Name: RidePhysio LIVE
Author: miki

Ride with intent. Protect your reserve. Fuel before the gap grows.

Built for committed cyclists, endurance athletes, racers and coaches who want disciplined pacing, reserve management and fueling support during structured training and competition.

RidePhysio LIVE turns your Garmin Edge into a real-time physiological pacing dashboard. Instead of showing another isolated number, it combines power, heart rate and cadence into clear, glanceable guidance: HOLD, EASE, PUSH, EAT, RECOVER, LOW CONFIDENCE or NO DATA.

At a glance, see target power, modeled time remaining above CP, W′ reserve, cardiac drift, estimated VO2 demand, fueling gap, sensor quality and a high-contrast 90-second power-versus-target graph. Adaptive layouts remain readable under vibration, glare and race pressure, with complete touch and button support.

The complete model requires a power meter. Heart rate and cadence improve reliability but remain optional. Calculations run locally on the Edge; demo values are never written to FIT. Licensing uses a privacy-preserving hashed device identifier.

Start with a 14-day Pro trial. A useful Free mode remains available afterwards, while Lifetime Pro can be activated for one Garmin device through Buy Me a Coffee or Ko-fi.

RidePhysio LIVE is a performance-support tool, not a medical device. Physiological values are model-based estimates and should never override symptoms, terrain, race safety or professional advice.

Documentation: https://garminapps.dpdns.org/documentation.html
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RidePhysio LIVE

Vozite premišljeno. Ohranite rezervo. Poskrbite za energijo, še preden nastane primanjkljaj.

Namenjeno je resnim rekreativnim kolesarjem, vzdržljivostnim športnikom, tekmovalcem in trenerjem, ki želijo med strukturiranim treningom ali dirko disciplinirano uravnavati tempo, fiziološko rezervo in prehrano.

RidePhysio LIVE spremeni Garmin Edge v nadzorno ploščo za sprotno fiziološko uravnavanje napora. Namesto še ene ločene številke združi moč, srčni utrip in kadenco v jasna, hitro berljiva priporočila: DRŽI, UPOČASNI, POSPEŠI, JEJ, OKREVAJ, NIZKO ZAUPANJE ali NI PODATKOV.

Na enem zaslonu prikaže ciljno moč, modelirani preostali čas nad CP, rezervo W′, srčni drift, ocenjeno potrebo po VO2, prehranski primanjkljaj, kakovost senzorjev in kontrasten 90-sekundni graf moči glede na cilj. Prilagodljiva postavitev ostane berljiva med tresljaji, bleščanjem in tekmovalno obremenitvijo ter podpira dotik in fizične gumbe.

Za celoten model je potreben merilnik moči. Srčni utrip in kadenca izboljšata zanesljivost, vendar nista obvezna. Izračuni potekajo lokalno na napravi Edge, demo podatki pa se nikoli ne zapisujejo v FIT. Licenciranje uporablja zasebnosti prijazen zgoščeni identifikator naprave.

Začnete lahko s 14-dnevnim preizkusom Pro. Po njem ostane na voljo uporaben brezplačni način, doživljenjsko licenco Pro za eno napravo Garmin pa lahko aktivirate prek Buy Me a Coffee ali Ko-fi.

RidePhysio LIVE je pripomoček za podporo zmogljivosti in ni medicinski pripomoček. Fiziološke vrednosti so modelirane ocene in nikoli ne smejo prevladati nad simptomi, varnostjo, razmerami na cesti ali strokovnimi navodili.

Dokumentacija: https://garminapps.dpdns.org/documentation-sl.html
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Roulez avec maîtrise. Préservez votre réserve. Anticipez vos besoins en glucides.

Conçu pour les cyclistes engagés, les athlètes d’endurance, les compétiteurs et les entraîneurs qui recherchent une gestion rigoureuse de l’allure, de la réserve et du ravitaillement à l’entraînement comme en course.

RidePhysio LIVE est un champ de données de guidage physiologique en temps réel pour Garmin Edge. Il transforme la puissance, la fréquence cardiaque et la cadence en consignes lisibles d’un coup d’œil : MAINTENIR, RALENTIR, POUSSER, MANGER, RÉCUPÉRER, FAIBLE CONFIANCE ou AUCUNE DONNÉE. Le tableau réunit puissance cible, réserve W′, durée soutenable estimée, dérive cardiaque, demande VO2 estimée, déficit nutritionnel, état des capteurs et graphique adaptatif contrasté.

Le modèle complet exige un capteur de puissance. Fréquence cardiaque et cadence améliorent la confiance mais restent facultatives. Les calculs sont locaux ; la licence utilise un identifiant d’appareil haché. Essai Pro de 14 jours, puis mode Gratuit utile. L’activation Pro à vie via Buy Me a Coffee ou Ko-fi est valable pour un appareil. Ce n’est pas un dispositif médical ; les valeurs physiologiques sont des estimations.

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Fahren Sie bewusst. Schützen Sie Ihre Reserve. Verpflegen Sie sich, bevor ein Defizit entsteht.

Entwickelt für ambitionierte Radsportler, Ausdauerathleten, Rennfahrer und Trainer, die Tempo, Leistungsreserve und Verpflegung im strukturierten Training und Wettkampf gezielt steuern möchten.

RidePhysio LIVE ist ein physiologisches Echtzeit-Datenfeld für Garmin Edge. Leistung, Herzfrequenz und Trittfrequenz werden in sofort erkennbare Hinweise übersetzt: HALTEN, LOCKERN, DRÜCKEN, ESSEN, ERHOLEN, GERINGES VERTRAUEN oder KEINE DATEN. Das Dashboard vereint Zielleistung, W′-Reserve, geschätzte haltbare Zeit, kardiale Drift, geschätzten VO2-Bedarf, Verpflegungslücke, Sensorstatus und einen kontrastreichen adaptiven Verlauf.

Für das vollständige Modell ist ein Leistungsmesser erforderlich. Herzfrequenz und Trittfrequenz erhöhen die Aussagekraft, sind aber optional. Berechnungen erfolgen lokal; die Lizenz nutzt eine gehashte Gerätekennung. Enthalten sind 14 Tage Pro-Test, danach bleibt ein nutzbarer Gratis-Modus. Lebenslanges Pro über Buy Me a Coffee oder Ko-fi gilt für ein Gerät. Kein Medizinprodukt; physiologische Werte sind Schätzungen.

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Pedalee con criterio. Proteja su reserva. Anticipe sus necesidades de carbohidratos.

Diseñado para ciclistas comprometidos, deportistas de resistencia, competidores y entrenadores que buscan controlar con rigor el ritmo, la reserva y la nutrición durante entrenamientos estructurados y competición.

RidePhysio LIVE es un campo de datos de ritmo fisiológico en tiempo real para Garmin Edge. Convierte potencia, frecuencia cardiaca y cadencia en indicaciones claras: MANTÉN, AFLOJA, EMPUJA, COME, RECUPERA, BAJA CONFIANZA o SIN DATOS. El panel reúne potencia objetivo, reserva W′, tiempo sostenible estimado, deriva cardiaca, demanda de VO2 estimada, déficit de alimentación, estado de sensores y un gráfico adaptativo de alto contraste.

El modelo completo requiere potenciómetro. Pulso y cadencia mejoran la confianza, pero son opcionales. Los cálculos se realizan localmente; la licencia usa un identificador de dispositivo cifrado mediante hash. Incluye 14 días Pro y después un modo Gratuito útil. Pro de por vida se activa mediante Buy Me a Coffee o Ko-fi para un solo dispositivo. No es un dispositivo médico; los valores fisiológicos son estimaciones.

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有策略地骑行，合理保护储备，并在补给缺口扩大前及时摄入碳水。

适合重视训练质量的骑行者、耐力运动员、竞赛选手和教练，用于在结构化训练及比赛中严谨管理配速、体能储备与碳水补给。

RidePhysio LIVE 是面向 Garmin Edge 的实时生理配速数据字段。它将功率、心率和踏频转换为骑行中一眼可读的提示：保持、放缓、加速、补给、恢复、低可信度或无数据。仪表盘整合目标功率、W′ 储备、预计可持续时间、心率漂移、预计 VO2 需求、补给缺口、传感器状态以及高对比度自适应趋势图。

完整模型需要功率计；心率和踏频可提高可信度，但不是必需。所有计算均在 Edge 本地完成，许可系统仅使用哈希设备标识。包含 14 天 Pro 试用，之后仍可使用实用的免费模式。可通过 Buy Me a Coffee 或 Ko-fi 购买单设备终身 Pro。该应用不是医疗设备，所有生理数值均为估算。

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Pedala con consapevolezza. Proteggi la riserva. Assumi carboidrati prima che cresca il deficit.

Pensato per ciclisti esigenti, atleti di endurance, agonisti e allenatori che desiderano gestire con rigore ritmo, riserva e nutrizione durante allenamenti strutturati e competizioni.

RidePhysio LIVE è un campo dati fisiologico in tempo reale per Garmin Edge. Trasforma potenza, frequenza cardiaca e cadenza in indicazioni immediate: MANTIENI, RALLENTA, SPINGI, MANGIA, RECUPERA, BASSA AFFIDABILITÀ o NESSUN DATO. La schermata combina potenza obiettivo, riserva W′, tempo sostenibile stimato, deriva cardiaca, richiesta VO2 stimata, deficit nutrizionale, stato sensori e grafico adattivo ad alto contrasto.

Il modello completo richiede un misuratore di potenza. Frequenza cardiaca e cadenza migliorano l’affidabilità ma sono opzionali. I calcoli avvengono localmente; la licenza usa un identificatore dispositivo sottoposto a hash. Include 14 giorni Pro, poi rimane una modalità Gratuita utile. Pro a vita tramite Buy Me a Coffee o Ko-fi vale per un dispositivo. Non è un dispositivo medico; i valori fisiologici sono stime.

Documentazione: https://garminapps.dpdns.org/documentation-it.html
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Rijd doelgericht. Bescherm uw reserve. Neem koolhydraten voordat het tekort oploopt.

Ontwikkeld voor gedreven wielrenners, duursporters, wedstrijdrijders en coaches die tempo, reserve en voeding tijdens gestructureerde training en wedstrijden zorgvuldig willen sturen.

RidePhysio LIVE is een fysiologisch realtime gegevensveld voor Garmin Edge. Vermogen, hartslag en cadans worden vertaald naar duidelijke aanwijzingen: HOUDEN, RUSTIGER, DUWEN, ETEN, HERSTELLEN, LAGE BETROUWBAARHEID of GEEN DATA. Het dashboard combineert doelvermogen, W′-reserve, geschatte volhoudtijd, cardiale drift, geschatte VO2-vraag, voedingsachterstand, sensorstatus en een contrastrijke adaptieve grafiek.

Voor het volledige model is een vermogensmeter nodig. Hartslag en cadans verbeteren de betrouwbaarheid maar zijn optioneel. Berekeningen gebeuren lokaal; licenties gebruiken een gehashte apparaat-ID. Inclusief 14 dagen Pro, daarna blijft een bruikbare Gratis-modus beschikbaar. Levenslang Pro via Buy Me a Coffee of Ko-fi geldt voor één apparaat. Geen medisch hulpmiddel; fysiologische waarden zijn schattingen.

Documentatie: https://garminapps.dpdns.org/documentation-nl.html
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Cykla målmedvetet. Skydda reserven. Fyll på med kolhydrater innan underskottet växer.

Utvecklad för målmedvetna cyklister, uthållighetsidrottare, tävlingscyklister och tränare som vill styra tempo, reserv och energiintag metodiskt under strukturerad träning och tävling.

RidePhysio LIVE är ett fysiologiskt datafält i realtid för Garmin Edge. Effekt, puls och kadens omvandlas till tydliga råd: HÅLL, LÄTTA, TRYCK, ÄT, ÅTERHÄMTA, LÅG TILLFÖRLITLIGHET eller INGA DATA. Panelen kombinerar måleffekt, W′-reserv, uppskattad hållbar tid, hjärtdrift, uppskattat VO2-behov, energigap, sensorstatus och en kontrastrik adaptiv trendgraf.

Den fullständiga modellen kräver effektmätare. Puls och kadens förbättrar tillförlitligheten men är valfria. Beräkningar sker lokalt; licensen använder ett hashat enhets-ID. Inkluderar 14 dagars Pro-test och därefter ett användbart gratisläge. Livstids-Pro via Buy Me a Coffee eller Ko-fi gäller en enhet. Inte en medicinsk produkt; fysiologiska värden är uppskattningar.

Dokumentation: https://garminapps.dpdns.org/documentation-sv.html
Støt mit arbejde: https://buymeacoffee.com/garmin eller Ko-fi: https://ko-fi.com/garminmiki
Köp Lifetime Pro: https://buymeacoffee.com/garmin/e/563378  eller Ko-fi: https://ko-fi.com/c/a76ac1dacd
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