Name: Gestão Fit
Author: AGPAR-Tecnologia

Gestão Fit: o treino da sua academia ou do seu personal direto no pulso.

Seu professor monta o treino na plataforma Gestão Fit e ele aparece no seu relógio. Você treina guiado e o resultado volta sozinho para ele.

MUSCULAÇÃO
• Veja o treino do dia da sua ficha: exercício, série, repetições e carga.
• Aperte START a cada série feita.
• O descanso conta sozinho e o relógio vibra na hora de voltar.
• Pule exercícios, salve ou descarte quando quiser.
• Ao terminar, o treino vai para a sua ficha na academia.

CORRIDA
• Treino de corrida prescrito pelo professor: tiros, ritmo alvo, recuperação, aquecimento e desaquecimento.
• O relógio guia cada etapa: distância e tempo restantes, ritmo alvo em verde/vermelho e vibração quando você sai do ritmo ou troca de etapa.
• Corrida livre também.
• Ao terminar, a corrida é enviada com percurso, ritmo, frequência cardíaca e o comparativo prescrito × realizado.

PRÁTICO
• Use o relógio sem levar o celular: o que você fez é enviado quando o celular estiver perto de novo.
• Suas atividades também são salvas no Garmin Connect.
• Na tela inicial, use os botões para cima e para baixo para escolher entre musculação, treino de corrida e corrida livre.
COMO COMEÇAR
1. Abra o app no relógio e escolha Academia ou Personal.
Requer conta de aluno em uma academia ou personal que use a plataforma Gestão Fit.