Name: Pomodoro Timer
Author: yunichee

A focused Pomodoro timer for Garmin watches. Work in timed sessions with breaks, track your streak, and keep everything on your wrist. No account and no phone required.

TIMING METHODS (presets)
Pick a rhythm, or set your own:
- Pomodoro  25 / 5 / 15
- Pomodoro Long  50 / 10 / 30
- 52 / 17
- Ultradian  90 / 20
- Quick Start  10 / 3  (beat procrastination)
- Progressive  work grows gradually: 25, 25, 30, 30, 35 ... up to 50
- Custom (your own minutes)
Long breaks can be turned off for methods that do not use them.
With Progressive, breaks scale with the work length. The start, step, cap and
how many sessions to hold before stepping up are all adjustable.

ON-WATCH STATS
- Today's completed pomodoros
- Current streak (consecutive days)
- This week at a glance (mini bar chart)
- Week starts on Monday or Sunday (your choice)

DISPLAY
- Large MM:SS countdown, with an optional digital LCD-style font
- Power saving mode (on by default): shows the remaining minutes instead of
  MM:SS and refreshes once a minute, which measurably extends battery life.
  The last minute still counts down in seconds. Turn it off if you prefer to
  see seconds throughout.
- Color-coded progress: Work = red, Break = green, Long break = blue
- Current heart rate during a session (optional)
- Pomodoro counter and dots toward the next long break
- Optional clock, so it doubles as a watch
- Black or white background (your choice)
- Pause is shown clearly on screen with a pause symbol
- On Japanese watches, the in-app display can be switched to English
- Adapts to round and rectangular watches (progress ring or edge frame)

NOTIFICATIONS
- Double vibration when a phase changes
- Single vibration as a heads-up before a work session ends (about 20% remaining)
- Each can be turned on or off

CONTROLS
- Top button: start / pause
- Lower button (press) or swipe down: Actions (Stats, Skip, Reset, Exit)
- Lower button (hold) or swipe up: Settings

SETTINGS (on the watch, or in the Garmin Connect app)
Method, work / break minutes, long break on/off, auto-start next phase, vibration, work-end pre-alert, clock, heart rate, digital font, power saving, display language, background (black / white), week start.

PRIVACY
Everything stays on your watch. No account and no data collection.

Available in English and Japanese.

Pomodoro Timer

Garmin ウォッチ向けの、集中のためのポモドーロタイマー。作業と休憩を時間で区切り、連続記録も手元で確認できます。アカウント不要・スマホ不要で使えます。

■ 方式（プリセット）
好みのリズムを選ぶか、自分で設定:
- ポモドーロ  25 / 5 / 15
- ポモドーロ ロング  50 / 10 / 30
- 52 / 17
- ウルトラディアン  90 / 20
- クイックスタート  10 / 3 （先延ばし対策）
- 漸増ポモドーロ  作業時間が少しずつ伸びる: 25 → 25 → 30 → 30 → 35 …… 50 で頭打ち
- カスタム（自分の分数）
長い休憩を使わない方式ではオフにできます。
漸増ポモドーロでは休憩も作業時間に連動します。開始・増加幅・上限・何本ごとに伸ばすかは
いずれも変更できます。

■ ウォッチ内の実績
- 今日の完了ポモドーロ数
- 連続記録（続けた日数）
- 今週のミニ棒グラフでひと目
- 週の始まりは月曜／日曜を選択

■ 画面表示
- 大きな残り時間（分:秒）。デジタル(LCD風)フォントも選択可
- 省電力モード（既定オン）: 残り時間を分単位で表示し、画面更新を1分に1回に抑えて
  電池を節約。最後の1分は秒までカウントダウンします。
  ずっと秒を見たい場合は設定でオフにできます
- 色分けの進捗表示: 作業=赤 / 休憩=緑 / 長い休憩=青
- セッション中の現在心拍を表示（オフ可）
- 通算ポモドーロ数と、次の長い休憩までのドット
- 現在時刻の表示で時計としても使える
- 背景は黒／白を選択可
- 一時停止中はポーズ記号ではっきり分かる
- 日本語のウォッチでは、アプリ内の表示を英語に切り替えられます
- 丸型・矩形どちらのウォッチにも自動対応（円リング または 枠のプログレス）

■ 通知（バイブ）
- フェーズ切替時に2回振動
- 作業終了の少し前に1回振動で予告（残り約20%）
- それぞれオン/オフ可能

■ 操作
- 上ボタン: 開始 / 一時停止
- 下ボタン（短押し）または下スワイプ: 操作メニュー（実績・スキップ・リセット・終了）
- 下ボタン（長押し）または上スワイプ: 設定

■ 設定（ウォッチのメニュー、または Garmin Connect アプリから）
方式・作業/休憩の分数・長い休憩オンオフ・次のフェーズを自動開始・バイブ・作業終了の予告・時計・心拍・デジタルフォント・省電力モード・表示言語・背景（黒／白）・週の始まり

■ プライバシー
データはすべてウォッチ内に保存。アカウント不要・データ収集なし。

英語・日本語に対応。