Name: Fasting Tracker — IF, Ketosis & Autophagy
Rating: 4.6 (11 reviews)
Author: TheBigGoal

The intermittent fasting tracker built for your wrist. Watch your biological phase shift in real time — from Fed State to Fat Burning, Ketosis, and Autophagy — as the progress ring fills toward your 16:8, 18:6, or 20:4 goal. No phone required, no account, fully offline.

FEATURES
• Live phase tracker: Fed State → Fat Burning → Ketosis → Autophagy → Peak Autophagy
• Animated progress arc — fills second by second as your fast advances
• Countdown to the next metabolic milestone
• 7-day fasting history chart — see your consistency at a glance
• Lifetime stats: total fasts, longest fast, average, streak
• Glance view — check your fasting status without opening the app
• Flexible plans: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, or custom target
• Forgot to stop? Set the exact time you finished — adjust up to 16 hours back
• Vibration the moment your target fast is complete
• Runs offline — your data never leaves your watch

FASTING PHASES
Fed State (0h) · Digesting (4h) · Fat Burning (8h) · Crossover (12h) · Ketosis (14h) · Autophagy (20h) · Peak Autophagy (24h+)

PERFECT FOR
Intermittent fasting, 16:8 beginners, experienced OMAD practitioners, keto + IF combos, and longevity-focused fasters chasing autophagy benefits.

TRIAL & PRICE
72-hour free trial · Unlock forever for $3.49

Fasting Tracker — IF, Ketosis & Autophagy

Der Intervallfasten-Tracker fürs Handgelenk. Verfolge in Echtzeit, wie sich deine biologische Phase verändert — von Fed State über Fettverbrennung bis zu Ketose und Autophagie — während der Fortschrittsring sich deinem 16:8-, 18:6- oder 20:4-Ziel nähert. Kein Handy nötig, kein Konto, komplett offline.

FUNKTIONEN
• Live-Phasen-Tracker: Fed State → Fettverbrennung → Ketose → Autophagie → Peak Auto.
• Animierter Fortschrittsring — füllt sich Sekunde für Sekunde
• Countdown bis zur nächsten Stoffwechselphase
• 7-Tage-Verlauf als Balkendiagramm
• Gesamtstatistik: Anzahl, längstes Fasten, Durchschnitt, Streak
• Glance-Ansicht — Status ohne App-Öffnen sehen
• Flexible Pläne: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD oder individuelles Ziel
• Vergessen zu stoppen? Setze die genaue Endzeit — bis zu 16 Stunden rückwirkend
• Vibration bei erreichtem Ziel
• Läuft offline — deine Daten verlassen die Uhr nie

FASTENPHASEN
Fed State (0h) · Verdauung (4h) · Fettverbrennung (8h) · Übergang (12h) · Ketose (14h) · Autophagie (20h) · Peak Autophagie (24h+)

TRIAL & PREIS
72 Stunden kostenlos testen · Dauerhaft freischalten für 3.49 $

Fasting Tracker — IF, Ketose & Autophagie

Трекер интервального голодания прямо на запястье. Следи в реальном времени за сменой биологических фаз — от сытости к жиросжиганию, кетозу и аутофагии — пока кольцо прогресса заполняется к цели 16:8, 18:6 или 20:4. Телефон не нужен, без аккаунта, полностью офлайн.

ФУНКЦИИ
• Живой трекер фаз: Сыт → Жиросжигание → Кетоз → Аутофагия → Пик аутофагии
• Анимированное кольцо прогресса — заполняется секунда за секундой
• Обратный отсчёт до следующей метаболической фазы
• График голодания за 7 дней
• Статистика: всего голоданий, рекорд, среднее, серия
• Glance — статус без открытия приложения
• Гибкие планы: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD или свой
• Забыл остановить? Задай точное время окончания — до 16 часов назад
• Вибрация при достижении цели
• Работает офлайн — данные остаются на часах

ФАЗЫ ГОЛОДАНИЯ
Сыт (0ч) · Переваривание (4ч) · Жиросжигание (8ч) · Переход (12ч) · Кетоз (14ч) · Аутофагия (20ч) · Пик аутофагии (24ч+)

ПРОБНЫЙ ПЕРИОД И ЦЕНА
72 часов бесплатно · Разблокировать навсегда за $3.49

Fasting Tracker — Голодание, Кетоз и Аутофагия

El rastreador de ayuno intermitente para tu muñeca. Observa en tiempo real cómo cambia tu fase biológica — de Alimentado a Quema de grasa, Cetosis y Autofagia — mientras el anillo de progreso avanza hacia tu meta 16:8, 18:6 o 20:4. Sin teléfono, sin cuenta, totalmente offline.

FUNCIONES
• Rastreador de fases en vivo: Alimentado → Quema de grasa → Cetosis → Autofagia → Autofagia máxima
• Anillo de progreso animado — se llena segundo a segundo
• Cuenta regresiva hasta la próxima fase metabólica
• Gráfico de 7 días — consistencia de un vistazo
• Estadísticas: total, más largo, promedio, racha
• Vista Glance — consulta tu estado sin abrir la app
• Planes flexibles: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD o personalizado
• ¿Olvidaste detenerlo? Marca la hora exacta en que terminaste — hasta 16 horas atrás
• Vibración al alcanzar el objetivo
• Funciona sin conexión — tus datos nunca salen del reloj

FASES DEL AYUNO
Alimentado (0h) · Digestión (4h) · Quema de grasa (8h) · Transición (12h) · Cetosis (14h) · Autofagia (20h) · Autofagia máxima (24h+)

PRUEBA Y PRECIO
72 horas gratis · Desbloquear para siempre por $3.49

Fasting Tracker — Ayuno, Cetosis y Autofagia

Le tracker de jeûne intermittent conçu pour votre poignet. Suivez en temps réel le changement de phase biologique — de Alimenté à Combustion des graisses, Cétose et Autophagie — pendant que l'anneau de progression se remplit vers votre objectif 16:8, 18:6 ou 20:4. Sans téléphone, sans compte, totalement hors-ligne.

FONCTIONNALITÉS
• Suivi de phase en direct : Alimenté → Combustion graisses → Cétose → Autophagie → Autophagie max
• Anneau de progression animé — se remplit seconde par seconde
• Compte à rebours jusqu'à la prochaine phase métabolique
• Historique 7 jours — constance en un coup d'œil
• Stats : jeûnes totaux, record, moyenne, série
• Vue Glance — vérifiez votre statut sans ouvrir l'app
• Plans flexibles : 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou personnalisé
• Oublié d'arrêter ? Définissez l'heure exacte de fin — jusqu'à 16 heures en arrière
• Vibration à l'atteinte de l'objectif
• Fonctionne hors-ligne — vos données restent sur la montre

PHASES DU JEÛNE
Alimenté (0h) · Digestion (4h) · Combustion graisses (8h) · Transition (12h) · Cétose (14h) · Autophagie (20h) · Autophagie max (24h+)

ESSAI ET PRIX
72 heures d'essai gratuit · Déverrouiller définitivement pour 3.49 $

Fasting Tracker — Jeûne, Cétose & Autophagie

Il tracker del digiuno intermittente pensato per il polso. Osserva in tempo reale il cambio delle fasi biologiche — da Alimentato a Bruciagrassi, Chetosi e Autofagia — mentre l'anello di progresso si riempie verso il tuo obiettivo 16:8, 18:6 o 20:4. Senza telefono, senza account, completamente offline.

FUNZIONALITÀ
• Tracker fasi live: Alimentato → Bruciagrassi → Chetosi → Autofagia → Autofagia max
• Anello di progressione animato — si riempie secondo dopo secondo
• Conto alla rovescia fino alla prossima fase metabolica
• Grafico storico 7 giorni — costanza a colpo d'occhio
• Statistiche: totale digiuni, record, media, serie
• Vista Glance — controlla lo stato senza aprire l'app
• Piani flessibili: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD o personalizzato
• Dimenticato di fermarlo? Imposta l'ora esatta di fine — fino a 16 ore indietro
• Vibrazione al raggiungimento dell'obiettivo
• Funziona offline — i tuoi dati restano sull'orologio

FASI DEL DIGIUNO
Alimentato (0h) · Digestione (4h) · Bruciagrassi (8h) · Transizione (12h) · Chetosi (14h) · Autofagia (20h) · Autofagia max (24h+)

PROVA E PREZZO
72 ore di prova gratuita · Sblocca per sempre a $3,49

Fasting Tracker — Digiuno, Chetosi & Autofagia

O rastreador de jejum intermitente feito para o seu pulso. Veja em tempo real a mudança das suas fases biológicas — de Alimentado a Queima de gordura, Cetose e Autofagia — enquanto o anel de progresso avança rumo à meta 16:8, 18:6 ou 20:4. Sem celular, sem conta, totalmente offline.

RECURSOS
• Rastreador de fases ao vivo: Alimentado → Queima de gordura → Cetose → Autofagia → Autofagia máx.
• Anel de progresso animado — preenche segundo a segundo
• Contagem regressiva até a próxima fase metabólica
• Gráfico de histórico de 7 dias — consistência de relance
• Estatísticas: total, maior, média, sequência
• Visão Glance — confira seu status sem abrir o app
• Planos flexíveis: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou personalizado
• Esqueceu de encerrar? Defina o horário exato em que terminou — até 16 horas atrás
• Vibração ao atingir o objetivo
• Funciona offline — seus dados ficam no relógio

FASES DO JEJUM
Alimentado (0h) · Digestão (4h) · Queima de gordura (8h) · Transição (12h) · Cetose (14h) · Autofagia (20h) · Autofagia máx. (24h+)

TESTE E PREÇO
72 horas grátis · Desbloqueie para sempre por $3,49

Fasting Tracker — Jejum, Cetose & Autofagia

Tracker postu przerywanego prosto na nadgarstek. Śledź w czasie rzeczywistym zmianę fazy biologicznej — od Nasycenia przez Spalanie tłuszczu, Ketozę aż po Autofagię — gdy pierścień postępu wypełnia się ku celowi 16:8, 18:6 lub 20:4. Bez telefonu, bez konta, w pełni offline.

FUNKCJE
• Śledzenie faz na żywo: Nasycony → Spalanie tłuszczu → Ketoza → Autofagia → Szczytowa autofagia
• Animowany pierścień postępu — wypełnia się sekunda po sekundzie
• Odliczanie do następnej fazy metabolicznej
• Wykres historii 7 dni
• Statystyki: łączna liczba, najdłuższy, średni, seria
• Widok Glance — sprawdź stan bez otwierania aplikacji
• Elastyczne plany: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD lub własny
• Zapomniałeś zakończyć? Ustaw dokładną godzinę końca — do 16 godzin wstecz
• Wibracja po osiągnięciu celu
• Działa offline — dane nie opuszczają zegarka

FAZY POSTU
Nasycony (0h) · Trawienie (4h) · Spalanie tłuszczu (8h) · Przejście (12h) · Ketoza (14h) · Autofagia (20h) · Szczytowa autofagia (24h+)

PRÓBA I CENA
72 godzin za darmo · Odblokuj na stałe za 3,49 $

Fasting Tracker — Post IF, Ketoza i Autofagia

为您的手腕打造的间歇性断食追踪器。实时查看您的生物阶段变化 — 从进食状态到脂肪燃烧、酮症和自噬 — 进度环逐步填满，朝着 16:8、18:6 或 20:4 的目标迈进。无需手机，无需账户，完全离线。

功能特色
• 实时阶段追踪：进食 → 脂肪燃烧 → 酮症 → 自噬 → 峰值自噬
• 动画进度环 — 秒秒推进
• 倒计时至下一代谢阶段
• 7天断食历史图表
• 终身统计：总次数、最长、平均、连续天数
• 快速一瞥 — 无需打开应用即可查看状态
• 灵活计划：16:8、18:6、20:4、OMAD 或自定义
• 忘记结束？选择准确的结束时间 — 最多可回调 16 小时
• 达到目标时振动提醒
• 完全离线运行 — 数据永不离开手表

断食阶段
进食(0h) · 消化(4h) · 脂肪燃烧(8h) · 过渡(12h) · 酮症(14h) · 自噬(20h) · 峰值自噬(24h+)

试用与价格
72 小时免费试用 · 永久解锁仅需 $3,49

Fasting Tracker 间歇性断食追踪器

手首で使える間欠的断食トラッカー。生物学的フェーズの移行をリアルタイムで確認 — 食後から脂肪燃焼、ケトーシス、オートファジーへ — 進捗リングが 16:8、18:6、20:4 の目標に向かって満ちていきます。スマホ不要、アカウント不要、完全オフライン。

機能
• リアルタイムフェーズ追跡：食後 → 脂肪燃焼 → ケトーシス → オートファジー → ピーク
• アニメーション進捗リング — 1秒ごとに進行
• 次の代謝フェーズまでのカウントダウン
• 7日間の断食履歴グラフ
• 生涯統計：合計回数、最長、平均、ストリーク
• グランスビュー — アプリを開かずに確認
• 柔軟なプラン：16:8、18:6、20:4、OMAD またはカスタム
• 停止し忘れた？正確な終了時刻を設定 — 最大16時間まで遡って調整可能
• 目標達成時にバイブレーション
• オフライン動作 — データはウォッチから出ません

断食フェーズ
食後(0h) · 消化(4h) · 脂肪燃焼(8h) · 移行期(12h) · ケトーシス(14h) · オートファジー(20h) · ピーク(24h+)

トライアルと価格
72時間無料トライアル · $3,49で永久アンロック

Fasting Tracker — ファスティング・ケトーシス・オートファジー

손목에서 바로 쓰는 간헐적 단식 트래커. 생물학적 단계 변화를 실시간 확인 — 식후에서 지방 연소, 케토시스, 자가포식까지 — 진행 링이 16:8, 18:6, 20:4 목표를 향해 채워집니다. 휴대폰 불필요, 계정 불필요, 완전 오프라인.

기능
• 실시간 단계 추적: 식후 → 지방 연소 → 케토시스 → 자가포식 → 최고 자가포식
• 애니메이션 진행 링 — 초 단위로 채워짐
• 다음 대사 단계까지 카운트다운
• 7일 단식 기록 차트
• 평생 통계: 총 횟수, 최장, 평균, 연속 일수
• 글랜스 뷰 — 앱을 열지 않고 상태 확인
• 유연한 플랜: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD 또는 사용자 정의
• 종료를 잊으셨나요? 정확한 종료 시간 설정 — 최대 16시간까지 소급 조정 가능
• 목표 달성 시 진동 알림
• 오프라인 작동 — 데이터가 워치를 떠나지 않음

단식 단계
식후(0h) · 소화(4h) · 지방연소(8h) · 전환(12h) · 케토시스(14h) · 자가포식(20h) · 최고 자가포식(24h+)

체험 및 가격
72시간 무료 체험 · $3,49에 영구 해제

Fasting Tracker — 단식, 케토시스 & 자가포식

De intermittent-vasten tracker voor je pols. Zie in realtime hoe je biologische fase verandert — van Gevoed naar Vetverbranding, Ketose en Autofagie — terwijl de voortgangsring zich vult richting je 16:8-, 18:6- of 20:4-doel. Geen telefoon nodig, geen account, volledig offline.

FUNCTIES
• Live fase-tracker: Gevoed → Vetverbranding → Ketose → Autofagie → Piek autofagie
• Geanimeerde voortgangsring — vult zich seconde per seconde
• Aftelling tot de volgende metabole fase
• 7-daagse vastengeschiedenis — consistentie in één oogopslag
• Statistieken: totaal, langste, gemiddelde, reeks
• Glance-weergave — check je status zonder de app te openen
• Flexibele plannen: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD of eigen doel
• Vergeten te stoppen? Stel de exacte eindtijd in — tot 16 uur terug
• Vibratie bij het bereiken van je doel
• Werkt offline — je data blijft op je horloge

VASTENFASES
Gevoed (0u) · Verteren (4u) · Vetverbranding (8u) · Overgang (12u) · Ketose (14u) · Autofagie (20u) · Piek autofagie (24u+)

PROEFPERIODE & PRIJS
72 uur gratis proberen · Permanent ontgrendelen voor $3,49

Fasting Tracker — IF, Ketose & Autofagie

Pelacak puasa intermiten yang dirancang untuk pergelangan tangan Anda. Pantau perubahan fase biologis secara real-time — dari Fed State ke Pembakaran Lemak, Ketosis, dan Autofagi — saat cincin progres terisi menuju target 16:8, 18:6, atau 20:4. Tanpa ponsel, tanpa akun, sepenuhnya offline.

FITUR
• Pelacak fase langsung: Fed State → Pembakaran Lemak → Ketosis → Autofagi → Puncak Autofagi
• Cincin progres animasi — terisi detik demi detik
• Hitung mundur ke fase metabolik berikutnya
• Grafik riwayat puasa 7 hari
• Statistik seumur hidup: total puasa, terpanjang, rata-rata, beruntun
• Tampilan Glance — periksa status tanpa membuka aplikasi
• Rencana fleksibel: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, atau target khusus
• Lupa berhenti? Atur waktu selesai yang tepat — disesuaikan hingga 16 jam ke belakang
• Getaran saat target puasa tercapai
• Berjalan offline — data tidak pernah meninggalkan jam tangan

FASE PUASA
Fed State (0j) · Pencernaan (4j) · Pembakaran Lemak (8j) · Transisi (12j) · Ketosis (14j) · Autofagi (20j) · Puncak Autofagi (24j+)

UJI COBA & HARGA
Uji coba gratis 72 jam · Buka selamanya seharga $3,49

Fasting Tracker — IF, Ketosis & Autofagi

Penjejak puasa berselang yang direka untuk pergelangan tangan anda. Lihat perubahan fasa biologi secara masa nyata — dari Kenyang ke Pembakaran Lemak, Ketosis, dan Autofagi — sambil cincin kemajuan terisi ke arah sasaran 16:8, 18:6, atau 20:4. Tiada telefon, tiada akaun, sepenuhnya luar talian.

CIRI-CIRI
• Penjejak fasa langsung: Kenyang → Pembakaran Lemak → Ketosis → Autofagi → Puncak Autofagi
• Cincin kemajuan beranimasi — terisi saat demi saat
• Kira detik ke fasa metabolik seterusnya
• Carta sejarah puasa 7 hari
• Statistik seumur hidup: jumlah puasa, terpanjang, purata, berturut-turut
• Paparan Glance — semak status tanpa membuka aplikasi
• Pelan fleksibel: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, atau sasaran tersuai
• Terlupa berhenti? Tetapkan masa selesai yang tepat — boleh disesuaikan sehingga 16 jam ke belakang
• Getaran apabila sasaran puasa dicapai
• Berfungsi luar talian — data anda tidak meninggalkan jam tangan

FASA PUASA
Kenyang (0j) · Pencernaan (4j) · Pembakaran Lemak (8j) · Peralihan (12j) · Ketosis (14j) · Autofagi (20j) · Puncak Autofagi (24j+)

PERCUBAAN & HARGA
Percubaan percuma 72 jam · Buka selamanya untuk $3,49

Sledovač přerušovaného půstu na vašem zápěstí. Sledujte v reálném čase, jak se mění biologická fáze — od Sytosti přes Spalování tuků, Ketózu až k Autofagii — zatímco se prstenec postupu plní směrem k cíli 16:8, 18:6 nebo 20:4. Bez telefonu, bez účtu, zcela offline.

FUNKCE
• Sledovač fází v reálném čase: Sytost → Spalování tuků → Ketóza → Autofagie → Vrchol autofagie
• Animovaný prstenec postupu — plní se sekundu po sekundě
• Odpočet do další metabolické fáze
• Graf historie půstu za 7 dní
• Doživotní statistiky: počet půstů, nejdelší, průměrný, série
• Pohled Glance — zkontrolujte stav bez otevření aplikace
• Flexibilní plány: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD nebo vlastní cíl
• Zapomněl jsi skončit? Nastav přesný čas konce — až 16 hodin zpět
• Vibrace po dosažení cíle
• Funguje offline — data nikdy neopustí hodinky

FÁZE PŮSTU
Sytost (0h) · Trávení (4h) · Spalování tuků (8h) · Přechod (12h) · Ketóza (14h) · Autofagie (20h) · Vrcholná autofagie (24h+)

ZKOUŠKA A CENA
72 hodin zdarma · Trvale odemknout za 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketóza & Autofagie

Tracker til intermitterende faste designet til dit håndled. Se i realtid, hvordan din biologiske fase ændrer sig — fra Mæt til Fedtforbrænding, Ketose og Autofagi — mens fremgangsringen fylder sig mod dit 16:8-, 18:6- eller 20:4-mål. Ingen telefon, ingen konto, helt offline.

FUNKTIONER
• Live fase-tracker: Mæt → Fedtforbrænding → Ketose → Autofagi → Topautofagi
• Animeret fremgangsring — fylder sig sekund for sekund
• Nedtælling til næste metaboliske fase
• 7-dages fastehistorik
• Livstidsstatistik: antal faster, længste, gennemsnit, stribe
• Glance-visning — tjek status uden at åbne appen
• Fleksible planer: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD eller tilpasset mål
• Glemt at stoppe? Indstil det præcise sluttidspunkt — kan justeres op til 16 timer tilbage
• Vibration når målet nås
• Kører offline — dine data forlader aldrig dit ur

FASTEFASER
Mæt (0t) · Fordøjelse (4t) · Fedtforbrænding (8t) · Overgang (12t) · Ketose (14t) · Autofagi (20t) · Topautofagi (24t+)

PRØVE OG PRIS
72 timers gratis prøveperiode · Lås op for altid for 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketose & Autofagi

Pratitelj povremenog posta za vaš ručni zglob. Pratite u stvarnom vremenu kako se mijenja biološka faza — od Sitog stanja preko Sagorijevanja masti do Ketoze i Autofagije — dok se prsten napretka puni prema cilju 16:8, 18:6 ili 20:4. Bez telefona, bez računa, potpuno offline.

ZNAČAJKE
• Praćenje faza uživo: Sit → Sagorijevanje masti → Ketoza → Autofagija → Vrhunac autofagije
• Animirani prsten napretka — puni se sekundu po sekundu
• Odbrojavanje do sljedeće metaboličke faze
• 7-dnevni grafikon povijesti posta
• Doživotna statistika: ukupno postova, najduži, prosjek, niz
• Glance prikaz — provjerite status bez otvaranja aplikacije
• Fleksibilni planovi: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ili prilagođeni cilj
• Zaboravili završiti? Postavite točno vrijeme završetka — može se podesiti do 16 sati unatrag
• Vibracija pri postizanju cilja
• Radi offline — vaši podaci ne napuštaju sat

FAZE POSTA
Sit (0h) · Probava (4h) · Sagorijevanje masti (8h) · Prijelaz (12h) · Ketoza (14h) · Autofagija (20h) · Vrhunac autofagije (24h+)

PROBA I CIJENA
72 sati besplatne probe · Otključajte zauvijek za 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketoza & Autofagija

Csuklón viselhető böjt-követő. Kövesd valós időben a biológiai fázis változását — Jóllakott állapottól Zsírégetésen, Ketózison át az Autofágiáig — miközben az előrehaladás-gyűrű feltöltődik a 16:8, 18:6 vagy 20:4 cél felé. Telefon nélkül, fiók nélkül, teljesen offline.

FUNKCIÓK
• Élő fáziskövető: Jóllakott → Zsírégetés → Ketózis → Autofágia → Csúcs-autofágia
• Animált előrehaladás-gyűrű — másodpercről másodpercre telik
• Visszaszámlálás a következő anyagcsere-fázisig
• 7 napos böjt-előzmény diagram
• Élettartam-statisztika: összes böjt, leghosszabb, átlag, sorozat
• Glance nézet — állapot az alkalmazás megnyitása nélkül
• Rugalmas tervek: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD vagy egyéni cél
• Elfelejtetted leállítani? Állítsd be a pontos befejezési időt — akár 16 órával vissza
• Rezgés a cél elérésekor
• Offline működés — adataid nem hagyják el az órát

BÖJT-FÁZISOK
Jóllakott (0ó) · Emésztés (4ó) · Zsírégetés (8ó) · Átmenet (12ó) · Ketózis (14ó) · Autofágia (20ó) · Csúcs-autofágia (24ó+)

PRÓBA ÉS ÁR
72 órás ingyenes próba · Örökre feloldva 3,49 $-ért

Fasting Tracker — IF, Ketózis & Autofágia

Sporing av periodisk faste rett på håndleddet. Følg biologisk fase i sanntid — fra Mett til Fettforbrenning, Ketose og Autofagi — mens fremdriftsringen fyller seg mot 16:8-, 18:6- eller 20:4-målet. Ingen telefon, ingen konto, helt offline.

FUNKSJONER
• Live fase-sporing: Mett → Fettforbrenning → Ketose → Autofagi → Topp autofagi
• Animert fremdriftsring — fyller seg sekund for sekund
• Nedtelling til neste metabolske fase
• 7-dagers fastehistorikk
• Livstidsstatistikk: antall faster, lengste, gjennomsnitt, rekke
• Glance-visning — sjekk status uten å åpne appen
• Fleksible planer: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD eller tilpasset mål
• Glemte å stoppe? Sett nøyaktig sluttid — kan justeres opptil 16 timer tilbake
• Vibrasjon når målet nås
• Kjører offline — data forlater aldri klokken

FASTEFASER
Mett (0t) · Fordøyelse (4t) · Fettforbrenning (8t) · Overgang (12t) · Ketose (14t) · Autofagi (20t) · Topp autofagi (24t+)

PRØVE OG PRIS
72 timers gratis prøve · Lås opp for alltid for 3,49 $

O monitor de jejum intermitente para o seu pulso. Acompanhe em tempo real a mudança da sua fase biológica — de Alimentado a Queima de Gordura, Cetose e Autofagia — enquanto o anel de progresso avança para o objetivo 16:8, 18:6 ou 20:4. Sem telemóvel, sem conta, totalmente offline.

CARACTERÍSTICAS
• Monitor de fases ao vivo: Alimentado → Queima de Gordura → Cetose → Autofagia → Autofagia Máxima
• Anel de progresso animado — preenche segundo a segundo
• Contagem decrescente para a próxima fase metabólica
• Gráfico de histórico de 7 dias
• Estatísticas vitalícias: total, mais longo, médio, sequência
• Vista Glance — verifique o estado sem abrir a app
• Planos flexíveis: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou personalizado
• Esqueceu-se de parar? Defina a hora exacta em que terminou — ajustável até 16 horas atrás
• Vibração ao atingir o objectivo
• Funciona offline — os seus dados nunca saem do relógio

FASES DO JEJUM
Alimentado (0h) · Digestão (4h) · Queima de Gordura (8h) · Transição (12h) · Cetose (14h) · Autofagia (20h) · Autofagia Máxima (24h+)

TESTE E PREÇO
72 horas grátis · Desbloquear para sempre por 3,49 $

Sledovač prerušovaného pôstu pre vaše zápästie. Sledujte v reálnom čase zmenu biologickej fázy — od Sýtosti cez Spaľovanie tukov, Ketózu po Autofágiu — kým sa prsteň postupu plní k cieľu 16:8, 18:6 alebo 20:4. Bez telefónu, bez účtu, úplne offline.

FUNKCIE
• Sledovanie fáz naživo: Sýtosť → Spaľovanie tukov → Ketóza → Autofágia → Vrchol autofágie
• Animovaný prsteň postupu — plní sa sekundu po sekunde
• Odpočet do ďalšej metabolickej fázy
• 7-dňový graf histórie pôstu
• Doživotná štatistika: počet pôstov, najdlhší, priemer, séria
• Glance pohľad — skontrolujte stav bez otvorenia aplikácie
• Flexibilné plány: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD alebo vlastný cieľ
• Zabudli ste skončiť? Nastavte presný čas konca — až 16 hodín dozadu
• Vibrácia pri dosiahnutí cieľa
• Funguje offline — dáta nikdy neopustia hodinky

FÁZY PÔSTU
Sýtosť (0h) · Trávenie (4h) · Spaľovanie tukov (8h) · Prechod (12h) · Ketóza (14h) · Autofágia (20h) · Vrchol autofágie (24h+)

SKÚŠKA A CENA
72 hodín zadarmo · Odomknúť navždy za 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketóza & Autofágia

Sledilnik prekinjenega posta za vaše zapestje. Spremljajte v realnem času spremembe biološke faze — od Sitega stanja preko Kurjenja maščob, Ketoze do Avtofagije — medtem ko se obroč napredka polni proti cilju 16:8, 18:6 ali 20:4. Brez telefona, brez računa, popolnoma offline.

FUNKCIJE
• Sledenje faz v živo: Sit → Kurjenje maščob → Ketoza → Avtofagija → Vrhunec avtofagije
• Animiran obroč napredka — polni se sekundo za sekundo
• Odštevanje do naslednje presnovne faze
• 7-dnevni grafikon zgodovine posta
• Vseživljenjska statistika: skupno postov, najdaljši, povprečje, niz
• Glance pogled — preverite status brez odpiranja aplikacije
• Prilagodljivi načrti: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ali poljuben cilj
• Pozabili končati? Nastavite točen čas konca — do 16 ur nazaj
• Vibracija ob doseženem cilju
• Deluje offline — vaši podatki nikoli ne zapustijo ure

FAZE POSTA
Sit (0h) · Prebava (4h) · Kurjenje maščob (8h) · Prehod (12h) · Ketoza (14h) · Avtofagija (20h) · Vrhunec avtofagije (24h+)

POSKUS IN CENA
72 ur brezplačno · Odklenite za vedno za 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketoza & Avtofagija

Pätkäpaaston seurain rannekkeellesi. Seuraa biologisen vaiheen muutosta reaaliajassa — Kylläinen-tilasta Rasvanpolton, Ketoosin ja Autofagian kautta — samalla kun edistymisrengas täyttyy kohti 16:8-, 18:6- tai 20:4-tavoitettasi. Ei puhelinta, ei tiliä, täysin offline.

OMINAISUUDET
• Live-vaiheseuranta: Kylläinen → Rasvanpoltto → Ketoosi → Autofagia → Huippu-autofagia
• Animoitu edistymisrengas — täyttyy sekunti sekunnilta
• Lähtölaskenta seuraavaan aineenvaihduntavaiheeseen
• 7 päivän paastohistoria
• Elinikäiset tilastot: paastoja yhteensä, pisin, keskiarvo, sarja
• Glance-näkymä — tarkista tila avaamatta sovellusta
• Joustavat suunnitelmat: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD tai mukautettu
• Unohditko lopettaa? Aseta tarkka päättymisaika — säädettävissä jopa 16 tuntia taaksepäin
• Värinä tavoitteen saavutuksessa
• Toimii offline — tietosi eivät poistu kellosta

PAASTON VAIHEET
Kylläinen (0t) · Ruoansulatus (4t) · Rasvanpoltto (8t) · Siirtymä (12t) · Ketoosi (14t) · Autofagia (20t) · Huippu-autofagia (24t+)

KOKEILU JA HINTA
72 tunnin ilmainen kokeilu · Avaa pysyvästi hintaan 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketoosi & Autofagia

Periodisk fasta-tracker direkt på handleden. Följ biologisk fas i realtid — från Mätt till Fettförbränning, Ketos och Autofagi — medan framstegsringen fyller sig mot ditt 16:8-, 18:6- eller 20:4-mål. Ingen telefon, inget konto, helt offline.

FUNKTIONER
• Live fas-tracker: Mätt → Fettförbränning → Ketos → Autofagi → Topp autofagi
• Animerad framstegsring — fyller sig sekund för sekund
• Nedräkning till nästa metaboliska fas
• 7-dagars fastehistorik
• Livstidsstatistik: antal fastor, längsta, snitt, svit
• Glance-vy — kolla status utan att öppna appen
• Flexibla planer: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD eller eget mål
• Glömde du stoppa? Ange exakt sluttid — justerbar upp till 16 timmar bakåt
• Vibration när målet nås
• Körs offline — data lämnar aldrig klockan

FASTEFASER
Mätt (0t) · Matsmältning (4t) · Fettförbränning (8t) · Övergång (12t) · Ketos (14t) · Autofagi (20t) · Topp autofagi (24t+)

PRÖVOPERIOD OCH PRIS
72 timmars gratis provperiod · Lås upp för alltid för 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Ketos & Autofagi

Ο παρακολουθητής διαλειμματικής νηστείας για τον καρπό σας. Δείτε σε πραγματικό χρόνο πώς αλλάζει η βιολογική σας φάση — από τον Χορτασμό στην Καύση Λίπους, Κέτωση και Αυτοφαγία — καθώς ο δακτύλιος προόδου γεμίζει προς τον στόχο 16:8, 18:6 ή 20:4. Χωρίς τηλέφωνο, χωρίς λογαριασμό, πλήρως offline.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• Παρακολούθηση φάσης σε πραγματικό χρόνο: Χορτασμός → Καύση Λίπους → Κέτωση → Αυτοφαγία → Κορυφαία Αυτοφαγία
• Κινούμενος δακτύλιος προόδου — γεμίζει δευτερόλεπτο προς δευτερόλεπτο
• Αντίστροφη μέτρηση για την επόμενη μεταβολική φάση
• Γράφημα ιστορικού νηστείας 7 ημερών
• Στατιστικά διά βίου: σύνολο νηστειών, μέγιστη, μέσος όρος, σερί
• Προβολή Glance — ελέγξτε την κατάσταση χωρίς να ανοίξετε την εφαρμογή
• Ευέλικτα προγράμματα: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ή προσαρμοσμένος στόχος
• Ξεχάσατε να σταματήσετε; Ορίστε την ακριβή ώρα λήξης — έως 16 ώρες πίσω
• Δόνηση όταν επιτευχθεί ο στόχος
• Λειτουργεί offline — τα δεδομένα σας δεν φεύγουν από το ρολόι

ΦΑΣΕΙΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ
Χορτασμός (0ώ) · Πέψη (4ώ) · Καύση Λίπους (8ώ) · Μετάβαση (12ώ) · Κέτωση (14ώ) · Αυτοφαγία (20ώ) · Κορυφαία Αυτοφαγία (24ώ+)

ΔΟΚΙΜΗ ΚΑΙ ΤΙΜΗ
72 ώρες δωρεάν δοκιμή · Ξεκλείδωμα για πάντα με 3,49 $

Fasting Tracker — IF, Κέτωση & Αυτοφαγία

ן.

תכונות
• מעקב שלבים בזמן אמת: שבע → שריפת שומן → קטוזיס → אוטופאגיה → שיא אוטופאגיה
• טבעת התקדמות מונפשת — מתמלאת שנייה אחר שנייה
• ספירה לאחור עד השלב המטבולי הבא
• גרף היסטוריית צום ל-7 ימים
• סטטיסטיקת חיים: סך הצומות, הארוך ביותר, ממוצע, רצף
• תצוגת Glance — בדוק סטטוס מבלי לפתוח את האפליקציה
• תוכניות גמישות: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD או יעד מותאם
• שכחת לעצור? קבע את שעת הסיום המדויקת — עד 16 שעות אחורה
• רטט כשהיעד מושג
• פועל לא מקוון — הנתונים אינם עוזבים את השעון

שלבי צום
שבע (0ש) · עיכול (4ש) · שריפת שומן (8ש) · מעבר (12ש) · קטוזיס (14ש) · אוטופאגיה (20ש) · שיא אוטופאגיה (24ש+)

ניסיון ומחיר
ניסיון חינם של 72 שעות · פתח לתמיד ב-$3.49

Fasting Tracker — צום, קטוזיס ואוטופאגיה

เครื่องติดตามการอดอาหารเป็นช่วงสำหรับข้อมือคุณ ดูการเปลี่ยนแปลงช่วงชีวภาพแบบเรียลไทม์ — จากอิ่ม สู่การเผาผลาญไขมัน คีโตซิส และออโตฟาจี — ขณะที่วงแหวนความคืบหน้าเติมเต็มไปสู่เป้าหมาย 16:8, 18:6 หรือ 20:4 ไม่ต้องใช้โทรศัพท์ ไม่ต้องมีบัญชี ทำงานออฟไลน์เต็มรูปแบบ

คุณสมบัติ
• ติดตามช่วงสด: อิ่ม → เผาผลาญไขมัน → คีโตซิส → ออโตฟาจี → ออโตฟาจีสูงสุด
• วงแหวนความคืบหน้าเคลื่อนไหว — เติมเต็มทุกวินาที
• นับถอยหลังสู่ช่วงเมแทบอลิกถัดไป
• กราฟประวัติการอดอาหาร 7 วัน
• สถิติตลอดชีวิต: รวมการอด, ยาวที่สุด, เฉลี่ย, ต่อเนื่อง
• มุมมอง Glance — ตรวจสถานะโดยไม่ต้องเปิดแอป
• แผนยืดหยุ่น: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD หรือเป้าหมายกำหนดเอง
• ลืมหยุด? ตั้งเวลาสิ้นสุดที่แน่นอน — ปรับย้อนหลังได้ถึง 16 ชั่วโมง
• สั่นเมื่อถึงเป้าหมาย
• ทำงานออฟไลน์ — ข้อมูลไม่เคยออกจากนาฬิกา

ช่วงการอดอาหาร
อิ่ม (0ชม) · ย่อยอาหาร (4ชม) · เผาผลาญไขมัน (8ชม) · เปลี่ยนผ่าน (12ชม) · คีโตซิส (14ชม) · ออโตฟาจี (20ชม) · ออโตฟาจีสูงสุด (24ชม+)

ทดลองและราคา
ทดลองฟรี 72 ชั่วโมง · ปลดล็อกตลอดไปในราคา $3,49