vrijeme oporavka. Vaš se trening automatski sinkronizira s Garmin Connectom za dugoročnu povijest treninga.

KAKO KORISTITI
Pritisnite START za početak snimanja. Ponovno pritisnite START za pauzu i pristup izborniku za zaustavljanje. Spremite po završetku — trening se pohranjuje kao trening aktivnost u Garmin Connectu.

Isprobajte besplatno 72 sata. Otključajte jednokratnom uplatom od $1,99.
Bez pretplate. Bez reklama. Platite jednom, trenirajte zauvijek.

Podržava 60+ uređaja uključujući fenix 8, Forerunner 9 seriju, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 i druge.

Registra ogni sessione di Brazilian Jiu-Jitsu direttamente dal polso. Pensata per i grappler che vogliono dati reali sul proprio carico di allenamento — non semplici stime.

COSA REGISTRA
• Durata della sessione — sai esattamente quanto sei stato sul tatami
• Frequenza cardiaca in tempo reale — monitora l'intensità durante drilling e sparring
• Calorie bruciate — alimenta correttamente il recupero
• Punteggio Training Effect — capisci quanto hai realmente lavorato
• Grafico frequenza cardiaca — analizza la tua curva di intensità dopo ogni sessione
• Tempo di recupero — sai quando sei pronto a tornare a rolare

DOPO LA SESSIONE
Scorri il riepilogo post-sessione: durata, training effect, calorie e tempo di recupero. La tua sessione si sincronizza automaticamente con Garmin Connect per uno storico di allenamento a lungo termine.

COME USARLA
Premi START per iniziare a registrare. Premi di nuovo START per mettere in pausa e accedere al menu di stop. Salva al termine — la sessione viene archiviata come attività di allenamento in Garmin Connect.

Prova gratis per 72 ore. Sblocca con un pagamento unico di $1,99.
Nessun abbonamento. Nessuna pubblicità. Paga una volta, allenati per sempre.

Compatibile con oltre 60 dispositivi tra cui fenix 8, Forerunner serie 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 e altri.

Rögzítsd minden brazil jiu-jitsu edzésedet közvetlenül a csuklódról. A grapplereknek készült, akik valódi adatokat akarnak az edzésterhelésükről — nem tippeket.

MIT RÖGZÍT
• Edzés időtartama — pontosan tudd, mennyi időt töltöttél a szőnyegen
• Valós idejű pulzus — kövesd az intenzitást drillezés és sparring közben
• Elégetett kalória — pótold a regenerációhoz szükséges energiát
• Training Effect pontszám — értsd meg, valójában mennyit dolgoztál
• Pulzusdiagram — nézd át az intenzitásgörbéd minden edzés után
• Regenerációs idő — tudd, mikor vagy újra készen a rolling-ra

AZ EDZÉS UTÁN
Húzz végig az edzés utáni összegzésen: időtartam, training effect, kalória és regenerációs idő. Az edzés automatikusan szinkronizálódik a Garmin Connectbe a hosszú távú edzéselőzményekhez.

HOGYAN HASZNÁLD
Nyomd meg a START gombot a rögzítés elindításához. Nyomd meg újra a STARTot a szüneteltetéshez és a leállítás menü megnyitásához. Mentsd el a végén — az edzés edzéstevékenységként kerül tárolásra a Garmin Connectben.

Próbáld ki ingyen 72 órán át. Oldd fel egyszeri $1,99 fizetéssel.
Nincs előfizetés. Nincsenek hirdetések. Egyszer fizetsz, örökké edzhetsz.

60+ készüléket támogat, többek között fenix 8, Forerunner 9 sorozat, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 és sok más.

Houd elke Brazilian Jiu-Jitsu-training bij vanaf je pols. Gemaakt voor grapplers die echte data willen over hun trainingsbelasting — geen giswerk.

WAT WORDT BIJGEHOUDEN
• Duur van de training — weet precies hoe lang je op de mat bent geweest
• Realtime hartslag — monitor de intensiteit tijdens drillen en sparren
• Verbrande calorieën — voed je herstel goed
• Training Effect-score — begrijp hoe hard je echt hebt gewerkt
• Hartslaggrafiek — bekijk je intensiteitscurve na elke training
• Hersteltijd — weet wanneer je weer klaar bent om te rollen

NA JE TRAINING
Veeg door je samenvatting: duur, training effect, calorieën en hersteltijd. Je training synchroniseert automatisch met Garmin Connect voor je trainingsgeschiedenis op lange termijn.

HOE TE GEBRUIKEN
Druk op START om de opname te starten. Druk nogmaals op START om te pauzeren en het stopmenu te openen. Sla op wanneer je klaar bent — je sessie wordt opgeslagen als trainingsactiviteit in Garmin Connect.

Probeer 72 uur gratis. Ontgrendel met een eenmalige betaling van $1,99.
Geen abonnement. Geen advertenties. Eenmalig betalen, voor altijd trainen.

Ondersteunt 60+ apparaten waaronder fenix 8, Forerunner 9-serie, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 en meer.

Logg hver eneste Brazilian Jiu-Jitsu-økt direkte fra håndleddet. Laget for grapplere som vil ha ekte data om treningsbelastningen sin — ikke gjetning.

HVA DEN LOGGER
• Øktens varighet — vit nøyaktig hvor lenge du har vært på matta
• Sanntidspuls — overvåk intensiteten under drilling og sparring
• Forbrente kalorier — gi kroppen riktig restitusjon
• Training Effect-poengsum — forstå hvor hardt du faktisk jobbet
• Pulsgraf — gjennomgå intensitetskurven din etter hver økt
• Restitusjonstid — vit når du er klar til å rulle igjen

ETTER ØKTEN
Sveip gjennom oppsummeringen din: varighet, training effect, kalorier og restitusjonstid. Økten din synkroniseres automatisk til Garmin Connect for langsiktig treningshistorikk.

SLIK BRUKER DU DEN
Trykk START for å starte opptak. Trykk START igjen for å pause og åpne stoppmenyen. Lagre når du er ferdig — økten lagres som en treningsaktivitet i Garmin Connect.

Prøv gratis i 72 timer. Lås opp med en engangsbetaling på $1,99.
Ingen abonnement. Ingen reklame. Betal én gang, tren for alltid.

Støtter 60+ enheter inkludert fenix 8, Forerunner 9-serien, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 og flere.

Rejestruj każdy trening brazylijskiego jiu-jitsu prosto z nadgarstka. Stworzone dla grapplerów, którzy chcą prawdziwych danych o swoim obciążeniu treningowym — nie zgadywania.

CO REJESTRUJE
• Czas trwania treningu — wiedz dokładnie, ile czasu spędziłeś na macie
• Tętno w czasie rzeczywistym — monitoruj intensywność podczas drillów i sparringów
• Spalone kalorie — odpowiednio uzupełnij energię do regeneracji
• Wynik Training Effect — zrozum, jak ciężko naprawdę pracowałeś
• Wykres tętna — przejrzyj krzywą intensywności po każdym treningu
• Czas regeneracji — wiedz, kiedy jesteś gotowy znów wejść na rolling

PO TRENINGU
Przeglądaj podsumowanie potreningowe: czas trwania, training effect, kalorie i czas regeneracji. Twój trening automatycznie synchronizuje się z Garmin Connect, tworząc długoterminową historię treningów.

JAK UŻYWAĆ
Naciśnij START, aby rozpocząć nagrywanie. Naciśnij START ponownie, aby zapauzować i otworzyć menu zatrzymania. Zapisz po zakończeniu — trening zostanie zapisany jako aktywność treningowa w Garmin Connect.

Wypróbuj bezpłatnie przez 72 godziny. Odblokuj jednorazową płatnością $1,99.
Bez subskrypcji. Bez reklam. Zapłać raz, trenuj na zawsze.

Obsługuje ponad 60 urządzeń, w tym fenix 8, serię Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 i wiele innych.

Registre cada treino de Jiu-Jitsu Brasileiro direto do seu pulso. Feito para os grapplers que querem dados reais sobre sua carga de treino — não achismos.

O QUE É REGISTRADO
• Duração do treino — saiba exatamente quanto tempo ficou no tatame
• Frequência cardíaca em tempo real — monitore a intensidade durante drilling e sparring
• Calorias queimadas — reponha o que precisa para uma boa recuperação
• Pontuação Training Effect — entenda o quanto você realmente trabalhou
• Gráfico de frequência cardíaca — revise sua curva de intensidade após cada treino
• Tempo de recuperação — saiba quando está pronto para rolar de novo

DEPOIS DO TREINO
Deslize pelo resumo pós-treino: duração, training effect, calorias e tempo de recuperação. Seu treino sincroniza automaticamente com o Garmin Connect para histórico de longo prazo.

COMO USAR
Pressione START para começar a gravar. Pressione START novamente para pausar e acessar o menu de parar. Salve ao terminar — seu treino é armazenado como atividade de treino no Garmin Connect.

Teste grátis por 72 horas. Desbloqueie com um pagamento único de $1,99.
Sem assinatura. Sem anúncios. Pague uma vez, treine para sempre.

Compatível com mais de 60 dispositivos, incluindo fenix 8, Forerunner série 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 e outros.

Regista cada sessão de Jiu-Jitsu Brasileiro diretamente do teu pulso. Criado para grapplers que querem dados reais sobre a sua carga de treino — não suposições.

O QUE REGISTA
• Duração da sessão — sabe exatamente quanto tempo estiveste no tatami
• Frequência cardíaca em tempo real — monitoriza a intensidade durante o drilling e o sparring
• Calorias queimadas — alimenta corretamente a tua recuperação
• Pontuação Training Effect — percebe o quão arduamente trabalhaste de facto
• Gráfico de frequência cardíaca — revê a tua curva de intensidade após cada sessão
• Tempo de recuperação — sabe quando estás pronto para voltar a rolar

APÓS A SESSÃO
Desliza pelo resumo pós-sessão: duração, training effect, calorias e tempo de recuperação. A tua sessão sincroniza automaticamente com o Garmin Connect para um histórico de treino a longo prazo.

COMO UTILIZAR
Pressiona START para começar a gravar. Pressiona START novamente para pausar e aceder ao menu de paragem. Guarda no final — a tua sessão é armazenada como atividade de treino no Garmin Connect.

Experimenta gratuitamente durante 72 horas. Desbloqueia com um pagamento único de $1,99.
Sem subscrição. Sem anúncios. Paga uma vez, treina para sempre.

Suporta mais de 60 dispositivos, incluindo fenix 8, Forerunner série 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 e outros.

Sledujte každý tréning brazílskeho jiu-jitsu priamo zo zápästia. Vytvorené pre grapplerov, ktorí chcú skutočné dáta o svojom tréningovom zaťažení — nie iba odhady.

ČO ZAZNAMENÁVA
• Trvanie tréningu — vedzte presne, ako dlho ste boli na žinenke
• Tep v reálnom čase — sledujte intenzitu počas drillov a sparringu
• Spálené kalórie — doplňte energiu na správnu regeneráciu
• Skóre Training Effect — pochopte, ako tvrdo ste skutočne pracovali
• Graf tepu — prezrite si krivku intenzity po každom tréningu
• Čas regenerácie — vedzte, kedy ste pripravení znova ísť rolovať

PO TRÉNINGU
Prejdite si súhrn po tréningu: trvanie, training effect, kalórie a čas regenerácie. Tréning sa automaticky synchronizuje s Garmin Connect pre dlhodobú históriu tréningov.

AKO POUŽÍVAŤ
Stlačte START pre začatie záznamu. Opätovným stlačením START pozastavíte a otvoríte menu zastavenia. Po dokončení uložte — tréning sa uloží ako tréningová aktivita v Garmin Connect.

Vyskúšajte zdarma na 72 hodín. Odomknite jednorazovou platbou $1,99.
Žiadne predplatné. Žiadne reklamy. Zaplaťte raz, trénujte navždy.

Podporuje 60+ zariadení vrátane fenix 8, série Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 a ďalších.

Sledite vsakemu treningu brazilskega jiu-jitsa neposredno z zapestja. Ustvarjeno za grapplerje, ki želijo prave podatke o svoji vadbeni obremenitvi — ne ugibanj.

KAJ BELEŽI
• Trajanje treninga — natančno vedite, koliko časa ste bili na blazini
• Srčni utrip v realnem času — spremljajte intenzivnost med drilli in sparringom
• Porabljene kalorije — pravilno napolnite energijo za okrevanje
• Ocena Training Effect — razumite, kako trdo ste dejansko delali
• Graf srčnega utripa — preglejte krivuljo intenzivnosti po vsakem treningu
• Čas regeneracije — vedite, kdaj ste pripravljeni za novo rolanje

PO TRENINGU
Podrsajte čez povzetek po treningu: trajanje, training effect, kalorije in čas regeneracije. Vaš trening se samodejno sinhronizira z Garmin Connect za dolgoročno zgodovino vadbe.

KAKO UPORABLJATI
Pritisnite START za začetek snemanja. Ponovno pritisnite START za premor in dostop do menija za zaustavitev. Ko končate, shranite — trening se shrani kot vadbena aktivnost v Garmin Connect.

Preizkusite brezplačno 72 ur. Odklenite z enkratnim plačilom $1,99.
Brez naročnine. Brez oglasov. Plačajte enkrat, trenirajte za vedno.

Podpira 60+ naprav, vključno s fenix 8, serijo Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 in drugimi.

Tallenna jokainen Brazilian Jiu-Jitsu -treeni suoraan ranteestasi. Tehty grapplereille, jotka haluavat oikeaa dataa harjoitustaakastaan — ei arvauksia.

MITÄ SE TALLENTAA
• Treenin kesto — tiedä tarkalleen, kuinka kauan olet ollut matolla
• Sydämen syke reaaliajassa — seuraa intensiteettiä drillaamisen ja sparrauksen aikana
• Poltetut kalorit — täydennä palautumiseen tarvittava energia
• Training Effect -pisteet — ymmärrä, kuinka kovaa todella treenasit
• Sykekäyrä — tarkastele intensiteettikäyrääsi jokaisen treenin jälkeen
• Palautumisaika — tiedä, milloin olet valmis jälleen rolingiin

TREENIN JÄLKEEN
Pyyhkäise treenin jälkeisen yhteenvedon läpi: kesto, training effect, kalorit ja palautumisaika. Treeni synkronoituu automaattisesti Garmin Connectiin pitkän aikavälin harjoitushistoriaa varten.

NÄIN KÄYTÄT
Paina START aloittaaksesi tallennuksen. Paina START uudelleen keskeyttääksesi ja avataksesi pysäytysvalikon. Tallenna lopuksi — treeni tallentuu harjoitusaktiviteettina Garmin Connectiin.

Kokeile maksutta 72 tuntia. Avaa kertamaksulla $1,99.
Ei tilausta. Ei mainoksia. Maksa kerran, treenaa ikuisesti.

Tukee yli 60 laitetta, mukaan lukien fenix 8, Forerunner 9 -sarja, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 ja monet muut.

Logga varje Brazilian Jiu-Jitsu-pass direkt från handleden. Byggd för grapplers som vill ha riktig data om sin träningsbelastning — inga gissningar.

VAD DEN LOGGAR
• Passets längd — vet exakt hur länge du varit på mattan
• Puls i realtid — övervaka intensiteten under drilling och sparring
• Förbrända kalorier — fyll på rätt för din återhämtning
• Training Effect-poäng — förstå hur hårt du faktiskt jobbade
• Pulsdiagram — granska din intensitetskurva efter varje pass
• Återhämtningstid — vet när du är redo att rulla igen

EFTER PASSET
Svep genom sammanfattningen: längd, training effect, kalorier och återhämtningstid. Passet synkroniseras automatiskt till Garmin Connect för långsiktig träningshistorik.

SÅ ANVÄNDER DU DEN
Tryck START för att börja spela in. Tryck START igen för att pausa och öppna stoppmenyn. Spara när du är klar — passet sparas som en träningsaktivitet i Garmin Connect.

Prova gratis i 72 timmar. Lås upp med en engångsbetalning på $1,99.
Ingen prenumeration. Inga annonser. Betala en gång, träna för alltid.

Stöder 60+ enheter inklusive fenix 8, Forerunner 9-serien, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 och fler.

Καταγράψτε κάθε προπόνηση Brazilian Jiu-Jitsu απευθείας από τον καρπό σας. Φτιαγμένο για grapplers που θέλουν πραγματικά δεδομένα για το προπονητικό τους φορτίο — όχι εικασίες.

ΤΙ ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΙ
• Διάρκεια προπόνησης — μάθετε ακριβώς πόση ώρα ήσασταν στο τατάμι
• Καρδιακοί παλμοί σε πραγματικό χρόνο — παρακολουθήστε την ένταση κατά τη διάρκεια drilling και sparring
• Καμένες θερμίδες — τροφοδοτήστε σωστά την αποκατάστασή σας
• Σκορ Training Effect — κατανοήστε πόσο σκληρά δουλέψατε πραγματικά
• Γράφημα παλμών — εξετάστε την καμπύλη έντασής σας μετά από κάθε προπόνηση
• Χρόνος αποκατάστασης — μάθετε πότε είστε έτοιμοι να ξανακάνετε rolling

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Σαρώστε στη σύνοψη μετά την προπόνηση: διάρκεια, training effect, θερμίδες και χρόνο αποκατάστασης. Η προπόνησή σας συγχρονίζεται αυτόματα με το Garmin Connect για μακροπρόθεσμο ιστορικό προπόνησης.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ
Πατήστε START για να ξεκινήσει η εγγραφή. Πατήστε ξανά START για παύση και πρόσβαση στο μενού διακοπής. Αποθηκεύστε όταν τελειώσετε — η προπόνησή σας αποθηκεύεται ως προπονητική δραστηριότητα στο Garmin Connect.

Δοκιμάστε δωρεάν για 72 ώρες. Ξεκλειδώστε με μία πληρωμή $1,99.
Χωρίς συνδρομή. Χωρίς διαφημίσεις. Πληρώστε μία φορά, προπονηθείτε για πάντα.

Υποστηρίζει 60+ συσκευές συμπεριλαμβανομένων των fenix 8, σειρά Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 και άλλων.

Отслеживайте каждую тренировку по бразильскому джиу-джитсу прямо с запястья. Создано для грэпплеров, которым нужны реальные данные о тренировочной нагрузке — а не догадки.

ЧТО ОТСЛЕЖИВАЕТСЯ
• Длительность тренировки — точно знайте, сколько времени вы провели на татами
• Пульс в реальном времени — контролируйте интенсивность во время дриллов и спарринга
• Сожжённые калории — правильно восполняйте энергию для восстановления
• Оценка Training Effect — понимайте, насколько усердно вы реально работали
• График пульса — анализируйте кривую интенсивности после каждой тренировки
• Время восстановления — знайте, когда вы готовы снова катать роллинг

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Пролистайте сводку после тренировки: длительность, training effect, калории и время восстановления. Тренировка автоматически синхронизируется с Garmin Connect для долгосрочной истории.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
Нажмите START, чтобы начать запись. Нажмите START ещё раз, чтобы поставить на паузу и открыть меню остановки. Сохраните после завершения — тренировка сохраняется как тренировочная активность в Garmin Connect.

Попробуйте бесплатно в течение 72 часов. Разблокируйте за разовый платёж $1.99.
Без подписки. Без рекламы. Платите один раз, тренируйтесь всегда.

Поддерживает 60+ устройств, включая fenix 8, серию Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 и другие.

עקוב אחר כל אימון ג'יו-ג'יטסו ברזילאי ישירות מפרק כף היד. נבנה עבור גראפלרים שרוצים נתונים אמיתיים על עומס האימון שלהם — לא ניחושים.

מה נמדד
• משך האימון — דע בדיוק כמה זמן היית על המזרן
• דופק בזמן אמת — עקוב אחר העצימות בזמן drilling וספארינג
• קלוריות שנשרפו — תדלק נכון את ההתאוששות שלך
• ציון Training Effect — הבן עד כמה באמת עבדת קשה
• גרף דופק — סקור את עקומת העצימות שלך אחרי כל אימון
• זמן התאוששות — דע מתי אתה מוכן לחזור לרולינג

אחרי האימון
החלק דרך סיכום האימון: משך, training effect, קלוריות וזמן התאוששות. האימון מסתנכרן אוטומטית עם Garmin Connect להיסטוריית אימון לטווח ארוך.

איך משתמשים
לחץ START להתחלת הקלטה. לחץ START שוב כדי להשהות ולפתוח את תפריט העצירה. שמור בסיום — האימון נשמר כפעילות אימון ב-Garmin Connect.

נסה בחינם למשך 72 שעות. פתח בתשלום חד-פעמי של $1.99.
ללא מנוי. ללא פרסומות. שלם פעם אחת, התאמן לנצח.

תומך ביותר מ-60 מכשירים כולל fenix 8, סדרת Forerunner 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 ועוד.

บันทึกทุกเซสชันบราซิลเลียนยิวยิตสูจากข้อมือของคุณ สร้างมาเพื่อเหล่ากราพเปลอร์ที่ต้องการข้อมูลจริงเกี่ยวกับภาระการฝึก — ไม่ใช่การคาดเดา

สิ่งที่บันทึก
• ระยะเวลาเซสชัน — รู้แน่ชัดว่าคุณอยู่บนเสื่อมานานเท่าใด
• อัตราการเต้นหัวใจแบบเรียลไทม์ — ติดตามความเข้มข้นระหว่าง drilling และสปาร์ริง
• แคลอรีที่เผาผลาญ — เติมพลังงานเพื่อการฟื้นตัวอย่างเหมาะสม
• คะแนน Training Effect — เข้าใจว่าคุณฝึกหนักจริงแค่ไหน
• กราฟอัตราการเต้นหัวใจ — ทบทวนเส้นโค้งความเข้มข้นหลังทุกเซสชัน
• เวลาฟื้นตัว — รู้ว่าคุณพร้อมจะกลับไปโรลลิงเมื่อใด

หลังจบเซสชัน
ปัดดูสรุปหลังเซสชัน: ระยะเวลา training effect แคลอรี และเวลาฟื้นตัว เซสชันของคุณจะซิงค์กับ Garmin Connect โดยอัตโนมัติเพื่อบันทึกประวัติการฝึกระยะยาว

วิธีใช้งาน
กด START เพื่อเริ่มบันทึก กด START อีกครั้งเพื่อหยุดชั่วคราวและเข้าสู่เมนูหยุด บันทึกเมื่อเสร็จสิ้น — เซสชันของคุณจะถูกเก็บเป็นกิจกรรมการฝึกใน Garmin Connect

ทดลองใช้ฟรี 72 ชั่วโมง ปลดล็อกด้วยการชำระเงินครั้งเดียว $1.99
ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีโฆษณา จ่ายครั้งเดียว ฝึกได้ตลอดไป

รองรับมากกว่า 60 อุปกรณ์ รวมถึง fenix 8, Forerunner ซีรีส์ 9, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 และอื่น ๆ

손목에서 바로 모든 브라질리언 주짓수 세션을 기록하세요. 추측이 아닌, 진짜 훈련 부하 데이터를 원하는 그래플러를 위해 만들어졌습니다.

기록되는 항목
• 세션 시간 — 매트 위에 얼마나 있었는지 정확히 확인
• 실시간 심박수 — 드릴링과 스파링 중 강도 모니터링
• 소모 칼로리 — 회복에 필요한 에너지 정확히 보충
• Training Effect 점수 — 실제로 얼마나 강하게 운동했는지 파악
• 심박수 차트 — 매 세션 후 강도 곡선 검토
• 회복 시간 — 다시 롤링할 준비가 됐는지 확인

세션이 끝난 후
세션 후 요약을 스와이프하여 확인: 시간, training effect, 칼로리, 회복 시간. 세션은 Garmin Connect에 자동 동기화되어 장기 훈련 기록으로 저장됩니다.

사용 방법
START를 눌러 기록을 시작하세요. START를 다시 누르면 일시 정지되고 중지 메뉴가 열립니다. 끝나면 저장 — 세션은 Garmin Connect의 훈련 활동으로 저장됩니다.

72시간 무료로 사용해보세요. $1.99 일회성 결제로 잠금 해제.
구독 없음. 광고 없음. 한 번 결제로 평생 훈련.

fenix 8, Forerunner 9 시리즈, Venu 3/4, epix 2, Instinct 3, vivoactive 5/6, MARQ 2 등 60개 이상의 디바이스를 지원합니다.

ブラジリアン柔術のすべてのセッションを手首から記録しましょう。トレーニング負荷の本当のデータを求めるグラップラーのために作られました — 推測ではなく実データを。

記録される内容
• セッション時間 — マットの上にいた時間を正確に把握
• リアルタイム心拍数 — ドリリングとスパーリング中の強度をモニタリング
• 消費カロリー — 適切なリカバリーのためのエネルギー補給
• Training Effect スコア — どれだけハードに動いたかを正しく理解
• 心拍数チャート — 各セッション後に強度カーブを確認
• リカバリー時間 — 次のローリングへの準備が整ったタイミングを把握

セッション後
セッション後のサマリーをスワイプで確認: 時間、training effect、カロリー、リカバリー時間。セッションは Garmin Connect に自動で同期され、長期的なトレーニング履歴として記録されます。

使い方
STARTを押して記録を開始。もう一度STARTを押すと一時停止し、停止メニューにアクセスできます。終了後に保存 — セッションは Garmin Connect にトレーニングアクティビティとして保存されます。

72時間無料でお試し。$1.99の買い切りでアンロック。
サブスクなし。広告なし。一度の支払いで永久にトレーニング可能。

fenix 8、Forerunner 9 シリーズ、Venu 3/4、epix 2、Instinct 3、vivoactive 5/6、MARQ 2 など60以上のデバイスに対応。

从手腕直接记录每一次巴西柔术训练。专为想要获得真实训练负荷数据的格斗者打造 —— 不再靠猜测。

记录内容
• 训练时长 —— 准确掌握你在垫子上的时间
• 实时心率 —— 在 drilling 和对抗中监控强度
• 消耗卡路里 —— 为恢复正确补充能量
• Training Effect 分数 —— 了解你真正训练得有多刻苦
• 心率图表 —— 每次训练后回顾强度曲线
• 恢复时间 —— 知道何时可以再次上垫滚动

训练结束后
滑动查看训练后摘要：时长、training effect、卡路里和恢复时间。训练自动同步到 Garmin Connect，构建长期训练历史。

如何使用
按 START 开始记录。再次按 START 暂停并打开停止菜单。完成后保存 —— 训练将作为训练活动存储在 Garmin Connect 中。

免费试用 72 小时。一次性付款 $1.99 解锁。
无订阅。无广告。一次付费，终身训练。

支持 60+ 设备，包括 fenix 8、Forerunner 9 系列、Venu 3/4、epix 2、Instinct 3、vivoactive 5/6、MARQ 2 等。

從手腕直接記錄每一次巴西柔術訓練。專為想要獲得真實訓練負荷數據的格鬥者打造 —— 不再靠猜測。

記錄內容
• 訓練時長 —— 準確掌握你在墊子上的時間
• 即時心率 —— 在 drilling 與對抗中監控強度
• 消耗卡路里 —— 為恢復正確補充能量
• Training Effect 分數 —— 了解你真正訓練得有多刻苦
• 心率圖表 —— 每次訓練後回顧強度曲線
• 恢復時間 —— 知道何時可以再次上墊滾動

訓練結束後
滑動查看訓練後摘要：時長、training effect、卡路里與恢復時間。訓練會自動同步到 Garmin Connect，建立長期訓練歷史。

如何使用
按 START 開始記錄。再次按 START 暫停並打開停止選單。完成後儲存 —— 訓練將作為訓練活動儲存在 Garmin Connect 中。

免費試用 72 小時。一次性付款 $1.99 解鎖。
無訂閱。無廣告。一次付費，終身訓練。

支援 60+ 裝置，包括 fenix 8、Forerunner 9 系列、Venu 3/4、epix 2、Instinct 3、vivoactive 5/6、MARQ 2 等。