Name: Fasting Timer
Rating: 3.8 (6 reviews)
Author: HansQuiroz

Track your intermittent fasting right from your wrist.

Fasting Timer is a simple, focused widget that shows your current fasting window at a glance and keeps working quietly in the background.

As the hours pass, the watch shows the metabolic stage you're moving through — from digestion and glycogen depletion to ketosis and autophagy — so every hour on the clock means something.

FEATURES
• 6 fasting presets plus free custom duration
• Live progress ring: time remaining or target time
• Metabolic stage tracker (digestion to autophagy)
• Statistics: total, average, longest and recent fasts with goal check
• Start and end reminders with actionable notifications
• Optional haptic feedback and glance view
• Edit start or end time anytime
• Runs as a widget — no phone, no account needed

No account, no internet connection, no ads — everything stays on your watch.

Ko-fi.com/hansquiroz

Fasting Timer

Controla tu ayuno intermitente directo desde la muñeca.

Fasting Timer es un widget simple y enfocado que muestra tu ventana de ayuno actual de un vistazo y sigue funcionando discretamente en segundo plano.

Con las horas, el reloj te muestra la etapa metabólica en la que estás — de la digestión y el agotamiento del glucógeno hasta la cetosis y la autofagia — para que cada hora tenga sentido.

CARACTERÍSTICAS
• 6 presets de ayuno más duración personalizada
• Anillo de progreso: tiempo restante u hora de meta
• Seguimiento de etapas metabólicas (de digestión a autofagia)
• Estadísticas: total, promedio, más largo y ayunos recientes con check de objetivo
• Recordatorios de inicio y fin con notificaciones accionables
• Vibración háptica opcional y vista rápida (glance)
• Edita la hora de inicio o fin cuando quieras
• Funciona como widget: sin teléfono ni cuenta

Sin cuenta, sin conexión a internet, sin anuncios — todo se queda en tu reloj.

Compatible con fēnix 8 (43mm, 47mm), fēnix 8 Solar (47mm, 51mm) y fēnix 8 Pro (47mm).

Ko-fi.com/hansquiroz

Fasting Timer transforme votre Garmin en compagnon de jeûne intermittent.

Choisissez un préréglage — Circadien (12h), 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou un jeûne prolongé de 36 heures — ou définissez une durée libre, et suivez votre progression en temps réel sur un anneau épuré.

Au fil des heures, la montre affiche l'étape métabolique que vous traversez — de la digestion et l'épuisement du glycogène jusqu'à la cétose et l'autophagie — pour que chaque heure compte.

FONCTIONS
• 6 préréglages de jeûne plus une durée libre
• Anneau de progression : temps restant ou heure cible
• Suivi des étapes métaboliques (de la digestion à l'autophagie)
• Statistiques : total, moyenne, plus long et jeûnes récents avec objectif atteint
• Rappels de début et de fin avec notifications interactives
• Vibration haptique en option et vue rapide (glance)
• Modifiez l'heure de début ou de fin à tout moment
• Fonctionne comme widget — sans téléphone ni compte

Lancez votre premier jeûne directement au poignet.

Ko-fi.com/hansquiroz

Fasting Timer macht deine Garmin zum Begleiter fürs Intervallfasten.

Wähle eine Vorgabe — Zirkadian (12 Std.), 16:8, 18:6, 20:4, OMAD oder ein verlängertes 36-Stunden-Fasten — oder lege eine freie Dauer fest und verfolge deinen Fortschritt in Echtzeit auf einem klaren Ring.

Mit den Stunden zeigt dir die Uhr die Stoffwechselphase, in der du dich befindest — von der Verdauung und dem Glykogenabbau bis zu Ketose und Autophagie — damit jede Stunde zählt.

FUNKTIONEN
• 6 Fasten-Vorgaben plus freie Dauer
• Fortschrittsring: Restzeit oder Zielzeit
• Stoffwechselphasen-Tracker (Verdauung bis Autophagie)
• Statistiken: Gesamt, Durchschnitt, längstes und letzte Fasten mit Zielprüfung
• Start- und End-Erinnerungen mit interaktiven Benachrichtigungen
• Optionales haptisches Feedback und Glance-Ansicht
• Start- oder Endzeit jederzeit anpassen
• Läuft als Widget — ohne Handy, ohne Konto

Starte dein erstes Fasten direkt am Handgelenk.

Fasting Timer trasforma il tuo Garmin in un compagno per il digiuno intermittente.

Scegli un preset — Circadiano (12h), 16:8, 18:6, 20:4, OMAD o un digiuno prolungato di 36 ore — oppure imposta una durata libera, e osserva un anello essenziale contare i tuoi progressi in tempo reale.

Con il passare delle ore, l'orologio mostra la fase metabolica che stai attraversando — dalla digestione e l'esaurimento del glicogeno fino alla chetosi e all'autofagia — così ogni ora ha un senso.

FUNZIONI
• 6 preset di digiuno più durata libera
• Anello di progresso: tempo rimanente o ora obiettivo
• Monitoraggio delle fasi metaboliche (dalla digestione all'autofagia)
• Statistiche: totale, media, più lungo e digiuni recenti con obiettivo raggiunto
• Promemoria di inizio e fine con notifiche interattive
• Vibrazione aptica opzionale e vista rapida (glance)
• Modifica l'ora di inizio o fine quando vuoi
• Funziona come widget — senza telefono né account

Inizia il tuo primo digiuno direttamente dal polso.

O Fasting Timer transforma o seu Garmin num companheiro de jejum intermitente.

Escolha um preset — Circadiano (12h), 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou um jejum estendido de 36 horas — ou defina qualquer duração livre, e acompanhe o seu progresso em tempo real num anel limpo.

Com as horas, o relógio mostra a fase metabólica em que você está — da digestão e do esgotamento do glicogênio até a cetose e a autofagia — para que cada hora tenha significado.

RECURSOS
• 6 presets de jejum mais duração livre
• Anel de progresso: tempo restante ou hora da meta
• Acompanhamento das fases metabólicas (da digestão à autofagia)
• Estatísticas: total, média, mais longo e jejuns recentes com meta atingida
• Lembretes de início e fim com notificações acionáveis
• Vibração háptica opcional e visão rápida (glance)
• Edite a hora de início ou fim quando quiser
• Funciona como widget — sem telefone, sem conta

Comece o seu primeiro jejum direto do pulso.

Fasting Timer maakt van je Garmin een metgezel voor intermittent fasting.

Kies een preset — Circadiaan (12u), 16:8, 18:6, 20:4, OMAD of een verlengd vasten van 36 uur — of stel een vrije duur in, en volg je voortgang in realtime op een strakke ring.

Naarmate de uren verstrijken, toont het horloge de metabole fase waarin je zit — van vertering en glycogeenafbraak tot ketose en autofagie — zodat elk uur telt.

FUNCTIES
• 6 vastenpresets plus vrije duur
• Voortgangsring: resterende tijd of doeltijd
• Metabole-fasetracker (van vertering tot autofagie)
• Statistieken: totaal, gemiddeld, langste en recente vastensessies met doelcontrole
• Start- en eindherinneringen met interactieve meldingen
• Optionele haptische trilling en glance-weergave
• Pas de start- of eindtijd altijd aan
• Werkt als widget — geen telefoon, geen account nodig

Begin je eerste vasten direct vanaf je pols.

Fasting Timer zmienia Twojego Garmina w towarzysza postu przerywanego.

Wybierz ustawienie — Dobowy (12h), 16:8, 18:6, 20:4, OMAD lub wydłużony post 36-godzinny — albo ustaw dowolny czas, i śledź swój postęp na czytelnym pierścieniu w czasie rzeczywistym.

Wraz z upływem godzin zegarek pokazuje fazę metaboliczną, przez którą przechodzisz — od trawienia i wyczerpania glikogenu po ketozę i autofagię — aby każda godzina miała znaczenie.

FUNKCJE
• 6 gotowych ustawień plus dowolny czas
• Pierścień postępu: czas pozostały lub godzina celu
• Śledzenie faz metabolicznych (od trawienia po autofagię)
• Statystyki: łącznie, średnia, najdłuższy i ostatnie posty z kontrolą celu
• Przypomnienia o starcie i końcu z interaktywnymi powiadomieniami
• Opcjonalna wibracja i widok skrócony (glance)
• Zmieniaj godzinę startu lub końca w każdej chwili
• Działa jako widżet — bez telefonu i konta

Rozpocznij swój pierwszy post prosto z nadgarstka.